正念阴瑜伽: 自我疗愈与转化之道 “正念+阴瑜伽”,融入中医经络、印度瑜伽、正念与内观智慧,帮助练习者塑形舒压、自我疗愈身心!
本书得内观瑜伽创建人莎拉 鲍尔斯真传,图解清晰,难易分级,风靡欧美,备受推崇。 2. 本书采用阴柔的练习方式,活络经脉,培养正念,以在紧张忙碌的生活中实现身心静化与疗愈的效果。 3. 本书完整介绍了十二经络,让练习者根据自身需要选择合适的阴瑜伽体式。 本书鼓励和帮助练习者更深入地了解自己的情绪,认识自己未知的一面,培养专注力和耐心。
¥22.50定价:¥45.00 (5折)
焦虑与内卷时代回归清心的生活方式,缓解压力、平静心神、自我接纳的精神修习良方 脑科学研究表明:瑜伽可以改变大脑,提升专注力、记忆力和创造力,改善睡眠。对于受亚健康和失眠困扰的现代人来说,每天十分钟的瑜伽练习,可以有效舒缓压力、放松身心,回归静心、快乐的生活。 企业高管、政界大佬、文化学者、明星名流、普罗大众都在修习的幸福哲学 乔布斯、比尔盖茨、迈克尔 杰克逊、披头士乐队推崇备至的心灵指南,孙俪、李冰冰、林志玲、王菲、莫文蔚都热衷的健身指南。 关于瘦身、女性经期保养、情绪管理、优雅体态练习、饮食健康的实用哲学 现代社会,瑜伽不仅是一门清心法则,更是关于瘦身、女性经期保养、情绪管理、优雅体态练习、饮食健康的实用指导手册。本书作者分章节讲解了瑜伽与各种生活或心态管理术之
¥23.50定价:¥47.00 (5折)
碱性法则 : 1921年发源于奥地利的14天减龄方案 流传欧洲上百年的碱性饮食法则!欧美贵族名媛竞相追捧的减龄方案
★碱性疗法是奥地利医学界传奇人物迈尔医生提出的,至今有近100年的历史,治愈的人不计其数。 ★迈尔康体中心及碱性疗法在欧美国家享有盛名。不管是上流社会的名流,还是好莱坞明星,都是碱性疗法的受益者。 ★碱性疗法提倡的是一种态度,意在改变当代人压力过大、缺乏睡眠、污染严重等不良生活方式。其重心不是治疗疾病,而是保持身体健康。 ★碱性疗法提出的酸碱食物1:2的原则,留意即可,无须刻意。它不涉及卡路里计算,不会让人饿肚子,不会牺牲健康来减轻体重。 ★书中提出的14天碱性食谱,可以使身体重回酸碱平衡。即使无法完全做到,也能促进身体健康。而书中提出的把吃饭当成一件重要的事对待、16点以后不进食生的食物等小建议,也对身体有益。
¥21.00定价:¥42.00 (5折) 电子书:¥8.39
☆的知识来自你的自性,当你心灵修行进步,所有宇宙的知识都会自己向你展现 坐着闭眼冥想的修行不难,把戒律和哲思应用在日常生活里,才是更难的修行。 ☆传达待人处事的圆融智慧、疾病疗愈的真相、职场管理的诀窍 说实语,说悦语。勿说不实的悦语,也勿说不悦的实语 ☆ 将喜马拉雅瑜伽静坐的禅定功夫,运用在家庭、人际关系、企业经营及追求社会和谐上 带领读者获得内心的静逸及愉悦,拥有快乐、平和而充实的人生 行事练达即瑜伽 ──关于职场 ?打破二分法的心念习惯,调和两个看来彼此矛盾的选择,得出一个兼容两者各自优点的方案。 ──关于沟通 ?在与人口头沟通时,要不带暴虐,态度慈祥、关爱,语气谦逊、和煦可亲。 ?在说话、书写、教学时,要牢记三个原则:有益于人、恰当有度、悦人悦己。
¥24.00定价:¥48.00 (5折)
瑜伽拓展进阶:身心灵合一的瑜伽体位法+瑜伽就是心灵修行(套装,共2册)
