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ISBN: E220334202
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特别介绍: 吸腿,足尖转,波浪,用我们的腿尖,膝,手臂,脖子的肢体语言来唤醒你的对美的那份静静的喜爱,造就一份高雅的气质,激发一份积极向上的精神。在轻松优美的音乐中去品味芭蕾舞带给你的自然流畅…… 目录: 1、交叉前伸弓...
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特别介绍: 本系列有如下特点:
知识性:穿插讲解人体结构,特别是肌肉组织的构成和功能
科学性:纠正常见力量训练的错误方法和常识
实用性:较低难度,有无器械,室内室外均可进行
针对性:特别强调手臂,腹部,腿的训练应对...
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