郑元凯著的《打造硬汉--型男塑形宝典》主要介绍怎样塑造形体，内容包括健身的重点知识、如何让肌肉有效增长、如何吃出好身材、热身运动、胸部、背部、肩部、手臂、腹部、臀部、腿部等身体各部位肌肉群的练习方法，详细解读了器械的使用方法、动作要领、饮食增肌配方等内容。本书图文并茂、图片精美、设计新颖，是健身爱好者的佳作之一。
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当代大学生公正观教育研究 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
作为形而上学、道德哲学、政治哲学以及马克思主义哲学的共同研究对象，公正本质上是一种具有正当性与普遍接受性的社会意识。在社会发展、运动过程中，公正意识被对象化到具体社会形态中的道德规范与制度安排当中，同时叉受到具体的社会形态下社会生产方式的影响，具有历史性、阶级性、相对性等特点。构建公正的社会制度、培育公正的道德规范，对维护社会稳定、促进社会发展、调节社会心态起到至关重要的作用。大学生正处于个人道德水平发展与价值观生成的重要阶段，在这个阶段，公正价值取向逐渐成为道德判断的主要方面。当前，在错综复杂的外部环境影响下，公正观缺失与行为失范等现象在大学生群体中时有发生，成为高校思想政治教育的问题聚焦。 《当代大学生公正观教育研究》以马克思主义公正观为理论指导，科学借鉴中西方公正
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打造硬汉-型男塑形宝典-附CPR心肺复苏术异物哽塞急救法郑元凯人民体育出版社9787500944348 ; 978-7-
即使“宅”在家里，也可以练出傲人的体魄。 看过“消防猛男阅历”的人，都会投以羡慕与爱慕的目光，作者郑元凯就是猛男之一。身为消防队教练员，长久与健身同好切磋讨论，更深入学习研究，常发现很多人虽努力训练，却因没有相当知识而“事倍功半”。 《打造硬汉——型男塑形宝典》全方位地让您看清楚如何雕塑身材，随时随地练或在家自行训练，猛男教官的详细步骤示范与正确观念，陪大家一起塑身健身。另附cpr心肺复苏术、异物哽塞急救法，让大家掌握黄金救援时间。
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787509675809 Author 作者 郑元凯 Format 版本 平装-胶订 Publisher 出版社 经济管理出版社 Publication Date 出版日期 2023-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语）
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