★ 真正的自由，从来不是随心所欲，而是自我主宰。对每一个不甘平庸的人而言，自律都是一门必修课。 ★ 43篇逆袭指南，约150个真实案例，带你彻底摆脱杂、乱、忙，实现人生跃迁。 ★ 迷茫症患者 的生存指南， 拖延症患者 的行动手册， 焦虑症患者 的自救方法。 ★ 乔布斯、扎克伯格、比尔 盖茨、柳传志、胡歌、彭于晏、阿米尔汗等众多名人大咖长期奉行的生活理念。 推荐您购买文通天下其他畅销书：
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醍醐灌顶的人生箴言，知行合一的践行手册。所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。当自律变成一种深入骨髓的习惯，一个人会活得更高级，而有方向的自律，事半功倍。 ★ 彭于晏曾说： 自律和拼命，成就了我。 而不自律会慢慢摧毁一个人的心智、外貌、甚至是人生。唯有自律，才是解决人生痛苦的根本途径。本书写给为现状焦虑，又没有毅力践行的你。写给对未来充满希望，但方向迷茫的你。 ★ 极具指导意义。本书不是单纯的励志鸡汤，而是真正教你从认识自我开始、从养成自律习惯出发，对我们当下和未来生活有着指导意义的 120000 字箴言。自律一旦成为深入骨髓的习惯，将会终生受益。能坚持下去的自律，都会成为蜕变的契机。 ★ 本书围绕多个大热话题，包含 53 种以上全新的思维方式及实践指导，从思想的转变、精力的分配、情绪的管理、
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在我们的生活中，各种消极诱惑层出不穷，如果不懂得节制自己的欲望，放任懒散成为习惯、不自律成为常态，那么我们终将沦为欲望的奴隶，我们的人生也势必随之走向痛苦和平庸。对美好人生的期待，值得我们对自己严格一点儿。 本书刻画了大量典型的案例来展现当代年轻人真实的生活现状，运用犀利的语言帮助读者充分认清一味放纵欲望的危害性，进而引导读者摆脱浮躁，走出迷茫，克服自身惰性，做出意义深远的改变，*终成长为能自由掌控自己人生的强者。
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◎ 真正的自由，从来不是随心所欲，而是自我主宰。对每一个不甘平庸的人而言，自律都是一门必修课。◎ 43篇逆袭指南，约150个真实案例，带你彻底摆脱杂、乱、忙，实现人生跃迁。◎ “迷茫症患者”的生存指南，“拖延症患者”的行动手册，“焦虑症患者”的自救方法。?◎ 乔布斯、扎克伯格、比尔·盖茨、柳传志、胡歌、彭于晏、阿米尔汗等众多名人大咖长期奉行的生活理念。
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这是一本从养成自律习惯出发，切切实实对我们当下和未来生活有着指导意义的青春励志类书籍。人生的自律是对自己的思想、时间、精力、情绪、资源等多方面进行有效管理，自律一旦成为深入骨髓的习惯，将会终生受益；在自律的过程中，我们也会更深刻地认识自己，克服浮躁、远离焦虑、走出迷茫，释放出自己更大的潜力；自律能够带给你发自内心的平静和享受。因为你知道，自己在一天天地改变，能坚持下去的自律，都会成为蜕变的契机。高级高效的自律会让你拥有时间、金钱甚至思想的自由，会给你的人生带来更多的选择空间
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