跳出头脑,融入生活——心理健康新概念ACT 接纳承诺疗法创始人史蒂文·C.海斯开山之作;中国ACT领航人祝卓宏强烈推荐
你在该书中能看到的观念和方法可能会让你有点震惊: 人类痛苦不可避免; 不必认同你所遭受的折磨; 刻意地回避痛苦想法就是在不断给自己的痛苦赋予更多的痛苦; 我们把精神症状当做消除的治疗目标错了,我们应该提高人们的心理灵活性。 2005年出版的Get Out of Your Mind and Into Your Life: The New Acceptance andCommitment Therapy,被《时代》杂志评为*畅销的心理自助书籍,销量曾一度超过《哈利 波特》。
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【预订】Acceptance and Commitment Therapy: The Process and Pract 预订商品,需要1-3个月发货,非质量问题不接受退换货。
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【预订】Dillon Dobbs and the Unavowed 预订商品,平装,按需印刷,需要1-3个月发货,非质量问题不接受退换货。
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【预订】A CBT Practitioner's Guide to ACT: How to Bridge the Gap 预订商品,需要1-3个月发货,非质量问题不接受退换货。
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