如何达到身心的正位？ 这是一本纯干货，没有煽情，没有铺陈，直接就是裸程相见、无修饰的心法。 心是身体和意识之间的主要连接。内心平静而专注的人，才能有知觉、有辨别、自信地生活。瑜伽是一种达到平衡的炼金术。 B.K.S.Iyengar 吉塔 S.艾扬格编著的《艾扬格瑜伽进阶教程》（针对第二年的学生）包括了53个体式和8种调息法。在《艾扬格瑜伽入门教程》中介绍过的站立体式，在《进阶教程》中将更加强其中的平衡、前伸展和侧向扭转。另外，不同体式中的屈膝动作，使我们意识到韧带和整个膝关节的功能一一观察它们如何恰当地、自如地工作。 学生们在《艾扬格瑜伽入门教程》中前屈时，可以自由地动作，可是，在《进阶教程》中，学生要在手臂创造相反的力，就像在正确的时点刹车。例如，玛里奇式、双角式II、半莲花手抓脚加强背部伸展
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艾扬格瑜伽进阶教程 ：(印)吉塔·S.艾扬格|译者:付静//李珊珊//华代娟 浙江大学出版社 【新华书店正版图书】
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艾扬格瑜伽入门教程 当代中国出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
此书旨在为初学者提供一种明确而实用的指引，从而让学生掌握最有裨益的步骤次序，沿着正确的方向去练习体式以及调息法。同时，帮助有一定基础的学生重新学习，并在练习中积累智慧。教师也可以学习如何根据学生自身的需求和能力对每个人的体式进行引导和调整。
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艾扬格瑜伽入门教程 吉塔.S.艾扬格（Geeta S. Iyengar） 著；蔡孟梅 译 江苏美术出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《艾扬格瑜伽入门教程》一书源自艾扬格大师给初学者编撰的练习大纲，旨在为参加拉玛玛妮艾扬格纪念瑜伽学院入门课程的学生提供一种实用的指引。这本书将会作为居家练习的指引，对课堂上的学习内容加以辅助。这本书起到唤醒学生记忆的作用，使他们在练习体式时发挥自身在运动中产生的智能，并以这样的方式学习体式。《艾扬格瑜伽入门教程》不是结束，而是瑜伽的开始。它为练习者点燃潜藏的内在瑜伽之火，去照亮瑜伽之旅。 编辑体例：1。书稿的形成（1）扉页、版权页、向帕坦伽利祈祷、给艾扬格大师的献词、序言、致谢；（2）目录；（3）正文；（4）结束语、Yog（简介）、后记；2。书稿格式：设三级标题，第一级标题是10个章节、结束语、Yog跟后记，第二级标题是14部分，第三级标题是71个体式。
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艾扬格瑜伽进阶教程 吉塔·S.艾扬格 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
这本书是根据艾扬格大师在拉玛玛妮艾扬格瑜伽学院传授的进阶课程编写的，包括53个体式和8种调息法。书中介绍的呼吸法是乌伽依（Ujjayi）、间断式（Viloma）和蜂鸣式（Bhramari）调息法，它们简易、无害，即使是初学者也可以练习的。在《入门教程》中介绍过的站立体式，在《进阶教程》中将更侧重于其中的平衡、前伸展和侧向扭转。另外，不同体式中的屈膝动作，使我们意识到韧带和整个膝关节的功能——它们如何恰当地自如地工作。这本书的初衷是，在练习的中进一步审视自我 是否具有向内的穿透力，与内在的身体连接，带着智慧到达有机的身体 更深地向内看。总之，我们认识到，我们和自己的身体其实并不亲近，身体仍然是一个未知的实体。本书中讲解的体式帮助我们开始看见、感受和理解、走向并接近我们自己的身体。身体通常被遗忘，只有疼痛的时候
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艾扬格瑜伽入门教程 印吉塔·S.艾扬格 当代中国 保健养生 9787515410906书籍
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艾扬格瑜伽入门教程 吉塔.S.艾扬格（Geeta S. Iyengar） 著；蔡孟梅 译 江苏美术出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《艾扬格瑜伽入门教程》一书源自艾扬格大师给初学者编撰的练习大纲，旨在为参加拉玛玛妮艾扬格纪念瑜伽学院入门课程的学生提供一种实用的指引。这本书将会作为居家练习的指引，对课堂上的学习内容加以辅助。这本书起到唤醒学生记忆的作用，使他们在练习体式时发挥自身在运动中产生的智能，并以这样的方式学习体式。《艾扬格瑜伽入门教程》不是结束，而是瑜伽的开始。它为练习者点燃潜藏的内在瑜伽之火，去照亮瑜伽之旅。 编辑体例：1。书稿的形成（1）扉页、版权页、向帕坦伽利祈祷、给艾扬格大师的献词、序言、致谢；（2）目录；（3）正文；（4）结束语、Yog（简介）、后记；2。书稿格式：设三级标题，第一级标题是10个章节、结束语、Yog跟后记，第二级标题是14部分，第三级标题是71个体式。
