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养生祛病一杯茶 健康养生 美容保健 防病祛病 滋补强身 对症茶疗饮泡方法功效大全
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燕麦生活(用燕麦开启清肠、控糖生活) 日本消化内科医生和燕麦美食达人带你发现燕麦的神奇作用。55款燕麦清肠美食,不仅能改善便秘、增强免疫力,还能改善皮肤状态、打造易瘦体质!
★肠道是人体的 第二大脑 ,健康的身体始于健康的肠道! ★日本消化内科医生和燕麦美食达人带你发现燕麦的神奇作用。 ★55款燕麦清肠美食,包括炒饭、配菜、甜品和汤类等7大类,健康美味、省时省力。 ★开启燕麦生活,由内而外打造健康身心!不仅能改善便秘、增强免疫力,还能改善皮肤状态、打造易瘦体质!
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越吃越瘦,越吃越年轻(健康饮食秘笈,吃出好身材,轻松抗衰老!) 104个变瘦、变年轻的饮食密码,简单且实操性强。只需要改变饮食方法,不仅能美容养颜、改善发质,更能抗疲劳、抗衰老、养成易瘦体质。
★日本知名营养师、健康运动指导员分享变瘦、变年轻的饮食密码!日本25万人都在看的健康饮食秘笈! ★104个变瘦、变年轻的饮食方法,让你吃出好身材,轻松抗衰老。 ★只需要改变饮食方法,不仅能美容养颜、改善发质,更能抗疲劳、抗衰老、养成易瘦体质。 ★图文结合,简单、实操性强的饮食选择及方法,读得懂、学得会,让日常饮食更健康、更科学。
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风靡日本的极简健康术,天然、速效、快手、轻松的食方,让你不病、不痛、不衰老 186个食疗配方大公开,拯救没时间运动、精神差、常熬夜、身体酸痛的现代人 28种简单、好买的食材,清晰归纳好用的图示步骤,制作全程只要三步,不到10分钟 贴心标记每种食物功效、采集时间,轻松选取应季对症的新鲜食材 多重选择:一种症状,多个疗方,可根据个人口味、方便程度选做 ●全彩印刷,超200幅清晰手绘彩图,细致呈现食材选用及制作方法
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食疗药膳对于中老年人的健康长寿有着十分重要的意义,正确合理的食疗与药膳,可以使人长寿。如果中老年人能够了解一些饮食和营养方面的相关知识,保证科学而合理的饮食,不仅有利于延缓衰老,还可以减少疾病的发生。 本书是一部专为中老年量身打造的食疗药膳百科全书,针对中老年日常生活中遇到的饮食营养与保健、防衰老和防治疾病等问题,都给出了合理的建议。既可以作为中老年人学习营养药膳知识的随身宝典,也可以作为中老年病人的饮食营养指南。
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养生祛病一杯茶 中医茶疗偏方养生保健茶谱茶文化书籍简单实用健康养生茶饮补气血美容养颜对症配方饮泡方法功效大全书籍
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养生祛病一碗粥 彩图版 一看就会常用中药养生治病老偏方药膳食疗书对症养生好吃易做美容保健防病祛病200余款一学就会现代养
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★推荐1.从饮品到沙拉、从主食到零食,好吃、易做、天然、健康的50道抹茶风味食物,带你了解风靡甜品店、咖啡店、米其林餐厅的抹茶食品制作秘诀,不用去网红店排队打卡,就能畅享美食,变身抹茶料理达人! ★推荐2.从食材准备到摆盘上桌,书中都有详细清晰的步骤介绍,方法简单易操作,只需花十几分钟,就能轻松制作出口感超好、颜值超高的抹茶风味食物! ★推荐3.无论是周末惬意的独处时光,还是工作日午后的困顿时刻,一杯简单的手作抹茶饮品就能为你带来十分的满足!书中介绍的抹茶饮品,口感独特,食材简单,制作方便,只需几分钟,就能带你置身下午茶的浪漫世界! ★推荐4.想吃的,好吃的,种草很久还没吃过的,都在这本书里,跟着作者走进抹茶的奇妙物语,一起随心所欲畅享美食!