《身心灵合一的瑜伽体位法》 ☆阅读26个瑜伽经典体位法相关的印度神话故事,了解31式常见体位法的来源,帮助练习者对外在动作有更多体会,同时拓展视野,深入到内在的灵性追寻,达到瑜伽所追求的身心灵合一。 ☆目前大家对于瑜伽课程的关注仍以体位法练习为主,许多练习者将体位法作为运动健身或解剖学去理解,但实际上 瑜伽 是被归类在印度六大传统哲学派系之一。 本书希望瑜伽人除了懂得从体位法觉察身体与呼吸外,也能借由本书延伸至练体位法背后所代表的精神与内涵,再扩展至对瑜伽智慧传承的灵性知识之学习,与朝向生命实相的探索。 ☆了解体位法背后的神话故事之内涵,就能在练习体位法时融入瑜伽的精神,让真正的瑜伽练习态度由内细微地往外产生,同时让我们所关注的重点超越想要完成的体位法的技巧或姿态;好的瑜伽练习
¥45.00定价:¥90.00 (5折)
☆一本给普通人的穿衣经: 经营原创服装品牌 YUANJIA 10年,宁远作为服装品牌创始人、设计师、服装模特,以 专业的眼光 ,献出 实用的建议 。 衣柜里的普通款,如何搭配出温和无刺激、独立又谦逊的风格?不同材料有怎样的性格? 每一种色彩的表情是什么? 穿搭或购买衣服的工具书,非也! 分享穿衣基本观念, 告别模仿,打造自己的OOTD 。 ☆本书作者宁远: 从ZUI美女主播到 远远的阳光房 服装品牌创始人 ,把时间浪费在美好事物上的当代女性精神偶像。 淘宝店 远远的阳光房 35万粉丝、公号阅读过万,在女性读者中极具影响力。 ☆《 新周刊》、看天下、十点读书、凤凰卫视等重量级媒体多次专访,LOHAS乐活杂志连载作家,一个app热门作者,千万大V【治愈系心理学】多次热门转发。 陈晓卿、赵子琪、绿茶、杨葵、洁尘、许知远、程璧、杨
¥26.00定价:¥52.00 (5折) 电子书:¥19.99
☆阅读26个瑜伽经典体位法相关的印度神话故事,了解31式常见体位法的来源,帮助练习者对外在动作有更多体会,同时拓展视野,深入到内在的灵性追寻,达到瑜伽所追求的身心灵合一。 ☆目前大家对于瑜伽课程的关注仍以体位法练习为主,许多练习者将体位法作为运动健身或解剖学去理解,但实际上 瑜伽 是被归类在印度六大传统哲学派系之一。 本书希望瑜伽人除了懂得从体位法觉察身体与呼吸外,也能借由本书延伸至练体位法背后所代表的精神与内涵,再扩展至对瑜伽智慧传承的灵性知识之学习,与朝向生命实相的探索。 ☆了解体位法背后的神话故事之内涵,就能在练习体位法时融入瑜伽的精神,让真正的瑜伽练习态度由内细微地往外产生,同时让我们所关注的重点超越想要完成的体位法的技巧或姿态;好的瑜伽练习不会只有体位法,而是可以让我们
¥21.00定价:¥42.00 (5折)
360度无死角肌肤养护法 不容错过的自造女神术 李士虹【正版图书】 【全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!】
皮肤好是成为女神的先决条件。大约每3个女性,就有个会因肌肤不适而感到困扰。肌肤问题,除了跟不当的生活习惯有关,多数是基础保养没做好造成的。洗脸、卸妆、防、保湿等日常保养程序,并不是例行公事,不能随便抹几下就交差了,需要根据年龄、肌肤状况、季节等多种因素进行调整。一旦做不好,斑点、细纹、脱皮等烦恼都跑出来了。《360度无死角肌肤养护法 不容错过的自造女神术》通过清晰的步骤、完整的图解,详细解析基础日常保养的具体步骤与误区、保养品的成分组成与选择标准。同时针对一般女性更在意的肌肤问题,提供预防、修复与护理之道,还你女神般自信风采。
