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  •  寻茶记:中国茶叶地理

    寻茶记:中国茶叶地理

    梳理中国13大产茶区,发现好茶,品尝好茶,泡出好茶!收录65款名茶,详细讲解其采茶时间、制作工艺、茶叶品质、茶汤鉴别以及茶道茶艺指南,带你寻找每一片茶叶里的温度与情怀。

    23255条评论

    中国各大名茶都产自哪里? 什么样的自然环境决定了茶汤滋味? 茶叶是什么时候采摘的? 各大茶叶制作工艺都有啥? 你会闻香吗? 茶香是怎么来的? 红茶、绿茶、白茶各应该有这多少度的水泡? 本书讲的是我们熟悉却可能并不完全了解的中国茶百科全书。收录65种名茶,详细讲解了采茶时间、采摘手法、制作工艺、茶叶品质、茶汤鉴别以及泡茶方法。 本书还是一本权威的茶文化书,作者走访十三大茶区,结合当地的自然环境,完整地呈现了各大茶区的产茶条件、茶旅文化和名茶品质。目前市场上还没有这样一本完整讲述茶叶地理的书。

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  •  原汁原味,好吃蒸菜(萨巴厨房)

    原汁原味,好吃蒸菜(萨巴厨房)

    当下健康的烹饪方式莫过于蒸,油脂少、热量低、清淡养身、健康美味;容易学、容易做,方便快捷,节省时间。

    24045条评论

    萨巴厨房多年美食图书创作经验,打造精品菜谱,轻松易学、简单好操作。 精美真实的菜品图,全部实操试做,真实拍摄。 步骤详尽,一步一图,不看文字也能学会。 菜品原料易于采买,家常又实惠。 精心分配操作步骤,令你轻松掌握。 贴心的烹饪秘笈,保证零失败。 蒸制需要用到的工具配件,一目了然。 深度剖析一条清蒸鱼的做法,先人一步成为蒸菜大师。 调配快手酱汁,简单的蒸菜分分钟就可搞定。 17年畅销美食图书经验的积累 1 00 张高清菜品大图让美食呈现眼前 1 000 张清晰实用的步骤图,简单易学 要吃饱更要吃好,就从学习科学烹饪开始。 美食奥义是身心满足的同时,肠胃也没有负担!

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  •  减肥就是好好吃饭(萨巴厨房)

    减肥就是好好吃饭(萨巴厨房)

    减肥不是节食,而是与食物合作。理想身材,吃即王道!

    8556条评论

    苗条笔记,为你揭示每一道菜的瘦身秘籍。 科学理论,指导你正确瘦身。 有理论更要有实践。推荐菜品,让你有的放矢,越吃越瘦! 缤纷佳肴,吃出理想身材! 想要苗条、美丽、健康、活力,只要认真吃好每一餐!

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  •  创意鸡尾酒&人气饮品189款

    创意鸡尾酒&人气饮品189款

    日本人气居酒屋饮品轻松调制。每一杯,都能带来视觉与味觉的双重冲击

    3456条评论

    世界各地的星级餐厅,在前菜里点上一杯原创饮品,或是一道料理搭配一款原创饮品组成套餐的形式已然成为一种趋势。只有创造出独特的饮品,或是在餐厅的料理与饮品的搭配中凸显出的饮品之独特性,才能形成一家店只属于自己的风格。酒吧与居酒屋的饮品人气更是与店铺的人气直接相关。 创意鸡尾酒作为*时尚的鸡尾酒,在世界各地吸引了众多眼球。灵活使用草药、香料与天然果汁的各种组合,偶尔用到一些*的调酒方式,便能创造出全新风味与质感的鸡尾酒。毋庸置疑,在各种风格的酒吧与居酒屋的菜单中,创意饮品将占据越来越重要的位置。 《创意鸡尾酒 人气饮品 189 款》》共收录了 189 款创意鸡尾酒的简单介绍和调制方法,具体到每种鸡尾酒的口味、酒精度数、调制该款鸡尾酒所用的材料以及技法等,简单实用,容易上手。 日本名店人气鸡

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  •  高蛋白低碳水优质早餐(萨巴厨房)

    高蛋白低碳水优质早餐(萨巴厨房)

    一日之计在于早餐,一生之计在于健康。高蛋白低碳水,让你的早餐更有质量。

    953条评论

    高蛋白低碳水,让你的早餐更有质量; 快手操作,灵感多样,元气满满; 可盐可甜,适应多种人群、多种场景的需求; 主要食材的参考热量表,一目了然。 20年畅销美食图书经验的积累; 近百道超简单高质量元气早餐; 1000张步骤图详尽又简单,更有贴心烹饪秘籍。

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  •  零失败空气炸锅料理101

    零失败空气炸锅料理101

    煎炒、蒸煮、焗烤、酱烧、烘焙,一锅搞定,方便省时。,减脂少油,小白也能轻松学会。

    1052条评论

    你还在担心油炸食品热量高吗? 你还在为厨房油烟而感到烦恼吗? 你还在为害怕油溅而不敢下厨房吗? 你还在因为饭后要刷油腻的锅碗瓢盆而退却吗? 空气炸锅帮你完美解决这个问题,无需用油或者只用很少的油,便可用空气炸锅做出一桌丰盛的饭菜,既能享受炸物的口感,又不用担心脂肪超标。 不要再觉得空气炸锅只能做炸薯条、炸鸡腿、烤红薯啦!空气炸锅能做的比你想象中还要多,本书为你提供105道空气炸锅创意食谱,让你吃得美味,吃得健康!

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  •  一煲好汤(萨巴厨房)

    一煲好汤(萨巴厨房)

    一年四季都可以喝到美味可口的靓汤,一本看起来就觉得浑身滋润的靓汤食谱

    28621条评论

    一年四季都可以喝到美味可口的靓汤 一本看起来就觉得浑身滋润的靓汤食谱 15年畅销美食图书经验的积累 1000张精美图片让美食呈现眼前 一煲好汤,是对自己和家人zui好的犒劳,想让自己一年四季都能轻松做出一煲美味靓汤,就从本书开始。

    ¥34.70定价:¥39.80(8.72折)

  •  超简单!烤箱料理(萨巴厨房)

    超简单!烤箱料理(萨巴厨房)

    一台烤箱可以做出无穷尽的美味料理!烧烤、蔬食、嘎嘣脆零食与大快朵颐的肉,无油烟,省时方便又健康!

