戒了吧！焦虑症：写给年轻人的焦虑心理学
赶走焦虑，是整理糟糕又疲惫的人生的*步！ 放轻松！那些令我们日夜焦虑的事大多都没有发生，焦虑本身才是*的敌人 你有没有患上类似的 焦虑症 ：日常生活中没带手机就觉得心慌；工作压力很大而效率低下；无法专注于眼前的事情；一旦闲下来就觉得心神不宁 知名心理咨询师详解社交焦虑、职场焦虑、信息焦虑、欲望焦虑、社会焦虑等当代年轻人的 十大焦虑 加入 全民战胜焦虑 行动，让不安、紧张、恐惧等负面情绪一扫而光，带你重回快乐、自信和高效！
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李少聪 /2016-03-01 /应急管理出版社
