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◆这是一本通过正念教学法来提高学生专注力和情绪管理能力的教师用书。在今天的学校里,师生们都感受到靠前的压力。我们如何才能营造更安静的课堂氛围,让学生可以更专注地进行学习?课堂上的正念就是答案。◆“美国督导与课程开发协会”(ASCD)大力推荐,许多活动源于正念减压之父乔·卡巴金的正念减压项目。◆研究证明正念教学法有助于提升学生执行力、专注力、记忆力、自我调节能力、情绪管理能力和情商。正念,让教室成为更高效的学习场所!◆作者托马斯·阿姆斯特朗博士,从事教育工作超过45年,练习正念冥想30年。他撰写的很多书是“美国督导与课程开发协会”大力推荐的:《教室中的多元智能》《激发中学生脑的力量》《最棒的学校》《唤醒课堂上的天才》等。他的著作被翻译成28种语言。
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在我们眼中,哲学家似乎都是怪人,不是性情暴烈,就是性格乖戾;但不容否认的是,他们的思考方式就是有一套;而心理医生似乎总是神秘莫测,你的一举一动、一颦一笑,在他们那里都可以被大卸八块,深入解剖。 当哲学家遇上心理医生,当他俩开始对你遇到的种种人生难题进行思维碰撞的对谈,你的人生观会被怎样颠覆?你苦苦挣扎其中的人生困境,会以怎样特别的方式被轻松解开? 在《当哲学家遇上心理医生》中,这对睿智的哲学家与心理医生的组合,乐观向上、令人愉快、引人深思,他们把哲学和心理学的洞见结合起来,带给我们对美好生活的解读以及如何过上美好生活的指南。
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