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14/10轻断食法 浙江科学技术出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
【更温和、更容易上手、更愉快的温和减重法】——与传统的节食书籍不同，本书不强调严格摄入的食物种类，而是通过调整进食时间来达到健康目的。这种方法减少了对食物的严苛带来的心理压力和可能的营养不均衡，使得读者更容易长期坚持并融入日常生活。【提供对特定健康问题的具体改善策略】————本书特别关注了如何通过饮食调整来改善如心血管疾病、糖尿病前期、高血压等常见健康问题。通过实用的饮食策略和生活方式的调整，帮助读者针对性地解决健康隐患。书中不仅解释了每种方法的科学依据，还提供了实际案例分析，使读者能够更加直观地理解和应用。【关注心理健康与生活质量的提升】——除了关注身体健康，心理健康和整体生活质量的提升。通过建议改善睡眠质量、减少生活中的压力和增加日常运动量，帮助读者在享受美食的同时，也
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《控糖革命》 席卷30国、全球销量百万册、《华尔街日报》大热畅销书。 出版5个月，冲上法国、英国、澳大利亚、西班牙和德国图书畅销榜Top1，美国《华尔街日报》畅销书，美国亚马逊热销榜糖尿病类排行Top1，减肥瘦身类排行Top3。 颠覆 只有糖尿病患者需关注葡萄糖 的观念 。 ①80%的人伴有体内葡萄糖过多的问题； ②相较血糖即时数值，血糖峰值的变化对我们健康的影响更大。 这是一份来自 生物化学家的科学饮食法 。 改变饮食顺序可以使葡萄糖峰值下降73%，还可以使胰岛素峰值下降48%。 华大集团CEO尹烨、畅销书作家张萌、美国哈佛大学医学院遗传学教授大卫 辛克莱等国内外 医学 专家 、科普达人 倾情力荐。 张萌亲测有效！ 湛庐文化出品 《14/10轻断食法》 【更温和、更容易上手、更愉快的温和减重法】 与传统的节食书籍不同，
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14/10轻断食法 【英】珍妮特·海德 著 浙江科学技术出版社 家庭保健 护理学【可开发票】
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14/10轻断食法(英)珍妮特·海德 著 李超群 译浙江科学技术出版社9787573916877
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