高血压替换食谱 胡维勤 20种主打食材27种替换食材32道药膳药茶7种常见病症替换食谱 广东科技 20种主打食材,27种替换食材,32道药膳药茶,7种常见病症替换食谱
高血压一种常见的心血管疾病。据统计,在我国每5 个成人中就有1 个人患有高血压。医学研究证明,早期预防、稳定治疗、养成健康的生活方式可使75% 的高血压及其并发症得到预防和控制。由此可见,加强对高血压的认识以及高血压患者的自身管理对于防治高血压有着重要的意义,而饮食控制则是高血压患者进行自我管理的一项重要内容。 在日常生活中,对于许多高血压患者来说,吃什么、怎么吃,是他们*关心的问题之一。这本《高血压替换食谱》,就是要帮高血压患者解决这个问题,而且本书是一本纸质和二维码视屏相结合的生活图书,让读者对食物的烹饪过程更加直观明了,具有很高的实用性。 同系列图书推荐: 心脑血管疾病替换食谱(替换食谱系列) 肝炎替换食谱(替换食谱系列) 肠胃病替换食谱(替换食谱系列) 呼吸系统疾病替换
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胖补气 瘦补血(升级版)全新改版,隆重上市!朱德保健医生的气血养生法)
《胖补气 瘦补血(升级版)》全新改版,隆重上市!朱德保健医生的气血养生法 朱德保健医生胡维勤教授与读者真诚分享几十年行医心得,教大家通过看胖瘦来判断自己的健康状况,其方法独特、易懂、实用。
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儿童急救手册 多种安全防范 充分覆盖儿童生活各方面 61种常见的儿童意外伤害; 21种儿童常见急症; 14种交通、出行、旅游事故; 12种突发灾难
一、图文并茂,条理清晰,将复杂的急救知识化繁为简。 二、囊括日常生活中的各种安全隐患,指导家长采取正确急救措施。 三、专业细致的教学指引,帮助家长和孩子成为急救小专家。 四、大型开本,图文明晰,卡通形象生动活泼,孩子也喜欢看。
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家庭急救手册 图文并茂,条理清晰,将复杂的急救知识化繁为简。囊括家庭生活各种安全隐患,指导家人采取正确急救措施。大型开本,图文清晰,老人孩子都能看。
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学会吃!快速调理甲状腺疾病 养出健康人生! 别忽视! 别让不懂害了你! 学会吃! 远离甲状腺疾病!
人体发动机 ,牵一发而动全身 科普甲状腺疾病养护知识,列举饮食禁忌,居家也能养出健康好身体! 科学调理,简单高效,收获健康
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学会吃!快速调理失眠 31种防治失眠的的佳品 28道辅助治疗失眠的蔬果汁 27种失眠常用的中药材及调理药膳、药茶 找准病因,从根论治 帮你彻底摆脱失眠困扰
一、了解防治失眠的佳品,吃对了才睡得好 31种防治失眠的食物、28道辅助治疗失眠的蔬果汁,让一日三餐不单调,吃得好才能睡得香。 二、有碍睡眠的食物有很多,千万别吃错 浓茶、咖啡、啤酒、羊肉 42种失眠患者慎吃的食物,你戒不掉的美味,或许对睡眠很不利。 三、药膳、药茶调理效果佳,中医保健有奇奥 27种失眠常用的中药材及调理药膳、药茶,18种调理失眠的中成药,帮助读者远离失眠困扰,保持健康活力。 四、学会中医传统疗法,失眠治标又治本 按摩、针灸、点穴、拔罐、刮痧,这些中医传统疗法能帮你找准病因,从根论治,加以调理,而不是依赖药物。
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孩子这样吃 更长高 6-12岁儿童花式营养早餐长高食谱书籍制作教程大全家常做菜烹饪书籍 中式面点书籍大全一日三餐养生粥菜
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拯救脱发(彩图教学) 胡维勤 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《拯救脱发》本书从脱发的基础知识入手,带你认识、了解脱发。接着分章节分别对脂溢性脱发、内分泌失调性脱发、精神性脱发、雄激素性脱发以及营养代谢性脱发等方面对脱发进行详细介绍,并推荐调养食谱,帮助你远离脱发困扰。
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学会吃!快速调理肝病 30种养肝食材 31种护肝中药材 42种慎吃食物 肝脏很重要,护肝有诀窍!
一、了解肝脏,提高健康预知能力 二、对症食疗,不同肝病不同调理方法 三、巧用药膳,祛火护肝明目还养生 四、护肝养肝的30种食材、31种中药材,食用量、功效、相宜相克全详解
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学会吃!快速调理肾病 三分治!七分养! 预防肾病!从点滴做起! 教你学会吃! 用心疗! 轻松养! 远离肾脏疾病!
