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两位充满爱、愿意陪伴孩子、拓展孩子内在空间的资深心理咨询师， 共同打造少见、从心理专业角度出发的亲子教养书！ 心理咨询师当爸爸，一定比一般人强吗？ 当然不见得！ 哈克和黄锦敦这两位专业谘商心理师做了父亲，反而发现自己也有很多限制！面对拗到不行、哭闹不已的孩子，理智线照样瞬间断裂；碰到孩子只要妈妈、不肯找爸爸时，心里还是会受挫。尽管如此，他们受过的专业训练，使他们能持续地、深刻地将自己心里所重视的事情传递给孩子。 哈克能给爱、很温柔，于是他的两个女儿也一天一天有了温柔、有了给爱的能力；黄锦敦爱自由、很勇敢，于是养出了两个自由又勇敢做自己的小孩。因此，他们决定结合为人父的心情和自己的专业，告诉你如何把心理咨询上照顾“人”、照顾“心”的好方法，用在自己孩子身上。 看了本书你会知道：
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没学会暖自己的心之前，不要进入婚姻。 没学会暖别人的心之前，不要说我爱你。 在这本书里，资深心理咨询师哈克引用了许多发生在他自身周遭的故事，以及一个个在心理咨询过程中发生的精采隐喻案例，结合了多年来习得与自行研发的实用心理技巧，帮助我们在关系中除了学会爱自己、肯定自己之外，更懂得如何在亲密中表达受伤而不心伤，表达情绪而不弄拧关系，要求宠爱而回报疼爱。 这本书能让我们唤醒心中沉睡已久的爱，并扩展彼此“愿意”为关系付出的空间与次数。这是一本读完，温柔会油然而生的爱的魔法书。
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生活里，总会遇到慌乱、碰到孤单， 这时我们常习惯把部分的自己压抑下去， 不知不觉中丢掉了内在真实的一部分。 符合社会期待做罐头，是安全的选项，而做自己，需要勇敢与行动…… ★ 专为想要好好活出自己的人而写的书。 ★ 写给年轻人的生涯发展指南书。 哈克，原本在父母和社会的期待下就读电机系，后来却毅然决然聆听自己的声音，转而前往美国攻读心理咨询，成为一名自由心理咨询师。多年辅导的经历中，他看到一个个年轻的生命，为满足父母和社会的期待努力不懈，而忽略了内心深处那个真实的自己。他要与那些想要好好活出自己的人分享，如何让真实的自己得以存在，同时又能与外在世界好好互动。
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