¥15.71定价:¥52.54 (3折)
复古时尚 韦恩、海明威、杰拉尔【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
一本高端的复古时尚经典指南,献给热爱时尚,热爱艺术,希望永远优雅得体的女人。国际知名时尚品牌创始人、复古时尚专家韦恩?海明威和杰拉尔丁?海明威,以充满启发性的方式对复古时尚进行了精彩诠释。本书生动呈现了20世纪20年代到90年代的时尚潮流,介绍了各时期的男女时尚风格、时尚的变迁,以及主流设计师和当红时尚偶像。对古着爱好者而言,本书针对古着选购技巧、评估标准、存放保养以及如何打造复古造型,给出了专家建议,同时还推荐了几位在未来具有很高收藏价值的设计师,并对一些单品和时尚趋势进行了阐释。复古是一种潮流与经典,爱上复古时尚更多的是爱上一种时尚态度,一种生活方式。愿你不必盲目追赶时下的流行,尝试从旧日经典的老灵魂中,找到属于自己的复古风格,优雅一生。pacerun--yes--font-family-宋体-font-weight-bold-font-size-4px-m
¥85.37定价:¥277.68 (3.08折)
《黄帝内经》中的女人养颜经《本草纲目》中的女人养颜经 大全集 女人养生养颜经本草纲目中的女人养颜经黄帝内经本草纲目黄帝内经中的女人养颜经女人保健
《黄帝内经》是我国医学宝库现存成书最早的一部医学典籍,它建立了中医学上的 阴阳五行学说 脉象学说 藏象学说 经络学说 等基本理论,它是一部关于生命的百科全书,它关注的是生命的根本,是五脏六腑,气血流动,经络畅通。它向我们传达的是一种内养的思想,通过内在的调养,来调整脏腑,调整气血,调养精神,调整经络来达到健康的美丽。《本草纲目》为我国医药学之集大成之作,其中收录药物1892种,辑录药方万余剂。《本草纲目》不仅是一部药典、一部植物百科全书,更是一部养颜美体的秘籍,书中收录和记载了七千余条护肤、养颜、减肥、增寿的医论和药方,指导人们用传统养生的方法来祛病养颜。 本书从《黄帝内经》和《本草纲目》两书浩瀚的医学理论及方剂中挖掘出中关于美容养颜的内容,与现代养颜理论相结合,针对当前女性常见的
¥25.00定价:¥29.80 (8.39折)
1. 英国受关注的时尚作家,媒体联合报道 :美国有影响力的新闻网站 赫芬顿邮报 ,英国的媒体象征 BBC 卫报 ,多次专访韦恩 海明威,其创办的 复古时尚节 每年有20万人参加。 2. 书中图片首次呈现,维密超模爱的私藏写真 :500多副图片来自韦恩创办的私人博物馆的收藏,很多明星摄影和真人模特写真多是首次呈现。 3. 超强明星阵容,实用性强。 赫本、戴安娜、香奈儿、夏帕瑞丽等与你畅谈穿衣哲学;英国**时尚专家携手36位时尚达人,给爱美女士既与众不同又美好的复古时尚体验。 4. 精装,双封,大16K ,224 页全彩高阶印刷 赠品复古时尚手帐。 保证让你物有所值。
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360度无死角肌肤养护法 45岁女医师保持婴儿肌的绝秘忠告 只用清水、防晒、保湿,就能逆转肌龄的方法 《女人我**》 《中视新闻》 《苹果日报》 《联合报》 《美丽佳人》等强力推荐!