一、预防肾病,从日常点滴做起 要想预防肾病,首先要对肾脏及肾病有一个正确且充分的认识。 二、针对不同肾病,调养原则也不同 针对17种常见肾病,给出不同的调养建议。对症调养,收获健康 三、吃什么养肾?如何充分发挥食材的养肾功效? 汇集了多种养肾食材。介绍其营养功效的同时,贴心附上了搭配宜忌和温馨提示。 四、21种中药材,寓医于食,有益于肾病保养 介绍每种中药材的性味归经、养肾功效、食用禁忌、搭配等。
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学会吃!快速调理慢性病 30种常见慢性病 饮食宜忌速查 30个民间特效偏方全分享 为不同慢病量身定制膳食调理方案 顺食而养,避忌而行 严防病从口入
一、中医分型,对症下方 根据每种慢性病的中医分型,讲解不同的治疗原则,并提供简单有效的生活保健方法。 二、饮食宜忌,保障健康 每种慢性病吃什么,禁什么,书中都一一详解,并根据不同疾病的发病原理,量身定制膳食方案。 三、民间秘方,对症调养 30个民间奇方秘方偏方,专治疑难慢性病,现在收好,全家受益! 四、精美配图,一目了然 全书四色印刷,配有高清彩色插图,每件食材、每份菜例清晰明了,看完你就学得会。
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学会吃!快速调理高血压 近100种降压功能食谱 38道降压中药花草茶 22款中医分型对症药膳 保健养生稳血压,兼具美味与疗效!
一、稳血压,遵循降血压的饮食原则 掌握降血压的五大饮食原则,谨记高血压饮食宜忌,能有效保持血压稳定,不再为坐 过山车 而恐慌。 二、降血压,营养食谱帮你降压大闯关 黄豆、甘薯、黑豆、鲫鱼 这些家常食材,只需合理搭配,便能打造轻松降血压的功能食谱,兼具美味与疗效。 三、保健康,这些忌吃食物要牢记 想要安稳保健康,猪蹄、猪肝、榴莲、荔枝 48种高血压忌吃的高糖、高脂、高盐食物尽量少吃或不吃。 四、享养生,中医食疗方来调理 熟悉降压中药材,学会调制降压中药花草茶饮,并根据高血压中医分型,制作对症调理药膳,轻松降血压很简单! 五、有疑问,专家医师在线来解答 高血压知识、生活保健知识、中医养生知识 专家连线,有问必答,做个明明白白的降压人。
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痛风患者适合食用的五谷杂粮吗? 大米、小米、糯米等嘌呤含量低的食物,有助于帮助痛风患者排出尿酸。 学会吃肉类、蛋类! 给痛风患者提供食用肉蛋类食物的禁忌、注明功效。营养跟得上,身体才能好! 学会吃水产类! 海鲜一定要吃对,能够增强痛风患者的身体免疫力! 择优选用蔬果,补充营养。 痛风患者在不同时期选用对症食材,有利于改善体质,缓解痛风。
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家庭防癌抗癌饮食指南 58种防癌抗癌食材详解及食谱推荐 12种常见癌症的饮食调理方案 吃对吃好,远离癌症
一、58种防癌抗癌食材详解及食谱推荐 二、12种常见癌症的饮食调理方案 三、专家医师助你合理平衡膳食,有效防癌抗癌。
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学会吃!快速调理糖尿病 食物交换份法 44个糖尿病饮食小诀窍 平稳血糖,调理体质 告别单一饮食 想吃什么就吃什么!
一、掌握糖尿病饮食诀窍 了解食物交换份法和制定食谱的5个步骤,掌握糖尿病44个饮食小诀窍,即能轻轻松松吃出营养和健康。 二、选择正确的降糖食材 知悉每种食材的食疗作用、搭配宜忌,选择正确的食材,有效降低血糖、防治糖尿病并发症。 三、牢记降糖忌吃食物 主食、水果、海鲜、肉禽 哪些食物可多吃,哪些食物要少吃、忌吃?书中为您一一详细介绍。 四、制作稳定血糖的中药食疗方 掌握中医对糖尿病的辩证论治及中药食疗方,有利于2型糖尿病患者稳定血糖,整体调控、改善并发症症状。 五、熟知降糖中药材及药膳 根据中医 辩证施膳 原则,对糖尿病患者实施对症饮食,配合适当按摩疗法,可辅助治疗,减缓并发症的发生。 六、 糖人 38问,专家来解惑 生活常识、血糖问题,有关于糖尿病的真相 还有30天降血糖带量食谱可供选择,你想要了解的糖尿
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食物是人类赖以生存的物质基础,食品安全关系到人类自身的生命安全与社会的稳定和发展。随着人类科学的进步,我们可以选择的食物日益增多,但随之而来的问题也日益显现。特别是食物中毒,因其来势凶猛,集体爆发性强,且与某种特定的食物有关,在当今世界受到广泛的关注。例如近年来我国的毒奶粉事件,英国的疯牛病事件等,对社会造成了极大的不良影响。 《食物中毒防治一本通》是一本面向大众普及食物中毒防治知识的书,希望能帮助广大读者解答相关的疑惑,有效预防和治疗食物中毒,保障家人的健康!
