从零开始学游泳：仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳技巧完全图解 日本游泳名家倾力打造游泳入门教程、精讲游泳技巧，667专业教练示范照片游泳书，5-7个步骤提升游泳技巧自学游泳教程，不用光盘也能游泳训练
667幅专业教练动作示范照片，水下高清拍摄超细分解四泳姿标准动作。每种泳姿都通过5-7个步骤进行学习和训练，通过经验丰富的教练的教学总结，使用非常简单明了的步骤分解，快速掌握四泳姿基本动作。掌握基础动作和学会游法后，用32个基础动作技巧和特殊技巧提升运动表现，帮助你游得更快、更优美。 本书帮助你完全掌握 4 种常用游法，在泳池中尽显魅力泳姿，成为引人注目的游泳健将！ 仰泳：舒展、自在、利落 蛙泳：标准、优雅 蝶泳：干脆、流畅 自由泳:摒除多余动作的漂亮姿势
¥23.70定价：¥49.80 (4.76折)
足球守门员圣经(全彩图解版) 人民邮电出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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乒乓球基础与实战:击球、攻防与战术:全彩图解版(全彩图解版) 人民邮电出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
练好基本功，再难、再新的技术也能学会！√ 23 种基本击球技巧√ 8 种基本移动步法√ 25 种攻防技术职业教练日常训练法，帮助你解决多种乒乓球基础技巧，技术难点、练习方法：击球、步法、削球、发球和第三板进攻、接发球和第四板进攻、不同类型选手的应对策略和双打战术。全面图解基础技巧，专业队员实拍照片+电脑绘制球路：· 正面、侧面、局部细节照片，多角度演示标准动作· 照片上绘制清晰动线，标示动作方向和角度· 球台俯瞰及侧视效果图，解读乒乓球运动轨迹、赛场实况
¥37.60定价：¥49.80 (7.56折)
从零开始学游泳：仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳技巧接近图解 (日)堀内善辉 主编;王爽威 译 人民邮电出版社 新华书店，电子发票，多仓就近发货
¥23.80定价：¥49.80 (4.78折)
终结跑步疼痛:16种常见损伤的精准治疗方法全彩图解版 正版图书,下单速发,可开发票
¥103.97定价：¥208.94 (4.98折)
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终结跑步疼痛：16种常见损伤的精准方法(全彩图解版) 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
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乒乓球基础与实战：击球、攻防与战术（全彩图解版） 编者:(日)田崎俊雄|译者:王爽威 人民邮电 新华书店，电子发票，多仓就近发货
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从零开始学跑步 （全彩图解版） 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《从零开始学跑步（全彩图解版）》从跑步的一步——保持日常生活中的正确站立和行走姿态开始，到正确的奔跑姿态，帮助初学者养成正确的跑步姿态，也帮助已经形成不正确跑步习惯的跑者矫正姿势，从而提高运动质量。《从零开始学跑步（全彩图解版）》针对不同水平和有不同目标的跑者制定练习的计划和训练计划，通过真人实拍照片讲解拉伸、力量等训练动作。此外，书中还介绍了一些关于跑步的饮食和如何预防疼痛及运动损伤的知识，帮助跑步者维护一个良好的身体状况，以长期坚持并保持良好的运动状态。
¥15.61定价：¥76.83 (2.04折)
运动员都在用的无器械肌肉锻炼法【放心购买】 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
通过在自重训练中加入旋转动作形成的自重和旋转肌肉锻炼法，是一套源于运动员实践经验的高效肌肉锻炼方法。自重训练不要求大场地，也不会给身体造成过重负担，当需要提高运动负荷的时候，再融入旋转运动，即可通过刺激身体的相应部位，获得运动水平的提高。 由于可以通过自重和旋转两种形式灵活调整运动强度，且并不需要辅助器械，这种训练方法也适用于非职业运动员，无论练习者是以减肥塑形为目的，还是旨在改善身体素质，提高运动表现，《运动员都在用的无器械肌肉锻炼法》都能提供宝贵的知识和经验。
¥52.50定价：¥115.00 (4.57折)
运动员都在用的无器械肌肉锻炼法【售后无忧】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍，您下单之前可与在线客服联系」
职业运动员亲身验证，专业体能教练把关全书！自重 旋转！提高肌肉锻炼效率，让人能够坚持得下来的锻炼方法！自重 旋转的9 大优势·利用自身体重，无需设备投资·不需占用大空间，也不需占用太长时间·男女老幼皆可练习·360 度肌肉转动，全方位身体锻炼·提高加压运动效果·提高身体平衡，预防伤病·提高锻炼负荷·稳定自律神经·提高运动表现
¥61.20定价：¥136.00 (4.5折)
乒乓球基础与实战 击球攻防与战术（全彩图解版） [日]田崎俊雄 王爽 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
