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  •  爸爸的声音 最好的胎教(汉竹)

    爸爸的声音 最好的胎教(汉竹)

    好爸爸都在读的胎教书,故事好玩、音乐好听、百科好看、儿歌好美……18类不同素材、419篇精华内容,让小宝宝赢在*初的起跑线上。

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    本书是一本内容丰富,素材全面的准爸爸胎教书,涵盖故事、诗歌、散文、国学、英语、音乐、百科知识等众多的经典胎教内容。还首次提出了一直以来被忽略但非常重要的 陪伴胎教和抚摸胎教,教给准爸爸如何轻松简单地利用这两种方法和宝宝互动。 本书素材经典、有趣、精简,不需要爸爸花很多时间和精力,每天只要几分钟,简简单单、随时随地都能进行,解决了很多爸爸们没时间、没精力、想胎教不知如何下手的难题。只要准爸爸肯翻开这本书,只要跟着书里说的去做,就一定能轻松、毫无压力地对宝宝完成十个月的胎教。活泼、轻松的内容不仅为爸爸提供了精华的胎教素材,省去了四处搜寻胎教内容的时间,也保证了胎教的质量,还打消了爸爸们对胎教所容易产生的抵触、害羞心理,一举多得。

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  •  怀孕一天一页(第二版)(汉竹)

    怀孕一天一页(第二版)(汉竹)

    《怀孕一天一页》全新升级!协和专家干货分享,40周怀孕全程指导:产检、营养、胎教、保健、生活、宜忌,给你一本长胎不长肉的怀孕圣经。

    43104条评论

    备孕阶段,什么时候开始吃叶酸? 怀孕了,多少天去产检建卡? 足月了,顺产还是剖腹产好? 从开始备孕、怀孕到宝宝出生,十万个为什么总是萦绕在准妈妈的耳畔。面对孕期遇到的各种问题,很多准妈妈泡孕产论坛,搜百度,问身边的过来人,综合各种观点,自己小心翼翼地处理。 马良坤教授拥有近20年丰富的孕产临床经验,现已成功晋级为二胎妈妈。针对怀孕期间出现的所有问题,马良坤教授都给出了专业的解答,并对整个孕期准妈妈们遇到的生活、产检、饮食等方面的问题做了专业权威的指导。比五花八门的APP和百度更让准妈妈们放心。 书中把胎宝宝10个月的发育大小用水果来展示,从芝麻、红枣、圣女果、鸡蛋、鸭梨、苹果、柚子到西瓜,有趣又形象;胎宝宝第5周第1次心跳、第14周长出头发、第20周听到声音、第31周睁开眼睛 准妈妈对照 胎

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  •  跟金牌月嫂坐月子(汉竹)贴心的产后护理,专业的育婴指导!超值附赠坐月子前需要准备这些挂图、月嫂服务技能手册, 是产妇和

    跟金牌月嫂坐月子(汉竹)贴心的产后护理,专业的育婴指导!超值附赠坐月子前需要准备这些挂图、月嫂服务技能手册, 是产妇和

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    高子云,等 编

    / 2013-07-01

    / 江苏科学技术出版社

    隆重向您推荐超值套装: 《金牌月嫂 明星辣妈分享坐月子带娃经》 经典单品《宝宝辅食王中王》 《图解催乳按摩》 《跟金牌月嫂坐月子》 《妈妈这样做,宝宝*爱吃》组成的超值套装!金牌月嫂和明星辣妈董璇贴心分享坐月子护理和育儿指导,给新手妈妈和宝宝全方位呵护。 不用花钱请月嫂,这里有专业的月嫂为您提供全面、科学的新妈妈和新生儿护理方法和饮食方法。并且由经验丰富的金牌月嫂手把手传授坐月子和护理新生儿的真经,告别坐月子中的老观念,科学健康的坐月子,让新妈妈拥有一个快乐、轻松、健康的月子,让宝宝健康成长身体壮。此外,本书还超值附赠 坐月子前需要准备这些 挂图、月嫂服务技能手册,是新妈妈及其家人的贴心帮手。

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  •  左右脑大开发 斯瑟蒂克胎教40周(汉竹)

    左右脑大开发 斯瑟蒂克胎教40周(汉竹)

    拼爹?拼脸?拼关系?呵呵!还是拼个靠谱点的吧!斯瑟蒂克胎教法,10个月让你轻松养出“三高”( 高智商、高情商、高颜值)宝宝。咱家宝宝什么都不拼,一本胎教书就够了!

    24653条评论

    胎教不顺利?困惑一波接一波?别急,你只是还没找到打开胎教的正确方式而已。让右脑教育之父、胎教早教专家七田真和培养了4个天才儿童的斯瑟蒂克夫妇来教你吧。 本书首次将胎教和左右脑结合起来,让孕妈准爸更加了解自己所做的胎教到底有什么作用。并且大部分胎教方法都有3~4种拓展胎教,丰富了胎教素材,解决了孕妈妈和准爸爸 大眼瞪小眼 无内容可教的尴尬问题。此外,每月不仅有读者关心的胎宝宝每周发育变化,而且将本月中重点胎教和注意大事项以 看、听、说、学、动、食、衣、行 等言简意赅的 关键词 形式表现出来。不用再害怕胎教抓不住重点。 为了让孕妈准爸系统、深入地学习斯瑟蒂克的胎教方法,培养出高智商、高情商的宝宝,本书从目录到内文都体现出斯瑟蒂克是怎样胎教的,每个页面都会有斯瑟蒂克夫妇的原话或者其提炼出的方法

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  •  睡前胎教故事(汉竹)睡前一个小故事,给宝宝一个甜甜的梦

    睡前胎教故事(汉竹)睡前一个小故事,给宝宝一个甜甜的梦

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    隆重向您推荐超值套装: 《好孕来了:备孕怀孕胎教》 经典单品《睡前胎教故事》 《爸爸的声音,*好的胎教》 《妇产科医生说备孕》 《怀孕一天一页》组成的超值套装!4本书,比百度权威,比APP强大,求助搜索引擎,不如买权威的孕产书。 《金牌月嫂 明星辣妈分享坐月子带娃经》 经典单品《宝宝辅食王中王》 《图解催乳按摩》 《跟金牌月嫂坐月子》 《妈妈这样做,宝宝*爱吃》组成的超值套装!金牌月嫂和明星辣妈董璇贴心分享坐月子护理和育儿指导,给新手妈妈和宝宝全方位呵护。 汉竹图书,健康的阅读 1.一书两用,除了是一个胎教故事书外,还是一本优美的绘本,是进行美学胎教的好素材。 2.一书服务两个阶段,孕妈妈怀孕期间,等宝宝出去后可以当育儿故事书用。 3.大字号,方便阅读,减轻孕期阅读

    ¥17.50定价:¥35.00(5折)

  •  协和专家孕产大百科(汉竹)

    协和专家孕产大百科(汉竹)

    北京协和医院妇产科、儿科、营养科医生联手打造,专属中国妈妈的怀孕圣经!胎宝宝变化、营养饮食、体重管理、产检、保健、胎教、情绪、运动……40周怀孕全程指导,悉心呵护每一刻!

    9631条评论

    去过协和医院挂号的准妈妈们都会有这样的感受:挂号难,协和挂号更难!为了让每位准妈妈都能获得协和专家的贴身指导,我们特意组织了一支*的专家团队。协和妇产科主任医师马良坤、营养科主管营养师李宁、儿科主任医师丁国芳,从孕期到育儿,翻开书,你就能和专家团队零距离交流。 在协和妇产科的第20个年头,马良坤主任成功晋级为高龄二胎准妈妈,她将自己掌握的医学知识和亲身体验传递给上万准妈妈,希望她们在十月孕程里不会感到无所适从。正如她在微信公众号上说的那样: 美好从不提前赴约,生命从不轻易降临,20年坚持,只为看到接生后那抹微笑。 得知自己怀孕的那一刻,准妈妈们或许会有这样的矛盾心理:既想让宝宝吸收充分的营养,又害怕体重失控身材走形。李宁营养师告诉准妈妈,只要根据胎宝宝的发育摄取营养,同时进行科学

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  •  坐月子一天一页(汉竹):不论你是顺产、剖宫产,哺乳、非哺乳妈妈,都不再为坐月子发愁!

    坐月子一天一页(汉竹):不论你是顺产、剖宫产,哺乳、非哺乳妈妈,都不再为坐月子发愁!

