◆ 日本特受推崇的精神科医生桦泽紫苑倡导学习就是输入。全书细列学习(输入)的80种实际情况,给出具体应对措施,有效解决一切学习问题。 ◆ 本书适用读者涵盖学生/父母/教师/成人等所有学习者。相比于专业性或那些具有特殊针对性的学习类图书,本书拥有很强的普遍适用性。 ◆ 作为精神科医生,桦泽紫苑拥有强大的专业(精神)学科背景,拥有丰富的实操经验,参照了大量现实案例。总之,本书吸收了桦泽紫苑大半生的关于学习的研究和实践心得,是一本不可多得的关于如何学习的独家秘籍。
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过目不忘的读书法 上市8周,销量过10万册,揭秘被大脑科学所证明的高效记忆读书法
上市8周,销量过10万册。精神科医生首次揭示让书的内容长期留在脑海中的读书方法。 每天更新Facebook与YouTube视频,每年写3本书,还在医院坐诊,并且每月读30本书,每月在电影院看十场以上的电影,每年还有两次长途旅行 之所以能做到常人3倍的工作,正是因为桦泽紫苑独特的将书中知识"留在记忆中"的读书方法,比如输出读书法、脑内物质读书法、碎片时间读书法等。 作者首次从精神科医生的角度,揭秘以大脑科学为依据的高效记忆读书法,帮助你实现高质量的阅读效果,成为更好的自己。
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思维升级训练法 知名神经科医生、畅销书作家桦泽紫苑全新作品&我们的生存状况取决于我们的行为,我们的行为取决于我们的思维,我们的思维改变意味着我们的命运改变
◆思维升级的必要性是什么?我们的思维100%会失误,我们需要认真了解的是思维升级的原因及情形。本书作者桦泽紫苑是日本知名的神经科医生,他通过介绍和分析大脑使用的具体状况为广大读者呈现了我们思维需要升级的原因和情形。 ◆思维升级是如何体现的?在外部信息输入我们大脑的 输入 环节中,为了防止出现失误,我们的思维需要具有规约、指向功能的 工作法 笔记法 等科学实践方法的帮助。在大脑信息的 输出 环节中,为了达到准确高效的目的,我们可以 时间管理技巧 日程安排技巧 等进行规范调整。思维升级主要体现在对大脑信息的处理能力方面。 ◆思维升级的重点是什么?书中介绍的 笔记法 SNS活用法 等具体方法有助于思维保持在良好状态。思维升级的重点是专注力和 自我洞察力 。为了远离引发错误的心理因素,我们还需要学会必要的
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过目不忘的读书法 [日]桦泽紫苑 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
刚刚读过的书,马上就忘记内容。特意细细品读的书,结果在记忆中没留下一丝痕迹。明明是一本超级好玩的书,但没过多久就回忆不起来了。或许你也有这样的情况么?这种过目即忘的读书,即便一年读00本书,最终也如竹篮打水,是在浪费时间。只有将书中的知识内化为自己的知识,促进自我成长,读书才有意义!那么,我们是要认真细致地精读才能记住,还是要花较长的时间去阅读才能保证我们不会忘记呢?但遗憾的是,仅仅依靠这些还是完全不够的。在本书中,作者从精神科医生的角度,公开了他的被大脑科学所证明的“过目不忘的读书法”。这一读书法的是“输出”与“碎片时间”。为什么有了上述两个就可以做到“读书过目不忘”呢?如何通过脑内物质来提高记忆效率?本书都将一一解明。“过目不忘的读书法”不仅教你怎么去读书,帮助你使阅读内
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787515366371 Author 作者 (日)桦泽紫苑 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 200页 Publisher 出版社 中国青年出版社 Publication Date 出版日期 2022-11-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 你是否经常忘东忘西? 你是否总是误解别人交办的事情? 你是否一不留神就疏忽了工作的细节? …… 以上这些状况,都可以通过升级思维来解决。 日本备受推崇的神经科医生桦泽紫苑用本书提醒我们:只要掌握了科学的思维习惯,只要注意提升和强化自己的思维能力,适当参与一些增强记忆的训练,就能防止因为思维疏忽导致的生活和工作上的失误。 本书除了教我们科学用脑和提升思维能力,还具体教我们如何掌握高效实用的笔记术、工作术和整理
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