解消颈肩酸痛 [日]青木正美 陈 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
颈肩酸痛虽然不是什么大病,但却时常困扰人们的日常生活和工作,尤其是对越来越多的办公室白领们来说,这更是令他们经常烦恼。本书给读者仔细分析了颈肩酸痛的原因,只有了解了不同的病因(如落枕等),才能采取相应不同的对付办法。书中提供了立即可行的减缓颈肩酸痛的方法,列出了易得颈肩酸痛的几种情况及疾病(亚健康和高血压、低血压、贫血、心绞痛、胃病以及眼睛疲劳、头痛、便秘等),工作学习时不良姿态的影响,尤其是科室工作和计算机劋作人员更容易得颈肩酸痛。此外,精神紧张,穿着不当等也是颈肩酸痛的原因之一。书中介绍的缓解颈肩酸痛的几种方法,实用易做,如颈肩体劋,指压按摩,保温保暖,精神放松,饮食的选择等等,这些保健知识对时常有颈肩酸痛烦恼的读者确实很有帮助。
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解消颈肩酸痛 (日)青木正美 编,陈颖 译 上海人民出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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