    26764条评论

    一口烤箱可以做无穷尽的料理 烧烤,蔬食,嘎嘣脆零食与大块的肉 没有油烟,又偷懒,健康美味又方便 16年畅销美食图书经验的积累; 1000张精美图片让美食呈现眼前; 萨巴厨房ZUI新心水之作: 用烤箱给自己的一顿省心省力的丰盛料理,春夏秋冬四季皆宜,无论是肉类、蔬菜、海鲜还是主食、甜品,一个烤箱就搞定,上桌之后一定让你大快朵颐!

    ¥34.70定价:¥39.80(8.72折)

  •  极简甜品(萨巴厨房)

    极简甜品(萨巴厨房)

    用简单的甜品治愈自己,减糖、易做、零负担、更健康!低卡甜品健康百搭,减肥人士也能吃!

    830条评论

    20年畅销美食图书经验的积累; 100张高清菜品大图让美食呈现眼前; 1000张清晰实用的步骤图,简单易学。 低卡甜品健康百搭,减肥人士也能吃! 补水养颜的暖心甜品,满足嘴巴、愉悦心灵。 掌握几道超简单甜品,掌握自己的治愈系密码。 汇集超实用甜品周边常识,干货满满。

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  •  好喝的粥(萨巴厨房)

    好喝的粥(萨巴厨房)

    数不清的五谷杂粮,吃不完的干果蔬食,一方水土养一方人,一碗好粥养一个身。

    11906条评论

    喝一碗粥,即便只是非常简单的白米粥,都让人感觉很舒服。这一本书,汇集了我们为您搜罗的近百道粥品菜谱,它们不仅美味,而且,制作方法还很简单。 本书的每一道菜都经过作者试做、试吃,并且是现场烹饪后直接拍摄的。 本书每道食谱都有步骤图、烹饪秘笈、 烹饪难度和烹饪时间的指引,确保您照着图书一步步操作便可以做出好 喝的粥。

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  •  中国美食地理

    中国美食地理

    宏观视野,微观视角,聚焦人文地理、地道风物,探索美食、食材与人类及自然的关系。

    1729条评论

    艾明

    / 2021-01-01

    / 中国轻工业出版社

    《中国美食地理》既有宏观视野,又有微观视角,通过丰富的配图与生动的文字介绍了各具特色的食材以及中国各地的饮食文化,兼具科普性与人文性。通过食物的演变和交流史,带读者进一步了解人类文明的历史发展进程。 通过阅读此书,希望大家能够了解人类是自然的结果,也是自然的一环,并懂得珍惜和感恩,更懂得欣赏生活中遇到的美。

    ¥50.50定价:¥58.00(8.71折)

  •  陆羽茶经诵读(注音版)

    陆羽茶经诵读(注音版)

    30天熟读茶经,尽享茶经音韵之美!

    6300条评论

    【唐】陆羽 著,王缉东 主编

    / 2017-07-01

    / 中国轻工业出版社

    目前国学诵读已经是一股风尚,而茶者们诵读《茶经》一定也会成为一股潮流。陆羽《茶经》是中国茶道美学的集中展现,融会了儒释道三家的思想精华,在当今国学复兴的时代,《茶经》诵读、注释与讲解有着巨大的读者市场。在当今碎片化知识的时代,大量的浅阅读茶书的出现,只有抓住《茶经》的深度创意,才能找到了根源。

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  •  懒人快手营养早餐(萨巴厨房)

    懒人快手营养早餐(萨巴厨房)

    沙拉、软饮、轻食、简餐,10分钟内给你一切想要的懒人早餐!营养健康,方便快捷,中西合璧,好吃解馋。

    14502条评论

    17 年畅销美食图书经验的积累 100 张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000 张清晰实用的步骤图,简单易学 早餐吃得好,是每天的第YI件大事。其实有很多省时省力的窍门,都可以让你多睡会儿还能把早餐吃好点,这些窍门就在这本书中,给你启示、给你灵感。

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  •  低卡饱腹健康餐(萨巴厨房)

    低卡饱腹健康餐(萨巴厨房)

    低热量,高饱腹,科学烹饪让身心无负担。让自己成为美食的主人,成就美好的自己。

    10143条评论

    低热量,高饱腹 科学烹饪让身心无负担 让自己成为美食的主人,成就美好的自己 17年畅销美食图书经验的积累 100张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000张清晰实用的步骤图,简单易学 要吃饱更要吃好,就从学习科学烹饪开始。美食奥义是身心满足的同时,肠胃也没有负担。

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  •  低糖减脂瘦身餐112道

    低糖减脂瘦身餐112道

    不戒碳水不减餐,减重43kg无反弹。减重冠军的快手营养餐。

    393条评论

    (日)铃木沙织 著;梁京

    / 2020-10-01

    / 中国轻工业出版社

    为什么节食、运动一个都没少,就是瘦不下来? 体重一动不动的平台期,怎样做才能正确达成目标 身心焕然一新的减重食谱,既美味又低热量 叉烧肉、甜点、拉面、烤鱼、鸡肉卷、意大利面 随心享用,吃得多也没有负罪感 不需节食,安心吃饭,瘦身的同时,享受美味与健康 简单的小运动辅助减肥,随时随地想瘦就瘦 改掉让你发胖的饮食习惯 均衡膳食,轻盈启程,让你更瘦、更美,吃出健康好身材 快手减重冠军减肥食谱减重食谱 给难以坚持的自律增加一些新意 养成健康膳食习惯,期待下一个惊喜

    ¥34.70定价:¥39.80(8.72折)

  •  沙拉与三明治(萨巴厨房)

    沙拉与三明治(萨巴厨房)

