失眠的自我调护 赵军、姜宪刚 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
失眠是困扰现代人的常见健康问题。《失眠的自我调护》以通俗的语言,阐述失眠的日常养护与自我调治,包括膳食疗法、运动疗法、自然疗法、音乐疗法、香熏疗法等。所选方法简便易学,在家中就可轻松进行,失眠患者不妨一试。
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