体育运动中的功能性训练（第2版） 功能性训练理念推广奠基第1人 经典之作全面升级首次出版中文简体版 体能训练 功能训练 健身
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115461308 Author 作者 (美)迈克·鲍伊尔(Michael Boyle) 著;张丹玥,王雄 译 Format 版本 精装 Pages Number 页数 234页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2017-09-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 迈克·鲍伊尔著的《体育运动中的功能性训练(第2版)(精)》旨在通过训练，在很小化损伤风险的同时保持高水平运动表现。本书包含一系列的功能性评估，便于为不同运动员设计有针对性的训练计划。通过自我强化进阶练习，训练运动员的下肢、核心、上肢直到全身，增强其在运动专项中所需要的平衡能力、本体感觉、稳定性、力量和爆发力。书中的训练方案示例有利于实现个性化应用，确保身体运动表现在各个方面都获得充足的
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体育运动中的功能性训练 【美】迈克·鲍伊尔(Michael Boyle).【正版】
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