拉伸 好的运动 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
拉伸，一项不错的运动——任何人在任何时间和地点都可以进行的简单和柔和的运动。现代人越来越有健康意识，而健康的指标之一，就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度，简单的方法，就是每天进行规律的拉伸，而且只需几分钟。全球知名的拉伸教练包勃·安德森在本书中，综合自身多年经验，为您详细剖析每种拉伸方法的原理，教您如何渐次拉伸全身肌肉。安德森针对身体各个部位如颈、肩、背、腰、髋、臀、腿、手、脚，以及不同状况如起床前后、打电脑、久坐之后、坐飞机等，还有不同职业、年龄的人，设计出入人都需要的拉伸动作。即使是忙碌、不爱运动的人，安德森也没放过，他设计出可让你边看电视边做的拉伸动作，保证让你气脉畅通、疲倦尽消。本书的另一重点是针对慢跑、游泳、高尔夫、爬山、骑自行车等二十多种运动，设计出运动前后不
¥18.16定价：¥81.69 (2.23折)
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那天，约翰.列侬走了【正版】 【正版图书，达额减，电子发票】
一个光芒四射的偶像，一起无法忽视的事件。
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正版图书 那天，约翰.列侬走了 法律出版社 9787511814296 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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拉伸 更好的身体 （10周年） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥13.47定价：¥84.81 (1.59折)
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¥28.00定价：¥58.00 (4.83折)
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拉伸 [〔美〕]鲍勃·安德森 著；边然 译；[〔美〕]简·安德森 绘【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
全球知名拉伸教练鲍勃?安德森综合自身多年经验，为你详细讲解150种拉伸动作，让你可以依次拉伸身体各部位，放松全身肌肉。安德森还针对日常生活需求，以及不同职业和年龄的需求，设计出人人都需要的拉伸方案。 另外，作者针对跑步、游泳、爬山、打羽毛球等多种运动设计出运动前后不可或缺的拉伸方案，让你可以尽情享受运动的好处，不用担心运动伤害。
¥18.00定价：¥124.00 (1.46折)
拉伸 [〔美〕]鲍勃·安德森 著；边然 译；[〔美〕]简·安德森 绘 9787530492369 北京科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
全球知名拉伸教练鲍勃?安德森综合自身多年经验，为你详细讲解150种拉伸动作，让你可以依次拉伸身体各部位，放松全身肌肉。安德森还针对日常生活需求，以及不同职业和年龄的需求，设计出人人都需要的拉伸方案。 另外，作者针对跑步、游泳、爬山、打羽毛球等多种运动设计出运动前后不可或缺的拉伸方案，让你可以尽情享受运动的好处，不用担心运动伤害。
¥38.00定价：¥164.00 (2.32折)
拉伸, [〔美〕]鲍勃·安德森著；边然译；[〔美〕]简·安德森绘 北京科学技术出版社【正版保障,实物如图】 书籍品相80-99成新，实拍图以图片为准发货，介意勿拍
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拉伸 [〔美〕]鲍勃·安德森 著；边然 译；[〔美〕]简·安德森 绘 北京科学技术出版社【正版书籍】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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拉伸[〔美〕]鲍勃·安德森 著；边然 译；[〔美〕]简·安德森 绘北京科学技术出版社9787530492369 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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拉伸 [美]鲍勃安德森著 [美]简安德森绘 边然 译 北京科学技术出版社【正版书籍】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
拉伸，是一种相对静态的运动，像大家所知的瑜伽与太极等都有很多拉伸动作，此书就是把它们简化，让我们可以随时随地拉伸，让身体更灵活，而不是等着僵化，我想也只有这样，健康才能离我们更近。很实用的拉伸书，适合所有人阅读，生命在于运动，来吧，一起拉伸起来！
¥24.03定价：¥51.24 (4.69折)
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本书由北京科学技术出版社出版。
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本书由北京科学技术出版社出版。
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拉伸-好的运动【正版书籍，满额满减，咨询更优惠】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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本书由北京科学技术出版社出版。
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¥14.02定价：¥38.04 (3.69折)
拉伸-好的运动 [美] 鲍勃·安德森,边然 北京科学技术出版社【正版书籍】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
