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《情绪管理压力应对》的主讲心理学家、北京师范大学郑日昌教授做客《师说》,告诉人们 人人都能管理好情绪,人人都能从容面对压力,需要做的只是改变一下看问题的角度,学会一些放松自己的方法。掌握了正确的方法,人们就能平稳度过压力和情绪纷扰的难关,让疲惫的心灵从此充满激情与活力!
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