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艾扬格瑜伽进阶教程吉塔·S.艾扬格 著浙江大学出版社9787308166867 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
这本书是根据艾扬格大师在拉玛玛妮艾扬格瑜伽学院传授的进阶课程1编写的，包括53个体式和8种调息法。书中介绍的呼吸法是乌伽依（Ujjayi）、间断式（Viloma）和蜂鸣式（Bhramari）调息法，它们简易、无害，即使是初学者也可以练习。在《入门教程》中介绍过的站立体式，在《进阶教程》中将更侧重于其中的平衡、前伸展和侧向扭转。另外，不同体式中的屈膝动作，使我们意识到韧带和整个膝关节的功能——它们如何恰当地自如地工作。 这本书的初衷是，在练习中进一步审视自我：是否具有向内的穿透力，与内在的身体连接，带着智慧到达有机的身体；更深地向内看。总之，我们认识到，我们和自己的身体其实并不亲近，身体仍然是一个未知的实体。本书中讲解的体式帮助我们开始看见、感受和理解、走向并接近我们自己的身体。身体通常被遗忘，只有疼痛的时
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艾扬格瑜伽入门教程吉塔.S.艾扬格（Geeta S. Iyengar） 著；蔡孟梅 译江苏美术出版社9787534444 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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【正版】艾扬格瑜伽进阶教程 (印)吉塔·S.艾扬格(Geeta S.Iyegar) 著;付静,李珊珊,华代娟 译 著 心
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[正版书]艾扬格瑜伽入门教程 (印)吉塔·S.艾扬格 当代中国出版社 9787515410906 全新正版，提供发票，量大优惠，如有需求联系在线客服
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艾扬格瑜伽进阶教程,[印]吉塔·S.艾扬格,浙江大学出版社【新华书店总店自营店】 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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艾扬格瑜伽入门教程吉塔.S.艾扬格（Geeta S. Iyengar） 著；江苏美术出版社（正版旧书）978753444 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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艾扬格瑜伽入门教程 吉塔·S.艾扬格 著 蔡孟梅 译 当代中国出版社 瑜伽初学者入门书籍 正品艾扬格瑜伽学院
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艾扬格女性瑜伽[印度]吉塔·S·艾扬格（Iyengar G.S.） 著；姜磊、刘娲路 绘海南出版社97875443409 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
艾扬格女性瑜伽是艾扬格瑜伽学院院长吉塔·s艾扬格，秉承其父亲、当代瑜伽权威B.K.S艾扬格的教导精髓，专门为女性量身定做的瑜伽练习体系，是全球女性喜爱的瑜伽珍宝。 《艾扬格女性瑜伽》一书是吉塔.S.艾扬格多年瑜伽训练和教学经验的结晶，曾被译成至少6种语言，是一本国际的瑜伽宝典。《艾扬格女性瑜伽》与一般瑜伽书不同的地方，就是瑜伽大师吉塔.S.艾扬格深入剖析了女性瑜伽的本质，详细讲解了女性在不同年龄阶段所适合修习的各种体式、调息法和冥想。《艾扬格女性瑜伽》对每个重要体式的辅助方法都有详细讲解和清晰图示，自始至终都贯穿了女性身体与灵魂和谐结合的瑜伽精神。 书中的完美示范皆由吉塔.s.艾扬格本人及孕期的姐姐协助所拍摄，便于孕期和其他练习者掌握艾扬格女性瑜伽体位法的细节和技巧，达到运用瑜伽提升身心健康和生活
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艾扬格瑜伽入门教程 吉塔.S.艾扬格（Geeta S. Iyengar） 著；蔡孟梅 译 9787534444852 江 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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艾扬格瑜伽入门教程 吉塔·S.艾扬格 当代中国出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
此教程源自艾扬格大师编撰的练习大纲，由49个基本体式和一个基本调息法（乌伽依）的两个阶段组成。对有些体式的中间步骤进行了强调，以帮助不能直接进入*终体式的练习者。这些中间步骤的重要性不容小觑，练习者必能从中获益。此书可以让练习者收获心灵的灵敏、宽容、自由和开放，加强自律和内在的力量，从而在生理、心理和精神上为调息法的练习打下基础。
