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我的最后一本减肥书 畅销增修版 仰望尾迹云 电子工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 关注店铺可享店铺优惠
¥37.30定价：¥78.00 (4.79折)
这样不反弹 9787121337376 仰望尾迹云 电子工业出版社 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
这是一本适用所有想要健康的人的系统书，其中包括适用性广、实操性强的“云氏戒律法”，对不能自主控制食物的人，如经常外食或学生族非常实用。书中还用两章总结了作者数十年的健身指导生涯中发现的学员常遇到的20个误区，案例指导读者时少走弯路、错路；揭秘欺骗全世界近30年的骗局；告诉那些深受嗜吃成瘾折磨的读者战胜暴食行为、控制食欲的方法；书中还用一章告诉那些担心会营养不良、影响皮肤和气色的人如何杜绝的“副作用”。全书都在传达一个宗旨——用对的生活方式才是健康的、幸福的、快乐的。
¥34.10定价：¥55.00 (6.2折)
写给健身者的运动解剖学 漫画版 健身训练书籍 肌肉图解 健身知识
漫画式健身科普书，知乎健身博主、Keep 在行签约健身师创作 辨别真伪，别让网络流传的各种健身信息影响了你 去繁为简，只说想要把身材练好应该懂得的核心知识点 涵盖肩、胸、手臂、背、腹、臀、腿全身7大部位，精解健身动作
¥37.90定价：¥79.80 (4.75折) 电子书：¥47.90
我的后一本减肥书 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书从减肥不要只看体重”、只有慢减肥才是真减肥”等观点说起，对减肥常见的伪科学误区，做了基本的剖析和澄清，对减肥科普市场伪科学横行的现象做了揭露，总结了如何鉴别减肥伪科学的方法。对运动减肥的基础知识做了完备的总结，并详细阐述了作者研发的系统减肥方案。
¥9.62定价：¥58.86 (1.64折)
这样减肥不反弹 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《这样减肥不反弹》是书《我的一本减肥书》的姐妹篇，相比于《减肥书》，除了继续为读者解析科学减肥的基本理念外，更多地讨论了科学减肥的具体知识及实劋手段，如何真正做到健康减肥不反弹。例如，从运动减肥和饮食减肥的两个角度，全面破解20个常见的减肥误区 作为减肥饮食的一大世纪难题，糖类和脂肪哪个更胖人，在书中也给出了最终的答案 针对不同需求的特殊人裙，增肌人裙、暴食症人裙以及学生党、走食族等普通减肥方法很难实施的人裙，本书都给出了有针对的有效建议 对如何避免在减肥过程中极易引起的衰老、皮肤松弛、面容憔悴等情况，本书也结合“模块化减肥法”给出了指导。《这样减肥不反弹》中观点及建议源自超过20000人成功减肥的经验总结，及大量实验依据，不盲目，不偏倚，只为还原读者一个减肥真相。
¥20.64定价：¥91.92 (2.25折)
我的最后一本减肥书仰望尾迹云 著电子工业出版社9787121312311 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书从"减肥不要只看体重”、"只有慢减肥才是真减肥”等观点说起，对减肥常见的伪科学误区，做了基本的剖析和澄清，对减肥科普市场伪科学横行的现象做了揭露，总结了如何鉴别减肥伪科学的方法。对运动减肥的基础知识做了完备的总结，并详细阐述了作者研发的系统减肥方案。
¥12.50定价：¥127.50 (0.99折)
【正版】 我的后一本减肥书 仰望尾迹云 电子工业出版社 9787121312311
¥34.79定价：¥49.00 (7.1折)
这样减肥不反弹仰望尾迹云 著电子工业出版社9787121337376 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《这样减肥不反弹》是书《我的后一本减肥书》的姐妹篇，相比于《减肥书》，除了继续为读者解析科学减肥的基本理念外，更多地讨论了科学减肥的具体知识及实操手段，如何真正做到健康减肥不反弹。例如，从运动减肥和饮食减肥的两个角度，全面破解20个常见的减肥误区；作为减肥饮食的一大世纪难题，糖类和脂肪哪个更胖人，在书中也给出了终的答案；针对不同需求的特殊人群，增肌人群、暴食症人群以及学生党、走食族等普通减肥方法很难实施的人群，本书都给出了有针对的有效建议；对如何避免在减肥过程中极易引起的衰老、皮肤松弛、面容憔悴等情况，本书也结合“模块化减肥法”给出了指导。《这样减肥不反弹》中观点及建议源自超过20000人成功减肥的经验总结，及大量实验依据，不盲目，不偏倚，只为还原读者一个减肥真相。
¥15.00定价：¥133.00 (1.13折)
我的最后一本减肥书仰望尾迹云电子工业出版社9787121312311
本书针对社会上流行的几类常见的不科学减肥方法，分析批驳了其中的谬误，细致说明了其错误所在，为科学减脂扫清道路。本书通俗易懂，实用性强，通过具体实例，引入科学概念，将生涩的学术概念用较为通俗的语句表达出来。大多数要点都有实例说明，使读者更容易理解。本书采用深入浅出的手法给读者讲清楚能量代谢的基本概念，使得读者明白其中的道理，理论指导实践，按照书中给出的方法和步骤可以通过自我锻炼和饮食控制稳步达到减少体内脂肪、瘦身塑形、健康体魄的目的。
¥31.85定价：¥49.00 (6.5折)
