赵宸等编著的《我的健康我做主——电磁波的安全防护》**章首先从一些让人触目惊心的“辐射”所带来的危害人手。接下来在第二章中，追本溯源，让我们了解电磁辐射是如何分类的，不能把所有辐射都混为一谈，一定要具体问题，具体对待。在了解了辐射种类后，第三章对我们日常生活环境中可能接触到的电子电器设备，尤其是常用的电子设备进行了逐一的分析，看看我们生活中一般会遇到哪些可能的电磁辐射，让我们做到知己知彼。第四章相应地介绍了前一章出现的这些电子设备我们应该怎样正确使用，尽量避免可能由电磁辐射带来的危害，做到防患于未然。附录部分能使我们对国际和我国的一些相关电磁辐射法规有一定的了解，并介绍了关于通信设备的电磁辐射测量方法。
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