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健康蔬食完全指南
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本书将200多种蔬食依6大营养分类,说明如何选购、烹煮及储存食材,并提供过百种食谱的烹调步骤和营养含量,让您随自己的身体状况组合出最适合的蔬食餐。以清晰的分步图解配上营养成分表,让您轻易学会...
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作者:(美)鲍登 著,曾育慧 译
出版社:南海出版社
出版时间:2009年01月
普通食材,吃对了,就能发挥意想不到的惊人效果!美国著名营养与减肥专家专家乔尼•鲍登,给你最方便实用的完整饮食指南,吃出健康,一本就够! ◎可读性高又精彩绝伦的天然食材圣经。——安...
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