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功能性健身指南 功能性训练 日常生活中的功能性训练教程书籍 针对性提供满足各水平练习者需求的功能性训练方案
◆解读百余项改善日常运动模式的基础及进阶动作 明确锻炼目标,合理选择器械,科学设计训练强度,有效提高日常活动能力◆针对性提供满足各水平练习者需求的功能性训练方案 激活身体系统,增强力量、耐力、稳定性、灵活性,提升运动和生活表现不论是提高身体素质,还是提升运动和生活表现,功能性训练都是必不可少的。书中不仅深入讲解了功能性训练的基础理论,针对人们日常使用的运动模式提供了多种简单有效的训练方法,并且还包含了针对不同身体部位的基本练习和器械辅助的综合性练习,帮助练习者科学健身,有效预防损伤和疾病。 专业教练示范标准动作。 图文结合细致解读动作要点,确保动作准确。 针对不同水平的练习者,提供动作、强度选择等训练建议。 提供覆盖身体激活,力量、耐力、稳定性、灵活性提升的训练方案,有效预防运动损
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iPhone开发基础教程 创造销售奇迹的新经典著作 Dave Mark 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
Apple公司的iPhone已经开创了移动平台新纪元!它与AppStore的绝配也为全世界的程序员提供了一个施展才华的全新大舞台。只要有新奇的创意,你完全有可能像开发iShoot游戏的EthanNicholas(日收入2万多美元)和开发Trism游戏的SteveDemeter(月收入超过0万美元)那样,仅凭单枪匹马就赢得全球市场,成功创业,改变自己的人生。本书由业界名家撰写,英文原版问世以后迅速登上Amazon计算机图书排行榜榜首并持续至今,总排名一度达到20名左右,创造了销售奇迹。而且,本书获
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英文原版 黑暗到光明 奥多姆自传 精装 Lamar Odom 前湖人队球员科比队友 Darkness to Light:
奥多姆关于自己人生的回忆录《黑暗到光明》涵盖了从他整个篮球生涯,以及他与科勒 卡戴珊的种种是非,甚至还包括2015年他吸毒过量而昏迷一事的一切细节根由。本书出版商格伦 耶弗思这样描述这本书:从篮球辉煌到婚姻破裂,从死亡边缘到现在迷途而返,奥多姆经历了太多黑暗与光明。奥多姆自己也介绍称:他希望通过他的经历和遭遇磨难去激励所有读者。 Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9781948836081 Author 作者 Lamar Odom Pages Number 页数 240页 Publisher 出版社 BenBella Books, Inc. Publication Date 出版日期 20190613 Product Dimensions 商品尺寸 15.2 x 2.5 x 22.9 cm Shipping Weight 商品重量 450 Book Description 内容简介 New York Times Bestseller Fame. Sex. Pain. Drugs. Death. Booze. Money. Addiction. Redemption.
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英文原版 The Last Mirror on the Left 传奇奥尔斯顿男孩之谜2 左边的最后一面镜子 英文版 进
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【预订】Speech and Brain Mechanisms 9780691615097 美国库房发货,通常付款后3-5周到货!
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9780691615097 Author 作者 Wilder Penfield & Lamar Roberts Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 302页 Publisher 出版社 Princeton University Press Publication Date 出版日期 2014-07-14 Product Dimensions 商品尺寸 9.2 x 6.1 x 0.6 cm Shipping Weight 商品重量 940g Language 语种 英语 Book Contents 内容简介 The outcome of ten years’ work, this book is a carefully planned study of brain dominance, aphasia, and other speech disturbances, and includes a discussion of the cerebral mechanisms of speech and the learning and teaching of language.Originally published in 1959.The Princeton Legacy Library uses the latest print-on-demand technology to again make available previously out-of-print books from the distinguished backlist of Princeton University Press. These editions preserve the original texts of these important books while presenting them in durab
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【预订】Fishing the Jumps 9780813176826 国外库房发货,通常付款后3-5周到货!
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9780813176826 Author 作者 LaMar Herrin Format 版本 精装 Pages Number 页数 216页 Publisher 出版社 University Press of Kentucky Publication Date 出版日期 2019-02-28 Product Dimensions 商品尺寸 16 x 2 x 23.4 cm Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 "But in fishing the jumps there comes a moment when an insatiable hunger rises up in you and everything turns wild."The term "fishing the jumps" speaks to a method of catching fish while they’re in the midst of a wild, frenzied state. And just like the undercurrents that exist in the lakes on which this tale is based, some relationships have a way of hiding -- and revealing -- turmoil just beneath the surface. In his latest novel, award-winning writer Lamar Herrin highlights the art of storytelling and the value of friendship with a lush, outdoor landscape serving as a backdrop. Set over the cour
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按需印刷In the Clouds for Uncle Sam; or, Morey Marshall of the S 预订,预计下单后3-6周左右发货!
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【预订】The Art and Science of Thread Lifting 9789811306136 美国库房发货,通常付款后3-5周到货!
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9789811306136 Author 作者 Bongcheol Kim Lamar Clinic Isu Branch Seoul Korea (Republ Format 版本 精装 Pages Number 页数 267页 Publisher 出版社 Springer Singapore Publication Date 出版日期 2019-01-18 Language 语种 英语 Book Contents 内容简介 This book is a thorough guide on how to perform safe and effective thread-lifting procedures as a less invasive approach to rejuvenation of the face. The opening chapters explain the importance of the fixation technique, describe the facial and the pinch anatomy, and discuss the characteristics of absorbable threads. Clear de*ions are then offered of the basic technique employed for thread lifting, as well as techniques applicable for each thread type and techniques specific to each anatomic area. Understanding is aided by the inclusion of an abundance of illustrations depicting anatomy and technique. Potential complications and
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功能性健身 (美)拉马尔·洛沃瑞(Lamar Lowry),(美)克里斯·洛沃瑞(Chris Lowery)编著 天津科
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115495662 Author 作者 [美]拉马尔·洛厄里(Lamar Lowery) Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 279页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2019-03-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 不论是提高身体素质,还是提升运动和生活表现,功能性训练都是必不可少的。《功能性健身指南》由拉马尔功能性健身运动学院的创办者拉马尔·洛厄里结合多年的执教经验倾力写就。《功能性健身指南》深入讲解了功能性训练的基础理论,并针对人们日常使用的运动模式提供了多种简单有效的训练方法,以有效改善包括肥胖在内的多种“生活方式病”,从而提高练习者的日常活动能力。《功能性健身指南》不仅对功能性训练内容进行了
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Darkness to Light 英文原版 黑暗到光明 NBA篮球队员拉玛尔奥多姆传记 英文版 进口英语原版书籍
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