无论乒乓球技术如何发展、变化，扎实的基本功对于任何一位乒乓球爱好者都是的。《乒乓球基础与实战 击球、攻防与战术（全彩图解版）》由参加过三届奥运会并且在退役后积累了丰富的大学乒乓球队执教经验的职业教练创作，讲解了从乒乓球运动器材、基本击球动作、基本步法，到削球、发球、接发球、攻防技术和战术的各方面内容。《乒乓球基础与实战 击球、攻防与战术（全彩图解版）》通过正面、侧面、局部细节放大展示和动作连拍等多种照片展示方法，超细致解析每一个基础动作。乒乓球的运动轨迹、球员动作的方向和角度也都在照片上标示出来，很易于理解和模仿。《乒乓球基础与实战 击球、攻防与战术（全彩图解版）》专门为乒乓球初学者写作，但是对于练习的了一阵乒乓球，希望纠正错误姿势，学习的基础技巧，提高运动水平的进阶爱好者也很
¥31.72定价：¥125.16 (2.54折)
人人都能学得会的运动按摩书 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
不仅是运动员或体育爱好者，伏案工作也会引发肌肉疲劳。因此，每一个人都可以从运动按摩中获益。《人人都能学得会的运动按摩书》由职业运动理疗师写作，介绍了一般人也可以学得会的，一个人自己在家也可以轻松完成的简单运动按摩技巧。每天只需进行0分钟，就可以帮助消除肌肉疲劳，使肌肉迅速恢复原状。对体育爱好者和运动员来说，则有助于防止同样部位再次受伤，提高身体柔韧度，提高运动成绩。《人人都能学得会的运动按摩书》不仅使用实景拍摄照片展示按摩位置和动作，还通过强度、手法、范围、方向等小图标直接在照片上分解按摩的各个要素。
¥19.69定价：¥89.07 (2.22折)
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¥34.00定价：¥246.00 (1.39折)
乒乓球基础与实战 击球攻防与战术（全彩图解版） [日]田崎俊雄 王爽 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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从零开始学游泳 仰泳蛙泳蝶泳自由泳技巧完全图解 [日]堀内善辉 王爽 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
游泳是不分运动等级，无论大人还是小孩，在各种年龄段都可以享受的运动。在水中运动不会给腰部和腿部造成负担，并且能够在不给身体带来很大负担的情况下提高体力、促进健康。这本书是给抱着“想要记住更多的游泳方法，享受游泳的更多乐趣”、“想要游得更快”的想法的读者们编写的。《从零开始学游泳 仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳技巧完全图解》介绍了即使是新手也很容易懂的四种泳姿的基础知识，以及能提高游泳速度的技巧。泳姿虽然不同，但是游泳的基础知识是共通的。记住身体动作的诀窍，来试着挑战不同的游泳方法吧！即使现在只会自由泳，也一定可以马上学会其他的泳姿的！
¥13.30定价：¥74.79 (1.78折)
乒乓球基础与实战 击球攻防与战术（全彩图解版） [日]田崎俊雄 王爽 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥30.56定价：¥121.68 (2.52折)
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职业运动员亲身验证，专业体能教练把关全书！ 自重+旋转！提高肌肉锻炼效率，让人能够坚持得下来的锻炼方法！ 自重+ 旋转的9 大优势 ·利用自身体重，无需设备投资 ·不需占用大空间，也不需占用太长时间 ·男女老幼皆可练习 ·360 度肌肉转动，全方位身体锻炼 ·提高加压运动效果 ·提高身体平衡，预防伤病 ·提高锻炼负荷 ·稳定自律神经 ·提高运动表现
¥60.00定价：¥200.00 (3折)
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¥47.91定价：¥383.82 (1.25折)
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¥14.19定价：¥72.57 (1.96折)
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¥68.00定价：¥144.00 (4.73折)
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¥15.25定价：¥75.75 (2.02折)
宫泽贤治银河系童话（全6册） 9787202156377 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
¥57.45定价：¥169.00 (3.4折)
登山基础:山区徒步、露营、郊游指南【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
山区、徒步、露营、郊游实用知识和技术，全彩高清照片和趣味漫画全图解！让世界上首位登顶珠穆朗玛峰的女性登山家教您周末登山也能用得上的知识和技能。专业登山知识和技巧，其实人人都能学得会：·正确选择登山鞋、冲锋衣和其他装备，做到远离城市文明也能安全游玩。·读懂地图、判断山中天气，保障自己和伙伴的人身安全，选择合适出游时机。·学习正确的上下山技巧，用省力、安全的方式爬山，通过正确饮食，保持体力。·中老年人尤其要注意预防运动损伤，通过适当的按摩、温泉浴、休息，保持良好的运动状态。
¥144.00定价：¥368.00 (3.92折)
单板滑雪完全自学教程图解修订版 [日]单板滑雪辑部 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