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    套装购买更超值: 《完美孕产期三部曲,怀孕 胎教 坐月子一天一页》 这是一本坐月子宜忌和月子餐食谱大全,也是一本产后恢复和新生儿护理大全。 坐月子必知宜忌128条。什么能吃,什么不能吃;什么能做,什么不能做;剖宫产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈的特殊宜忌;新生儿喂养与护理的宜忌 条条宜忌,打开书,一看全知道。 从分娩当天到产后第42天,妈妈和宝宝的变化与护理、1天5顿月子餐 在这里你都能得到专家权威的指导。 指导新爸爸每天做什么。每天都列出新爸爸该做的事,让宝宝不再疑惑 爸爸去哪儿 了,给宝宝穿衣服、换尿布,伺候妻子坐月子 让新爸爸的坚毅、乐观和智慧陪伴整个月子期。 月子特别护理 版块。针对剖宫产妈妈、非哺乳妈妈、月子里可能产生不适的妈妈非常贴心地给出了特别的提醒和饮食指导方

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  •  经络穴位按摩大全(汉竹)找穴不出错,久按成良医

    经络穴位按摩大全(汉竹)找穴不出错,久按成良医

    55492条评论

    短信发送835477至15811008811, 获取附赠经络穴位按摩视频。 如果您发送短信后没有收到回复, 可能是服务商没有及时下发短信,请隔天再试, 对您带来的不便敬请谅解! 诚挚感谢您对我们的理解和信任! 向您隆重推荐超值套装书: 《取穴超简单超快速套装:经络穴位按摩大全 按摩取穴速查手册》大书大图大字介绍详尽,小书轻便,无论是在家在外面,都能轻松找到全身409个穴位。 翻了众多穴位养生书,您是否有这样的困惑:穴位到底在哪里,怎样才能找准?是不是每个人都适合这样用穴位吗?按摩多久才有效果? 诸如此类的烦恼,都将因为本书的出版迎刃而解。 其实,如果把身体的经络比作线路,把脏腑比作灯泡,那么穴位就是连接线路与灯泡的开关,它影响着身体的气血运行与能量流通。如果我们能够正确地找到穴位,掌握

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  •  睡前胎教一天一页(汉竹)

    睡前胎教一天一页(汉竹)

    睡前10分钟,让爸爸的声音陪伴你。完美胎教故事、国学经典胎教、唐诗胎教、音乐胎教、智力游戏……一本怀孕胎教知识百科全书,怀孕40周,激发胎宝宝无限潜能!

    5609条评论

    什么阶段可以开始胎教? 对着肚子,不知道该讲什么? 工作好累,没有心思做胎教? 胎教从来不会嫌早,胎教也从来不会嫌晚。把你听到的、看到的、喜欢的、高兴的,用你的方式分享给胎宝宝,让TA感觉到这个世界的美好、爸爸妈妈的爱,这就是胎教。 胎教不仅是对宝贝各种感知地培养,也是自己的修行。忙碌一天,只有晚上才得空闲,躺在床上,听听胎教音乐、读读胎教童话,与准爸爸一起与胎宝宝做个互动,享受愉快的三人时光,一天的疲劳一扫而空。 说这么多,胎宝宝能感受到吗?其实胎宝宝能够接收到爸爸妈妈传递给TA的信息,通过外界的刺激,可以让胎宝宝获取更多优良信息,宝宝出生后会更健康、更聪明。 本书提供的胎教素材很多,你不必像完成任务一样一一照做,选择你喜欢的,哪怕重复也没关系,只要你觉得愉悦,胎宝宝就能感

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  •  茶道:从喝茶到懂茶(汉竹)

    茶道:从喝茶到懂茶(汉竹)

    爱茶到懂茶,只是一本书的距离。600余幅清晰大图,专家教你看懂茶汤,买到好茶,泡出香茶,品出茶味,了解茶的点点滴滴。从绿茶、红茶、普洱茶到茶道、茶艺、茶史,品出你的格调生活。

    50951条评论

    如何辨别茶叶的真假好坏? 在家如何泡出好茶? 如何成为一个懂茶的人? 新手买茶,*怕买到假茶、劣等茶。对于这个问题,专家教你一招轻松辨优劣:冲泡茶叶以后,看茶汤、品滋味、闻香气、看叶底。一般来说,真茶好茶的茶汤,肯定是汤色清澈明亮,滋味纯爽浓厚,香气清高、纯正持久,叶底匀齐柔软的。掌握了这个小技巧,再也不用担心买到假茶和劣等茶了。 新手关于泡茶常有一个误解:总以为只有用*好的茶叶和茶具,才能泡出好喝的茶。其实不然,茶汤滋味固然与茶叶的品质和茶具有关,但更多的是在于泡茶技巧。只要把握好茶叶和水的用量,水的温度,茶叶和茶具的搭配,冲泡时间,就算家里没有全套专业的茶具,照样泡出好喝的茶。 喝茶容易,品茶难。从爱茶人蜕变为懂茶人,关键在于掌握品茶的真谛。本书解决

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  •  怀孕40周看这本就够了

    怀孕40周看这本就够了

    (复旦大学教授、孕期营养学泰斗邵玉芬,携手著名妇产科专家团队,为孕妈妈40周孕期保驾护航。胎宝宝每周变化?孕期营养?生活护理?孕检?胎动?“孕”动一本书全收录)

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    ★ 营养泰斗 产科医生 超级奶爸 组合,**限度的满足孕期女性的健康护理和胎儿养护。是一本适合中国家庭的孕产百科全书。 ★《怀孕40周看这本就够了》以怀孕10月为纵线,分40周阐述,将胎宝宝每周、孕妇营养、孕妇日常生活护理、孕检、胎教、适当的 孕 动等孕期科普知识.分门归类,合理安排,使准爸妈们查阅起来快速简便,将书放在家里,或带在身边,就如同身边有一位妇产科专家在随时随地关心你、指导你。 更多精彩孕育喂养好书: 孕期40周营养看这本就够了(孕期10个月全程饮食指导,24种孕期明星营养素,85道推荐食谱,30多种孕期常见不适的饮食疗法,让你孕育出**质的宝宝,让孩子赢在起跑线上) 分娩育儿养宝宝一本就够(妇产科医师全力指导亲密育儿百科,0 3岁,婴幼儿健康生活指南) 喜妈教你坐月子 0~3岁婴幼儿营养配餐看

    ¥24.00定价:¥48.00(5折)

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  •  金牌月嫂私房月子餐(汉竹)

    金牌月嫂私房月子餐(汉竹)

    你看起来吃得很营养,但也许会受伤!产后进补需考虑分娩方式、哺乳方式、季节、地域、体质,这些你知道吗?

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    在女人一生中*重要的月子期里,如何调养好身体,吃出健康和美丽呢?金牌月嫂无私分享多年的照顾月子经验,将月子里的饮食调补分阶段、体质、时节、地域、分娩方式和哺乳方式进行讲解,新妈妈可以对号入座,找到适合自己的饮食方法。另外,不外传的下奶方和回乳方,让新妈妈学会如何保健乳房。有了这本书,不请月嫂、不去月子中心,也可以轻松搞定你和宝宝的饮食,吃出健康身体、苗条身材。

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  •  陪老婆怀孕(汉竹)

    陪老婆怀孕(汉竹)

    出自男性之笔,写给男人看的孕期指导书,提前280天开始亲子体验!孕妈妈们,请以此书验证他对你和宝宝的爱!

    3648条评论

    老婆为什么一直在不停地恶心呕吐? 如何应对老婆的情绪波动? 怀孕期间,竟然还隐藏着一段不容错过的做爱 黄金期 ? 胎宝宝都在发生怎样的变化? 隔着老婆肚皮说话,就能和胎宝宝更加亲密吗? 所谓的 怀孕是女人一个人的事 旧式思想已经过时了,作为一个准爸爸,你需要熟知孕期的各种知识,积极参与到老婆怀孕的过程中,而不是让她一个人辛苦做所有的事情。你越早能够习惯父亲的责任,就越早能够进入父亲的角色,也更能与孩子建立起来起良好的亲子关系。 当然了,太多的孕期指导书,主角永远是孕妈妈和胎宝宝,但是既然爸爸这个角色在怀孕这件事中的 戏份 越来越重要,那么,一本写给男人的怀孕书就越来越 被需要 。为此,小编联系了陶医生,妇幼保健院医生以及一个孩子爸爸的双层身份,让他可以将医院中孕妇常见问题结合自

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  •  坨坨妈:烘焙新手入门(汉竹)

    坨坨妈:烘焙新手入门(汉竹)

    子瑜妈妈、薄灰力荐!从零开始,跟着坨坨妈学妙手烘焙,在幸福的烘焙时光里,来一场烘焙盛宴,品尝戒不掉的烘焙甜点。

    44619条评论

    向您隆重推荐坨坨妈的另一本书 《坨坨妈:元气滋补汤》 ,精彩不容错过! 身为本书的编辑,小编也是烘焙爱好者(吃货,烘焙新手),为了戒不掉的烘焙甜点曾经买了好多本热销烘焙书,但实践起来却发现,事实不是这样的!小编**次做饼干,在饼干坯入炉后,就去忙别的了,*后在烤箱的叮声中,迎来了一盘冒着糊味、焦黑色的饼干。在家人的笑声中,小编默默地倒掉。那个时候,小编根本不知道要 测试自家烤箱温度 这样对新手而言至关重要的信息。因为很多书上都没有写!对烘焙新手而言很多烘焙图书讲得都不够详细。 在拿到坨坨妈的书稿时,小编顿时灵台清明了,原来烘焙的世界还有这么多 不传秘诀 !从烤箱、厨师机、面包机的选择,到黄油、奶酪各个品种的区别,从饼干、蛋糕到面包、挞派、布丁、泡芙、酥皮点心制作,坨坨妈都有超级超级

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  •  妇产科医生说备孕(汉竹)

    妇产科医生说备孕(汉竹)

    有计划的备孕不仅为了优生,更为了母婴健康。上海红房子医生多年问诊经验总结,将备孕注意事项一条条、一项项列出,揭开备孕误区,破解怀得上想得下的秘密!