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燕麦生活 ★肠道是人体的 第二大脑 ,健康的身体始于健康的肠道! ★日本消化内科医生和燕麦美食达人带你发现燕麦的神奇作用。 ★55款燕麦清肠美食,包括炒饭、配菜、甜品和汤类等7大类,健康美味、省时省力。 ★开启燕麦生活,由内而外打造健康身心!不仅能改善便秘、增强免疫力,还能改善皮肤状态、打造易瘦体质! 减糖生活 ★日本限糖医疗推进协会合作医师总结5大减糖饮食方式,精选118个减糖食谱,烹饪方式简单方便,帮你全面、科学地减糖、控糖! ★火遍全球的健康饮食方式,诸多明星纷纷实践的减糖饮食,不仅可以减肥,更有养颜、抗衰老、抗疲劳等作用! ★读者可根据自己的饮食习惯,选择适合自己的减糖方式,轻度减糖、中度减糖、高强度减糖,循序渐进,轻松拥有理想身材。 ★肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品等上百种食
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燕麦生活 ★肠道是人体的 第二大脑 ,健康的身体始于健康的肠道! ★日本消化内科医生和燕麦美食达人带你发现燕麦的神奇作用。 ★55款燕麦清肠美食,包括炒饭、配菜、甜品和汤类等7大类,健康美味、省时省力。 ★开启燕麦生活,由内而外打造健康身心!不仅能改善便秘、增强免疫力,还能改善皮肤状态、打造易瘦体质! 减糖生活 ★日本限糖医疗推进协会合作医师总结5大减糖饮食方式,精选118个减糖食谱,烹饪方式简单方便,帮你全面、科学地减糖、控糖! ★火遍全球的健康饮食方式,诸多明星纷纷实践的减糖饮食,不仅可以减肥,更有养颜、抗衰老、抗疲劳等作用! ★读者可根据自己的饮食习惯,选择适合自己的减糖方式,轻度减糖、中度减糖、高强度减糖,循序渐进,轻松拥有理想身材。 ★肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品等上百种食
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燕麦生活 ★肠道是人体的 第二大脑 ,健康的身体始于健康的肠道! ★日本消化内科医生和燕麦美食达人带你发现燕麦的神奇作用。 ★55款燕麦清肠美食,包括炒饭、配菜、甜品和汤类等7大类,健康美味、省时省力。 ★开启燕麦生活,由内而外打造健康身心!不仅能改善便秘、增强免疫力,还能改善皮肤状态、打造易瘦体质! 减糖生活 ★日本限糖医疗推进协会合作医师总结5大减糖饮食方式,精选118个减糖食谱,烹饪方式简单方便,帮你全面、科学地减糖、控糖! ★火遍全球的健康饮食方式,诸多明星纷纷实践的减糖饮食,不仅可以减肥,更有养颜、抗衰老、抗疲劳等作用! ★读者可根据自己的饮食习惯,选择适合自己的减糖方式,轻度减糖、中度减糖、高强度减糖,循序渐进,轻松拥有理想身材。 ★肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品等上百种食
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燕麦生活 ★肠道是人体的 第二大脑 ,健康的身体始于健康的肠道! ★日本消化内科医生和燕麦美食达人带你发现燕麦的神奇作用。 ★55款燕麦清肠美食,包括炒饭、配菜、甜品和汤类等7大类,健康美味、省时省力。 ★开启燕麦生活,由内而外打造健康身心!不仅能改善便秘、增强免疫力,还能改善皮肤状态、打造易瘦体质! 减掉内脏脂肪 一本书预防糖尿病、心脏病、高血压等糖脂病及并发症,告别身材臃肿、肚子大的苹果形身材。 限糖饮食法 创造者、京都高雄医院理事长江部康二,用 限糖 断食 ,助你终结亚健康,克服肥胖、骨质疏松、动脉硬化等身体问题,打造易瘦体质。 日本大热的 饮食法 ,简单、科学、易实施。限制卡路里、预防糖脂病的前提是减去内脏脂肪! 40多幅漫画,体内营养成分运作过程一目了然;数百种食物热量、糖分、蛋白质含
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幸福、快乐的记忆往往会伴随某种味道,也许是冬天空气中弥漫的糖炒栗子的甜香,也许是夏日里沉李浮瓜的清甜。 想到美食,我们眼前又总会浮现出各种画面:金色的麦浪,缀满枝头的硕果,蒸笼揭开腾起的热气,厨房中忙碌的身影,一家人围坐享受团圆餐 味道,是一种能够承载记忆的特殊载体。在四季的更替中,用自己辛勤的劳作换来一餐安乐茶饭;家家的安乐就能汇聚成国家安康。 对饮食的研究,形成了一篇篇随笔式的文章,汇集成书。书中既有美食背后的文化传承,又有美食传递的点点乡愁,还有人们注重的饮食营养。 丝丝人间的烟火气,首首美食的协奏曲,才下舌尖,却上心头。
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话啤--重新定义啤酒 imbeer良心之作,用精准的分析为你打开精酿啤酒的大门
