做你自己的心理治疗师 8周内让你的想法、感受和行为焕然一新；正面管教的基本理念在成人关系中的一次全新应用和拓展；让你成为自己和他人的“鼓励咨询师”。天略图书出品
8周内让你的想法、感受和行为焕然一新； 这是一本会让你成为自己和他人的 鼓励咨询师 的书； 本书是正面管教的基本理念在成人关系中的一次全新应用和拓展。 借助《做你自己的心理治疗师》的指导和帮助，你可以实现真正的自我疗愈，本书将帮助你开启一个有助于你改变自己的人生和人际关系的赋予你自己力量的模式。
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1.每个人的行事方式，都是由私人逻辑决定的。 ★私人逻辑是人们在孩童时做出的决定，并且在成年后对此依然坚信不疑，表现为人们对发生在周围世界的事情所做出的无意识反应。 2.揭示过去，理解现在，创造不同的未来。 ★当人们遇到困境时，通过回顾自己的童年记忆，发现自己的内在小孩，可以找出自己的私人逻辑，并理解当前的问题之所在； ★运用本书中的3A模式（觉察、接纳和行动），可以改变自己的私人逻辑，从而处理当前的问题并走出困境； 3.十四个案例，十四个人生故事。 ★作者以14个人遇到的困境为例，详细解释了如何运用3A模式，找出并改变私人逻辑，从而走出困境； 4.作者为正面管教体系联合创始人，执业多年的心理治疗师。 ★本书作者琳 洛特为正面管教体系联合创始人，婚姻和家庭执业心理治疗师，出版有多部著作。 ★作者芭芭
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人生遇到的苦恼和困境，都与私人逻辑有关。 私人逻辑是人们在孩童时做出的决定，并且在成年后对此依然坚信不疑，表现为人们对发生在周围世界的事情所做出的无意识反应。 通过回顾自己的童年记忆，发现自己的内在小孩，可以找出自己的私人逻辑，并理解当前的问题之所在。 找出自己的私人逻辑，能够起到“揭示过去，理解现在，创造不同的未来”的作用。 运用本书中的3A模式（觉察、接纳和行动），可以改变自己的私人逻辑，从而处理当前的问题并走出困境。 本书以14个人遇到的困境为例，详细解释了如何运用3A模式，找出并改变私人逻辑，从而走出困境、创造不同的未来。这是一本专业、实用、有效的自我疗愈指南！
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做你自己的心理治疗师琳·洛特、芭芭拉·曼登霍尔 著；花莹莹 译北京联合出版公司9787550262546 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
当我们还是孩子时，我们所有人都做出了一系列的决定，我们常常意识不到自己在做出或者在存储这些决定，但这些早期决定却构成了我们的“核心信念”或“个人逻辑”。在阅读本书故事和参与本书活动的过程中，你会开始注意到人们小时候所做出的潜在无意识的决定对他们当下生活产生的影响，而鼓励咨询师们则懂得如何走进这些内在孩童，并帮助重新养育他们，以便他们能够长大。 本书共8章，每章为一周。每一章都遵循相同的模式：识别你成长和改变的障碍；尝试一种或几种改变的选择；进行一种建议活动。综合起来，每一章都是一个完整的体系，以帮助你彻底找出问题所在，并做出会给你生活带来幸福和满足的改变。
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