★专业医师的护肤忠告。既是美容达人,又是美容医生,所以更注重科学、理性、健康的护肤方式。书中的保养方法,不但亲证有效,更有医学理论的支撑。无论是保养步骤,还是护肤品成分分析,都更专业。此外还破解各种护肤误区,帮你避免错误的护肤方式。 ★专注于美肤而非美妆。只教护肤的方法,不涉及化妆术,因为再完美的妆容也不敌天生丽质,素颜才是检验美女的**标准。跟着美女医生学保养,让你拥有“却嫌脂粉污颜色”的霸气。 ★不仅护脸,而且护全身。皮肤保养,不限于面部,从头到脚都不能忽略,只有360度无死角,才称得上女神。 ★简单有效,绝无负担。书中的方法不会增加额外的负担,而是帮你把日常的皮肤护理工作做得更好,比如如何洗脸更干净,如何防晒更有效,等等。
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碱性法则 北京时代华文书局 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥21.80定价:¥42.00 (5.2折)
☆ 系统介绍20世纪西方服饰史的图书,为古着群体和深谙穿衣之道的女人提供经典搭配素材。 ☆以图 文的方式呈现,包涵上个世纪 200 张 经典孤品的珍贵图像,文字轻快易读,符合年轻女性阅读习惯。 ☆实用性强, 28 种 复古单品推荐, 50 种 复古风格品牌;有赫本、戴安娜等作为模特,香奈儿、山本宽斋等作为设计师,为你奉上经典的穿衣指南。 ☆畅销美国、英国、德国、澳大利亚等欧美各国,读者 五星推荐 。 ☆大开本,图文精美,装帧高档。
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遇见瑜伽:秋叶里枝的身心疗愈 秋叶里枝的身心疗愈(韩国、日本影视界当红明星亲身指导瑜伽体式,附赠双面超大瑜伽体式连续动作彩色挂图)
1. 韩国人气节目“美女的谈话”中*受欢迎的女嘉宾 2. 出演韩剧《大酱君和纳豆女的结婚战争》的日本女艺人 3. 全四色印刷,作者本人亲授瑜伽体式照片
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你今天真好看:衣服的样子,你的样子 20+年的模特工作经验,拍摄1000+种杂志穿搭。帮你解决今天穿什么的难题,实用性极强的每日穿衣指南。
1. 20 年的模特工作经验,拍摄 1000 种杂志穿搭:穿得和谐美得像自己,是香菜子传递的穿衣生活态度。 2.帮你 解决今天穿什么 的难题:书中展示 100 种写真美照,图解标出搭配中衣物的品牌,实用性极强的 每日穿衣指南。 3.清新 文艺 好看 聪明穿衣:如:选定自己的专属色、 一衣多穿记 、拯救平庸的 撞色搭配法 、*受年轻人喜欢的藤编包,香菜子 独创 10 种穿搭法则 对每一件衣物,都尽其用。 4.可以延伸阅读原点 家事生活美学系列:生活美学家香菜子从生活的方方面面,教会你让日子变美的一切小动作。 5.轻阅读、轻享受:碎片化阅读的*读物,又能在闲暇的午后消磨时光。 装帧好,图文精美,精致小开本,便于携带。
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今天穿什么 胡紫微、于小戈、missfaye、宁远、艾明雅倾情推荐。资深媒体人、时尚评论家 《人群中,你就是那个“例外”》作者阿丫,写给比较不追求流行的,时时刻刻培养自己穿衣风格的你。
☆ 全宇宙 爱美女性 都逃不开话题 今天穿什么? 微博、微信、今日头条热搜除 今天吃什么之外 的第二大话题:今天穿什么? ☆ 艾明雅 作序, 胡紫微、于小戈、 missfaye 、宁远、苏芩、艾明雅 倾情推荐。 ☆ 写给那些比较不追求流行的, 时时刻刻培养自己穿衣风格的人。 精诚与大家分享:精明购衣、聪明搭衣 经 。 好有味道 和 好贵 之间,你选哪一个? ☆ 穿得好看是一种素养。优雅一点,穿得得体,美得更高级。 除了要懂衣服,也一定要懂文学、艺术、财经、设计、流行,一个人的品位应该全面化。做一个有风格的女子。
¥22.50定价:¥45.00 (5折)
本书不仅仅是一本普及珠宝知识的书籍,而且是尝试将人类于珠宝的那份渴望、那份情感,以及珠宝文化的点滴传递给读者。
¥12.90定价:¥18.00 (7.17折)
日常的衣服 日本人气买手店Permanent Age店主林行雄、林多佳子夫妇 几十年日常着装的经验心得+“从买衣服到卖衣服”创业经历 其创造的“成熟时尚”理念引领简约时尚潮流
☆ 极简穿搭,穿衣搭配的 断舍离 ──用简单的日常衣服、经典不败的款式,打造不受年龄限制的时尚每一天。精简衣物,就是精简生活。 ☆ 超实用的穿搭之书 ──日常衣服价格亲民、容易购买,且人人可穿,用日常衣服即可完成一年四季的穿搭,上班、休息、约会、旅行、居家,等等,全适用。 ☆ 基本款穿搭成为 时尚新风标 ──井柏然、刘昊然、高圆圆、倪妮都追求的简单、干净的穿衣态度;搭配师林欣、米娜、搭配师艾小米、Seoul风格志、热搭配等数百万粉丝新浪微博大V倾力推荐。 ☆日常的衣服,让每一天都过得平常、轻松、舒适
¥29.20定价:¥45.00 (6.49折)
搭配其实很好玩(《美丽俏佳人》主持人李静、名模于娜、琦琦热荐!当当网服饰搭配图书销售冠军!穿出优雅,活出自信!)
