张奉春:痛风饮食+运动 北京协和医院专家指导,饮食、运动双管齐下,让痛风不痛,生活更轻松
你是否经常疑惑,痛风到底什么能吃什么不能吃?发作期到底能吃什么?我是不是得了痛风这辈子就不能再吃肉了?你是否有过迷茫,都说痛风要运动,可是我一动就痛,我应该怎么办?我还有其他合并症,我日常该怎么调理?只需这一本《 张奉春:痛风饮食 运动》 ,能解答你全部的问题。 北京协和医院专家张奉春教授执笔,综合多年临床经验,饮食、运动双管齐下,告诉你怎样能吃得合理,动的安全。让大家做到手中有书心中有谱,吃动结合,降尿酸,防复发,不让疼痛再次上演。
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《张奉春 痛风饮食+运动》为张奉春教授执笔,是《张奉春教你痛风就该这样吃》之后的又一力作,为大家全面解读痛风的预防和治疗,本书更提倡饮食、运动两手抓,让痛风患者吃得合理,动的安全!饮食和运动是痛风发作的重要组成部分,也是与老百姓日常生活紧密相关的,本书从这两点出发,上篇科学的介绍了适合痛风患者吃的食物又哪些 如何健康的吃 哪些食物要少吃或不吃 有合并症或痛风疾病期的患者应如何通过饮食合理病情。下篇详细的介绍了痛风患者该如何运动 长期坚持合适自己的运动有助于预防痛风的发作 哪几种简单的小动作,可以几分钟缓解疼痛等。本书内容详尽,很适合作为痛风患者的床头案集,供大家随时翻阅。
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