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足够好的父母 足够好的父母是做到60分的状态;足够好的父母尊重自己的孩子,并试图平等地理解他们
◎ 足够好的母亲 这个概念来自英国精神分析大师温尼科特,本书把这一概念扩展到了父母,并且将它以通俗的方式进行了解释。 ◎足够好的父母养育的孩子不一定会获得世俗意义上的成功,但是他在回首整个成长历程时,幸福感会油然而生,即使每个人都会有缺点,但他的自我满意度依然会很高。 ◎足够好的父母养育的孩子可以恰到好处地去应对人生中层出不穷的离合悲欢和艰难险阻,因为他有足够的安全感。
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这世界的你 自闭症人士独特行为背后的真相 (美)巴瑞·普瑞桑,(美)汤姆·菲尔兹-迈耶 陈丹,黄艳,杨广学 机械工业【若
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认知心理学(认知科学与你的生活原书第5版美国名校学生最喜爱的心理学教材)
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阳光心态 能够打败失败的心理学 生活幸福心态管理心态调节 自我实现积极向上的心态塑造健康生活 理性思考思维调整 青春励志
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社会文化脑:人类天性的文化神经科学 韩世辉 令人耳目一新的文化神经科学研究方法,解密东西方文化背景下行为模式与价值观的差异来源
为什么来自不同社会的人有不同的行为?我们如何才能理解这些不同的行为?经典的人类学研究以行为观察为主要方法,对心理过程在文化演化中的作用关注较少。 文化心理学致力于寻找与人类的各种行为相关的心理过程,研究文化传统和社会实践调节、表达和改变人类心理活动与状态的方式。其主要目标之一是揭示支撑人类行为的多种认知和情感过程的文化群体差异,并将不同的人类行为归因于不同的潜在心理过程。 鉴于心理过程本质上是大脑的功能,而在各路文化中能够发现不同的心理过程,这又驱使研究者重新思考人脑的本质。心理学家和脑科学家结合文化心理学、遗传学、脑功能成像等领域的方法和技术,针对人类行为多样性的神经生物学基础开展了广泛的研究,促成了文化神经科学的诞生。 本书深入探讨了一系列文化神经科学问题,包括但不限于:
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当良知沉睡:辨认身边的反社会人格者 [美] 玛莎·斯托特 拥有良知的人与反社会人格者的无声较量;临床精神病学专家带你认清反社会人格者的面目,保护自己远离伤害
1、哈佛医学院精神病学专家玛莎·斯托特(Martha Stout)博士多年研究和临床经验的总结 2、变态人格经典著作,畅销十余年
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正念之道:疗愈受苦的心 乔恩·卡巴金 当代正念大师卡巴金带你入门正念21世纪普遍焦虑不安的生活亟需正念,看清生活中的痛苦,修身养性并心怀天下
21世纪普遍焦虑不安的生活亟需正念—— 让我们更好地了解自己, 看清我们如何制造了生活中的痛苦, 修身养性并心怀天下。 正念 在这个星球上有着悠久的历史, 是一种洞悉之道、一种存在之道。 人人都来练习正念, 面对这个世界时,有意识地、每时每刻地正念, 将为这个星球上多元的人群、文化和愿景真正打下幸福、和平和澄明的根基。
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樊登读书会推荐父母的语言 育儿书籍不吼不叫培养好孩子如何说孩子才会听儿童心理学读懂孩子的心正面管教孩子的书学习的格局
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新认知科学:从延展心智到具身现象学 [美] 马克·罗兰兹 “离身”的大脑无价值;“离地”的个人无根基
在认知科学作为一门综合性学科不足百年的历史中,其根基始终是这样一个共识:不论我们关注的心理过程——知觉、记忆、思维、推理,诸如此类——具有哪些特性,它们都发生在脑内。这些心理过程要么“等同于”大脑活动,要么由大脑活动“排他”地实现:心理过程——特别是认知过程——是由大脑“硬件”运行的抽象“程序”。根据上述“心智的计算机类比”,认知科学研究的主要任务就是:(1)辨识这些程序(算法层,对应认知心理学)、(2)探索大脑运行这些程序的具体方式(计算层,对应认知神经科学),以及(3)创造能运行类似程序的人工制品(实现层,对应人工智能)。 但在哲学家马克·罗兰兹看来,这种经典的认知科学及其背后的笛卡尔心智观与中世纪的“地心说”一样,纵然看似直观,实则大谬不然:任何以大脑为中心的,或强调心智由
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英国家喻户晓的泰普勒法则丛书全面升级 畅销全球数十年,销量累计突破300万册 影响力媲美《哈利·波特》,长踞英国亚马逊畅销榜 个人成长大师30多年人生经验的总结 从小到大,我们的父母、老师和朋友教给了我们太多的人生法则。例如,“你的父母总是对的”“只要你能还上,借钱没问题”“说得好不如做得好”“吃吃喝喝,及时行乐”。这些法则很多都不一定正确。不正确的法则会让我们越来越迷茫,也会让我们在工作和生活中越来越沮丧。 为此,我们必须学会质疑,学会独立思考,而不是盲目地遵循别人为我们制定的法则。否则,我们会无缘无故地让自己痛苦不堪。“学会相信自己的判断”,这是一句我们可以一直遵循的法则。 无论我们是18岁还是80岁,都要审视一下童年时被告知要盲目遵循的那些法则,并自己判断它们是否正确。记得一定要常常扪心
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改变提问,改变人生:12个改善生活与工作的有力工具(原书第3版)
