本书是国内第一本面向体能训练专业、针对体能测试与评估的相关理论与实践编写的教材。作者在参考国内外大量权威期刊文献的基础上，结合自身丰富的体能训练经验，对日常训练和比赛中的体能测试与评估工作进行了详细阐述。全书测试方法种类繁多，覆盖全面，能够满足大多数体能训练情境下对体能进行评估的需要。为了方便读者阅读和在实际工作中便于上手，所有测试方法基本按照测试目的、器材设备、测试前的准备工作、测试程序、测试指标、注意事项进行。对于部分国内尚未有对应评价标准的测试方法，本书采用了英制计量，便于实际工作中的应用。
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