    20045条评论

    隆重向您推荐超值套装: 《好孕来了:备孕怀孕胎教》 经典单品《睡前胎教故事》 《爸爸的声音,*好的胎教》 《妇产科医生说备孕》 《怀孕一天一页》组成的超值套装!4本书,比百度权威,比APP强大,求助搜索引擎,不如买权威的孕产书。 《金牌月嫂 明星辣妈分享坐月子带娃经》 经典单品《宝宝辅食王中王》 《图解催乳按摩》 《跟金牌月嫂坐月子》 《妈妈这样做,宝宝*爱吃》组成的超值套装!金牌月嫂和明星辣妈董璇贴心分享坐月子护理和育儿指导,给新手妈妈和宝宝全方位呵护。 作为孕产书编辑,目睹了身边那么多因为怀不上,还有怀上没保住的朋友和同事。她们每天在怀孕论坛泡着,各种 QQ 群信息看着,微博关注各种孕产专家,一旦发现有任何可疑迹象,就会怀疑自己哪儿出了问题。看着她们这样,小编真的很着急。

    ¥14.90定价:¥29.80(5折)

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  •  孕期40周营养看这本就够了

    孕期40周营养看这本就够了

    10533条评论

    许鼓 等主编 凤凰含章 出品

    / 2014-08-01

    / 江苏科学技术出版社

    1.孕产育权威专家 营养学专家,为您联袂打造。 2.从备孕期到怀胎十月,根据各个时期不同的营养需求,全程制订各个时期的营养方案,让孕妈妈产后身材不变形,让宝宝聪明身体壮。 3.营养1 1,每月明星营养素 精选食谱,让你不再为吃什么、怎么吃而发愁! 4.从专业角度解读孕期出现的种种不适,并提出治疗办法及饮食调理建议,让你孕期不再 辛苦 ,做个快乐妈妈! 5.孕期 饮食红灯 全解析,让您巧妙避开孕期的那些 雷区 ,轻松渡过孕期。

    ¥22.50定价:¥45.00(5折)

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  •  国学智力睡前胎教故事套装(全套共3册)--(让民代相传的文化,承载你充满期待与爱的心,潜移默化的,如涓涓溪流般,传递给

    国学智力睡前胎教故事套装(全套共3册)--(让民代相传的文化,承载你充满期待与爱的心,潜移默化的,如涓涓溪流般,传递给

    28899条评论

    汉竹 主编

    / 2012-05-01

    / 江苏科学技术出版社

    《睡前胎教故事》 出版以来受到数万名孕妈妈追棒和好评,给许多家庭带来快乐和启迪的*浪漫的胎教故事书。每一篇故事都是精心挑选和编辑加工,每天睡前5分钟,就可以给胎宝宝一个持续稳定的睡前亲子时间,用故事将暖暖的爱和亲情将母亲与孩子连在一起。 孕妈妈必读的70个胎教故事,与准爸爸一起,睡前念给宝宝听,让这些温暖、友爱、有趣、可爱的故事陪伴着胎宝宝成长。 《智力胎教故事》 胎教其实很简单。愉悦的心情、舒适的感受、平静快乐的交流就是给胎宝宝*好的礼物。不知道该怎么做?那就拿起这本充满爱意的《智力胎教故事》书,放松你的心情,与肚里的胎宝宝开始一段只属于你们的幸福旅程吧。 《智力胎教故事》中有经典的中国童话、成语故事、寓言故事、外国经典童话,每个故事结束后都有 胎宝宝学百

    ¥52.50定价:¥105.00(5折)

  •  协和孕产黄金食谱(汉竹)

    协和孕产黄金食谱(汉竹)

    金牌月嫂都在学的孕产期营养知识,全在这里!瘦孕妈妈必备的长胎不长肉营养餐单,从备孕、怀孕到坐月子,让协和专家成为孕妈妈的私人营养师。

    3739条评论

    到了小编的这个年纪,朋友圈都是一片晒肚子的。一有闺蜜宣布自己的喜讯,小编也跟着开心。但抱怨声也是此起彼伏,在享受女王待遇的同时,家里的妈妈婆婆们,已经成功的把她们喂成了 水桶 。 李宁医生在她近二十年的行医生涯中,为不同年龄段、不同时期的准妈妈进行孕期营养、产后饮食调养、新生儿喂养等营养指导工作。她会跟每一位来咨询她的孕妈妈说:怀孕了并不是吃得越多越好,只要营养摄入足够,完全不用担心宝宝会发育不良。 李宁医生跟小编强调:怀孕到了不同阶段,营养需求自然也不同,根据每个月孕妈妈宝宝的变化,每月需重点补充的营养素是不一样的。本书中,李宁医生结合每个月妈妈宝宝的营养需求,给不同阶段的妈妈制订了科学食谱。跟着吃,不仅能孕育健康聪明的宝宝,也有利于妈妈产后更好的恢复。 当你怀着喜悦的心情

    ¥19.89定价:¥39.80(5折)

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  •  轻断食降体脂(汉竹)

    轻断食降体脂(汉竹)

    体脂面前,体重什么都不算!减体重只治标,降体脂才治本!营养师私家亲授减肥食谱,健康进食排毒塑形,吃着吃着就瘦了的饮食减肥法!

    6425条评论

    小编*次见到作者,听说她已经是个孩子的妈妈时,很是惊讶,一点都没有发胖,身材、皮肤都很棒。不过作为营养师的她跟小编说: 我也曾胖过的,刚生完孩子那会儿,我胖了20千克,腰粗了好几圈。不过好在我及时接触到了一种很有效的减肥方法 轻断食。 营养师赵婷用她自己的专业知识和经验向小编解释道: 其实胖和小肚子都是体脂肪惹得祸,但大部分节食减肥减掉的只是水分,并不能让人们真正瘦。 发胖后的她尝试了每周2天少吃、5天正常吃的轻断食,1个月后肚子就变小了。用体脂秤量过后,发现不仅体重减了,体脂肪也降了。不到半年,就恢复了身材,这么多年她再没胖过。 伺候,她把自己的成功经验介绍给体重管理门诊的成员,为他们开轻断食餐单,并逐渐总结出了13种方案。她还把每种食物放进餐盘里,不挨饿,不用算热量,让减肥变得轻松

    ¥14.90定价:¥29.80(5折)

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  •  古法艾灸 寒湿一去消百病(汉竹)凤凰网中医独家推荐 用艾灸的温暖驱走体内严寒 附赠常用特效保健穴拉页+家庭艾灸VCD

    古法艾灸 寒湿一去消百病(汉竹)凤凰网中医独家推荐 用艾灸的温暖驱走体内严寒 附赠常用特效保健穴拉页+家庭艾灸VCD

    11249条评论

    特别推荐中央保健会诊专家吴中朝老师作品《 吴中朝10分钟艾灸 》、《 吴中朝100个对症穴位方 》、《 吴中朝补气血养五脏 》、《 吴中朝滋补中药150味 》、《 吴中朝10分钟拔罐 》、《 经络穴位标准图册 》、《 人体经络穴位大图册 》、《 简明取穴图册 》、《 手耳足脊柱对症按摩 》、《 足手耳按摩图册 》 此外,还向您推荐女性健康畅销书: 古法艾灸:女人祛寒不老方(汉竹) 、 艾灸.女人烦恼一扫光(凤凰生活)

    ¥19.89定价:¥39.80(5折)

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  •  准爸爸必知99件事(汉竹)

    准爸爸必知99件事(汉竹)

    你和好爸爸的距离,只差这99件事。0经验准爸爸不要怕,只需99件事,变身100分好爸爸。简单实用的孕期指南,让妻子开心、宝宝健康。

    4277条评论

    汉竹 编著

    / 2015-11-01

    / 江苏科学技术出版社

    本书的特点是实用、简单、轻松。从备孕、怀孕、分娩一直到如何护理新生儿,按照时间顺序,将必知必会的知识点逐一讲细、讲透。准爸爸只需按照顺序逐步阅读,即便没有经验,照着书中的去做,就能科学、轻松、顺利地照顾好孕妈妈和胎宝宝的饮食起居生活。 这本书不仅适合准爸爸阅读,也适合孕妈妈阅读,可以作为孕妈妈的孕期实用指南。从生活细节到日常营养,从孕期常见不适到如何给宝宝做胎教 孕期重点内容全部涵盖在内。 翻开这本书,准爸爸、孕妈妈和胎宝宝就能一起度过一个舒适、安全、轻松的孕期。

    ¥19.89定价:¥39.80(5折)

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  •  营养早餐分分钟就搞定(274 道美味早餐,每一道都是满满的幸福和爱!)

