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五谷杂粮是的良药【正版书籍，满额减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
结构合理的饮食才是的药物，虽然天底下没有一种食物可以治愈您所有的疾病，但是不适当的饮食方式的确是引起疾病的主因。 适当、合理、科学的饮食不但可以防病，而且可以治病。其中，采用粗粮、细粮搭配的方式就有助于身体的健康。
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高校足球教学与训练创新设计研究 闫强 著 9787563970179 北京工业大学出版社
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大学生就业与心理健康知道研究 李莹 9787563966776 北京工业大学出版社
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跆拳道训练理论与实践研究 杨小芳 著 9787563970759 北京工业大学出版社
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汇海图书Rs 一开口就让人喜欢你 别让不会说话害了你的一生提高口才训练提升即兴演讲职场沟通说话技巧书籍心理学与口才技巧的
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二十四节气养生大全 中医养生书籍 24节气四季养生保健书籍 黄帝内经食疗与体质养生 中医调理 张延军 北京工业大学出版社
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现代女性与男性平等地在工作和事业中拼搏，不断地进行自我完善，体现自身的价值。现代女性在追求外表美丽的同时，也会努力使自己成为一个有气质、有内涵、有魅力的女人；在积极主动地追求爱情、追求婚姻幸福、追求家庭和谐的同时，也会追求知识、追求工作和事业的成功。本书从现代女性生活各个方面的知识介绍入手，包罗万象，兼具知识性与实用性，堪称女性朋友的福音与益友。
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密宗秘法 西藏密法特音静坐法东密法印度古瑜珈法 运动健康瑜伽阅伴
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维生素是毒还是药 李洁、石莎莎 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书内容包括 每一种维生素对人体健康的作用 维生素过量补充引起的负作用 不同人裙补充维生素的方法 维生素对不同病症的辅疗作用 维生素对人体不同器官与系统的作用 维生素正确的服用和保存方法 通过“食疗”摄取食物中的维生素。
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36招摆脱身心痛苦 汪建民 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
人生在世，没有忍受不了的痛苦。在面对痛苦的时候，我们应该学会体验它，品味它。这一秒的痛苦不见得会比下一秒更甚，更令人痛苦 也没有什么过不去的痛苦，所有的痛苦就像情绪一样，总会过去的。很多人总是恐惧着痛苦，沉溺于痛苦，其实他们只是恐惧着自己心理上的恐惧。要知道，痛苦并不可怕，可怕的是人的坏情绪与恐惧。
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老有所识 一所浓缩的老年大学 鹅毛笔 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《老有所识 一所浓缩的老年大学》“送给父母的礼品”中关于老年人日常生活常识的部分。《老有所识（一所浓缩的老年大学）》有四大部分 部分，“卫生医疗常识”。这一部分主要讲述卫生与医疗常识，具体包括个人卫生、家庭卫生、小区卫生、体温血压的测量、家庭药箱五个章节。第二部分，“饮食起居常识”。这一部分主要讲述老年人饮食起居应注意的问题，以及家庭装修、家具家电保养以及老人饮食、起居、保健、外出等方面应注意的基本事项。第三部分，“自救与急救常识”。这一部分由自然灾害、安全事故、违法犯罪三个部分组成，教会老年人在面对突发情况时如何机智巧妙地自救，怎样科学合理地求救，以求尽量减少对自己生命和财产的损害。第四部分，“法律与理财常识”。这一部分由法律常识和老年人理财两大部分组成，针对当前热门的话题
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女人汤 滋容塑身养生的30款靓汤 张莹 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
汤的历史由来已久，一缕醇香、一种味道，演绎着传统与现代的生活方式。常喝汤的女人，笑容可掬，风姿绰约，赏心悦目。爱喝汤的女人，个性鲜明，娴静之中蕴藏淑然之气，丽质天成，秀外慧中。《女人汤》向你推荐的30款靓汤，汇集了数百种天然食材，营养丰富，别具一格。美容靓汤帮你成为一个美丽、高雅、健康的女人，让你容颜靓丽、青春永驻 安神高汤帮你赶走失眠，让你安心入睡 补血清汤让你气血充足，容光焕发 健美素汤帮你塑造完美体态，自然散发青春风采 滋阴宝汤养阴补虚，改善体质 养生金汤强身健体、补虚养身 悦心浓汤调节情绪，改善性格 免疫凉汤预防疾病，提升免疫力，带给你的健康与自信。《女人汤》满足你的健康需要，把美丽的容颜、良好的睡眠、健康的身体、愉快的心情带给女人，让女人一生幸福、健康、快乐!
