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撰写目的 通过食物补充营养,改善情绪和恢复精力,科学地消除各种身心烦恼。撰写原则 科学、营养、美味食材与功效 猕猴桃 赶走压力心情美食 猕猴桃甜蛋羹小米 消除紧张肚子痛心情美食 营养小米糊苦瓜 改善脾气心情美食 鸡丝炒苦瓜黑麦 女性生理期烦躁心情美食 黑麦核桃煎饼蘑菇 消除疲劳心情美食 蘑菇炖牛肉豆腐 改善女人心情心情美食 温润玫瑰田豆腐龙眼 不怕熬夜心情美食 龙眼枸杞茶香草 失恋不难受心情美食 香草巧克力酱奶酪 白天不瞌睡心情美食 奶酪土豆泥海鱼 摆脱难过心情美食 香蒸三文鱼鸡蛋 增强记忆心情美食 鸡蛋烩菠菜莲子 安眠安心心情美食 莲子百合银耳羹红酒 抵抗力强心情美食 红酒酿香梨燕麦 消除忧愁心情美食 果香燕麦卷饼牛奶 不紧张心情美食 香蕉牛奶番茄 开胃开心心情美食 番茄鱼片羹牡蛎 不心慌流汗心情美食 芝香牡蛎
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◆医学博士 沈红艺 上海中医药大学健康营养研究室主任(中华人民共和国医师证编号:141310104000090上海中医药大学研究员编号:201206100003) ◆吃蘑菇消除疲劳,吃苦瓜改善脾气,吃猕猴桃缓解压力 营养学家教你通过食物调节身心机能,做一个科学健康的 吃货 ! ◆科学、营养、美味。
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◆医学博士 沈红艺 上海中医药大学健康营养研究室主任(中华人民共和国医师证编号:141310104000090上海中医药大学研究员编号:201206100003) ◆吃蘑菇消除疲劳,吃苦瓜改善脾气,吃猕猴桃缓解压力 营养学家教你通过食物调节身心机能,做一个科学健康的 吃货 ! ◆科学、营养、美味。 推荐购买:很老很老的老偏方 中国家庭套装(共5册)(纯食材配方,速查速用,值得珍藏!)
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