    营养早餐分分钟就搞定(274 道美味早餐,每一道都是满满的幸福和爱!)

    让幸福的一天,从能量满满的早餐开始!

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    一日之计在于晨,当我们经过大约8个小时的睡眠后,吃上一顿丰盛的早餐,会感到特别的精神,因而能够大大提高上午的工作、学习效率。本书所选早餐都列有完整的材料、调料、腌料以及详细的做法,来帮助您更好地完成一道道丰盛的早餐。此外,每一道早餐都配有高清大图,让您忍不住想马上试一试自己亲手做的美味早餐! 更多精彩美食好书请点击这里: 饺子饼类这样做**吃(一学就会的面食大收录!) 人气好汤的257种做法(257种美味汤,一本就够!) *有妈妈味的百变面点(在家就能做的超简单创意面点) *有妈妈味的家常面(面条、汤底、拌酱,就要吃对味!)

    ¥13.10定价:¥29.80(4.4折)

  •  女人30+,养气血·调脾胃·防衰老(凤凰生活)

    女人30+,养气血·调脾胃·防衰老(凤凰生活)

    《养生堂》特邀嘉宾,沈氏女科600年第20代传人 ,韩学杰教授写给女人的美丽健康书

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    女人的健康自己做主,要想不生病,先要会养生! 沈氏女科600年第20代传人, 超过30年临床经验, 《养生堂》专家韩学杰, 一本书说透中医女性养生的绝学! 养气补血、调养脾胃、排毒祛湿、保养妇科、预防衰老 书里还有 韩学杰食疗验方精选

    ¥21.00定价:¥42.00(5折)

  •  冀连梅谈:中国人应该这样用药

    冀连梅谈:中国人应该这样用药

    (国家卫计委表示:超九成居民用药存在误区!专业药师用良心写就的药学常识书,中国人居家必备的安全用药权威指南!和睦家医院院长盘仲莹、@协和张羽、马伊琍等鼎力推荐!)

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    【书香当当】冀连梅谈:中国人应该这样用药[第9届网络书香节亲笔签名版] ★一本专业药师用良心写就的药学常识书,一本中国人居家必备的安全用药权威指南。 ★中美双重认证职业药剂师以13年资深经验深入阐述亿万国人*关心的用药问题。 ★@和睦家药师冀连梅应30万微博粉丝要求,诚意奉上本书,生动讲述国人必须知道的用药常识:抗生素 消炎药,对滥用输液说不,感冒用药如何规避误区,婴幼儿、孕妇、哺乳期女性如何安全用药,居家必备非处方药小药箱 ★市场上感冒药和退烧药品种繁多,家长根本不懂如何区分,比如泰诺林和美林的成份,还有小时候退烧常用的安乃近,有什么区别?父母该选哪一种为孩子退烧?使用单一成份退烧药还是复方药?该如何用?这是大家都不清楚的。冀药师举了诸多实例告诉大家*安全的退烧药是什么成分的药、

    ¥19.00定价:¥38.00(5折)

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  •  推拿按摩入门(汉竹)

    推拿按摩入门(汉竹)

    二维码同步视频,专业医师亲自示范!颈肩腰疼手到病除,捏捏小手宝宝不生病,零基础学会推拿手法,用自然又实惠的“推”法,“拿”回身体健康!

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    推拿,在普通人眼中,或许就是哪儿不舒服按哪儿,并不注重手法。那推拿手法到底有没有讲究呢?小儿推拿有效吗?带着这些疑问,小编拜访了吴云川教授。 吴云川教授从事推拿工作近30年,一大早他的诊室里就排满了患者,在与小编交流的过程中,他始终没有停下手中的工作。 吴教授说,推拿的手法有很多种,不同的部位和不同的疾病,对手法的选择都会有差异,想要完全掌握不是一件容易的事。但普通人掌握24种常用的就足够了,只要勤加练习,没有基础也能学会。 小编看到,吴教授在给孩子做推拿时,一直有家长在一旁模仿。吴教授说,有些孩子经常生病,家长们担心吃药打针伤脾胃,他们更愿意选择推拿,甚至强烈要求开设小儿推拿培训班。正因为有这么一批忠实的粉丝,才有了 吴云川小儿推拿康复中心 的设立和 吴云川小儿推拿 公众号的创立。

    ¥19.89定价:¥39.80(5折)

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  •  怀孕40周看这套就够了-全两册[精选套装]

    怀孕40周看这套就够了-全两册[精选套装]

    复旦大学教授、孕期营养学泰斗邵玉芬,携手著名妇产科专家团队,为孕妈妈40周孕期保驾护航。胎宝宝每周变化 孕期超详细营养 生活护理 孕检 胎动 “孕”动一套书全收录

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    ★ 营养泰斗 产科医生 超级奶爸 组合,**限度的满足孕期女性的健康护理和胎儿养护。是一本适合中国家庭的孕产百科全书。 ★《怀孕40周看这本就够了》以怀孕10月为纵线,分40周阐述,将胎宝宝每周、孕妇营养、孕妇日常生活护理、孕检、胎教、适当的 孕 动等孕期科普知识.分门归类,合理安排,使准爸妈们查阅起来快速简便,将书放在家里,或带在身边,就如同身边有一位妇产科专家在随时随地关心你、指导你。 ★孕产育权威专家 营养学专家,为您联袂打造。 ★从备孕期到怀胎十月,根据各个时期不同的营养需求,全程制订各个时期的营养方案,让孕妈妈产后身材不变形,让宝宝聪明身体壮。 ★营养1 1,每月明星营养素 精选食谱,让你不再为吃什么、怎么吃而发愁! ★从专业角度解读孕期出现的种种不适,并提出治疗办法及饮食调理建议,让

    ¥41.90定价:¥93.00(4.51折)

  •  胎教音乐100首必听(含光盘)(汉竹)(音符跳动每一页好看,好听)

    胎教音乐100首必听(含光盘)(汉竹)(音符跳动每一页好看,好听)

    尊敬的读者,由于版权问题,附赠胎教音乐光盘94首经典曲目。

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    汉竹 编著

    / 2016-07-01

    / 江苏科学技术出版社

    尊敬的读者,由于版权问题,附赠胎教音乐光盘94首经典曲目。 隆重推荐超值产品: *成功的胎教全书 (《睡前胎教故事》 《胎教音乐100首必听》 《斯瑟蒂克胎教早教经典》超值赠中外胎教音乐精选CD、经典胎教音乐同步CD、《斯瑟蒂克胎教思想》手册。并*赠2013年《妈妈帮》杂志3册) 汉竹图书,健康的阅读 爱因斯坦说过:没有早期音乐教育,干什么事我都会一事无成。音乐胎教是大多数孕妈妈进行胎教的**。但孕妈妈常常困惑:胎教音乐听哪些?我根本听不懂怎么办 这本书的重要性就凸显出来,它教你用阅读理解音乐,让不懂音乐的孕妈妈也能 听 出*聪明的宝宝。没有高深的胎教理论,也不用赘述音乐胎教的诸多好处,从打开这本书的那一刻,音乐胎教就自然而然地开始了。 更惊喜的是,本书囊括了110首经典胎教曲

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  •  成功备孕营养食谱(汉竹)

    成功备孕营养食谱(汉竹)

    继《妇产科医生说备孕》后,上海红房子王凌医生*力作!门诊案例+150道家 常美食,照着吃,怀孕可以很简单,解决备孕和怀孕40周的饮食营养问题,看这本就够了。

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    对女人来说, 妈妈 的称呼是一辈子的幸福;对男人来说, 爸爸 的称呼是一辈子的骄傲。上海红房子妇产科医院主任医师王凌说: 有计划地备孕不仅为了优生,更为了母婴健康 。 成功怀孕关键的因素是饮食、锻炼与情绪的管理,这是成功迎来宝宝的必要条件。但备孕不同于孕期保健,整个孕期,孕妈妈都会有专业的医生提供各种建议与帮助,而备孕一直没有专门的机构给予年轻的夫妻正确的指导,特别是备孕夫妻的饮食调理方面。 考虑到市面上还没有一本专门以食谱为主的备孕书,所以王凌决定出版这本《成功备孕营养食谱》,以自己多年临床经验为主,结合案例为备孕夫妻量身定制好 孕 食谱,那些你不知道的、想知道的、应该知道的备孕饮食知识在这本书里都可以找到。 愿所有正在备孕的朋友都能在这本书的帮助下获得 好孕 。

    ¥19.89定价:¥39.80(5折)

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  •  晚安双语胎教故事:朗读版(汉竹)

    晚安双语胎教故事:朗读版(汉竹)

    50个双语故事,同步清晰配音,看图听故事,有趣又轻松。不会英语不用愁,扫一扫就能随时听的故事书。

    960条评论

    生动的故事情节,新鲜的阅读感受,一步一步把胎宝宝引入英语的殿堂。50个经典双语故事,开启宝宝*初的人生体验。每个故事都有同步配音,扫一扫就听故事,中英文切换自如,可以随时听。