    每份沙拉都有故事,三明治也都会聆听;单独都好吃,搭配也不错,一切都如你意。

    3207条评论

    每份沙拉都有故事 , 三明治也都会聆听 甜美的味道 、 自然的气息和健康的身体 单独都好吃 , 搭配也不错 , 一切都如你意 1 8年畅销美食图书经验的积累 100 张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000 张清晰实用的步骤图,简单易学 从常用工具到原料,开篇全都告诉你。 介绍多种沙拉酱和三明治抹酱,助你掌握美味根源。 讲解沙拉与三明治的搭配方式,让每个人更懂健康搭配。

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  •  食愈四季:餐桌上的应时养生计划

    食愈四季:餐桌上的应时养生计划

    破解食物中的养生密码,感受舌尖上的时节变迁。入选“2021年向全国老年人推荐优秀出版物活动”。

    601条评论

    入选 2021年向全国老年人推荐优秀出版物活动 。 顺应传统食补理念,应时而食,选择当季食材,以食养生。 食材易得,做法家常,省时省力,适合现代人忙碌的生活所需。 每种食材的营养功效和烹饪、挑选、储存技巧详细介绍。 详细的步骤、精准的制作时间和用料、贴心的提示,新手也能轻松完成。

    ¥50.50定价:¥58.00(8.71折)

  •  一碗好面(萨巴厨房)

    一碗好面(萨巴厨房)

    方便快捷的面条,轻松搞定一餐。跨越南北,囊括中西,好吃的面条大集合!

    2578条评论

    1 9年畅销美食图书经验的积累 100 张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000 张清晰实用的步骤图,简单易学 百余道面条,你爱吃的、想吃的,一应俱全! 除了传统面条,还有各色新奇吃法,等你来解锁。 让面条更好吃的技法,吃得健康营养的小贴士,每款面条都不忘给你2种贴心技能。 想自制手工面条?轻松快捷的做法教给你!

    ¥43.40定价:¥49.80(8.72折)

  •  换着花样做面食(萨巴厨房)

    换着花样做面食(萨巴厨房)

    100道花样面食,从基础技法到做法延伸,让你从厨房小白变身面食达人!

    1042条评论

    20年畅销美食图书经验的积累 100 张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000 张清晰实用的步骤图,简单易学 从认识面粉开始,教你揉出合格的面团! 超详尽面食制备方法,让你少走弯路! 制作面食常用工具介绍,家伙趁手,成功一半! 基础面食做法延伸,变化出花样面食,让你快速走上面食达人的*!

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  •  低糖烘焙

    低糖烘焙

    用杏仁粉等粉料替代面粉,用甜味剂替代白砂糖,轻松制作出美味的低糖点心,减少热量摄入,好吃不发胖。

    795条评论

    选用杏仁粉、赤藻糖等原料替换面粉与白糖,制作出美味的低糖点心,让你健康吃,不怕胖 涵盖饼干、派塔、吐司、蛋糕等多种中西式点心,满足全家的味蕾,慢性病人也能安心享用 简单的材料、工具搭配详细的操作步骤,新手也能轻松上手

    ¥50.50定价:¥58.00(8.71折)

  •  沙拉花园(萨巴厨房)

    沙拉花园(萨巴厨房)

    营养美味,食材易买,步骤易学,这一季,让百种沙拉点亮你的餐桌!你要寻找的健康元素全在这里!荣获2016年世界美食与美酒图书大奖“best blogger book”奖。

    26527条评论

    沙拉粉丝们超爱的沙拉书来了!究竟有没有一种食物,颜色好看,口感超群,能满足饱腹感,有丰富的营养,吃一大盘也不用担心发胖,而且关键的是制作起来超级的方便,哪怕是好吃懒做的人也可以做出不错的菜式?上帝于是眨了一眨眼,指导人类发明了沙拉。这本《沙拉花园》,是给厨房懒人和关心健康的人精心制作的一本沙拉指南书,很多的步骤图很多的烹饪TIPS,让沙拉缤纷的色彩立刻充盈你的生活。

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  •  主食沙拉(萨巴厨房)

    主食沙拉(萨巴厨房)

    轻食低卡的主食沙拉,即饱腹又健康!可以当一日三餐,略加变化做成三明治或沙拉卷,成为外出旅游的料理。令你从此不再为节食而烦恼,既享受美食,更享受极简生活。

    13421条评论

    主食沙拉,唤醒食材本身的鲜美, 轻食低卡,令你不必再为节食而烦恼。 沙拉,既是一道美食,更是一种极简生活态度, 在这个春夏,轻松点亮你我的生活!

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  •  网红咖啡饮品自己做

    网红咖啡饮品自己做

    网红达人解锁网红咖啡、奶茶、果汁、果茶、甜点基本制法,简单、好看、卫生、健康。

    421条评论

    【韩】金度希 著;程玉敏

    / 2021-08-01

    / 中国轻工业出版社

    喜欢喝咖啡却没太多时间去咖啡馆,怎么办? 晚上加班的人想喝咖啡,咖啡店却已经打烊了,怎么办? 天气不好不便出门,却想喝那家咖啡馆的咖啡和饮品,怎么办? 《网红咖啡饮品自己做》网红达人解锁大家喜欢的咖啡馆人气单品,用简单、易操作的方法在家做出和咖啡馆一样好吃好喝的咖啡、饮品、甜点,24小时不打烊的家庭咖啡馆,随时满足自己和家人的需要。已经有很多人跟着这本书学会了在家自制网红咖啡、饮品、甜点。

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  •  减脂健康餐(萨巴厨房)

    减脂健康餐(萨巴厨房)

    健康的生活离不开健康的饮食,为你提供全方位健康饮食方案,轻松减脂,健康生活,在生活中全方位宠爱自己,祝你快乐、简单、健康。

    4131条评论

    1 8年畅销美食图书经验的积累 100 张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000 张清晰实用的步骤图,简单易学 选材低热量、高纤维、高蛋白,饱腹感强,减脂不用挨饿。 简单健康的烹饪方式,易学易做,省时省力。 贴心的便当搭配组合,让每餐都能摄入均衡的营养。

    ¥43.40定价:¥49.80(8.72折)

