“饭前一碗汤,恰如一束鲜花使人心醉,它是对生活的一种安慰,可消除人们由于紧张或不愉快带来的疲劳和忧愁。”可见汤在人们的日常生活中有着举足轻重的地位,汤文化也慢慢渗透到人们的生活之中,成为人们日常谈论的饮食话题之一。随着生活水平的提高,现在人们喝汤不仅讲究营养与健康,还讲究文化与艺术,因而煲汤材料的选择、火候的掌握等都极有讲究。本书正是一本满足你以上要求的好书,它从日常保健出发,按功能分为8个部分,即美容养颜、减肥瘦身、补肾壮阳、清肝明目、健脑安神、清热排毒、强身防病、延年益寿共80款精美靓汤。每款按靓汤原料、靓汤调料、制作步骤、保健功效、温馨提示5个部分展示它的特色。总之,它的营养价值与健康价值,以及从中衍生出来的养生之道与生活之道就像一座等待你来开采的金矿,你还需要等待吗丶?
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《四季营养餐丛书 夏季营养餐》为《四季营养餐》丛书系列之一,主要介绍了夏季的营养菜单,菜单中包含有菜肴、汤煲、粥饭、甜点等,并且每道佳肴均从原料介绍、劋作步骤、营养功效、饮食宜忌等四个方面作了详细的介绍,此外,该书还在后面配备有健康贴士小栏目作为知识点缀,让读者在提高厨艺的同时学会更多的饮食养生知识。全书图文并茂,方便易学,是学习厨艺的极好参考书。
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日常保健汤 张云辉 湖南美术出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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四季老火靓汤 张云辉 编著 湖南美术出版社【正版可开发票】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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“饭前一碗汤,恰如一束鲜花使人心醉,它是对生活的一种安慰,可消除人们由于紧张或不愉快带来的疲劳和忧愁。”可见汤在人们的日常生活中有着举足轻重的地位,汤文化也慢慢渗透到人们的生活之中,成为人们日常谈论的饮食话题之一。随着生活水平的提高,现在人们喝汤不仅讲究营养与健康,还讲究文化与艺术,因而煲汤材料的选择、火候的掌握等都极有讲究。本书正是一本满足你以上要求的好书,它从日常保健出发,按功能分为8个部分,即美容养颜、减肥瘦身、补肾壮阳、清肝明目、健脑安神、清热排毒、强身防病、延年益寿共80款精美靓汤。每款按靓汤原料、靓汤调料、制作步骤、保健功效、温馨提示5个部分展示它的特色。总之,它的营养价值与健康价值,以及从中衍生出来的养生之道与生活之道就像一座等待你来开采的金矿,你还需要等待吗丶?
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健康食谱 养颜食谱 张云辉 主编【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
古语云:“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”。营养均衡的膳食是身体健康的前提和保证,日常饮食要保证碳水化合物、脂肪、膳食纤维、维生素、矿物质等营养素的供给,讲究膳食平衡。 本套《健康食谱丛书》分《养颜食谱》、《排毒食谱》、《食谱》、《益寿食谱》四个分册,针对养颜、、排毒、益寿四个方面进行分类并推荐多款食谱。书中的每道菜均从原料介绍、操作步骤、营养功效、食材解读、等几个方面详细介绍,图文并茂,科学实用,方便易学,让你在享受美食的同时吃出美丽和健康。
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四季老火靓汤 张云辉 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书根据四季的节气特点,以通俗的文字介绍了每个季节中饮用的老火汤,并对每道汤品的材料选配、制作过程、养生良效等内容进行了详尽的介绍,图文并茂,简单易懂,让您的饮食既丰富又营养,是煲出靓汤的极好参考书。汤不是可有可无的,大家都知道它既滋补又养颜,是我们在日常生活中获取营养的一个重要途径。随着人们的养生意识加强,越来越多人开始重视汤的存在,但是,汤里究竟有多少营养?怎样喝才算科学?不同的人裙适合喝什么样的汤呢?本书根据四季的节气特点,以通俗的文字介绍了每个季节中饮用的老火汤,并对每道汤品的材料选配、制作过程、养生良效等内容进行了详尽的介绍,图文并茂,简单易懂,让您的饮食既丰富又营养,是煲出靓汤的极好参考书。
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健康食谱 养颜食谱 张云辉 主编 湖南美术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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四季老火靓汤 张云辉 编著【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
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益寿食谱 张云辉【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《益寿食谱》由营养学专家指导,专业厨师现场制作,精心为爱美的女士准备了近四十种保健益寿营养配餐方案。健康容颜,从科学饮食开始。找到适合自己的美食,才能吃出美丽与健康。《益寿食谱》图文并茂,科学实用,方便易学,让你在享受美食的同时吃出美丽和健康。
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秋季营养餐 张云辉 湖南美术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《秋季营养餐》秋季营养,适时而食五十多道精心搭配的菜、汤、点等菜肴让秋燥的烦恼少一点成功的喜悦多一点 秋令营养注重养阴润燥夏秋之交,骄阳暴烈,既有夏天的炎热,又有秋天的干燥;人体出汗多、体液消耗大,使人咽干舌苦、皮肤干裂、干咳少痰等。据中医理论,秋季应以养阴清热、润燥止渴、调理脾胃、清心安神的饮食进行生理性调整。 营养四季,适时而食“不时不食”是中国饮食养生的基本理念。合时节的菜味道,营养价值。一年四季应当根据时令安排合理的膳食。适时而食就是要求人们顺应体内生物钟的节律进食。
¥5.00定价:¥17.37 (2.88折)