    ¥21.40定价:¥42.80(5折)

  •  女人面色润、妇科好、精神足,养好内分泌是关键

    女人面色润、妇科好、精神足,养好内分泌是关键

    10个女人,6个内分泌有问题,北京三甲级医院妇科内分泌权威医师告诉你如何调养对女性尤为关键的内分泌。

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    1. 女人的一生,是内分泌的一生!内分泌有问题,肌肤恶化、脾气暴躁、早衰、妇科疾病、不孕都来了,美丽、年轻、好身材都无从谈起! 2. 北京三甲级医院妇科内分泌医师20年临床经验,专业、权威。柳顺玉医师每年的接诊量在16000人以上,医德口碑极好,在患者中享有很高的赞誉。 3. 本书是国内**本女性内分泌自我保健书,一本书解决女人*关心的健康及美容问题,360,000名女性患者受益并感恩推荐! 重磅推荐: 《女人不发胖、容颜好、不生病,化瘀通络是关键》:养生堂节目都在热议的话题 《女人不生病的纪律》:养生堂节目都在热议的话题 《女人暖养更年轻》:养生堂节目都在热议的话题 《脸要穷养,身要娇养》:养生堂节目都在热议的话题 《女人养生精选套装》:养生堂节目都在热议的话题

    ¥18.39定价:¥36.80(5折)

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  •  张秀勤刮痧精典(汉竹)100种常见疾病全息经络刮痧法 附赠国家标准针灸穴位挂图取穴口袋书 刮痧讲座光盘

    张秀勤刮痧精典(汉竹)100种常见疾病全息经络刮痧法 附赠国家标准针灸穴位挂图取穴口袋书 刮痧讲座光盘

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    张教授新书推荐 :《张秀勤刮痧常见病治疗集》 张秀勤教授亲手教你精确的体质对症刮痧法,很简单很有效。附赠简易取穴手册 特别推荐中央保健会诊专家吴中朝老师作品《 吴中朝10分钟艾灸 》、《 吴中朝100个对症穴位方 》、《 吴中朝补气血养五脏 》、《 吴中朝滋补中药150味 》、《 吴中朝10分钟拔罐 》、《 经络穴位标准图册 》、《 人体经络穴位大图册 》、《 简明取穴图册 》、《 手耳足脊柱对症按摩 》、《 足手耳按摩图册 》 此外,还向您推荐女性健康畅销书: 古法艾灸:女人祛寒不老方(汉竹) 、 艾灸.女人烦恼一扫光(凤凰生活) 汉竹图书,健康的阅读。 本书首次集刮痧诊断、保健、治疗、美容四法于一体,并总结出各自的理、法、方、术,使刮痧疗法与时俱进,一 刮 多效。全书不但收录了内科、外科、五

    ¥29.00定价:¥58.00(5折)

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  •  冀连梅谈:中国人应该这样用药(图解母婴版)

    冀连梅谈:中国人应该这样用药(图解母婴版)

    资深药师冀连梅家庭用药指南第二部强势来袭!13帧一图看懂,50幅用药常识图表,270个中国父母用药的常见问题,解开困扰90%的中国家庭母婴用药难题

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    ★一位资深药师16年的临床用药经验结晶,一本科学实用的母婴安全用药图解手册。 ★ 中美双资格认证、中国*药师冀连梅首部作品《冀连梅谈:中国人应该这样用药》热销 60 万册,深受行业内外一致信赖和好评。 ★ 双目录设计 双色内文 视觉化图解 专业问答,内容源自临床一线真实患者,全面覆盖母婴易患常见疾病,疾病症状、用药护理均可精准定位,随查随用。 ★ 国际物理医学与康复医学学会主席励建安、著名血管外科专家张强倾情作序,马伊琍家庭用药指南*图书, 李小璐、文怡等明星妈妈倾情关注,全国22大城市巡回演讲,再掀国人安全用药科普热潮。 【成分】母婴常见病安全用药推荐 国际前沿临床用药实证 专病专药宜忌慎速查图解。 【适应人群】婴幼儿的看护者、孕期及哺乳期女性、妇产科医生、儿科医生、基

    ¥24.00定价:¥48.00(5折)

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  •  别让虚寒湿热拖垮身体(汉竹)

    别让虚寒湿热拖垮身体(汉竹)

    只有中医世家传人知道的补虚、驱寒、除湿、清热调理方,食疗 按摩 拔罐 艾灸 刮痧,五位一体对症调体质,激发身体活力,养生就是养体质!

    8295条评论

    你是否比别人更怕冷,一年四季都手脚冰凉? 你是否总是 上火 ,口干舌燥,脾气也暴? 就算过了青春期也会长痘,还反复发作? 这些都是虚、寒、湿、热惹的祸! 虚又分为阳虚、阴虚、气虚、血虚。阳虚的人怕冷,爱出虚汗;阴虚的人口干舌燥、爱 上火 ;气虚的胸闷气短,爱感冒;血虚的人苍白瘦弱,月经不调。 体寒常与体虚有关,是先天和后天共同作用的结果。气温一降,膝盖关节就会疼痛;吃点凉的,胃寒难受;不注意保暖,女性易发痛经。艾灸可温暖身心,驱走体内严寒。 湿重不易除,常与其他疾病相 勾结 ,是产生疑难杂症的元凶之一!头重体沉、困倦乏力、痰多黏腻,都是体内湿气重的显著特征。承山穴、大椎穴都是人体除湿大穴,拔罐效果好。 体热常与湿相 勾结 ,造成皮肤油腻、体味重,容

    ¥19.89定价:¥39.80(5折)

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  •  唐诗胎教:诵读版(汉竹)

    唐诗胎教:诵读版(汉竹)

    扫描二维码,听上海东方电台主持人臻臻倾情诵读102首唐诗。经典国学胎教,浪漫古典手绘,“0压力”的阅读体验,不仅是胎教书,也是绘本,胎教、早教都能用!睡前五分钟,为胎宝宝开启诗意的人生。

    7801条评论

    不了解唐诗,就意味着不了解诗中传递的密码,不了解诗中的杨柳常意味离别,红豆常象征相思,月亮常代表思念,更不会了解那场盛世的锦绣河山。 每当臻臻说起唐诗,她的眼里都有璀璨的星光在闪耀。一首首唐诗的背后是一段段美丽或遗憾的往事,而伴随着臻臻的娓娓道来,这些藏在字里行间的诗情与真意,也可以流淌过妈妈的耳边,开放在宝贝的心里。 捧在手心的唯美原创绘本,是人气插画师用100个日夜编织的飘逸梦境,守护着美妙的睡前时光。清新扑面的画卷,直达心灵的笔触,古人们的爱情、亲情、友情,还有高尚完美的人格理想,都是爱的风景。 即使不记得诗的名字,看一眼熟识名句组成的目录,字里行间的记忆就会跳入你的眼帘,领你从心底轻轻哼出全诗,如同邂逅故知的亲切和温馨。 唐诗胎教,陪妈妈的爱一起孕育聪慧宝宝。

    ¥14.90定价:¥29.80(5折)

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  •  陪老婆怀孕每日一页(汉竹)

    陪老婆怀孕每日一页(汉竹)

    一本写给准爸爸的怀孕书!全面详解孕期产检、营养、胎教、生活细节以及孕妈的心理调节,每天一页轻阅读,跟老婆一起怀孕,做个好老公、好爸爸so easy!

    1528条评论

    怀孕是两个人是事情,这是一本专门写给准爸爸的孕期指导书,让你既关心妻子,又照顾好胎宝宝。 本书以每天一页的形式,简单又实用,根据胎宝宝的发育状况和孕妈妈的身体变化,给出相应的调理方法,让你轻轻松松就能get好爸爸、好老公的技能。每月产检、妻子性情大变、防流产、孕吐、妊娠糖尿病、水肿、贫血、测胎动、拉梅兹呼吸法、无痛分娩 所有准爸爸疑惑的问题,孕产专家都会给你做出权威解答。 熟知孕期的各种知识,积极地参与到老婆怀孕的过程中;每天和胎宝宝说说话,尽早进入父亲的角色,与孩子建立起良好的亲子关系。如果你真得很关心妻子怀孕这件事,这本书你一定要读!

    ¥24.90定价:¥49.80(5折)

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  •  胃靠养,肠靠清

    胃靠养,肠靠清

    张羽、冀连梅、崔玉涛、顾中一等倾力推荐!29个鲜活故事,教你巧妙应对消化不良、口臭、便秘、腹泻、慢性胃炎等14种常见肠胃病!