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  •  让餐桌更有魅力的摆盘技巧

    让餐桌更有魅力的摆盘技巧

    用精致的食物和有魅力的摆盘,陪您一起度过美好时光 100余种摆盘样式,让餐桌更有温度和韵味。

    2911条评论

    (日)宫泽奈奈 著;李汝敏

    / 2019-01-01

    / 中国轻工业出版社

    《让餐桌更有魅力的摆盘技巧》让你爱不释手的原因: 100余种日本料理、西餐、中餐、甜点摆盘创意,依据种类分类,方便查找。 日常用餐、节庆派对、氛围营造技巧、实用小道具,不一而足。 构图、配色关键、备料、容器选择、步骤详解、操作重点,应有尽有。 一步一图,深入浅出详细解读,打造臻于极致的摆盘印象。 清晰详尽的步骤解说,超过500张高清美图,贴心的烹饪指导,不容错过的任何一个重要细节与技巧,内容丰富而全面。

    ¥50.50定价:¥58.00(8.71折)

  •  蒸炖煮一本全(萨巴厨房)

    蒸炖煮一本全(萨巴厨房)

    蒸炖煮不产生油烟,不污染厨房;激发食物本味,清爽健康不油腻;见多了烟熏火燎,则更爱水的柔情。

    4408条评论

    蒸炖煮不产生油烟,不污染厨房 激发食物本味,清爽健康不油腻 见多了烟熏火燎,则更爱水的柔情 1 8年畅销美食图书经验的积累 100 张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000 张清晰实用的步骤图,简单易学 所有菜谱遵循营养均衡、荤素搭配的原则,让您在享受原汁原味的同时获得更多营养。书中一并呈上常用烹饪工具选择、食材处理及时间、高汤料理方式等内容。

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  •  纯天然手作酱料理

    纯天然手作酱料理

    不浪费、既便捷、又美味。77种酱汁酱料+41道料理食谱,享受每天轻松下厨的乐趣。

    3602条评论

    (日) 高垣惠美子 著; 马达

    / 2018-12-01

    / 中国轻工业出版社

    不浪费、既便捷、又美味 77种酱汁酱料 41道料理食谱 享受每天轻松下厨的乐趣 把厨房剩余的葱、姜、蒜、香菜合理利用做成酱料,从此告别浪费 根据自家喜好调味,同一种食材加入不同调味料,混搭出无限可能 中式、西式、日式、甜味、咸味一应俱全,还有可以当零食的酱料 所需用具、储存方法、保质期限、如何应用一一提示,吃得更安心 自制酱料调出百变味道,让下厨从此变简单

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  •  精选家常菜大全(升级版)

    精选家常菜大全(升级版)

    首版畅销10万+,位居饮食畅销榜7年,升级重装上阵,经典与创新的美味全貌呈现。

    1436条评论

    高杰 编著

    / 2019-06-01

    / 中国轻工业出版社

    首版畅销100000 ,位居饮食畅销榜前列7年 历时2年搜集经典、网红之作。 升级重装上阵!为吃货们带来舌尖上的极致诱惑! 家常菜、私房菜、宴客菜道道经典,微波炉、电烤箱、电饼铛、电饭煲全能做菜! 一本集美味、简单、营养于一身的菜谱。 增加了百姓关注的饮食问题,图解食材用量和处理,厨房菜鸟也能轻松上手。

    ¥34.70定价:¥39.90(8.7折)

  •  高颜值简单料理(萨巴厨房)

    高颜值简单料理(萨巴厨房)

    高颜值≠高难度,“好看好吃+简单易做”才是王道!

    1191条评论

    19年畅销美食图书经验的积累 100张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000张清晰实用的步骤图,简单易学 食材保色、增色、配色小窍门,让你的每一道菜都漂亮又健康! 好看好吃的调味汁,瞬间提升菜品的口味和颜值! 书中的高颜值料理,竟然都是快手简单菜!学习门槛超低,做起来一点都不难! 每道菜都有 打造高颜值的秘密 ,简单、方便、快捷,让每一餐都闪闪发光!

    ¥43.40定价:¥49.80(8.72折)

  •  日料与韩餐(萨巴厨房)

    日料与韩餐(萨巴厨房)

    山川异域,饮食同源。在自家餐桌领略地道日韩风味,轻简健康,百吃不厌!

    1792条评论

    19年畅销美食图书经验的积累 100张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000张清晰实用的步骤图,简单易学 涵盖经典日韩料理,让你足不出户,也能品尝异国风味。 教你从选材备料开始,做出滋味正宗地道的日韩料理。 简单好做又好吃,不必大费周章,就能享用到极致美味。 带你倾听美食背后的故事,探寻有趣的日韩文化。

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  •  玩转榨汁机:让你变美变瘦变健康

    玩转榨汁机:让你变美变瘦变健康

    玩转的不仅仅是271款营养果蔬汁,更是一种健康养生理念

    16490条评论

    271款营养果蔬汁 健脾养胃、美发乌发、消脂瘦身、抗压解郁、消除疲劳、补血养颜...... 25 款美味豆浆 清热解毒、护肝明目、补中益气、润肺通便...... 9款DIY护肤面膜 祛斑美白、控油祛痘、嫩肤保湿...... 美与健康,你值得拥有!

