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本书共安排了五章内容,全面系统地介绍了学生人格培养、情绪、人际交往、学习和求职就业等知识。章——心理健康基本知识,从心理健康的概念、心理健康的标准、学生心理发展的特点及如何增强心理健康等方面人手,让学生对心理健康教育有一个宏观的认识;第二章——悦纳自我,健康成长,介绍了人格的形成及培养,教育学生如何应对生活中的困难和挫折,调节不良情绪,愉快健康地度过青春期;第三章——和谐关系,快乐生活,以人际交往为主线,详细介绍了青年学生常见的几种人乔玲//王学际关系的建立及维持的方法,并谈到了如何构建健康和谐的生活环境,旨在让学生朋友们在阳光下成长;第四章——学会有效学习,通过对提高学习兴趣、缓解学习压力、分析学习方法等的阐述,让学生们积极学习,主动学习;第五章——提升职业心理素质,帮助青
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蔬菜营养学 天津大学出版社 刘莉【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
蔬菜提供了日常饮食中主要的维生素、矿物质、微量元素和膳食纤维等对保持身体健康至关重要的营养素。尤其是蔬菜中含有的各种早期为人们所忽略的被称为植物生物活性物质的“微量成分”,其对现代慢性疾病的预防作用是目前营养学界高度关注的领域。在自然界的各种食物种类中,蔬菜是满足人们营养均衡、饮食健康的基础食物。我国地域广阔,蔬菜种类繁多,并且蔬菜的根、茎、叶、花、果实及种子等不同的可食用部位的营养成分亦存在很大差异。《蔬菜营养学》引用大量科学数据从一个新的角度阐述了我国主要蔬菜的营养特点、生物活性物质的种类及生理作用等,希望能为公共卫生部门及消费者制定合理的膳食结构提供依据。《蔬菜营养学》可供从事园艺学科及营养学等专业的教学、科研、技术人员以及研究生等阅读参考,也适合普通消费者学习参考。
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