    7458条评论

    李博 著,凤凰联动 出品

    / 2016-01-01

    / 江苏科学技术出版社

    ★ 亮点一 : 好大夫在线 人气医生李博,主页总访问量超过 770,0000 人次,每天平均有 2500 多人通过他的主页获得就医方面的经验和常识。 ★ 亮点二 :廖新波、张晓东、张海澄、谭先杰、龚晓明等 20 多名医生大 V 联袂点赞;崔玉涛、张羽、冀连梅、贾大成、任黎明、顾中一、李哲等知名医学科普达人倾情推荐。 ★ 亮点三 :附赠医院内部专用消化道健康状况自测表。与本书一起,为您的健康助力。

    ¥19.00定价:¥38.00(5折)

    ¥4.00

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  •  国学经典胎教故事(对小宝贝讲古老的智慧 附赠超值胎教音乐精选CD)

    国学经典胎教故事(对小宝贝讲古老的智慧 附赠超值胎教音乐精选CD)

    24290条评论

    特别推荐姊妹篇《 智力胎教故事 》,*好的智力开发胎教书,没有之一。 汉竹图书,健康的阅读 让民代相传的文化,承载你充满期待与爱的心,潜移默化的,如涓涓溪流般,传递给腹中的宝宝。

    ¥17.50定价:¥35.00(5折)

    ¥6.99

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  •  星级月嫂月子餐366例(汉竹)

    星级月嫂月子餐366例(汉竹)

    你需要一份食谱多而全、形式拼颜值、内涵高营养的月子餐单,入手此宝书,366例的营养好搭配,任君挑选,满足你挑剔的味蕾,成功晋级素颜美妈!

    2426条评论

    这是一本专门为新妈妈提供丰富月子餐的书。 本书根据新妈妈产后每周身体的变化情况,给出不同的饮食原则、调养食材,以及每天提供10个菜谱。每个菜谱有营养功效介绍,并加上主食、副食,搭配成一顿饭,既有一日三餐,也有加餐选择,新妈妈可以从中挑选适合自己口味的来吃,既进补到位,又丰盛美味。 星级月嫂张素英以多年月子餐制作经验,为顺产、剖宫产、哺乳、非哺乳妈妈精心奉上此书,还毫无保留地传授了坐月子的一些小技巧、宜忌和食疗方,确保了月子期营养的均衡和科学搭配,让新妈妈吃得明白,补得放心。

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  •  坐月子产后恢复调体质瘦得快(汉竹)

    坐月子产后恢复调体质瘦得快(汉竹)

    协和医生+协和妈妈圈经验分享,打破传统坐月子迷思,产后恢复、体质调养、新生儿护理、母乳喂养、产后瘦身、怎么做月子餐、赶“走”月子病……贴心的42天坐月子指南,吃好睡好精神好,找回产前好气色!

    764条评论

    生完孩子脾气大,产后抑郁? 月子里吃不好?照顾宝宝睡不好? 产后想要恢复快? 妈妈们月子里关心的就是:心情、吃、睡、宝宝和恢复。照顾好宝宝的同时,她们也渴望自己可以得到温柔对待。 男人火星,女人金星 的矛盾,在坐月子中特别突出。其实新爸爸们不是不爱妈妈,只是没有抓住妈妈的点。月子里,家人特别是爸爸的陪伴和关心,是帮助妈妈远离产后抑郁的关键。出产房的*眼先看新妈妈,开始几天,陪在新妈妈身边,递递毛巾、水杯或别的需要的东西 马良坤老师告诉爸爸们忽略的细节,触摸妈妈内心柔软深处。 产后42天也是恢复体质的重要时期,马良坤医生给新妈妈支招各种产后恢复小方法:挑选松紧合适的文胸防止胸下垂,做做仰卧提臀动作收缩骨盆底肌 身材不走样,并不难。而且深知妈妈小心思的马良坤医生,还会给爸爸和家人

    ¥24.90定价:¥49.80(5折)

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  •  零基础学会推拿按摩

    零基础学会推拿按摩

    国家体育总局科研所康复中心研究员教你推掉疾病拿来健康

    9985条评论

    1、 推 掉疾病, 拿 来健康 简单实用的认穴取穴方法,常见经络、脏腑病症调养,妇科、男科常见病预防与治疗 身体健康,手到擒来! 2、不打针,不用药,推推按按百病消 8种男科、妇科常见病症 9种运动损伤 11种 高压族 心理病症 18种常见脏腑病症,读懂推拿经,手到病除一身轻。 3、专业医师示范,清晰的步骤图解 步步详解拔罐刮痧健康法 专业医师出镜,高清视频演示,全彩图片模拟,科学详解推拿按摩保健法。 更多优质好书请点击:

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  •  做面食轻松就上手(轻松学会所有的面食和点心)

    做面食轻松就上手(轻松学会所有的面食和点心)

    柔软的包子、皮薄馅多的馅饼、鲜美多汁的饺子、筋道的手擀面条…… 不同的美味, 所有的制作技法、细节剖析及各式口味,尽在此处!

    11178条评论

    1.收录面食料理菜色高达400种 2.天天都可以享用不同的新菜色 3.简单上手,轻松料理

    ¥22.50定价:¥45.00(5折)

  •  怀孕40周这样吃 不长肉生得顺(汉竹)

    怀孕40周这样吃 不长肉生得顺(汉竹)

    不烦琐、不将就、不长肉的孕期饮食指导书。一场孕育生命的伟大旅程,怀孕40周、10个月饮食宜忌、140多种营养食材、170余道推荐食谱,营养专家教你克服孕期不适、轻松度过孕育时光,好孕、瘦孕才是硬道理!

    3751条评论

    怀孕40周这段幸福的时光,既漫长又短暂。伴随着孕育生命的喜悦以及各种孕期不适,孕妈妈在怀孕吃什么这个看似简单却很复杂的问题上,经常陷入纠结和困惑。孕期饮食要注意什么?每个阶段要补充哪些营养?怎么吃才能更健康? 本书不单单教会你吃什么,还教会你怎么吃才能吃得好、不长肉、生得顺。这本书详细介绍每个月的饮食宜忌,推荐140多种亲民食材,170余道常见美味食谱简单易学。此外,每周都有对抗孕期不适的小妙招,一学就会,让你轻轻松松享瘦孕期。

    ¥24.90定价:¥49.80(5折)

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  •  图解痧象 零基础学刮痧(汉竹)

    图解痧象 零基础学刮痧(汉竹)

    中医古法救命之方!刮痧排毒除湿热,通经络,祛百病,零基础也能轻松入门。

    1655条评论

    刮完痧后看起来很吓人,我不敢刮痧怎么办? 出痧就是生病了吗,不同颜色的痧是什么意思? 三高人群适合刮痧吗? 很多人想要学习刮痧疗法,但是又害怕刮痧的疼痛和刮痧后惨不忍睹的痧象,孟老师告诉小编,这些担心其实都源于对刮痧的不了解。 首先,要打消对刮痧的恐惧和疑虑,正确操作不会伤到自己,而且在刮痧前涂抹刮痧油和刮痧乳能大大减轻疼痛。其次,刮痧的有效区域是一个面或一条线,只需要按图索骥,找到穴位和经络的的大致位置就可以了,所以找不准穴位也不要怕。 至于出痧,那是正常的排病现象,虽然看起来吓人,却是疾病正在好转的征兆。鲜红色的痧代表血热、血燥;紫黑的痧说明体内有瘀有寒,可能有宫寒或血瘀的表现;如果是黑色,那问题就比较严重了,说明有严重的疾病。 刮痧可以疏通经络,排出体内瘀毒、寒湿

    ¥19.90定价:¥39.80(5折)

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  •  零基础学艾灸(汉竹)

    零基础学艾灸(汉竹)

    越古老,越纯粹!遵循古法,灸除百病,艾灸调经补气血,寒湿一去百病消。从零开始学艾灸,新手看这本就够了!

    3621条评论

    新手怎么挑选好的艾条? 没有基础,艾灸穴位找不准怎么办? 肩腰腿痛反复发作,艾灸真能缓解? 小编带着这些疑问拜访了孟献威老师,孟老师没有立刻给出答案,而是告诉小编,他本是西医出身,毕业后从事医学检验工作多年,专项负责筛查HPV病毒(与宫颈癌发生有关)。面对这样的疾病,西医并没有好的办法。一次偶然的机会得知,艾灸相关穴位可以有效清除体内的HPV感染,于是他放弃相对稳定的工作,一心钻研艾灸,这一钻就是10多年。 孟老师从一个西医医生转变到中医,并向全世界推广艾灸,一步一步走来,其中的艰辛无以言表。他刻苦研读中医古籍,实地考察艾草,遍访国内外艾灸大师,创办艾灸公益培训班,将所见所学毫无保留地教给大家。 很多新手想学艾灸,但总是担心艾灸的火会烫伤自己,担心艾灸的烟对人体有害,担心找不准穴

    ¥19.89定价:¥39.80(5折)

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  •  产后瘦身女王(汉竹)

    产后瘦身女王(汉竹)

    《拜托了妈妈》主持人李静推荐!15万妈妈亲身验证的减脂塑型课,抓住产后关键期恢复身材,拯救曲线!收腹提臀、紧缩阴道、缓解腰痛、摆脱手臂赘肉……甩走下垂和松弛,重回紧致;两周健身操,躺着甩肉不反弹。