    ¥33.10定价:¥38.00(8.72折)

  •  吃饱才能减肥(萨巴厨房)

    吃饱才能减肥(萨巴厨房)

    开心健康地减肥,才能恒久坚持。高蛋白低碳水,提升营养密度,减肥应该是舒舒服服的。

    352条评论

    从主食到配菜,从汤品到饮品,无论吃喝,都更健康。 一日三餐,早中晚餐,给你丰富的参考。 主要食材的参考热量表,一目了然。 高蛋白低碳水,提升营养密度,减肥应该是舒舒服服的。 20年畅销美食图书经验的积累; 100道超简单料理,所有食材常见易买; 100份贴心烹饪秘籍和热量、营养参考信息。

    ¥43.40定价:¥49.80(8.72折)

  •  超简单日式料理

    超简单日式料理

    142道美味食谱,用随处可见的普通食材,让每个人轻松享受做饭的乐趣。

    514条评论

    [日]山本百合 著;周洁如

    / 2021-05-01

    / 中国轻工业出版社

    这是一本轻松幽默的美食书,这里不仅有丰富的食谱,还有作者日常生活中的种种逸事和诙谐幽默的趣味吐槽。 这是一本精致而又接地气的美食书,全彩铜版纸印刷,呈现出令人垂涎欲滴的精美图片,可爱的小插画使阅读版面更加轻松、美观,书中收录的都是十分简便的快手食谱,即使你笨手笨脚又贪图省事,也都能应付得来。你不必担心书中门槛过高,书里不会出现月桂叶、意大利芳香醋、葡萄酒醋等高大上的调味料。菜品的做也都简单易懂,多是1大杯鲜奶油、5个蛋黄这样单刀直入的表述。此外,本书对食材也不强求,没有就换,让你毫无压力。 书中一共收录142道美味食谱,专门设置有按食材分类的食谱:鸡肉、猪肉、牛肉、鱼肉、鸡蛋等常见食材变化出多种花样;也有盖饭、面食、沙拉、汤、副菜、甜品等,应有尽有,不仅做法简单,而且味道通过众多网

    ¥43.40定价:¥49.80(8.72折)

  •  家常菜这么做,好吃又简单(萨巴厨房)

    家常菜这么做,好吃又简单(萨巴厨房)

    150道超简单早中晚餐合辑,以流程导图形式指引你做菜,关键步骤一目了然,省时省事小窍门告诉你哪一步可偷懒。每道菜均有热量标识,好吃不怕胖。

    148条评论

    150道超简单家常菜合辑; 早中晚餐全涵盖,所有食材常见易买; 以流程导图呈现烹饪步骤,每一步衔接清晰明了; 关键步骤特别凸显,让你一眼统揽全局; 省时省事的小窍门,告诉你哪一步可偷懒; 每道菜均有热量标识,吃饱吃好还不用担心发胖。

    ¥43.40定价:¥49.80(8.72折)

  •  纯天然手作零食

    纯天然手作零食

    9系列手作零食、63种独家配方,纯天然无添加,超人气零食在家轻松做。

    1721条评论

    肥丁

    / 2019-05-01

    / 中国轻工业出版社

    给人温暖力量的构图,细致认真的步骤,充满对料理和美食摄影的热情和执着。爱用新鲜时令食材,少吃加工及精制食物,在自制调味料、家常料理、手工面包、甜品点心、果酱、饮料中坚持一贯的天然无添加的原则。健康美味零负担,解馋又不怕胖,好吃到停不下来!

    ¥48.80定价:¥58.00(8.42折)

  •  广式滋补靓汤(萨巴厨房)

    广式滋补靓汤(萨巴厨房)

    一碗老火汤,不止是唇舌的享受,更是给身心的滋补。享受一碗老火汤的温柔,享受食物给人醉大的善意。

    1939条评论

    1 8年畅销美食图书经验的积累 100 张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000 张清晰实用的步骤图,简单易学 ●丰富的煲汤学问,帮你解决煲汤时出现的多种难题,提高成功率。 ●煲汤器具、食材的介绍,助你轻松选择合适的工具及食材,简单上手。 ●选取家常易见食材,科学搭配,合理煲煮,将食材功效发挥到醉大。

    ¥43.40定价:¥49.80(8.72折)

    ¥19.90

    电子书
  •  美姬老师的卡通馒头宝典

    美姬老师的卡通馒头宝典

    创意花馍,超可爱的卡通蔬果馒头,3D立体造型馒头创始女王美姬老师作品在中国大陆首次引进,零模具、无添加、不塌陷。

    1872条评论

    得知美姬老师是因去年在网上看到其亲手制作的可爱小馒头,当时难以置信: 天呐,馒头也可以做得这么可爱吗? 后来才知道多年前美姬老师为了解决孩子挑食问题,开始研究立体造型馒头(卡通馒头),将馒头做成孩子们喜欢的样子,即使是不喜欢的食材也能接受。美姬老师在网上与大家分享自己的作品,受到粉丝疯狂追捧,在海内外各地巡回授课。传统的中式馒头在美姬老师的手中富于变化,跟着美姬老师的教程做,猫咪、兔子、蜜蜂、小飞象 都可以变成可爱的卡通馒头。天然的食材、无化学添加的配方、精美的馒头造型,让你不仅能享受制作美食的乐趣,还能吃得健康。美姬老师独特的制作技巧和配方使做出的馒头非常Q弹、有嚼劲,每款馒头都像艺术品一样,让人舍不得下口 每款造型都附有详细的步骤图,关键部分还加注重点说明,让你避免踩雷,

    ¥43.40定价:¥49.80(8.72折)

  •  炒饭炒面(萨巴厨房)

    炒饭炒面(萨巴厨房)

    吃腻了做法纷杂的菜,反而喜欢简单的炒饭和炒面。 一锅炒出五味俱全,做法虽然便捷,滋味却是百变。 适合懒人,适合繁忙的人士,和喜欢简单生活的你。

    1716条评论

    19年畅销美食图书经验的积累 100张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000张清晰实用的步骤图,简单易学 教你挑选好的食材,合理搭配,助力做出好饭好面。 平淡无奇的食材经过巧妙处理,简单烹饪,变化多样,满足全家人的口味。 集合各地域的炒饭炒面,口味丰富,饭菜合一,是上班族及懒人的福音。

    ¥43.40定价:¥49.80(8.72折)

  •  爱吃馅(萨巴厨房)

    爱吃馅(萨巴厨房)

    把食物做成馅,更好地保留了食物的鲜美汁水。在咬破的那一刹那,充满了对馅料的神秘期待。就连百家争鸣的蘸料,也给馅料增加了万种风情。

    3032条评论

    1 8年畅销美食图书经验的积累 100 张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000 张清晰实用的步骤图,简单易学 ●丰富的馅料烹饪技巧,轻松上手,举一反三,灵活实用。 ●扫一扫二维码,跟着视频学习,迅速掌握包馅要领技巧。 ●近百种馅料做法,选材家常,满足各地人群,健康又美味。

    ¥43.40定价:¥49.80(8.72折)

    ¥19.90

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  •  宝宝喜爱的睡前胎教故事:Honey,让爸爸的声音陪伴你

    宝宝喜爱的睡前胎教故事:Honey,让爸爸的声音陪伴你

    爸爸温柔浑厚的嗓音,是胎宝宝挚爱的美妙音乐。随书附赠精美“胎儿十月发育过程图挂图”!