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复古时裳:高端版权引进,国内复古时尚图文书 (献给希望永远优雅得体的女人)
香奈儿说:流行易逝,唯风格永存。希望读过《复古时裳》的人,不必盲目追赶时下的流行,尝试从旧日经典的老灵魂中,找到属于自己的穿衣风格,优雅一生。 1.国内***,高端,权威,关于复古时尚的图文书,填补时尚领域空白。美国、英国、德国、澳大利亚等国家电子书热卖,读者五星推荐。 2.实用性强,推荐28种复古单品,五十多种有复古风格的品牌,有赫本、戴安娜等作为模特;香奈儿、山本宽斋等作为设计师,为你奉上*经典的穿衣指南。 3.东田造型师岳岳,《时尚芭莎》主编王潇推荐阅读。
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本书:一部详尽介绍瑜伽的修习、饮食和瑜伽疗法的百科全书,集古老的瑜伽文化与时下流行的瑜伽体系之大成。 瑜伽是一种神奇的修行方式,有着悠久的历史和一套系统的功法,能够使练习者获得强身健体、塑体美容、改善情绪,甚至治愈疾病等多重益处。 《祖本瑜伽大全》综合印度*经典的瑜伽传世著作和时下流行的瑜伽体系,力求为读者呈现*完整的瑜伽功法,它涵盖了瑜伽的方方面面,从体式到冥想,从调息法到其他瑜伽书籍中很少涉及的洁净功,契合法,再到瑜伽的饮食方式和神奇的治病功效,应有尽有,涵盖范围十分广泛,是一部非常实用的瑜伽百科全书。 内容全面,信息丰富,好学易懂,方便实用。1000多张手绘图,直观示范标准动作,分步详解劝作要领,适合不同层次、不同需要的练习者使用。 一册在手,全面了解瑜伽的的修习、
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大多数不成功的人之所以失败,是因为他们首先看起来就不像成功者。 服饰是一种无声的语言,**印象的90%产生于服装。 衣服是对自己的一种投资,你能通过着装达到你的目的,打开胜利之门。 50余个成功穿衣秘诀、近100个专业穿衣小知识、10多个精准的穿衣诊断,让你瞬间成为穿衣达人,踏出成功的**步。 良好的形象能够让你脱颖而出,赢得更多的机会把握成功穿衣秘诀,别让穿衣毁了你 衣饰亲切 增加亲和力 质地松软、线条柔和、款式简单的衣着,能够拉近人与人之间的距离,让人产生信赖感。本书将告诉你如何保证自己的穿着给他人带来亲切的感觉,缩短自己与他人的距离。 着装合理 增强自信力 服装是帮助你增强自信*有效*便捷的工具。《成功穿衣秘诀》告诉你如何通过款式简约、色彩淡雅、品质高档的服装穿出自信,
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不知道黄海波是谁,猜想一定是个小资了多年,或是对小资生活有多年研究的男人或女人。黄海波在这本《小资女人》里从6个方面个320细节,告诉你人家小资是怎么做的:作为小资女人,你要看什么书、要喝什么咖啡、怎么喝、穿衣服要怎么穿、吃东西以及吃东西的样子也不能马虎……凡此种种。如此细致地用文字描述、记叙小资生活的如此多的细节,即便你不是小资或是根本对小资无所谓,翻看《小资女人》也是很温情的,又记起了好多生活里一些小小的快乐!
