43种孕产妇健康饮食(母体的饮食影响孩子一生的成长和健康,妈妈健康,就是宝宝的健康。)
点击进入 机械工业出版社亲子生活馆 : 妈妈们需要的简易胎教饮食:怀孕后身体的变化容易引起身心疲劳,情绪波动也较大。 为了宝宝的健康,妈妈们总是忍着孕吐,进食一些或无味但必须食用的食品。 而怀孕这个过程并不是一两顿饭就能解决的,它需要一个完整的饮食体系来帮助完成这一神圣的任务。 《43种孕产妇健康饮食》中系统介绍了益于怀孕的饮食、解决怀孕期间营养不足问题的饮食、生产后促进身体恢复和哺乳的饮食等,以及各阶段的饮食原理和规律,可以说是待孕女性和孕产妇的学中宝典。 **章:为健康的孕育和生育做好准备,第二章:提高怀孕几率的待孕料理,第三章:孕期中的营养速食料理,第四章:身体恢复和哺乳期的营养料理,第五章:三餐间的营养简餐。 妈妈健康,就是宝宝健康!
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孕得健康生得轻松 一本书教你孕育健康聪明宝宝 霍秀琴 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《孕得健康,生得轻松 一本书教你孕育健康聪明宝宝》教你孕育健康聪明宝宝霍秀琴等著机械工业出版社本书从孕前准备、妊娠、分娩、坐月子等不同阶段系统地讲解了准妈丶妈丶、准爸爸在每个阶段最应该注意哪些问题,应该怎么做。内容涉及整个孕产周期的方方面面,既解答大众关心的普遍性问题,也介绍针对个体化需求的知识,是准妈丶妈丶、准爸爸通往优生、优育道路上的读物。
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金牌月嫂手记 0 3个月宝宝护理与产妇食谱 任秀卉 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《月嫂手记 0-3个月宝宝护理与产妇食谱》讲述了月嫂阿莱在雇主家照顾0~3个月宝宝的喂养、护理、保健、疾病防治等全程实录。《月嫂手记(0-3个月宝宝护理与产妇食谱)》由三个部分组成,分别是个月宝宝、2个月宝宝、3个月宝宝护理大全,详细记录了宝宝从出生到3个月的生长发育、护理要点及点滴趣事,是一本实用性、保健性、科学性很强的育儿书籍。另外,每篇后都推荐一款美味营养的产妇食谱,给产妇提供最科学的营养搭配建议。
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月嫂阿莱手记 妊娠反应期月子食谱 张小西 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《月嫂阿莱手记 妊娠反应期、月子食谱》分为上下两篇,上篇为妊娠反应期食谱,为月嫂阿莱在雇主家以一个月为周期,一日几样餐的日记体形式,记录了这个时期对食物极为敏感,心理也极为敏感的护理与饮食生活,日记体更贴近孕妇生活和妊娠反应期常识,强调感同身受,而且这个时期的菜品多以清淡孕妇能吃下去为主,并循序渐进的调理好孕妇的肠胃。下篇月子食谱,是月嫂阿莱到另一家雇主家的生活历程,也以一个月为周期,一日几样菜品,坐月子是女人调养体质的时期,产后要恢复健康,并拥有美丽和身材,就要注意健康美丽的技巧,从生理和心理上全面恢复,饮食要适当,温补为主,以利气血恢复。
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准妈妈预备课 [美]安·道格拉斯( 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
优生,是人类的一种本能要求。所有的父母都希望自己的后代生长得既聪明又健康。人们在普遍关注下一代的同时,却常常容易忽视缔造和孕育生命的爸爸妈丶妈丶们的感受。《准妈丶妈丶预备课》着重反映了准父母们在生育筹划、身体和情感上的前期准备、孕妇的心理教育等孕前需要考虑的问题,为准父母们提供了相关知识与素材。作者以生动诙谐的口吻,向您娓娓道来与怀孕有关的方方面面的内容。便如,在怀孕前后,既要有合理的营养,乐观的情绪,劳逸适度,避免感染,又要注意孕期的各种保健措施 在心理方面,排遣孕期忧虑、直面不理想的怀孕等,更上其他同类书籍中不曾涉及到的,而这些恰恰是《准妈丶妈丶预备课》难得的特色之处。
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打开孩子世界的100个问题:有趣的亲子对话魔法亲子沟通技巧书籍让父母走进孩子的内心与孩子更亲密儿童心理学家庭教育机械工业
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老婆怀孕老公下厨-孕夫必会的爱的营养美食 营养与优生杂志,父母在线网站 著 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
点击进入 机械工业出版社亲子生活馆: 营养与优生杂志、父母在线网站编著的《老婆怀孕老公下厨(孕夫必会的爱的营养美食)》提供了全面的、系统的孕产期美食指导,讲解了孕早期、孕中期、孕晚期、分娩、产褥期准妈妈的饮食特点,以及好老公在相应阶段应该为老婆准备什么样的美食。从老婆本身需要的饮食及营养素摄入入手,按照其不同时期的营养需求,分别介绍了孕产妇的饮食中需要注意的事项和常见病的食疗方法及科学合理地选择饮食的方法。在注重各种营养物质合理摄入的同时,也注重了食物的色、香、味的变化。本书所介绍的食谱制法简洁、明确,内容丰富,通俗易懂。科学实用,好老公们可以轻松学习美食,让老婆在乐享美食的同时,能保证特殊时期身体各器官的营养需要,有效地调养孕产妇身体和应对孕产期所遇到的各种不适。
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金牌月嫂手记—0-3个月宝宝护理与产妇食谱 任秀卉 编著 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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准妈妈预备课 (美)道格拉斯(Douglas,A.) 著,蔡璿,王化斌 译 机械工业出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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1.和睦家创始人、CEO 李碧菁作序推荐 2.获得美国三项大奖的产后恢复经典之作:妈妈选择奖、父母验证奖、国际畅销书作者奖 3.彻底改变“一次产后,一直产后”的身体状态! 4.书中的训练计划将教你:如何让“妈咪肚”恢复平坦;如何缓解产后身体疼痛;如何正确照顾孩子以减轻疼痛;如何预防日常劳作带来的损伤;如何进行安全的恢复运动。 让你的身体迅速“弹回去”
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产后抑郁不可怕(原书第2版) (世界著名产后抑郁专家 卡伦?克莱曼畅销20年经典著作 全新修订第2版)
世界著名产后抑郁专家 卡伦?克莱曼 畅销20年经典著作 全新修订第2版 如果你或你爱的人正在经历产后抑郁,你肯定知道获得真正有用的帮助有多困难。 本书作者、世界著名产后抑郁专家卡伦?克莱曼的产后抑郁治疗团队有着几十年的产后抑郁救助经验,为上千位专业医护人员提供有关照顾产后抑郁女性及其家庭的培训,见证了无数女性在自己的帮助下慢慢恢复。他们通过研究和实践得出的自助方法久经考验。你既可以单独使用这套方法,也可以配合支持团体或治疗师的帮助。 从这部经典之作的修订版中,你能获取有关产后抑郁及焦虑的**信息,内容全面,逻辑清晰。本书提供的不仅是产后抑郁和焦虑的表面症状,还有引起这些症状的根源所在。书中充满了对产妇心理的观察和共情,并提供了详尽的解释和实际应对措施,为产后抑郁的预防和恢
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老婆怀孕,老公下厨——“孕夫”必会的爱的营养美食 中国关心下一代工作委员会父母在线教育工程指导用书
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