    85879条评论

    ★ 这套书的一大亮点是 从胎宝宝的视角出发,全力打造受胎宝宝喜爱的睡前胎教故事书 。 积极明快的主题,温暖感人的故事,有趣实用的版块,让胎宝宝在妈妈的腹中就感受到来自父母深深的爱。 ★ 本书突出了准爸爸在胎教中的主体作用。 准爸爸浑厚的嗓音更容易被胎宝宝所接受;而准爸爸的参与能让孕妈妈感受到重视,增进夫妻间的情感,也能让胎宝宝感受到浓浓的父爱。 ★ 每个故事后均配有 听爸爸说 ,概括了故事所要表达的主题,易于胎宝宝接受,传达出准爸爸对宝宝的爱与期待。 ★ 本书设置了 7 大胎教主题,给胎宝宝讲关父爱、勇气、自信、勤奋、智慧等主题明快、积极的胎教故事; 还设置了 准爸爸胎教公开课 趣味猜猜猜 等版块,内容丰富。 ★ 手绘插图清新唯美 ,能让准爸爸在阅读时有更强的代入感,将故事中传

    ¥28.60定价:¥32.80(8.72折)

  •  快手营养便当(萨巴厨房)

    快手营养便当(萨巴厨房)

    健康花样套餐解决你的带饭难题!主食、荤素搭配、汤粥、异国简餐,快手便当营养丰富又均衡。

    1354条评论

    19年畅销美食图书经验的积累 100张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000张清晰实用的步骤图,简单易学 玩转营养巧搭配,花样套餐解决你的带饭难题! 可以现做现吃的便当,方便又营养! 从便当盒到食材选择,你需要的秘籍都在这里! 主食、菜品、汤粥、异国简餐 快手营养便当随心选!

    ¥43.40定价:¥49.80(8.72折)

  •  妈妈的情绪影响孩子的一生

    妈妈的情绪影响孩子的一生

    妈妈的语气,决定孩子的智商、情商!10大情绪控制法+60个要点剖析,改变亲子关系,从接纳开始。

    5607条评论

    妈妈是孩子不可替代的安全感来源,母亲的微笑,是陪伴孩子一生的温暖。 视角独特: 更实用、更多人文关怀。 大量案例解析点评: 高效解读难点、痛点。 10大情绪控制法 60个要点剖析: 助力孩子健康发展。 教授妈妈在孩子的成长过程中,怎样用正确的情感表达方式与孩子互动,帮助孩子成长。 母亲的情绪对孩子的影响是不容忽视的,只有妈妈接纳了自己的不完美,才可以减少孩子的焦虑;只有妈妈情绪稳定,才可以给孩子提供巨大的安全感。 全书通过大量事例证明不同沟通情境下可能给孩子带来的影响,其章节设置合理,行文简明流畅,实用性较强。

    ¥34.70定价:¥39.80(8.72折)

  •  下酒菜(萨巴厨房)

    下酒菜(萨巴厨房)

    做法简单的美味下酒菜,好酒还得好菜“陪”!

    892条评论

    1 9年畅销美食图书经验的积累 100 张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000 张清晰实用的步骤图,简单易学 啤酒白酒黄酒红酒 你常喝的酒都有好菜配。 100道下酒菜足够你细嚼慢咽,享受一份难得的悠闲。 讲述有关下酒菜的小知识,为你提供酒桌上的谈资。 精彩的话题页,跟你聊聊怎样把下酒菜做得更好吃。 有美酒、有佳肴、有话题,这才是尽兴的一餐! 简单易学,健康卫生,下酒菜就要在家吃!

    ¥43.40定价:¥49.80(8.72折)

  •  法国蓝带西餐烹饪宝典(精装)[精装大本]

    法国蓝带西餐烹饪宝典(精装)[精装大本]

    《大厨圣经》简体版。收录法国蓝带200多道经典食谱,700余种西餐烹调技艺,2000张技能详解图,为你开启法式西餐和世界各国菜肴的美食之旅。

    7930条评论

    随着在伦敦、巴黎、东京、悉尼和北美开办厨艺学院,法国蓝带站在了世界烹饪的前端,融合了全世界烹饪界的元素。大厨们独一无二的循序渐进教学法获得了世界各地学生们的高度评价,这些教学方法都收录在了《法国蓝带西餐烹饪宝典》中。 《法国蓝带西餐烹饪宝典》蕴含着 蓝带大厨们宝贵的建议和丰富的经验 ,获得了总裁安德烈 君度(AndreCointreau)热情而全力的支持,从而形成此书。 收录法国蓝带厨艺学院 百年经典菜肴 ,众多技艺精湛的大厨通力合作,为你开启法式西餐和世界各国菜肴的美食之旅。 包含 200多道经典食谱,超过700余种西餐烹调技艺,2000张烹调技能详解图 ,告诉你如何选择、准备和烹调各种各样的食材,快速而全面地掌握西餐烹饪技术。

    ¥120.10定价:¥138.00(8.71折)

  •  给孩子吃的快手营养早餐(萨巴厨房)

    给孩子吃的快手营养早餐(萨巴厨房)

    岁月在一顿又一顿早餐中度过,身体在发育,人在长大。美味可口,方便快捷,孩子成长需要的早餐,都在这里。

    2661条评论

    18年畅销美食图书经验的积累 100张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000张清晰实用的步骤图,简单易学 改变毫无特色的孩子早餐,每天不重样,助妈妈不慌不忙备早餐。 健康选材,菜品种类丰富,营养均衡,轻松上手,好吃又贴心。 科学规避饮食误区,让孩子早餐吃得更健康。

