马拉松终极训练指南 湛庐“奔跑的未来”书系?。畅销22年，芝加哥马拉松官方训练计划制订者深度解析关于跑步的22个专项问题，附全球50多万跑友亲身实践的马拉松训练计划。
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【速发】马拉松训练指南 霍尔·希格登(Hal Higdon)著,吴洪涛译 浙江人民出版社 9787213068058 可开发票，正版现货，支持7天无理由退换货
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马拉松终极训练指南(原书第4版) (美)霍尔·希格登|译者:吴洪涛 浙江人民 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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全新正版图书 马拉松训练指南霍尔·希格登浙江人民出版社9787213068058人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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刷新PB 跑步提速指南 芝加哥马拉松训练计划霍尔希格登长跑训练马拉松爱好者入门进阶指南马拉松运动书籍 978721309
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出版22年以来，《马拉松终极训练指南》始终是的跑步书籍，这其中的原因有很多，但重要一条就是：它真的有效。本书将清晰地传授跑马拉松的经验，使每一位跑者在没有伤痛的情况下发挥出高的水平。 霍尔·希格登是芝加哥马拉松官方训练计划的制定者，芝加哥马拉松原训练顾问，《跑者世界》的长期作者，也是参赛超过100场马拉松的老将。本书保留了霍尔·希格登在跑步训练方面的核心知识理论，包括伤病预防、训练、营养等，另外还加入了女性跑步、半程马拉松以及慈善跑等新的内容。截至目前，全世界已经有超过50万人使用本书提供的训练计划成功地实现了他们跑马拉松的目标。让我们在希格登的引领下通过专业的训练和准备成功地跨过马拉松的终点吧！ 不论你是第1次还是第50次参赛马拉松比赛，《马拉松终极训练指南》都是适合你的训练书
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刷新PB：跑步提速指南 Higdon 著；霍尔·希格登、Hal、谢维 译 9787213090219 浙江人民出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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● 作者给出的建议很全面，能够帮助跑者更地利用起自己的训练时间。 ● 跑得快不等于跑得苦，霍尔·希格登的训练计划能够给大家带来更多快乐。 ● 湛庐文化出品。
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