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2008年国际整容界**影响力的著作,韩国一流整容专家揭秘韩日女星美丽真相。 全面解读各种整容技术及其手术过程的效果;帮助爱美人士量身打造整容计划,健康安全地变美,重获自信。 让普通女性拥有完美容颜的美丽指南!2008年国际整容界**影响力的著作!韩国有史以来销量**的美容书!韩国BK整容外科医院等三大医院院长联袂打造! 本书作者运用专业的知识,以权威的视角、科学的态度向读者全面解读了全球*流行的各种整容技术:割双眼皮、隆鼻、隆胸、吸脂、消除皱纹、去瘢痕、人造酒窝等,对每一项技术都详细介绍了科学原理、操作步骤、使用材料、风险、注意事项和效果。
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瑜伽大全(白金版) 尹珏林【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
为了帮者全面了解瑜伽、练习瑜伽,进入一个完美的瑜伽世界,并真正爱上瑜伽,我们在综合了国内外瑜伽研究精华的基础上,编写了这本《瑜伽大全》,它涵盖了瑜伽的方方面面,从瑜伽的历史到现在的分支流派,从重要的瑜伽传承者到瑜伽的姿势练习、呼吸技巧和冥想,再到瑜伽的生理、心理功效及瑜伽治病的原理,都进行了详尽的介绍,涉及范围十分广泛,各个层次的人都能在其中找到适合自己的练习,是一部真正意义上的瑜伽百科全书。《瑜伽大全(超值白金版)》篇“瑜伽”,系统介绍了瑜伽的历史和发展,瑜伽的体位法、呼吸法和冥想法等内容,全面收录瑜伽的三大主流分支哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽和艾扬格瑜伽所有的姿势练300余种,由世界上的瑜伽教练亲自示范标准动作,图片直观清晰,动作要领解说简明易懂,帮者轻松掌握。对于每个姿势,还分析
¥22.73定价:¥89.56 (2.54折)
蓉 颜 杨蓉的私房美容 杨蓉 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
美丽,可以是多种多样、千姿百态的!只要肯付出努力,你完全可以成为那个更美的自己!多年来,杨蓉为了在工作时展现自己很好的状态,各种请教,各种尝试,在很多化妆师、明星朋友、皮肤专家的帮助下,渐渐积累了很多美容护肤方面的知识,本书就是杨蓉将积累的美容知识跟所有愿意美丽自己的人生、追求更好自己的姐妹们一起分享。杨蓉私房美容笔记曝光,美丽日程表+古方秘籍+身体调理+心灵洗涤,各种固颜秘方等你来学!
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复古时裳 [英]奥蒂莉·戈弗雷 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在古着店里消磨时光,慢慢淘慢慢逛,一件件宝贝拿起来细细端详,就好像在读一本小说,顺着情节流淌顺之而行。我们喜欢复古时裳,不为复制的那个时代,只是喜欢那种美丽的单纯。譬如 二十年代的BlingBling、直身低腰连衣裙 三十年代的贝雷帽、A字长裙 四十年代的厚垫肩、阔脚长裤,还有如今被模仿最多的五六十年代的赫本式小衬衫、铅笔裤 七十年代的彩色高筒袜、八十年代的鱼尾裙。Vintage不是拘泥于一种风格,它的妙处在于打开更广阔无边的视野,我们与vintage相遇、相处,可以生长出无限多的可能性。爱玲小姐早就写明白了 “去找祖母的衣服来穿,脸是年轻人的脸,服装是老古董的服装,如此才越发别致。真正理解衣服的女人,会爱上这种时光雕刻过后的美。用真正的经典造就“真正的自己”,好看是深深祝福。
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香水之媚 文良、蒋莹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
每个女性都有为美丽而一回的心理。香水就是女人的品之一,她们都渴望依靠自己天生的嗅觉灵感,淋漓尽致地享受一下属于女人的东西。在她们的眼中迷人的令人魂牵梦绕的香水,并不比华丽的时装逊色。它比时装更让人感受到无限的欢愉,更富有个性。它比时装更让人感受到无限的欢愉,更富有个性。
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遇见瑜伽 秋叶里枝的身心疗愈 [日]秋叶里枝 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《遇见瑜伽 秋叶里枝的身心疗愈》全彩色印刷,配作者秋叶里枝本人珍贵照片。内容包含作者从大学开始接触瑜伽后的心灵转变和感悟,另一部分是作者亲自示范瑜伽体式,并注重配合呼吸,利用瑜伽调整内心的烦躁、落寞和种种不适。附赠双面超大瑜伽体式连续动作彩色挂图。
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美丽秘诀深呼吸 日本妇之友社 朱莉 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
生命在于呼吸,健康美丽也在于呼吸。如果能够长期坚持进行呼吸锻炼,久而久之形成习惯,就能够有效地抵抗因年龄、环境等因素而下降的呼吸功能,保持如年轻人一样的呼吸能力,从而提供给各组织器官足够的氧,使之保持旺盛的新陈代谢能力,带动整个机体抵御衰老。通过阅读本书了解健康美丽新方式——健康呼吸锻炼法,最简单的方法让你获得最持久的美丽秘诀!