¥44.00定价：¥89.00 (4.95折)
【书】艾扬格瑜伽入门教程 印吉塔·S.艾扬格 当代中国出版社 保健养生 9787515410906书籍
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艾扬格瑜伽入门教程 (印)吉塔·S.艾扬格 正版书籍 文轩官网 当代中国出版社
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¥26.40定价：¥125.70 (2.11折)
艾扬格瑜伽入门教程 吉塔·S艾扬格 著 蔡孟梅 译 当代中国出版社 瑜伽初学者入门书籍 全新艾扬格瑜伽学院 安徽【星愿文 可开发票 如需请联系在线小当当客服
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《艾扬格瑜伽入门教程》一书源自艾扬格大师给初学者编撰的练习大纲，旨在为参加拉玛玛妮艾扬格纪念瑜伽学院入门课程的学生提供一种实用的指引。这本书将会作为居家练习的指引，对课堂上的学习内容加以辅助。这本书起到唤醒学生记忆的作用，使他们在练习体式时发挥自身在运动中产生的智能，并以这样的方式学习体式。《艾扬格瑜伽入门教程》不是结束，而是瑜伽的开始。它为练习者点燃潜藏的内在瑜伽之火，去照亮瑜伽之旅。编辑体例 。书稿的形成（）扉页、版权页、向帕坦伽利祈祷、给艾扬格大师的献词、序言、致谢 （2）目录 （3）正文 （4）结束语、Yog（简介）、 2。书稿格式 设三级标题，级标题是0个章节、结束语、Yog跟，第二级标题是4部分，第三级标题是7个体式。
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艾扬格女性瑜伽 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
艾扬格女性瑜伽是艾扬格瑜伽学院院长吉塔·s艾扬格，秉承其父亲、当代瑜伽权威B.K.S艾扬格的教导精髓，专门为女性量身定做的瑜伽练习的体系，是全球女性最喜爱的瑜伽珍宝。《艾扬格女性瑜伽》一书是吉塔.S.艾扬格多年瑜伽训练和教学经验的结晶，曾被译成至少6种语言，是一本国际的瑜伽宝典。《艾扬格女性瑜伽》与一般瑜伽书不同的地方，就是瑜伽大师吉塔.S.艾扬格深入剖析了女性瑜伽的本质，详细讲解了女性在不同年龄阶段所适合修习的各种体式、调息法和冥想。《艾扬格女性瑜伽》对每个重要体式的辅助方法都有详细讲解和清晰图示，自始至终都贯穿了女性身体与灵魂和谐结合的瑜伽精神。书中的完美示范皆由吉塔.s.艾扬格本人及孕期的姐姐协助所拍摄，便于孕期和其他练习的者掌握艾扬格女性瑜伽体位法的细节和技巧，达到运用瑜伽提升身心健康和
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正版 艾扬格瑜伽进阶教程(印)吉塔·S.艾扬格|译者:付静李珊珊华代娟浙江大学出版社
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艾扬格女性瑜伽 [印度]吉塔·S·艾扬格（Iyengar G.S.） 著；姜磊、刘娲路 绘 9787544340915 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
艾扬格女性瑜伽是艾扬格瑜伽学院院长吉塔·s艾扬格，秉承其父亲、当代瑜伽权威B.K.S艾扬格的教导精髓，专门为女性量身定做的瑜伽练习体系，是全球女性最喜爱的瑜伽珍宝。 《艾扬格女性瑜伽》一书是吉塔.S.艾扬格多年瑜伽训练和教学经验的结晶，曾被译成至少6种语言，是一本国际畅销的瑜伽宝典。《艾扬格女性瑜伽》与一般瑜伽书不同的地方，就是瑜伽大师吉塔.S.艾扬格深入剖析了女性瑜伽的本质，详细讲解了女性在不同年龄阶段所适合修习的各种体式、调息法和冥想。《艾扬格女性瑜伽》对每个重要体式的辅助方法都有详细讲解和清晰图示，自始至终都贯穿了女性身体与灵魂和谐结合的瑜伽精神。 书中的完美示范皆由吉塔.s.艾扬格本人及孕期的姐姐协助所拍摄，便于孕期和其他练习者掌握艾扬格女性瑜伽体位法的细节和技巧，达到运用瑜伽提升身心健康
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艾扬格瑜伽入门教程 (印)吉塔·S.艾扬格 书籍 当代中国出版社 [印]吉塔·S.艾扬格 9787515410906
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瑜伽教师基础指南 (印)B.K.S.艾扬格//吉塔·S.艾扬格|译者:田燕//王春... 浙江大学【达额立减】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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艾扬格女性瑜伽 [印度]吉塔·S·艾扬格（Iyengar G.S.） 著；姜磊、刘娲路 绘 海南出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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