    ¥43.40定价:¥49.80(8.72折)

    ¥19.90

    电子书
  •  28天减脂瘦身轻食计划

    28天减脂瘦身轻食计划

    科学的轻食计划让身体不知不觉变轻盈。不挨饿、不反弹、温暖你的“中国胃”。当红美食作家膳叔诚意推荐。

    286条评论

    传递正确的轻食理念 ,规避过往认知的误区,选择正确的食材和烹饪方法, 科学减重 。 营养专家精准设计的健康轻食食单 ,包括营养满分的早餐、适合做便当的午餐、快手无负担的晚餐以及解馋的加餐。 特别收录了 风靡健身圈的塑身美食和网红美食轻食版 。 精确的热量计算、专业的营养提示为瘦身提供专业保证,烹饪小贴士让新手也能零失败。 20 种冰箱常备材料 ,懒人也能快速制作美味轻食。 扫描二维码 ,获取更多营养知识。

    ¥43.40定价:¥49.80(8.72折)

  •  新手下厨之4步1道菜(萨巴厨房)

    新手下厨之4步1道菜(萨巴厨房)

    4步搞定1道菜,对新手友好度满分的超简单菜谱。

    285条评论

    4 步搞定1道菜,烹饪从未如此简单~~ 20年美食畅销图书的经验积累; 101道超简单料理,所有食材常见易购买; 101份贴心烹饪秘籍和新手下厨秘籍。 3~4 张步骤图,清晰简单地展示出一道菜的烹饪过程。 对新手友好度满分的超简单菜谱。 如果你怕麻烦,我们可以让你不用煤气灶也能做出一桌好菜。 翻开这本书的人,没有菜鸟,只有高手。

    ¥43.40定价:¥49.80(8.72折)

  •  低脂轻食家常菜

    低脂轻食家常菜

    家常菜的大“瘦”身!低脂+营养=吃出健康好身材。2019年豆果美食年度zui佳内容创作达人,多个菜谱在网络上的点击量超过百万。

    234条评论

    第1眼见到小菁同学是被她的标签所吸引 不想做厨娘的服装设计师不是好的插画师 ,这并不是一句单纯的调侃。作为服装设计师,她毕业于北京服装学院,曾获得 中华杯 国际服装设计大赛银奖,多次参加东南卫视 美丽佩配 时尚类节目的录制,是名副其实的时尚达人;作为插画师,她绘有个人原创漫画《乌龙辣妈》;作为厨娘,她是 2019年豆果美食年度zui佳内容创作达人,多个菜谱在网络上的点击量超过百万 厨娘、服装设计师、插画师,三个迥异的身份在她身上得到了很好地融合,这些融合zui后都体现在她做的菜上面。深厚的美术功底,帮助她很好地将艺术和美食相结合,做出好看又美味的创意食物。她zui吸引粉丝的地方在于: 她的每一道菜都像一件艺术品般精致,而在做法上却十分简单易操作,这正与现在流行的生活理念相符合,用极简的方式过精致的

    ¥43.40定价:¥49.80(8.72折)

  •  10分钟营养早餐

    10分钟营养早餐

    美食大V简单快捷、营养美味的温暖早餐,中西合璧、简餐套餐,沙拉、汤羹粥糊、米饭、面条、比萨、面包天天不重样。

    1933条评论

    1000 万人气美食博主一步一图教你做 100 多款懒人快手早餐 套餐,天天不重样,全家都照顾 中西合璧多种选择,经典 创意,元气一整天 早餐吃得要像皇帝一样!可见早餐的重要性。但快节奏的生活方式让人没忽视了早餐的重要性。这本书适合单身狗,仅仅10分钟就避免早晨只吃路边摊鸡蛋灌饼的尴尬;这本书适合两人世界,仅仅10分钟就能为心爱的人备上爱心慢慢的营养烘蛋和五谷豆浆;这本书更适合有孩子的家庭,仅仅10分钟,妈妈就能用 高超魔力 征服熊孩子的胃。

    ¥43.40定价:¥49.80(8.72折)

  •  轻素食(萨巴厨房)

    轻素食(萨巴厨房)

    拒绝“油腻”,拥抱健康!做法简单、美味多样的轻身素食献给你。

    771条评论

    1 9年畅销美食图书经验的积累 100 张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000 张清晰实用的步骤图,简单易学 解开蔬果的颜色之谜,吃出完美好气色! 捉住时光的味道,教你为应季食材买单 低热量,无负担,健康轻身多吃素! 适合做便当 的素食,让上班族也能随时享 瘦 ! 原汁原味的健康素食,简单几步搞定,厨房小白也能轻松学会。 少油无烟,干净的厨房,漂亮的食物,素食解放了身体,心情也跟着美丽!

    ¥43.40定价:¥49.80(8.72折)

  •  问茶 茶事小百科

    问茶 茶事小百科

    十余年教茶经验总结,直戳读者痛点,资深茶叶职人为茶友量身定做的茶百科。

    664条评论

    无论你是刚开始接触茶叶的入门者,还是有一定基础的茶友,抑或是经营相关业务的茶商,都能从本书中有所收获。 贾迎松老师具有丰富的茶课教学经验,她将教课过程中学员容易产生误区的问题汇集整理成书,将晦涩难懂的茶学专业知识用通俗易懂的语言讲述出来,并且引经据典,向读者讲述有趣味性的古代茶闻,是一本轻松易读的茶科普书。 本书将带你走近茶叶真相,揭示你不知道的茶叶秘密。

    ¥50.50定价:¥58.00(8.71折)

  •  轻料理.低卡减脂家常菜

    轻料理.低卡减脂家常菜

    吃对每一餐,让身体更轻盈。清爽凉菜、可口热菜、营养主食、健康小食,告诉你解馋还不发胖的秘诀。

    1312条评论

    清爽凉菜、可口热菜、营养主食、健康小食,让这本书告诉你 解馋还不发胖 的秘诀。 选用 低热量、高营养 的 健康食材 ,热量表让你对每道菜的摄入了如指掌。 烹饪时间和难易度一目了然 ,做菜前就能心中有数。 每一步都配有清晰的 步骤图 ,即使 新手 也能简单上手。 烹饪要点 是作者多年心得总结,让你迅速领会做菜精髓。