单板滑雪是一项挑战性和趣味性的体育运动项目，其带给身体的释放与愉悦是其他运动难以媲美的。《单板滑雪完全自学教程（图解）》从必要的装备和基础知识讲起，依次讲解了滑雪板和滑雪服的选择、滑雪板的调试以及滑雪靴的穿戴等，随后讲解了正确站姿、滑行和防止摔倒等基础滑雪动作，在此基础上细致解读了具有一定难度的回转、跳跃和障碍物等技巧，助力练习的者实现进阶。《单板滑雪完全自学教程（图解）》以专业教练在雪场实景拍摄的照片展示技巧，并标出了动作的方向、滑行的线路、难点、错误动作等，将有效帮助练习的者快速理解单板滑雪的要领，掌握重点、难点动作，体验滑雪的乐趣。
¥53.50定价：¥190.50 (2.81折)
吉他教程 挥洒自如弹吉他 即兴弹奏从入门到精通【正版书籍】 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
《挥洒自如弹吉他 即兴弹奏从入门到精通》是吉他基础训练吉他独奏的讲解教程。吉他独奏是吉他弹奏非常重要的基本功之一，本文从独奏入手，着重讲解了如何利用乐理和和弦的知识，建立吉他独奏的基础。文中包括142条谱例，让读者循序渐进、高效的学会独奏技能。本书有海量图片示例，同时配有练习视频音频，让读者轻松学会独奏技能。
¥74.00定价：¥158.00 (4.69折)
登山基础:山区徒步、露营、郊游指南 正版图书,下单速发,可开发票
山区、徒步、露营、郊游实用知识和技术，全彩高清照片和趣味漫画全图解！让世界上首位登顶珠穆朗玛峰的女性登山家教您周末登山也能用得上的知识和技能。专业登山知识和技巧，其实人人都能学得会：·正确选择登山鞋、冲锋衣和其他装备，做到远离城市文明也能安全游玩。·读懂地图、判断山中天气，保障自己和伙伴的人身安全，选择合适出游时机。·学习正确的上下山技巧，用省力、安全的方式爬山，通过正确饮食，保持体力。·中老年人尤其要注意预防运动损伤，通过适当的按摩、温泉浴、休息，保持良好的运动状态。
¥119.66定价：¥240.32 (4.98折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115439802 Author 作者 (日)泽村公康 主编;王爽威 译 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 151页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2017-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 24开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 《足球守门员圣经：推荐技术、训练方法和实战应用（全彩图解版）》由具有20年执教职业守门员经验的教练专业写作，使用超过1000幅职业球员示范照片和赛场示意图，对守门站姿、步伐、接球、扑球、击球、托球、防传中球、角球开球及其他战术进行了分步骤详解。《足球守门员圣经：推荐技术、训练方法和实战应用（全彩图解版）》还针对正在进行执教工作的教练提供了一些知识点和经验提醒，为教练们更好地指导守门员，降低守门员的
¥36.00定价：¥72.00 (5折)
适读人群 ：1.滑雪初学者2.滑雪爱好者3.滑雪教练员4.致力于培养孩子滑雪项目的家长及老师 643张雪场实景连拍照片，学习标准动作，实现轻松入门。 从基本的回转动作到高难度的跳跃技巧，都有详细的图文解说！ 一看就懂的身体及动作动线标注，轻松掌握动作的方向、角度、力度。 正确动作和错误动作对比展示，看图模仿标准动作。 专业选手示范标准动作 图文标注明确动作要点 详解雪场规则、基本站姿、滑行、刹车、转弯、转体等技能 现场直击障碍物、跳台、U池多种雪场环境，助力技术全面提升
¥87.00定价：¥254.00 (3.43折)
登山基础:山区徒步、露营、郊游指南 正版图书,下单速发,可开发票
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¥120.16定价：¥241.32 (4.98折)
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¥45.73定价：¥92.46 (4.95折)
足球守门员圣经:技术、训练方法和实战应用:全彩图解版,人民邮电出版社【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥26.66定价：¥63.32 (4.22折)
足球守门员圣经:技术、训练方法和实战应用:全彩图解版,人民邮电出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥26.66定价：¥99.60 (2.68折)
登山基础:山区徒步、露营、郊游指南【正版图书，达额减，电子发票】 【正版书籍，满额减，电子发票】
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练好基本功，再难、再新的技术也能学会！√ 23 种基本击球技巧√ 8 种基本移动步法√ 25 种攻防技术职业教练日常训练法，帮助你解决多种乒乓球基础技巧，技术难点、练习方法：击球、步法、削球、发球和第三板进攻、接发球和第四板进攻、不同类型选手的应对策略和双打战术。全面图解基础技巧，专业队员实拍照片 电脑绘制球路：· 正面、侧面、局部细节照片，多角度演示标准动作· 照片上绘制清晰
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登山基础:山区徒步、露营、郊游指南 正版图书,下单速发,可开发票