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珠宝天然是女性的。古往今来,爱美的女性都把珠宝视为增强女性魅力的魔法。珠宝也因为女性的热爱,而具有了特殊的女性魅力。所以我们常常把美丽、爱情、祝愿、关怀等一切与女性有关的世间美好事物都寄托在珠宝身上。“钻石恒久远,一颗永流传”,美丽的爱情不也是永流传吗丶?《珠宝之媚》不仅仅是一本普及珠宝知识的书籍,而且是尝试将人类于珠宝的那份渴望、那份情感,以及珠宝文化的点滴传递给读者。
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蓉 颜 杨蓉的私房美容 杨蓉 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
美丽,可以是多种多样、千姿百态的!只要肯付出努力,你完全可以成为那个更美的自己!多年来,杨蓉为了在工作时展现自己很好的状态,各种请教,各种尝试,在很多化妆师、明星朋友、皮肤专家的帮助下,渐渐积累了很多美容护肤方面的知识,本书就是杨蓉将积累的美容知识跟所有愿意美丽自己的人生、追求更好自己的姐妹们一起分享。杨蓉私房美容笔记曝光,美丽日程表+古方秘籍+身体调理+心灵洗涤,各种固颜秘方等你来学!
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盛饰芳华 衣锦媚行珠宝精品集萃 衣锦媚行珠宝艺术工作 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
如果你看腻了千篇一律的珠宝,何妨来看看衣锦媚行?作为一个珠宝品牌,衣锦媚行还很年轻,从创始人到团队成员,都很年轻,可是我们却在探寻一类最不年轻的珠宝——古董首饰的前世今生。摒弃了当前主流市场偏爱的钻石与彩宝,选择明清玉石、翡翠等古董雕件为主材,再加上匠心独运的设计,将这些古董进行再加工,和当下的时尚完美地融合在一起,这些老古董不仅是私人独享的收藏品,也成了一件件有实用价值的珠宝。同时,衣锦媚行还会大胆地吸取西洋珠宝设计与工艺的可取之处,为传统的东方文化注入新的血液。老古董,新时尚。锦衣而媚行,翻开每个女人心底的珠宝梦!
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搭配其实很好玩 阿秋秋的时尚日志 阿秋秋 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
???身材不好?不再年轻?没钱买贵衣服?被潮流弄得晕晕乎乎?一件衣服穿十年?一到换季就没衣服穿?满满一橱子衣服,没一件喜欢的?一到重要场合就抓瞎?太多搭配方法看花了眼?每天早上冥思苦想拗造型,结果因此迟到?搭配衣服累,穿塑身衣累,着高跟鞋累,减肥累。恨不得索性邋邋遢遢????搜狐搭配红人阿秋秋带给所有爱美人性的平民搭配。如果你再也不能忍受自己平庸且一成不变了,如果你实在受够了中看不中用的时尚杂志,如果你真是觉得时尚大师们都高处不胜寒了。???那么,该动点儿真格的了。
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小资追求的优质生活,就是要在财富与欲望之间取得平衡。优质生活的最终目的是要活得快乐,活得快乐比活得富裕更重要。这正是小资作为一个在数量上尚属弱势的社会阶层,而能引人注目之处。《小资女人》一书中所描绘的优质生活,也是多数人都可以拥有的,它不需要靠大量财富、权势、名位来获得,但它需要一些智慧,一些品味,一些割舍来取得。这正是该书最实用的地方——你不必很有钱,就可以轻松轻松做个小资。无可否认,在物质生活水平提高的现代社会,确实有着那么一裙女人正在过着“小资”或是向往着“小资”的生活。女人天生都是虚荣的,都希望别人羡慕自己的生活方式,而“小资”无疑是很具诱惑力的。“小资”是物质上的,是意识上的,也是精神上的。你是小资女人吗丶?很多人都想知道答案。有人总结,一个“小资女人”至少应该具
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《黄帝内经》中的女人养颜经《本草纲目》中的女人养颜经大全集 游一行【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书从《黄帝内经》和《》两书的医学理论及方剂中挖掘出中关于美容养颜的内容,与现代养颜理论相结合,针对当前女性常见的美容养颜方面的问题,做了详尽而科学的讲解。