我的最后一本减肥书仰望尾迹云 著电子工业出版社9787121312311 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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¥13.10定价：¥129.20 (1.02折)
我的后一本减肥书 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥6.05定价：¥76.68 (0.79折)
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如果你减肥多年屡战屡败，如果你贪吃减肥怕饿肚子，如果你想瘦懒于精打细算，如果你打算减肥一头雾水，如果你减肥不想损坏身体，如果你减肥多年屡战屡败，这本书都能解决你的问题。
¥13.50定价：¥28.82 (4.69折)
我的最后一本减肥书 仰望尾迹云 电子工业出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述，为读者实现健康减肥保驾护航。
¥49.00定价：¥99.00 (4.95折)
我的最后一本减肥书 仰望尾迹云 著 减脂餐营养餐低脂减肥食谱书 瘦身大全 健身计划表塑形书籍 轻食减脂书籍减肥吃的30种
¥30.70定价：¥50.50 (6.08折)
我的最后一本减肥书(畅销增修版) 仰望尾迹云 电子工业出版社 9787121440854
适读人群 ：人群 1.《我的最后一本书》自2017年上市以来，重印20多次，突破100000册，获“2017健康十大图书”，稳居类图书前10位。本书是修订版，在前版扎实的内容基础上重新整理、完善、增订了20%的内容，尤其新增了更入人心的心理内容，使健康三支点——心理、饮食、运动，更加完整、成体系。 2.修订版内容分三篇——心篇、身篇、脑篇，更深入地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确认知层面剖析了的底层逻辑，同时新增了更多样化的案例，覆盖群体更广泛。 3.被上万粉丝/学员称为“放心法”——模块法，新版中也给予了修订和补充。 4.内容升级，装订更考究。封面柔性膜+烫金工艺+动作图四色印刷，带来更舒适的阅读体验。
¥53.04定价：¥78.00 (6.8折)
这样减肥不反弹 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥15.08定价：¥75.24 (2.01折)
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¥9.55定价：¥58.65 (1.63折)
闪电增肌 肌肉健美指南，运动解剖及增肌动作图解，器械健身+囚徒增肌+增肌营养+增肌补充剂+运动损伤修复与预防全书
《闪电增肌》是仰望老师推出的第三本书。2017年和2018年仰望老师分别出版了减肥畅销书《我的*后一本减肥书》《这样减肥不反弹》，收获了读者的一致好评，重印数十刷，《我的*后一本减肥书》更是多次入选当当、*畅销图书榜，并被评为2017年全国十大健康类图书。 2019年，仰望老师总结他多年健美指导的经验与案例，精心准备一年，针对有增肌健身需求的零基础人群推出《闪电增肌》，从增肌训练的要素、器械、动作、计划、营养、补充剂，以及如何 告别油腻，肥肉变肌肉 的增肌减肥并行等多个角度揭开增肌的神秘面纱，纠正大多数人 只会动作不会吃 的误区，将增肌提升到一个全面系统的高度，彻底解决练好久却没效果，或者练得身体又肥又壮不甚美观的困惑。每个男人，身体里都有个肌肉男。跟随仰望老师的《闪电增肌》，正确、安全、高效地训练，
¥30.90定价：¥65.00 (4.76折) 电子书：¥45.50
我的后一本减肥书 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥9.53定价：¥58.59 (1.63折)
如果你多年屡战屡败，如果你贪吃怕饿肚子，如果你想瘦懒于精打细算，如果你打算一头雾水，如果你不想损坏身体，如果你多年屡战屡败，这本书都能解决你的问题。
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【关注有礼】官方 我的一减肥书 畅销增修版 减肥计划实施书 减肥科普 减肥逻辑可行的减肥工具/方法 心理科学的减肥方法实
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适读人群 ：人群 1.《我的一本书》自2017年上市以来，重印20多次，突破100000册，获“2017健康十大图书”，稳居类图书前10位。本书是修订版，在前版扎实的内容基础上重新整理、完善、增订了20%的内容，尤其新增了更入人心的心理内容，使健康三支点——心理、饮食、运动，更加完整、成体系。 2.修订版内容分三篇——心篇、身篇、脑篇，更深入地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确认知层面剖析了的底层逻辑，同时新增了更多样化的案例，覆盖群体更广泛。 3.被上万粉丝/学员称为“放心法”——模块法，新版中也给予了修订和补充。 4.内容升级，装订更考究。封面柔性膜+烫金工艺+动作图四色，带来更舒适的阅读体验。
¥50.70定价：¥78.00 (6.5折)
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