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1、 1平米,60秒,在家就有健身房。 打破加班、没时间、距离远等阻碍,让你足不出户,在家拥有小型健身房。与更好的自己,在未来重逢。 2、 利用就能1平米空间暴汗燃脂,真人实拍教学。 塑造美胸、细腰、翘臀、长腿健康好身材。新增矫正环节,居家健身,办公室健身,解决骨盆前/后倾、圆肩、手臂赘肉、小肚腩、O形腿、驼背等问题。 3、 知乎大V、200万粉丝跟练的国内热门健身IP,豆瓣8.0高分健身书, 带动全民健身热潮 。 硬派健身创始人斌卡一手打造的硬派健身健身IP,掀起了风格硬派、学理硬派的健康健身新概念。 4、斌卡部作品《硬派健身:你的本健身书》入选2015年“大众喜爱的50种图书”,也是一本入选的健康运动类图书。同时入选“2015当当好书榜保健养生榜TOP5”2022“健身书籍榜TOP10”“豆瓣读书热门健身图书”等
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一平米健身:硬派健身 斌卡 湖南文艺出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
1平米,60秒,在家就有健身房。并不是为了拥有短暂的瘦,长久的好身材和健康,才是我们追求的目标。 斌卡,硬派健身创始人,知乎超级大V。他一手打造的硬派健身超级健身IP,掀起了风格硬派、学理硬派的健康健身新概念。斌卡部作品《硬派健身:你的健身书》,带动全民健身热潮,曾先后拿下京东图书总榜和分类榜单冠军,同时也是十年来健身书排行榜作品。 粉丝超过4,000,000,是百万关注、亿万阅读的原创健身公众号。 “硬派健身”品牌及斌卡获得:2015年度“大众喜爱的50种图书”“豆瓣读书热门关注图书”“京东年度新书TOP 10”“凤凰江苏十大人气好书” 四色铜版纸精美印刷+ 400多页详细介绍 +200多套真人训练图 + 解说+ 国民健身大数据科普知识。新增矫正环节,居家健身,办公室健身,让你足不出户,在家拥有小型健身房。 不畏惧常加班、上班远、没
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一平米健身 硬派健身 斌卡 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
到底是什么,阻碍了我们健身?“69%的人说,我没时间 37%的人说,花销太大 30%的人说,我没有地方。”我们,为什么不健身?“29%的人说,我不知该怎么做 29%的人说,运动时有外人会让我尴尬。”然而,从此开始,一切阻碍全部被推翻,一切困难通通被打破。你不再需要花几千元办一张只去洗澡的健身卡,你不再需要买下一台只能晾衣服的跑步机,你不再需要每天花费小时出去吸着雾霾跑步,你也不再需要用节食损害自己的生活质量和身体健康。这本书,教会你如何在只有平米的空间内塑造出大胸、细腰、翘臀、长腿。教会你在短只有分钟的运动时间里,打造坐着消耗脂肪的“躺瘦”好身材!教会你花费百余元,在家拥有小型健身房。从此开始,与更好的自己,在未来重逢。
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