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★生活中常会遇到一些头疼脑热之类的不舒服,而往往由于各种原因,小毛病发展成大病才会引起重视。还有一些患有慢性病的老人,经常跑医院但效果并并不明显。《小病不求医》列举多种常见小病痛,采用 验方 食疗 推拿 相结合的方法,通俗易懂,可操作性强,让你轻松实现小病自己医,在家轻松治! ★作者:行医50余年,北京卫视、广东卫视、云南卫视等多个电视台健康栏目特邀嘉宾,《男人养精,女人养血》《胖补气,瘦补血》等畅销养生书作者。 ★内容:日常小病自己治。本书以传统中医学理论为基础,针对外科、内科、妇科、儿科、皮肤科、男科、五官科等常见小病痛,介绍了简易验方、食疗方、推拿手法、预防措施等,不仅安全实用,而且简单见效快,更省钱,帮助您和您的家人改善体质,减轻病痛,重获健康。
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家庭防癌抗癌饮食指南 防癌抗癌预防癌症食谱书籍 防癌菜谱食物查询指南书 常见肿瘤癌症患者的饮食调理图书籍
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关于骨关节病,您需要知道的有多少?您能做的有哪些?骨关节病怎么防?怎么照护?本书分别从日常看护、饮食调养、并发症预防和治疗、情志调养、运动、中医疗法等方面进行介绍,告诉读者关于骨关节病需要知道的有多少,能做的有哪些。 关于预防和轻松应对骨关节病的生活细节话题,这里应有尽有,并且一一为读者作了图文并茂的解答。用您能看得懂的语言,把门诊医生应该告诉您却没空跟您细说的一并讲清楚。 权威专家一书在手,帮助自己拥有健康的主动权,做自己的医生! 专业的照护知识,清晰明了的实操步骤,直观易懂的卡通配图,让你一看就懂,一学就会!看护卧床人有这本书就够了!名医指导,打造专业的照护指南,内容细分化,再以图文并茂的方式进行展现,方便读者实操。
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便活 肠道是会思考、有情绪的“第二大脑”,焦虑、抑郁、自闭、精神分裂……我们的心情与情感表达,还需从“肠”计议。简单易行的“活便”法则,肠道轻松,好心情自然来。
过去认为,是大脑在控制我们的心理认知、行为语言及智商性情,而现代医学给予了颠覆性的认识 肠道也承担了这部分功能,它在不断地塑造我们的精神状态。因此,拥有健康的肠道意义重大。然而,62.7%的人却并不知道正常的大便该是什么样,超过1/4的人群大便不健康,大部分人仍然在滥用药物来解决肠道问题,隐患重重。针对这样的情况,本书普及了众多消化系统医学常识并提出科学地建议与简便易行的实践方法,希望帮助有需要的读者营造一个健康的肠道环境,拥有优雅轻盈的生活!
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自愈力与我们的生活息息相关,中国传统医学的中医指导思想中“三分治,七分养”就充分体现了自愈力的作用,通过药物来调动人体的自愈力,从而促进疾病的恢复。本书首先介绍了自愈力相关知识,然后从生活习惯、饮食调养、穴位理疗、运动锻炼、常见病调理等各方面,提出了一系列行之有效的增强自愈力的措施,从生活点滴做起,呵护自愈力,拥有健康生活。
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《孕产妈妈饮食宝典》 1.书中每一个菜都配有一个二维码,一菜一码一视频,手机轻轻一扫,即可随时随地观看高清烹饪视频,零基础也能做美味,即使是从不入厨房的准爸爸、新手爸爸也能轻松领悟做菜的精髓。 2.书中详细列举了备孕期、孕期、产后月子期等各个时期的营养菜谱,一日三餐,粥、饭、菜、汤、营养糊糊,步骤详尽,图文视频三结合。跟着本书学做孕产食谱,便可解决准妈妈、准爸爸孕产全程的饮食烦恼。 3.本书作者是专职医疗保健医生,被国务院评为“有突出贡献的医学科学家”,1990年被中央保健委员会授予荣誉证书和荣誉奖状,享受国务院特殊津贴。
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心活 以为“三高”只是老年人的事儿?吸烟喝酒,高脂高盐,熬夜缺觉,运动不足……这些年轻群体的不良生活方式都在提醒“三高”患者已经趋于低龄化,严重威胁自身的心血管健康。
三高 高血压、高血脂、高血糖,是引发心脑血管疾病的高危因素,致残率、致死率极高。我国目前约有2.9亿心血管病患者,且发病人群不再局限于老年群体,而逐渐趋于年轻化。因此,如何防治心血管疾病,有效调控 三高 变得尤为重要。本书针对 三高 人群,从饮食、运动、日常习惯出发,由理论到方法,提供全面的指导。旨在提供一种健康的生活方式,帮助大家拥有一个健康的心血管系统。
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