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时尚美食馆:上班族减压食谱 采薇 著 化学工业出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
紧张焦虑、心烦失眠、生气抑郁,职场压力危害身心健康;熬夜、作息无常、饮酒过度,胃病、肝病都会找上你;感冒、头痛、疲劳、早衰、肥胖、视力减退,职场人士亚健康问题多多。不如从现在就开始学习养生,在工作中养生,在养生中工作。本书针对现代职场的各种亚健康问题,从饮食调养入手,介绍了150道有助于上班族保健的菜品,不功效说明,还介绍了心理调节、运动调节等日常保养的小窍门。
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时尚美食馆 家常滋补药膳(养生厨房) 采薇 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《时尚美食馆 家常滋补药膳(养生厨房)》从零开始介绍了家庭药膳的基础知识,并按照家庭常用药材和食材的补益功效分类,详细说明了50道药膳的制作方法,每道药膳都配有功效分析。全书菜品选择照顾到了男女老少各类人裙,简单易懂,制作方便,是中医食疗的入门级读物,也是普通读者日常饮食养生的参考书。书后附有“中药材速查表”,方便读者查询。
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时尚美食馆--体质养生食谱 采薇 化学工业出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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气虚、阳虚、血虚、阴虚如何调养?感冒、消化不良、体寒、咳嗽 如何食疗?本书从零开始,告诉你*实用的药膳养生知识和药膳制作方法,配合家庭常用中药材速查表,让你轻松学会家庭食疗养生,关爱自己,也关爱家人。
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