    ¥34.70定价:¥39.80(8.72折)

  •  超简单!一锅料理(萨巴厨房)

    超简单!一锅料理(萨巴厨房)

    大满足!诱人饭菜一锅出。餐桌上的断舍离,做饭更省事,刷碗更轻松。

    762条评论

    用简单的烹饪步骤, 用更少的烹饪工具和厨具, 打造出一顿丰盛而又不烦琐的美味。 20年畅销美食图书经验的积累; 112道超简单料理,所有食材常见易买; 1000张步骤图,详尽又简单; 更有贴心烹饪秘籍。

    ¥43.40定价:¥49.80(8.72折)

  •  纯素食料理创意制作

    纯素食料理创意制作

    不使用肉、鱼、蛋、乳制品、蜂蜜等动物性食材,融合全球多地食材与创意的多元纯素食料理90款。

    490条评论

    使用应季新鲜食材,享受大自然四季的馈赠 融合全世界多地食材与制法,体验无国界素食文化 多种自制调料和专业技法,让素食料理不再寡淡 精美大气的摆盘,为专业人士打开创意思路

    ¥57.30定价:¥68.00(8.43折)

  •  天然酵母面包制作教科书 王森

    天然酵母面包制作教科书 王森

    超级成功实用的养酵母做面包方法,健康安心,味道更是好的没话说。

    1580条评论

    点击量超过3200万的新浪美食知名博主,中国首家烘焙学校创始人王森老师用心之作。 崇尚天然健康风,自己培养酵母做面包,加入粗粮、谷物等,营养又美味。 超强实用性,详细讲解各类面包制作方法。 各种面包制作基础,从揉面团开始,用图片展现各种面包整形手法。

    ¥35.40定价:¥42.00(8.43折)

  •  宝宝喜爱的睡前胎教故事:Honey,听,最美胎教故事

    宝宝喜爱的睡前胎教故事:Honey,听,最美胎教故事

    让一个个温暖的小故事,装点宝宝甜美的梦!随书附赠精美“孕期减压胎教涂色小册子”!

    72534条评论

    ★ 这套书的一大亮点是 从胎宝宝的视角出发,全力打造受胎宝宝喜爱的睡前胎教故事书 。 积极明快的主题,温暖感人的故事,有趣实用的版块,让胎宝宝在妈妈的腹中就感受到来自父母深深的爱。 ★ 书中强调了睡前胎教故事的重要性。科学证明, 胎宝宝听觉神经zui为敏感的时段就是晚上 8 点左右 。孕妈妈在这个时间为胎宝宝讲故事,会比在其他时间得到更好的效果。 ★ 每个故事后均配有 今夜私语 ,概括了故事所要表达的主题,易于胎宝宝接受,传达出孕妈妈对宝宝的爱与期待。 ★ 本书设置了 6 大胎教主题,给胎宝宝讲关于爱、友谊、大自然等主题明快、积极的胎教故事; 还设置了 胎教公开课 等内容,介绍胎教小知识,内容丰富。 ★ 手绘插图清新唯美 ,在给胎宝宝读故事的同时,也能让孕妈妈有美的感受,将美好的感受

    ¥12.70定价:¥32.80(3.88折)

  •  21天快瘦减脂餐

    21天快瘦减脂餐

    懒人也会做的美味减脂餐,对抗卡路里的饮食习惯,搭配饮食的10分钟减脂操。

    260条评论

    雀儿

    / 2021-03-01

    / 中国轻工业出版社

    本书适合减肥路上挣扎的你,帮你减脂无压力! 53道被证实有效的美味减脂餐,告诉你如何在有限的热量中创造*的满足感,告诉你在外就餐如何科学点菜,在家做饭如何巧妙搭配一餐减脂美味。

    ¥41.80定价:¥48.00(8.71折)

  •  王森教育.面包教科书:世界面包冠军的经典配方

    王森教育.面包教科书:世界面包冠军的经典配方

    世界面包冠军的诚意之作,殿堂级面包制作技艺首度呈现。十大类产品50款经典面包的详细制作过程,高清晰彩图和视频手把手教你烘焙美味面包。

    1410条评论

    解读面包制作原理,带你走进标准化的面包制作世界 包括十大类产品 50款经典面包的详细制作过程 高清晰彩图和视频手把手教你烘焙美味面包 通过复杂问题简单说,小白也能成为专业级烘焙高手 本书产品涉及十大版块的产品均是世界面包冠军朋福东、龚鑫的赛事作品。理论部分从科学的角度解读冠军面包师的经验之作,让复杂的工艺技术变成可复制的科学原理,不但学会 如何制作面包 ,还知道 为何如此制作面包 。每款面包的实践部分都有完整的制作流程解析与配方比例分析,带你认识标准化的面包制作。

    ¥74.10定价:¥88.00(8.43折)

  •  王森教育.蛋糕裱花基础(第三版)(上册)

    王森教育.蛋糕裱花基础(第三版)(上册)

    蛋糕裱花基础知识更加完备,奶油、奶油霜、豆沙等常见裱花材料均有举例说明,配套100分钟二维码视频,扫码轻松学。

    577条评论

    2007年出版至今第三次修订改版,蛋糕裱花基础知识更加完备,奶油、奶油霜、豆沙等常见的裱花材料均有举例说明,配套100分钟的二维码视频,扫码即可边看边学习。

    ¥59.20定价:¥68.00(8.71折)

  •  减脂轻食(萨巴厨房)

    减脂轻食(萨巴厨房)

    轻食,是健康饮食的风尚,也是轻烹饪、重营养搭配的生活方式,节省出繁杂的操作时间好好享用美味、享受生活。

    9015条评论

    17年畅销美食图书经验的积累 1000张精美图片让美食呈现眼前 轻食,是健康饮食的风尚,也是轻烹饪、重营养搭配的生活方式,节省出繁杂的操作时间,好好享用美味、享受生活、享受健康吧!

    ¥43.40定价:¥49.80(8.72折)

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