推荐理由1:蒂姆 S.格罗弗是精神激励、体育比赛和物理恢复训练方面的权威。1989年开始担任迈克尔 乔丹的私人训练师,在乔丹六夺总冠军和两次复出中起到了无可替代的关键作用。乔丹曾对他说: 我付你钱,不是让你训练我,而是叫你别训练其他人。 推荐理由2:这套训练方程式囊括了关于提升爆发力、锻炼一流体能、提高肌肉质量、敏捷度、反应力、持久力以及心理素质等让运动员达到竞技*所需的一切。而且它适用于所有运动项目。
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野蛮进化:乔丹、科比御用训练师潜能心理学 英文原版 Relentless: From Good to Great to
天赋就在血液中流淌,等待释放 传奇私人训练师蒂姆 S. 格罗弗20年内改写了乔丹、科比和韦德等众多球员的命运。他们的训练,只有20% 是身体和技术上的打磨, 80% 是心智层面的锤炼和精神力量的锻造。在《野蛮进化》中,格罗弗首次公开多年来守口如瓶的心法,解密 野蛮进化13 法则 ,教你如何强化直觉直到实现雄心,如何掌控环境以及察觉对手弱点并给予致命一击! 本书披露大量NBA 不为人知的故事,穿透顶级运动员的灵魂,不仅展示超级巨星如何自我超越,并且教会读者运用这些法则,成为工作和生活的绝对主宰! Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9781476714202 Author 作者 Tim S. Grover Pages Number 页数 272页 Publisher 出版社 Scribner Publication Date 出版日期 20140301 Product Dimensions 商品尺寸
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《野蛮进化》将引领你激发终极潜能。 无论你梦想什么,许过何种誓言,你都能到达**,甚至超越**。 科比布莱恩特 一本真正激发*强自我的力量之书 从优秀到卓越到无人能挡的野蛮进化 起源于 乔丹早餐俱乐部 的哲学理念 只有强者才懂得胜利当中包含着一种静默的悲哀 他们从来不庆祝,不参与竞争,没有情绪波动 他们心中只充满了对胜利的极度渴望 迈克尔乔丹 蒂姆S. 格罗弗在潜能训练方面的造诣首屈一指,他在我的训练计划中的价值无法衡量。他总是对一切掌控自如,他的专业精湛且为人热情。 科比布莱恩特 蒂姆S. 格罗弗**是精神力锻造大师,《野蛮进化》能够助你发掘自身前所未有的巨大潜力,助你实现不可思议的成就,并且永不止步。 德怀恩韦德 格罗弗是怎么帮助我的,《野蛮进
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《12周像乔丹一样飞·乔丹、科比御用训练师:迅速打造NBA运动员体格》编辑推荐:作为世界篮坛最知名的体能训练师,蒂姆·格罗弗在《12周像乔丹一样飞·乔丹、科比御用训练师:迅速打造NBA运动员体格》中完整披露了他用来训练乔丹、科比、韦德等NBA的闭门训练课,其中包括:三阶段腿部力量训练与全身训练——共15组动作提升你的肌肉爆发力,并附上精美的真人示范图片,帮助你分毫不差地完成标准训练动作;与训练匹配的饮食建议——书中列出了对肌肉生长有巨大帮助的食物,同时告诉你哪些食物不要碰,遵循书中的饮食计划将使你的训练事半功倍;NBA级别的受伤防护与治疗建议——如果你在训练过程中不慎受伤,可以依照书中的方法,在NBA专业训练师的指导下快速回到比赛,统治球场。只要你读完此书,按规定动作完成所有练习,只需12周,你就将拥有媲美NBA
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