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觉醒:在日常生活中练习正念 乔恩·卡巴金 正念大师、正念减压创始人卡巴金作品,带你入门正念:正念关乎此时此地的生命本身,觉知拥抱生命本来的样子
当代正念大师、正念减压疗法创始人卡巴金作品,带你入门正念:正念关乎此时此地的生命本身,你要通过觉知来拥抱生命本来的样子。
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小学生趣味心理学(培养执行技能的40个练习,发展共情能力的46个练习,学会应对焦虑的40个练习 共3册) (美)莎伦·格 心理学家的126个互动练习,培养小学阶段3大关键心理技能
1.来自心理学家的科学方法:内容的组织和设计基于经过验证的心理学方法,作者为资深临床心理学家,帮助小学阶段孩子有效提升关键心理技能。 2.轻松好玩的练习:所有的练习都以轻松的互动、游戏等形式展开,帮助孩子通过画画、趣味测验、活动等方式发展自己的心理技能。 3.每一页都很有趣:全书彩色印刷,充满有趣的语言和丰富多彩的插图,吸引孩子积极参与书中的活动和练习。
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英国家喻户晓的泰普勒法则丛书全面升级 畅销全球数十年,销量累计突破300万册 影响力媲美《哈利·波特》,长踞英国亚马逊畅销榜 个人成长大师30多年人生经验的总结 如果你还没有找到爱呢?或者,你认为你可能找到了爱,但不能确定呢?这个新的伴侣真的是最适合你的吗?你怎么知道呢?在需要做决定的时候,你应该怎么做呢?当你在寻找完美的伴侣,或者了解最新的契机时,你应该如何表现,以及你应该注意什么?如何充分发挥彼此的优势,让你们的关系变得更加牢固、深厚、快乐? 本书会提供我们所需要了解的内容,帮助我们在找到真正的伴侣时,认出他(她)并留住他(她)。即使我们已经确定了一段关系,可能也想看看本书中的法则。这可能会让我们想起当初与伴侣在一起的原因,也可能会让我们清楚现在的情况。当然,如果涉及帮助朋友和家人寻
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拥抱你的焦虑情绪:放下与焦虑和恐惧的斗争,重获生活的自由(原书第2版) (美)约翰·P.福赛思 拥抱焦虑是一种生活态度、一种存在方式,也是一种让你摆脱内耗和走得更远的方法
◎允许一切发生,才能远离焦虑。 ◎接纳自己的情绪,是缓解焦虑的重要一步,当你把注意力从焦虑的不确定性中移开时,就可以腾出更多空间去思考如何具体行动。 ◎两位焦虑治疗专家教你放下与焦虑和恐惧的斗争,重获生活的自由。 ◎焦虑从来不会全部消失,它很可能一直存在于你我身边,本书提供了一条摆脱焦虑和恐惧的烦恼,全身心投入生活的新思路。
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全2册 彼得莱文 心理创伤疗愈之道:倾听你身体的讯号+唤醒老虎:启动自我疗愈能 心灵疗愈心理学书籍 身体体验辽法理论和实
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我要把所有的碎片化时间都利用上,不然我就落后于他人了,不停思考和焦虑,好像一刻也不得闲。 一个一个地刷下去,直到累得刷不动了,把自己搞得总是筋疲力尽,有时候我都想把手机给砸了。 我把别人看得很重,但是对自己很少有关照和心疼,总因他人的需要而压缩照顾自己的空间。 这就是我现在的生活,天天如此,日复一日,像机器人似的,没意思透了。 ...... 你我皆凡人,俗世生活多烦扰。 这是我们现代人普世的生活真相 人生好难,好苦! 宛平南路600号上海市精神卫生中心副主任医师 23年一线临床经验的心理医生吴艳茹 1000多位来访者和学员的心理咨询手记 直击当代人的身心痛苦和困境 给我们带来了一剂心灵的解药 人生苦海,正念为舟 17个正念练习,帮助你在日常生活中找回内心的平和之力 在一呼一吸之间,轻舟已过万重山 知名心理学
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创伤的本质是什么? 是什么诱发了我们的伤痛? 如何面对丧失亲友之痛? 如何真正从创伤中走出来? 为什么家暴受害者总是会回到施暴者身边? …… 对于创伤,我们一直处于误区当中:创伤反应代表了我们内在的力量,是神经生物学层面的适应现象,而非软弱或者精神障碍。 基于丰富翔实的案例和前沿的神经科学成果,玛丽凯瑟琳?麦克唐纳为我们带来了这本创伤应对指南。帮读者通过阅读了解自己,了解内心的创伤,运用书中的实用创伤工具重新连接大脑,享受幸福人生。
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觉醒 在日常生活中练习正念 (美)乔恩·卡巴金 著 孙舒放,李瑞鹏 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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像冠军一样学习:心理学中的高效学习法 [美]里根·A .R.古隆
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正念父母心:养育孩子,养育自己 [美]乔恩·卡巴金 (美) 童慧琦 译. 当代正念大师、“正念减压疗法”创始人卡巴金夫妇的正念养育之道
风靡全球、松弛不费劲的养育方式 重新定义和培育亲子关系 这将是一本颠覆并刷新你的养育观念 直击所有年龄段父母的内心和养育的本质 何以为父?何以为母?何以为孩子? 当代正念大师、 正念减压疗法 创始人卡巴金夫妇的 正念养育之道 我们要尽可能地尊重真实样子的孩子和自己 起码做到 不伤害 养育孩子的过程就是父母再一次养育自己 让彼此成为并成就彼此:真实的本自具足的自己、正念养育
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改变提问,改变人生:12个改善生活与工作的有力工具(原书第4版) (美)梅若李·亚当斯 张慧卉 曾一巳译. 改变提问,改变人生
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