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燕麦生活 ★肠道是人体的 第二大脑 ,健康的身体始于健康的肠道! ★日本消化内科医生和燕麦美食达人带你发现燕麦的神奇作用。 ★55款燕麦清肠美食,包括炒饭、配菜、甜品和汤类等7大类,健康美味、省时省力。 ★开启燕麦生活,由内而外打造健康身心!不仅能改善便秘、增强免疫力,还能改善皮肤状态、打造易瘦体质! 冯雪科学减肥法 要减肥,先吃饱! 普通人减肥,成功率只有0.5%;而在阜外医院,一年随访的减肥成功率高达76%。 每年帮上万人减肥成功的临床心法正式公开 二十位医学权威联袂推荐 罗振宇、脱不花、张晓龙、梁宁 都曾受益! 选择冯雪医生的减肥法,一用就有效,长期好坚持,科学不反弹。 谁适合读这本书? 1.肥胖严重影响身体健康的超重人群。 2.工作压力大、生活方式不健康、久坐、喜欢喝甜饮料、喜欢碳水、总是熬
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中国酒的历史是和中国医药史紧密相连的,在周王朝就有专管酒的官吏,甲骨文、金文中有许多关于酒的记载。酒为水谷之气,味辛性热,助药力,振精神,宣五脏之血脉,布六腑之精微,适量饮之,有益无害。为了方便读者查阅和利用药酒养生祛病,蔡向红组织专家从药酒文献资料中撷取部分取材容易,制作方便,实用性、有效性、安全性较好的配方,结合当下生活,编写了《中国家庭工具书 学做药酒不生病随身查(彩色图解)》。《中国家庭工具书 学做药酒不生病随身查(彩色图解)》紧紧围绕药酒养生与健康生活这一中心,介绍了药酒的起源、发展、特色、作用,药酒的炮制、储藏与服用,药洒的适用范围和禁忌等内容,并针对日常常见的00余种病症,分门别类地收录了历代文献所记载的300余例药酒方,内容丰富、实用,可供广大医药工作者和普通百姓养生
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“神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之。”茶的悠悠历史,可追溯到最初的先民神话。古往今来,茶可以俗,俗到位列寻常百姓家的“开门七件事”之一 茶可以雅,分茶、茗战、茶诗、茶歌……那油油碧叶,令人惊叹的,成为织入传统文化最明丽的经纬,经久弥香。《识茶·泡茶·品茶 茶道从入门到精通》摒弃了过于复杂且专业的茶艺知识,以浅近的语言、生动的图例将茶事娓娓道来,识茶叶、赏茶器、习茶礼……即便不谙茶事,也可在本书中拾获一份茶人的淡定与悠然。
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随着时间的推移,改革开放促进了经济的蓬勃发展,烹饪原材辅料的生产季节已明显差别,调味品在原来的基础上不断更新换代,菜肴的烹调技艺也在不断的开拓发展。有的菜品已随着时代的进步而被淘汰 有的菜则随着时代的进步应运而生 有的菜保留了原有的风味特色,但在劋作技艺上有所创新,使祖国宝贵的饮食议论遗产继往开来、争奇斗艳、大放光彩。有鉴于此,我们保留了仍符合时代要求、应用范围广泛、具有实用价值的大部分菜单,删去了其中原料断档、市面消失的菜单,增补了百余种新原料、新技法的创新菜或新潮菜,从而使这本《大众菜谱》更加贴近时代的步伐,贴近广大读者的需求。
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养生祛病一杯茶 翁良 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《养生祛病一杯茶》以喝茶养生作为总领全书的主线,从介绍茶的功效出发,以喝茶养生过程中所要注意的“两养”“三知”“四因”“五应”“六忌”为切入点,逐步渗入茶的世界,依次从茶性、季节、不同人裙、美容护肤、防病祛病等方面对科学喝茶的诸多事宜进行解说。
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中国八大菜系菜谱选 田可 编 天津科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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三高吃什么宜忌速查全书(全彩白金版) 张明 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《三高吃什么宜忌速查全书(超值全彩白金版)》收集、整理部分祖国医药学中有关饮食宜忌和食物搭配的理论,针对不同食物性味、不同的疾病、不同的药物属性,以及“三高”人裙的生理特点和健康状况,科学指导人们掌握饮食的宜与忌,摒弃不健康的饮食搭配方式。书中所采用的原料多是日常生活中随处可见、市场供应比较充裕的蔬菜、水果、肉类、水产及中药材等,食材简单,购买方便,从而解决了因为食材难买而让人无法劋作的难题。详细讲解了制作降“三高”食物所使用的材料、调料,烹饪步骤清晰,制作要点详略得当,图片精美、直观,让你一看就懂,一学就会。书中还有和小贴士等内容,让你全方位了解菜品的制作方法和适宜人裙,做得得心应手。详细介绍了降“三高”的菜品、中药材及花草茶饮和食疗小偏方的禁忌搭配、适合人裙及注意事项,
