一辈子做纤柔美人 只需5秒身体不再僵硬 [日]兼子正 魏薇 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《一辈子做纤柔美人》要想瘦,先把身体练柔!日本的伸展运动教练兼子正先生带你进行一场全新的伸展革命!教你5秒变瘦的修身运动!全书一百多张真人模特详细图解,详细解读正确地使用肌肉去完成站、坐、走等动作,自然改善身体整体的平衡。
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