肌肉训练完全图解:核心稳定性训练 美国健美冠军打造苗条腰部曲线和强健脊柱的69个权威动作
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9781632385482 Author 作者 Garry Hollis Format 版本 精装 Pages Number 页数 360页 Publisher 出版社 NY Research Press Publication Date 出版日期 1905-07-09 Product Dimensions 商品尺寸 11.00 x 8.50 x 0.56 Shipping Weight 商品重量 1.88 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 Inorganic chemistry is the study of inorganic compounds and their corresponding chemical reactions. Inorganic chemistry has been implemented in the industrial sector as well the agricultural sector. Bioinorganic compounds, organometallic compounds, cluster compounds are some of the popularly studied chemical compounds in this discipline. This book on modern inorganic chemistry focuses on the latest research that is taking place in this field. Topics are well-explained and follow a systematic approach of analysis. This book is a compilation of the latest studies and e
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强健、稳定的核心是一切运动的基础。普拉提、瑜伽以及田径运动员们对“核心稳定性”这个词一定并不陌生。他们深切地领悟到核心稳定性对于保持身体健康状态的重要性。强健而稳定的核心能够提升运动员的运动表现,增强力量和耐力,缓解身体压力,降低受伤几率,同时改善平衡和体态,减轻背部疼痛和疲劳。核心稳定性的提升甚至使你日常生活的每一个动作都更加轻松,论是在爬楼梯、搬箱子还是怀抱孩子的时候。《肌肉训练完全图解 核心稳定性训练》由美国全国健美霍利斯-兰斯-利伯曼著,全面系统地向读者解析了针对身体核心稳定性的各项训练内容。《肌肉训练完全图解 核心稳定性训练》采用分步式的讲解方式,并以相关训练动作的真人演示图片及人体解剖图相结合的方式,直观地展示了人体主要的活跃肌肉以及稳定肌肉的运动情况。另外,书中包含
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