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《健康美味百分百4 素菜佳肴》是一本介绍家常菜制作的菜谱。分肉类、禽蛋类、水产类,蔬菜类、食用菌类、豆制品类等,共有荤素菜肴二百多种,是家庭烹饪的好帮手。
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中国家庭工具书 自制养生豆浆大全(全彩白金版) 张明 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中国家庭工具书 自制养生豆浆大全(超值全彩白金版)》介绍了600多种不同口味和功效的豆浆饮品,包括原味豆浆、五谷干果豆浆等简单易做的家常经典豆浆,具有健脾和胃、护心去火等不同功效的保健豆浆,养颜、护发、抗衰豆浆,以及适合孕妇、幼儿、老年人等不同人裙的豆浆,不同季节适宜饮用的豆浆和各种豆浆治病食疗方等,也包括—些豆浆料理、豆渣料理、美味豆奶、豆类菜、豆制菜等,同时对各类豆浆的营养成分、养生功效、食用方法、食用禁忌等进行了详细的介绍。
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葡萄酒品鉴事典 杨怡祥 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
从古自今,葡萄酒一直是东西方共同推崇的酒中,我国古有“葡萄美酒夜光杯,欲饮琵琶马上催”的佳句,而西方也将其爱称为“上帝的眼泪”。然如果鉴定、品味葡萄酒,也是一门高妙的学问。本书作者以翔实的文字历数葡萄酒的历史、优质酿酒葡萄的产地、世界知名葡萄酒的分类与品鉴方法,以及相应搭配的酒器、饮酒时所应注重的礼仪等。小小一杯葡萄酒,蕴含的不仅仅是味蕾的美妙享受,也是一种文化的延续。除了识酒品酒以外,作者还贴心地对于收藏或经营葡萄酒业的读者提出建议,并针对高端酒令平民百姓望酒兴叹的缺点,提供物美价说廉的副牌酒的选购知识,令普通人也有机会以二等价格一品水准的美酒。
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中国家庭养生工具书 自制养生蔬果汁全书 学做蔬果汁不生病 张明 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中国家庭养生工具书·自制养生蔬果汁全书 学做蔬果汁不生病》详细介绍了400余道有利于身体健康的蔬果汁的制作方法,教你通过蔬菜、水果的巧妙搭配,制作出色香味俱佳的养生蔬果汁、食疗蔬果汁、养颜蔬果汁、减肥蔬果汁、滋补蔬果汁、四季蔬果汁及特色蔬果汁。将市面上的以及养生效果的蔬果汁配方一网打尽。同时介绍了数十种常见蔬菜水果的营养功效。无论是免疫力低下的亚健康人裙、过度用脑的上班族,还是代谢减缓的中老年人、急需营养补给的孕产妇都能找到喜欢与适合自己的蔬果汁,《中国家庭养生工具书·自制养生蔬果汁全书 学做蔬果汁不生病》中每款果蔬汁都有详细的制作步骤,只要动手试一试,用各种常用的材料,就能制作出营养丰富,养生祛病的美味果蔬汁,是一部家庭的养生工具书,堪称全家人的蔬果汁使用手册。
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会吃是 好的灵丹妙药 流传千年的养生食方 卢晟晔 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《会吃是的灵丹妙药 流传千年的养生食方》将生活中最常见的、补益价值高的95种食物进行归类,根据中医食疗理论,结合营养学,将食物性味、食物功效进行分析,告诉读者养胃护胃、消除便秘、调理肠道、开胃、防治心脑血管疾病、补益气血、延年益寿、养颜抗衰、排毒解毒、健脑益智、舒缓心情等约300个吃法,让读者能够针对自己的身体状态来选择恰当的补益食材和食疗方,真正做到以食代药,从食材里吃出健康,让读者得到养生的真谛。
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这样吃更健康 适合中国人饮食习惯的健康全书 张为佳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
为了健康,你恪守着关于饮食的种种箴言 为了健康,你追随着一些“时髦”的吃法。然而,有些看似合理的做法却往往是一种误区,那些让你一直深信不疑的饮食箴言,其实很多都是充满了片面性的谎言!它们在危害着人体健康,这不得不引起人们的警惕。当一种健康观念流行时,很多人会闻风而动。聪明人会先思考,它适合我吗丶?然后才会行动。还有营养问题,如果你把广告当科学,很快就要深受其害了。本来你营养摄取合理,不缺什么,但是看了一些广告信息,发现里面讲的很多症状你都有一点,于是,觉得自己需补锌、补钙、补铁、补维生素,甚至补核酸,你显然被误导了。食物为我们提供所需的养分,然而,如果饮食不当,也会伤害我们的身体,毁坏我们的健康。不良的习惯、情绪和爱好,就像残存在体内的毒瘤,一点一点侵蚀我们的身体,时间长了,
