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情绪说明书:解锁内在情绪力量（英）劳伦斯·豪威尔斯（Lawrence原子能出版社9787522130750
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全新正版图书 情绪说明书-（解锁内在情绪力量）劳伦斯·豪威尔斯中国原子能出版社9787522130750人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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情绪说明书 解锁内在情绪力量 (英)劳伦斯·豪威尔斯 心理学
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情绪说明书：解锁内在情绪力量 一本教我们正确认识情绪、有效处理情绪的实用指南，知名心理学家帮助我们理解并接受情绪，摆脱情绪陷阱，获得幸福感。
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787522130750 Author 作者 (英)劳伦斯·豪威尔斯 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 328页 Publisher 出版社 中国原子能出版社 Publication Date 出版日期 2023-12-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书以情绪科学和认知行为疗法为基础讲述了情绪如何帮助我们对周围的世界做出反应。书中详细介绍了人类的七种主要情绪一—恐惧、悲伤、愤怒、厌恶、内疚、羞耻和快乐,展示了如何与它们共处以及如何解决情绪问题。
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