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    如果说生养宝宝是每个女人引以为豪的事业,那么妻子产后身材恢复如初就是每个老公引以为傲的心底呼声。 产后90公斤的我,凸肚肥臀,生完宝宝却依然像是 有喜 了。 本书作者金紫亦是两个孩子妈妈,更是拥有 产后第1个月减掉9斤,1年减掉72斤 的强悍瘦身达人。瘦身经历让她深知:产后瘦身不仅是一次身体的改造与重建,也是一次心理上的巨大挑战。也正是因此,才会有了大蜜减脂营的诞生,才会有本书的面市 她将自己的瘦身经历,曾走过的弯路,所积累的经验分享给众多有相同经历的妈妈,不仅是为了帮助她们瘦身减脂、掌控身体,更是为了找回自信。 如果你有足够强劲的理由要减肥 变瘦变美的决心!就有足够毅力搞定自己的体重和身形。改造的时间到了,你该想象在街上炫耀窈窕身材了,那场景就像是《西西里的美丽传说》中身材曼妙的魅力天使

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  •  经络穴位按摩速查全书:典藏版(上市5年,简繁体1000万读者口碑相传。独创4种文字速查+3种图解速查,七法速用,让你3

    经络穴位按摩速查全书:典藏版(上市5年,简繁体1000万读者口碑相传。独创4种文字速查+3种图解速查,七法速用,让你3

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    名医教你疏通经络不吃药 名医教你拔罐刮痧一身轻 名医教你足部对症从跟治 名医教你按对穴位百病消 上市5年,简繁体1000万读者口碑相传。百万畅销,全新修订。选对中医治对病,本书是真正经典、权威的解读中医经络穴位**书。 妙用中医,用对经穴,人人都是 圣手华佗 。***保健专家陈飞松与国家体育总局科研所康复中心研究员赵鹏联合修订,确保知识更权威,手法更准确。 合理利用本书,学会三秒精准取穴,一分钟对症按摩:现学速点,指压到位,不适症状即刻缓解,一穴多用消百病。

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  •  零基础学中医(汉竹)

    零基础学中医(汉竹)

    中医科普公众号“医界书生”两年精华文章特别收录,零起点学中医20堂课,好玩有趣随手查,中医入门一学就会,一点就通。

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    对中医很感兴趣,想自学中医,该从哪里开始学起? 小病小痛,自己也能抓方子? 西医说咳嗽是细菌、病毒感染引起,中医又是怎么说呢? 排队2小时,看病2分钟。这是小编去医院*的感触。大家是不是也有同样的遭遇?所以小编听从马可迅中医师的建议开始自学中医,这样就能自查身体到底哪里出了问题,看懂医生开的方子有什么作用 通过马可迅中医师的讲解,小编知道了胃痛胃寒,孩子总感冒,女性到了冬天就手脚发冷,生活中这些恼人的小毛小病,都可以用中医来解决。生姜*能温胃,胃寒常拉肚子不妨吃点生姜;孩子抵抗力差,动不动就感冒,玉屏风散是你*好的选择;女生手脚冰凉,面色发白,气血不足,那一定要吃当归生姜羊肉汤。 长期咳嗽看了很多西医,做检查,吃西药,却没有什么效果,反反复复,苦不堪言。而中医简简单单几副药下

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  •  瘦孕一日三餐(汉竹)

    瘦孕一日三餐(汉竹)

    孕产妇饮食营养全书,长胎不长肉的瘦孕营养餐单,孕期体重管理一本通,怀孕也能吃到自然瘦!

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    今天晚饭吃什么? 吃得太多,体重增长太快怎么办? 怎么吃才能只长胎不长肉? 吃是怀孕期间的重头戏,吃得太多,会造成体重增长过快,可能造成生产困难;吃得太少,又担心胎宝宝发育不良 作者徐冬连经常会在门诊遇到被 吃 所困扰的孕妈妈。其实只要了解自己和胎宝宝需要什么, 吃 这件事一点都不难。 根据孕妈妈反映的问题,结合自己多年的临床经验,作者将孕期每个阶段所需营养全部量化,不再只是简单的数字,比如:孕期锌的每天推荐量为9.5毫克,吃100克牡蛎肉就够了,孕妈妈一看就知道怎么补、补多少。 谁说有营养的菜就一定不好吃!营养师精心搭配的营养套餐,在厨师的用心烹饪下,每道菜都展现了它的高颜值。孕妈妈吃得满足,又不会营养过剩。

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  •  冀连梅谈:中国人应该这样用药(套装全两册)[精选套装]

    冀连梅谈:中国人应该这样用药(套装全两册)[精选套装]

    资深药师冀连梅家庭用药指南,解开困扰90%的中国家庭母婴用药难题

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    ★一位资深药师16年的临床用药经验结晶,一本科学实用的母婴安全用药图解手册。 ★ 中美双资格认证、中国*药师冀连梅首部作品《冀连梅谈:中国人应该这样用药》热销 60 万册,深受行业内外一致信赖和好评。 ★ 双目录设计 双色内文 视觉化图解 专业问答,内容源自临床一线真实患者,全面覆盖母婴易患常见疾病,疾病症状、用药护理均可精准定位,随查随用。 ★ 国际物理医学与康复医学学会主席励建安、著名血管外科专家张强倾情作序,马伊琍家庭用药指南*图书, 李小璐、文怡等明星妈妈倾情关注,全国22大城市巡回演讲,再掀国人安全用药科普热潮。 【成分】母婴常见病安全用药推荐 国际前沿临床用药实证 专病专药宜忌慎速查图解。 【适应人群】婴幼儿的看护者、孕期及哺乳期女性、妇产科医生、儿科医生、基

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  •  坐月子30天食谱

    坐月子30天食谱

    月子会所不外传的黄金餐单大公开!金牌月嫂都在偷偷看,在家照着做,产后恢复快,心情好,奶如泉涌,瘦成闪电。

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    坐月子能不能吃辣? 不会做月子餐怎么办? 月子里需要天天喝鱼汤吃猪蹄吗? 好不容易熬完怀胎十月,满心以为卸完货就可以大功告成,却被告知这个不能吃,那个不能吃,坐月子 如坐针毡 。李红萍老师告诉小编,虽然月子饮食提倡忌辛辣刺激类食物,但其实还是需要根据个人孕期习惯来调整的,她曾经遇到过一位四川妈妈,原来吃的比较重口味,到了会所坐月子后反而便秘了,针对这种新妈妈,在她原来的饮食基础上相对少油少盐就可以了,没有必要太拘泥于所谓的月子禁忌。 月子里妈妈已经被宝宝折磨得快 精分 了,还要考虑吃什么,真的是一个头两个大。如果有一本月子餐单,每天6顿照着做,婆婆妈妈伺候月子就不用烦了。当小编跟李老师说到这个想法时,李老师将月子会所的月子餐单毫无保留地贡献了出来,就是希望妈妈们在家也能享受

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  •  超简单取穴不出错(快速精准取穴是开展穴位治疗的前提。看图就能找准穴,超简单,不出错!)

    超简单取穴不出错(快速精准取穴是开展穴位治疗的前提。看图就能找准穴,超简单,不出错!)

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    经络与腧穴是中医疗法的基础部分,快速精准取穴是开展穴位治疗的前提。然而,目前大多数图书对如何快速、准确地取穴都语焉不详。与其他取穴图书不同的是,本书介绍了简便的取穴技巧,并配有相关图示,可以让您在三秒钟内轻松准确地找到穴位。本书共收录十四经脉所属腧穴361 个、经外奇穴48 个,对每个穴位的精确定位、快速取法、功效、主治、按摩方法等要领都进行了详细的介绍,以便您查阅和使用。本书中介绍的每个穴位,不仅配有准确的骨骼定位图,还附有真人演示图,方便您一一对照,达到易学易用的目的。无论您是有专业基础的医学工作者,还是中医爱好者,相信本书对每个穴位的精细讲解,都会使您受益匪浅。

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  •  每天学点面诊手诊秘诀:一分钟揽镜自测,人体异状一看便知

    每天学点面诊手诊秘诀:一分钟揽镜自测,人体异状一看便知

    轻松解读藏在手上、脸上的身体健康秘密

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    《每天学点面诊手诊秘诀》将详尽的图示与文字有机地结合,在阅读时,读者可以更直观地参照图示来对照自身面部、手部的变化特征,诊断自身病痛,有效去除病灶,预防疾病的发生。这是一本一专多能的综合性读物,通俗的语言与易学好懂的例证,适合各年龄段关注自身健康的人使用。希望本书可以成为您和家人以及朋友健康路上的好伙伴,衷心地祝愿您一生健康、平安!

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  •  备孕怀孕营养餐315例(315道适宜备孕、怀孕的日常饮食大百科,为妈妈和宝宝的饮食健康保驾护航!)

    备孕怀孕营养餐315例(315道适宜备孕、怀孕的日常饮食大百科,为妈妈和宝宝的饮食健康保驾护航!)