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中华食疗妙方佳肴 肥胖症家常食谱 叶锦先、谢桂英 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本丛书师法古人,汲取了祖国医学的经典遗产 立足现代,利用了现代科学的杰出成果 古今结合,甄别了各类膳食的特点功效。各册分别就相关疾病或特殊生理状况的营养、保健知识进行了通俗易懂的阐释 按照主食、菜肴、药膳、药汤、药粥和药茶等分门别类地详细介绍了各类膳食的原料组成、制作方法、营养含量、营养特点、注意事项等,为读者提供了大量劋作简易、营养美味的候选食谱 遵循辨证选膳的原则,对各类疾病的病因及病征进行细分,并据此列出了相应的膳食品种以帮者真正做到对症饮食。
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糖尿病家常食谱 朱传湘 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
如果说人的生命历程是一首歌,那么喜怒哀乐、生老病死就是她离不了的旋律。这个旋律的丰富多彩和隽永绵长,是人类永恒追求的主题。随着人类文明的发展和社会的进步,人们对自身的健康状况给予了越来越多的关注。然而,尽管医药科学的发展日新月异,但对许多慢的治疗仍然没有找到的药物和方法。因此,寻找药物之外的治疗良方,就显得格外重要了。可以认为,延缓或阻断慢的发展进程,就是的治疗,饮食治疗、生活调理就是其中最简便、最有效、最需要的方法之一。自神农尝百草开始,我们的祖先就开始了对健康和延寿良方的苦苦追寻。“民以食为天”“身以健得寿”“物可益人,亦可损人”就是先人们饮食观和健康观的朴素写照。中华民族自古以来就很重视饮食的服用和调配,不仅以食养生,还用食物治疗疾病,认为“药食同源,药食同理,药食同
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全民阅读 本草纲目 养生智慧一本全 宋敬东 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《全民阅读 养生智慧一本全(精装)》以国医经典著作为基础,总结中华传统养生智慧,从《》中的入药规律、饮食原则、平衡阴阳等的养生理论到《》中的长寿之道、养颜经、“性”福指南、去火妙法、排毒良方、祛病养生之道及日常保健等养生方法,全面阐述了《》中的养生精髓。辑录了大量大家用得上,劋作简单的养生、食疗、增寿妙方,所取之材常常是老百姓日常所吃的五谷杂粮、瓜果蔬菜和禽肉蛋等,帮者将《》中的养生智慧运用到日常生活中去。
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小美女养颜食谱 罗兰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《小美人养颜食谱》有小美人全部的秘密所在。翻开它让小美人告诉你如何轻松地拥有你梦寐以求的美丽,而不用掏空你的小荷包。让小美人教会你一个不用面对冰冷的手术刀也能雕刻出魔鬼身材的办法。跟着小美人身后复制那个让男人脸红心跳的她。婀娜的身姿,冰雪般晶莹剔透的肌肤,摄人心魄的双眸和一头在微风中散发着淡淡香气的秀发……当这诸多的妙处浑然组合到一起的时候,便是一个不折不扣的美人。女人,原本就是一个飘溢着胭脂香味的词。女人跟美丽有着不解之缘,她们是降落人间的天使。从来到尘世到飘然离去,生命的每一刻都会有美丽的事物相伴,毫不夸张的说,女人的一生就是追求美和实现美的一生。她们都在孜孜不倦地追求着美,希望自己能够拥有美人的一切,靓丽的肌肤、玲珑的身材……为此,她们不惜一掷千金,不惧怕手术刀的锋利
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食疗胜似药 马福亭 主编 天津科学技术出版社【正版畅销】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
日常生活中,应多注意养成良好的生活习惯,要知道,身体健康和打针吃药是不成正比的,应当多学习科学的养生保健理念和知识,从真正意义上做到养护、调理自己的身体。 其实不用谁去证明,几乎每个人都知道中医养生中的食疗是科学、安全、有效的养生方法,本书中从介绍何为食疗入手,逐渐深入,将其细分为各类患者适合的食疗方法以及具有针对性的饮食等,通过对这些内容的深入了解和具体实施,相信对患者的疾病是大有益处的。
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