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正念的种子可以在任何时候播种在任何人心中。在适合的条件下,种子就能破土而出并开花结果,让生命充满同情心和联结。《正念成长》邀请你开始一段不可思议并改变世界的旅程,当你加入到这个正不断发展的群体中,就是将求知欲、好奇心和自我反思带回到孩子的童年和青少年时期。
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英文原版 Alphabreaths: The ABCs of Mindful Breathing 纸板书 会呼吸的字母
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