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    本书根据每一个阶段孕产妇的一般特点,列举了孕产妇适合吃的菜肴。在备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期以及产褥期阶段,我们都相应列举了本阶段适宜孕产妇的营养食谱,每一道食谱都详细介绍了制作材料和制作过程。而且对其中一些食谱列举了专家的点评,让你更好地了解这道食谱的营养与功效。再配上精美、清晰的图片,让即使是烹调知识并不丰富的备孕妈妈、准妈妈以及新手妈妈们,也能成功制作出一道道营养又美味的菜肴,从而确保孕产妇的身体健康,孕育出健康、聪明的宝宝。 更多精彩美食好书请点击这里: 孕产妇就要这样吃(适合孕产妇的美味菜肴) 帮孕产妇配好一日三餐(孕期 产期,怎么吃?怎么养?帮孕产妇免除烦恼,用饮食轻松保养身体!) 聪明宝宝营养餐一本就够(为0-3岁宝宝精心设计,兼顾营养与美味的

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  •  救命饮食 3

    救命饮食 3

    美国前总统克林顿、脱口秀女王奥普拉公开推荐的《中国健康调查报告》实践版,坎贝尔饮食计划帮你远离肥胖和慢性疾病

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    [美]托马斯?M?坎贝尔 医学博士 译者:谢亦梦

    / 2019-03-01

    / 江苏科学技术出版社

    连续138周蝉联亚马逊健康类图书榜首 美国前总统克林顿、脱口秀女王奥普拉亲证有效 公开推荐的 《救命饮食:中国健康调查报告》实践版 选择正确的食物,远比昂贵的药物和保健品更重要 你的健康只和三件事有关:早餐、午餐、晚餐 只要看完这本书,实践 14 天 你就能真正掌握保持长期健康的方法 坎贝尔饮食计划 它能帮你远离肥胖和慢性疾病

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  •  软化血管降三高(汉竹)

    软化血管降三高(汉竹)

    只有医生知道的血管养护法!《养生堂》专家重磅推荐!北京协和医院心内科主任医师与营养师强强联手,教你轻松降血压、降血糖、降血脂,远离冠心病、动脉粥样硬化、心肌梗死……

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    为什么猝死发生率越来越高,而且越来越年轻化? 心脑血管疾病的罪魁祸首是什么? 怎样降低其发生率? 天涯社区副主编金波因心梗猝死,年仅34岁;春雨医生创始人张锐因心梗猝死,年仅44岁;途牛旅游网副总经理李波猝死,年仅44岁 高学历、高收入、高地位 的 新三高 人群成了心血管疾病青睐的对象,他们生存和心理压力大,膳食结构失衡,运动缺乏,长此以往,血管生理功能紊乱。一旦出现持续熬夜、情绪激动等诱发原因时,血管会持续痉挛收缩、血液黏度增加、局部血栓形成,*终导致血管闭塞、心肌梗死。 北京协和医院心血管内科谢洪智主任医师告诉小编,高血压、高血脂、高血糖是导致心脑血管疾病的罪魁祸首,但他在临床上发现很多心血管病患者仍处于 病前不防、病后不管 的状态,患者出院后 放任自流 ,不断入院 返修 。 为了改善

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  •  经络穴位传统疗法全书(汉竹)

    经络穴位传统疗法全书(汉竹)

    按摩、艾灸、刮痧、拔罐全齐了,买1本=买4本

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    汉竹图书,健康的阅读 前言: 14 条经脉、409 个穴位、220 个反射区,每一 味 都是人体的自愈大药,如何能让这些 大药 起到*的效果呢?还要靠老方法,也就是中医传统技法,比如按摩、艾灸、拔罐、刮痧、刺血等。 按一按迎香穴,能缓解感冒引起的鼻塞;用艾条灸一灸下腹部的气海穴,*适合痛经的女性缓解疼痛;大椎穴上拔个罐,让脸上的痘痘消失得无影无踪;受凉引起感冒后,背上刮刮痧,第二天就能见好 更多的实用传统疗法,都在本书里面。 本书集合了 吴中朝 老师二十余年保健养生课题研究的经验和成果。不仅详细介绍了全身所有穴位和各个部位的反射区,并对每个穴位都提供了按摩、拔罐、艾灸、刮痧、刺血等多种手法指导,全面而实用。 大开本以及全彩骨骼图配真人图,让老年人不必因为老花眼看不清而苦恼;明确的标示以及通俗易懂的

    ¥39.00定价:¥78.00(5折)

  •  烤箱!烤香(汉竹)

    烤箱!烤香(汉竹)

    经典家用烤箱食谱大全!坨坨妈烘焙新手入门教程!人气美食博主的100道烤箱菜谱,从无肉不欢到轻食蔬果,从花样主食到蛋糕、面包、西点,让你从零开始,烤箱料理轻松上手!

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    如何挑选合心意的烤箱? 怎样省时省力烤出家常菜和小点? 宴客会友,怎样在家轻松做出 大餐 ? 想要举办一场热闹的节日聚餐,却总担心身为主人无暇兼顾厨房和客厅;煎锅、煮锅,美食出炉后,烦恼厨房里大大小小等着清洗的锅碗瓢盆 说起烤箱料理,人们常会联想起各种做法复杂的 大餐 或者烘焙。 其实,只要你摸清烤箱的 脾气 ,它就能成为你 独立又能干 的好帮手 你只需要负责前期油盐酱醋的准备,烤箱就会像个贴心大厨帮你烹制出喷香美食。对坨坨妈来说,高效实用的烤箱是做出各式精美料理的 秘密武器 ,获得亲朋好友一致好评后,坨坨妈对烤箱料理的热情更是一发不可收拾。 放好食材,设置好温度和时间,坐等美味。用烤箱做菜不仅能节省时间,而且无需复杂的烹饪技能, 找对一本靠谱的烤箱食谱,就能把你和自己烤箱变配合默契的搭档

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  •  终结膝痛(凤凰生活)

    终结膝痛(凤凰生活)

    力量、体能、体形、康复训练专家与运动医学专家的鼎力之作,膝关节保健、功能性训练与伤后康复训练手册,实用、全面的运动者有效护膝指南!作者以亲身经历与万千读者一起见证“终结膝痛”!

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    ★ 北京大学第三医院临床医学博士徐雁、国际马拉松冠军吴敏联袂推荐! ★ 实用、全面的运动者有效护膝指南,作者以亲身经历与万千读者一起见证 终结膝痛 ! ★ 康复训练不借助复杂器械,在家自助式完成,即可达到膝关节全功能康复的目的。

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  •  女人暖养更年轻(佟彤新作 暖女人24小时养身时刻表)

    女人暖养更年轻(佟彤新作 暖女人24小时养身时刻表)

    暖是女人健康、美丽的基础和前提,身心养生专家佟彤分享“暖女人24小时养身时刻表”。变方法为习惯,做健康暖女人。

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    * 赠送 办公室女性暖养上上计 便笺卡! 1.《脾虚的女人老得快》《脸要穷养,身要娇养》作者、身心养生专家师佟彤2015新作,分享 暖女人24小时养身时刻表 。 2.中国女性多体寒,缺的不是保养,是保温。暖是女人健康、美丽的基础和前提。暖养的女人身体和容颜会比同龄人年轻十岁。本书针对中国女性多体寒的身体特质,将中医中的暖养法贯彻到每天24小时的养身细节中,可谓中国女性必备养身红宝书。 3. 暖女人24小时养身时刻表 首次分享。针对起居、饮食、穿着、皮肤保养、进补、减肥、疾病等女人*关注的健康细节,让中国女性每时每刻都有健康轨迹可循,是一本集权威性、实操性于一体的暖女人身心养护宝典。 4.更加贴近现代女性的保养需求。女性的快速衰老和许多疾病的罹患与生活细节中忽视护养阳气密不可分,诸如面无光泽、越

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  •  王敬:能救命的刮痧书

    王敬:能救命的刮痧书

    断食不如刮痧!《养生堂》人气主讲专家王敬亲授救命刮痧法,教你排出体内毒素,减肥护肤,调养脏腑,远离疾病不得癌!

    4455条评论

    王敬 著,凤凰联动 出品

    / 2015-08-01

    / 江苏科学技术出版社

    ★ 微博10大医生V用户 中**的一位中医。 ★门诊预约火爆,30万微博粉丝抱怨一号难求。 ★北京紫禁城国医馆长期坐诊专家。馆内云集施小墨(京城名医施今墨之子)、谢子衡(京城名医汪逢春弟子)、丛法滋(上海名医程门雪弟子)等各流派专家。 ★邀约不断!全国各大知名电视栏目(养生健康类)争相邀请,*风趣、**感染力的刮痧专家。 ★手到病除,善治现代社会各种高发病、常见病。 情况1:久坐不动的上班族,肥胖病、颈椎病、腰椎间盘突出、便秘的刮痧方法; 情况2:经常用脑的白领精英,神经衰弱、失眠、肠易激综合征的刮痧方法; 情况3:长期盯着电脑的设计师,键盘手、鼠标手、近视、痤疮的刮痧方法; 情况4:在外跑业务的销售人员,慢性胃炎、肝硬化、过敏性鼻炎、痛风的刮痧方法; 情况5:

    ¥24.90定价:¥49.80(5折)

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