本书由北京科学技术出版社出版。
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¥19.79定价：¥41.98 (4.72折)
拉伸：好的运动 [美]鲍勃·安德森 著；边然 译 9787530464625 北京科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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¥37.00定价：¥162.00 (2.29折)
拉伸：更好的身体 [美]鲍勃·安德森 著；边然 译；[美]鲍勃·安德森 绘 北京科学技术出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
拉伸是任何人在任何时间和任何地点都可以进行的简单、轻柔的运动。 现代人越来越有健康意识，而健康的指标之一，就是筋骨的柔韧性。要想增加柔韧性，简单的方法之一就是每天进行规律的拉伸，而且只需几分钟。 在本书中，全球知名拉伸教练鲍勃?安德森，讲解了每种拉伸方法的原理，教你如何渐次拉伸全身肌肉。书中详细讲解了150个针对全身各部位：颈、肩、背、腰、髋、臀、腿、面部、手、脚的拉伸动作，并针对日常生活、工作、运动的62个场景设计出人人都需要的拉伸方案，如压力过大时、久坐后、跑步前后、游泳前后、打篮球前后、力量训练前后等，让你可以尽情享受拉伸的好处，不用担心久坐或运动带来的伤害。
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拉伸：更好的身体 [美]鲍勃·安德森 著；边然 译；[美]鲍勃·安德森 绘【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
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¥25.00定价：¥138.00 (1.82折)
拉伸：好的运动 [美]鲍勃·安德森 著；边然 译【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
拉伸，一项不错的运动——任何人在任何时间和地点都可以进行的简单和柔和的运动。 现代人越来越有健康意识，而健康的指标之一，就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度，简单的方法，就是每天进行规律的拉伸，而且只需几分钟。 全球知名的拉伸教练鲍勃·安德森在本书中，综合自身多年经验，为您详细剖析每种拉伸方法的原理，教您如何渐次拉伸全身肌肉。安德森针对身体各个部位如颈、肩、背、腰、髋、臀、腿、手、脚，以及不同状况如起床前后、打电脑、久坐之后、坐飞机等，还有不同职业、年龄的人，设计出入人都需要的拉伸动作。即使是忙碌、不爱运动的人，安德森也没放过，他设计出可让你边看电视边做的拉伸动作，保证让你气脉畅通、疲倦尽消。 本书的另一重点是针对慢跑、游泳、高尔夫、爬山、骑自行车等二十多种运动
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拉伸：好的运动 [美]鲍勃·安德森 著；边然 译 北京科学技术出版社 9787530464625【速开发票，优质售后，支 【正版】
拉伸，一项不错的运动——任何人在任何时间和地点都可以进行的简单和柔和的运动。 现代人越来越有健康意识，而健康的指标之一，就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度，简单的方法，就是每天进行规律的拉伸，而且只需几分钟。 全球知名的拉伸教练鲍勃·安德森在本书中，综合自身多年经验，为您详细剖析每种拉伸方法的原理，教您如何渐次拉伸全身肌肉。安德森针对身体各个部位如颈、肩、背、腰、髋、臀、腿、手、脚，以及不同状况如起床前后、打电脑、久坐之后、坐飞机等，还有不同职业、年龄的人，设计出入人都需要的拉伸动作。即使是忙碌、不爱运动的人，安德森也没放过，他设计出可让你边看电视边做的拉伸动作，保证让你气脉畅通、疲倦尽消。 本书的另一重点是针对慢跑、游泳、高尔夫、爬山、骑自行车等二十多种运动
¥21.00定价：¥130.00 (1.62折)
拉伸：最好的运动[美]鲍勃·安德森 著；边然 译北京科学技术出版社（正版旧书）9787530464625 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
拉伸，一项不错的运动——任何人在任何时间和地点都可以进行的简单和柔和的运动。 现代人越来越有健康意识，而健康的指标之一，就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度，简单的方法，就是每天进行规律的拉伸，而且只需几分钟。 全球知名的拉伸教练鲍勃·安德森在本书中，综合自身多年经验，为您详细剖析每种拉伸方法的原理，教您如何渐次拉伸全身肌肉。安德森针对身体各个部位如颈、肩、背、腰、髋、臀、腿、手、脚，以及不同状况如起床前后、打电脑、久坐之后、坐飞机等，还有不同职业、年龄的人，设计出入人都需要的拉伸动作。即使是忙碌、不爱运动的人，安德森也没放过，他设计出可让你边看电视边做的拉伸动作，保证让你气脉畅通、疲倦尽消。 本书的另一重点是针对慢跑、游泳、高尔夫、爬山、骑自行车等二十多种运动
¥16.00定价：¥135.00 (1.19折)
拉伸〔美〕鲍勃安德森◎著 〔美〕简安德森◎绘 边然北京科学技术出版社（正版旧书）9787530492369 【正版原版旧图书，保证质量，电子发票，支持7天无理由退换！】
拉伸，是一种相对静态的运动，像大家所知的瑜伽与太极等都有很多拉伸动作，此书就是把它们简化，让我们可以随时随地拉伸，让身体更灵活，而不是等着僵化，我想也只有这样，健康才能离我们更近。很实用的拉伸书，适合所有人阅读，生命在于运动，来吧，一起拉伸起来！
¥11.60定价：¥297.86 (0.39折)
美国、西班牙、德国领先的拉伸书；150个针对不同部位和肌肉的拉伸动作，62套适用于各个场景的拉伸方案；让每个人都能尽情享受拉伸的好处，不用担心久坐或运动带来的伤害；内赠全身拉伸挂图和整套动作拉页。
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