山区、徒步、露营、郊游实用知识和技术，全彩高清照片和趣味漫画全图解！让世界上首位登顶珠穆朗玛峰的女性登山家教您周末登山也能用得上的知识和技能。专业登山知识和技巧，其实人人都能学得会：·正确选择登山鞋、冲锋衣和其他装备，做到远离城市文明也能安全游玩。·读懂地图、判断山中天气，保障自己和伙伴的人身安全，选择合适出游时机。·学习正确的上下山技巧，用省力、安全的方式爬山，通过正确饮食，保持体力。·中老年人尤其要注意预防运动损伤，通过适当的按摩、温泉浴、休息，保持良好的运动状态。
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从零开始学游泳：仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳技巧完全图解 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
游泳是不分运动等级，无论大人还是小孩，在各种年龄段都可以享受的运动。在水中运动不会给腰部和腿部造成负担，并且能够在不给身体带来很大负担的情况下提高体力、促进健康。这本书是给抱着“想要记住更多的游泳方法，享受游泳的更多乐趣”、“想要游得更快”的想法的读者们编写的。《从零开始学游泳：仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳技巧完全图解》介绍了即使是新手也很容易懂的四种泳姿的基础知识，以及能提高游泳速度的技巧。泳姿虽然不同，但是游泳的基础知识是共通的。记住身体动作的诀窍，来试着挑战不同的游泳方法吧！即使现在只会自由泳，也一定可以马上学会其他的泳姿的！
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你以为只有运动员才需要运动按摩吗？ 不仅是运动员，伏案工作也会引发肌肉疲劳。 专业理疗师兼职业运动员，结合运动实践、治疗实践和专业理论知识，总结人人都能学得会的运动按摩技巧。 一个人在家也可轻松完成！超简单！每日10分钟，简单的自我运动按摩。 有助于缓解疲劳、调整身体状态、防止受伤、提高运动成绩。 对身体进行精心的日常维护，关键时刻你会收到丰厚回报！ 专业手法，超精图解，一学就会！ 揉捏→刺激深层肌肉 拍打→使肌肉兴奋 拉伸→提高肌肉柔韧性 轻擦→具有放松的效果 揉→驱散疲劳物质 按→按压肌肉和肌腱 抖动→改善血液和淋巴循环 n n 关注“动动吧”公众号（fun-sports），可在线试读和下载，体验逼真的3D阅读效果！
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115401861 Author 作者 (日)堀内善辉 主编;王爽威 译 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 175页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2015-11-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 堀内善辉、王爽威编著的《从零开始学游泳(仰泳蛙泳蝶泳自由泳技巧接近图解)》由获得过很多奖项的专业游泳教练主编，经验丰富的在职游泳培训班教练进行水下动作示范，通过600余幅示范照片和插图，介绍了即使是新手也很容易懂的四种泳姿，即自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳的基础知识，以及能提高游泳速度的技巧。通过阅读本书，可以帮助游泳者记住身体动作的诀窍，掌握不同的游泳方法，游得更快、更好，享受更多乐趣。
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人人都能学得会的运动按摩书 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
不仅是运动员或体育爱好者，伏案工作也会引发肌肉疲劳。因此，每一个人都可以从运动按摩中获益。《人人都能学得会的运动按摩书》由职业运动理疗师写作，介绍了一般人也可以学得会的，一个人自己在家也可以轻松完成的简单运动按摩技巧。每天只需进行10分钟，就可以帮助消除肌肉疲劳，使肌肉迅速恢复原状。对体育爱好者和运动员来说，则有助于防止同样部位再次受伤，提高身体柔韧度，提高运动成绩。 《人人都能学得会的运动按摩书》不仅使用实景拍摄照片展示按摩位置和动作，还通过强度、手法、范围、方向等小图标直接在照片上分解按摩的各个要素。
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115411518 Author 作者 (日)田崎俊雄 主编;王爽威 译 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 207页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2016-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 无论乒乓球技术如何发展、变化，扎实的基本功对于任何一位乒乓球爱好者都是必不可少的。《乒乓球基础与实战：击球、攻防与战术（全彩图解版）》由参加过三届奥运会并且在退役后积累了丰富的大学乒乓球队执教经验的职业教练创作，讲解了从乒乓球运动器材、基本击球动作、基本步法，到削球、发球、接发球、攻防技术和战术的各方面内容。 《乒乓球基础与实战：击球、攻防与战术（全彩图解版）》通过正面、侧面、局部细节放大展
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