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?焦虑与内卷时代回归清心的生活方式,缓解压力、平静心神、自我接纳的精神修习良方脑科学研究表明:瑜伽可以改变大脑,提升专注力、记忆力和创造力,改善睡眠。对于受亚健康和失眠困扰的现代人来说,每天十分钟的瑜伽练习,可以有效舒缓压力、放松身心,回归静心、快乐的生活。?企业高管、政界大佬、文化学者、明星名流、普罗大众都在修习的幸福哲学乔布斯、比尔盖茨、迈克尔·杰克逊、披头士乐队推崇备至的心灵指南,孙俪、李冰冰、林志玲、王菲、莫文蔚都热衷的健身指南。?关于瘦身、女性经期保养、情绪管理、优雅体态练习、饮食健康的实用哲学?瑜伽入门版,体式、呼吸亲身示范,详尽动作解读,彩色插图真人瑜伽动作插图配合文字要点解读,适合零基础和初学者。无需装备,无需仪式,轻松跟随练习。?专业瑜伽导师、二十余年瑜伽践行者的
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复古时尚 (英) 韦恩海明威, 杰拉尔丁海明威 著 译 者: 徐海 时代出版【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
一本高端的复古时尚经典指南,献给热爱时尚,热爱艺术,希望永远优雅得体的女人。国际知名时尚品牌创始人、复古时尚专家韦恩?海明威和杰拉尔丁?海明威,以充满启发性的方式对复古时尚进行了精彩诠释。本书生动呈现了20世纪20年代到90年代的时尚潮流,介绍了各时期的男女时尚风格、时尚的变迁,以及主流设计师和当红时尚偶像。对古着爱好者而言,本书针对古着选购技巧、评估标准、存放保养以及如何打造复古造型,给出了专家建议,同时还推荐了几位在未来具有很高收藏价值的设计师,并对一些单品和时尚趋势进行了阐释。复古是一种潮流与经典,爱上复古时尚更多的是爱上一种时尚态度,一种生活方式。愿你不必盲目追赶时下的流行,尝试从旧日经典的老灵魂中,找到属于自己的复古风格,优雅一生。pacerun--yes--font-family-宋体-font-weight-bold-font-size-4px-m
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复古时裳【正版图书】 【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
《复古时裳 献给希望永远优雅得体的女人》呈现了20世纪的服饰演变,精彩诠释了各年代的经典单品。20年代的BlingBling、直身低腰连衣裙 30年代的贝雷帽、A字长裙 40年代的厚垫肩、阔脚长裤,还有如今被模仿最多的五六十年代的赫本式小衬衫、铅笔裤 70年代的彩色高筒袜、80年代的鱼尾裙。《复古时裳 献给希望永远优雅得体的女人》再现了赫本、嘉宝、戴安娜王妃等明星名人的经典装扮,有香奈儿、山本宽斋等知名设计师与你分享穿衣哲学,带你穿越各年代的经典潮流。《复古时裳》中还附有三十多种复古范的搭配建议和购买指南,推荐五十多种具有复古风格的品牌,帮你找到适合自己风格的复古装扮。女人热爱复古时裳,是努力将旧日情怀中独特的魅力、久违的手工、记忆中最神秘的色彩融入现代时尚,展现完全属于自己的个人风格。
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大多数不成功的人之所以失败,是因为他们首先看起来就不像成功者。 服饰是一种无声的语言,印象的90%产生于服装。 衣服是对自己的一种投资,你能通过着装达到你的目的,打开胜利之门。 50余个成功穿衣秘诀、近100个专业穿衣小知识、10多个精准的穿衣诊断,让你瞬间成为穿衣达人,踏出成功的步。 良好的形象能够让你脱颖而出,赢得更多的机会把握成功穿衣秘诀,别让穿衣毁了你 衣饰亲切 增加亲和力 质地松软、线条柔和、款式简单的衣着,能够拉近人与人之间的距离,让人产生信赖感。本书将告诉你如何保证自己的穿着给他人带来亲切的感觉,缩短自己与他人的距离。 着装合理 增强自信力 服装是帮助你增强自信最便捷的工具。《成功穿衣秘诀》告诉你如何通过款式简约、色彩淡雅、品质高档的服装穿出自信,抓住成
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