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怎样才能不生病 赵小鹏、符文军 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
虽说每个人都不想生病，但是遗憾的是，疾病常常困扰着我们。在我们的印象中，似乎从来没有听说过有谁不生病的。难道我们就没有办法走出疾病的困扰吗丶？其实不然，只要我们了解并掌握了一定的科学保健养生方法，就能有效地预防疾病。作为一本简单、有效的养生保健手册，书中向读者朋友介绍了大量的养生保健方法，帮助大家防患于未然。当然，一旦生了病，还是要认真对待，及时就医。
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你的身体在说话 赵锋 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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糖尿病防治知识699问 齐平 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
为了使糖尿病患者能够正确认识糖尿病，提高日常生活质量，减少并发症的发生，齐平副主任医师编著了《糖尿病防治知识699问》。《糖尿病防治知识699问》首先介绍了糖尿病的基本医学知识，然后对糖尿病的疾病信号、检查诊断、西医治疗、中医治疗、饮食调养、运动疗法、生活方式、护理方法、糖尿病并发症、预防措施等逐一详述，概述了糖尿病患者的生活忌禁。真心希望糖尿病患者及其亲人、家属能够通过《糖尿病防治知识699问》更多地了解防治糖尿病的基本常识并能够从中受益，使糖尿病患者得以接受正确的治疗，大限度地减少糖尿病给患者生活带来的诸多困扰，以达到延年益寿的目地。亲爱的糖尿病朋友，送您一句忠告 糖尿病患者缺乏病理知识和缺乏胰岛素一样危险。您的糖尿病知识越丰富，病情就得越理想，生活就过得越好，寿命就越长。您若是个糖
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健康就在你的心态中 刘婷 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
心态影响健康。甚至是决定健康。可以说，心态才是健康、生命和人生的真正主人。一项医学调查发现，8.2％的病人在患病前曾遭受过负面性的生活事件打击。生命和健康很多时候在于选择，你选择的心态，决定着你生命的进程和健康的程度。你想获得并保持身体的健康吗丶？那么先调节好自己的心态吧！
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不要让工作谋杀你的健康 邓琼芳 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
上班族们每天都在繁华的都市中风尘仆仆地四处奔波，废寝忘食，无暇他顾，牺牲了所有的娱乐。一心只追求事业的成功。但你是否想过。有一天你的健康会被工作“谋杀”？工作和金钱是生活中不可或缺的部分，但是当这两部分都要以健康作为代价才能获得时，你是否应该认真地思考一下 什么才是人生大的财富？
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维生素是毒还是药 李洁,石莎莎 编著【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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【正版新书】读者2023年春夏秋冬合订本全4册2023年全年24本杂志统一合订成册 1-6-7-9 春季卷夏季卷 (读者
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国际大奖儿童文学小说全套40册 中国儿童文学小学生课外阅读籍3-6年级小学四五六年级课外阅读名著 父与子全集 柳林风声
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心理医生 心理疾病自查和防治专家 闻君、金波 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
随着经济、文化、价值多元化等因素的发展，我们面临的心理问题也越来越突出。人际关系障碍、夫妻关系不和、父子关系紧张、抑郁、焦虑、嫉妒、自私、自卑、猜疑、易怒等问题，越来越严酷地摆在我们面前，把我们折磨得痛苦不堪，而这些问题的症结。都与心理异常和人格障碍有关。如果我们不及早发现并调治这些心理问题。不仅会损害自己的身心健康。还会给家庭、社会造成不良影响。本书给读者提供了比较全面、具体和切实可行的心理自查和调治的保健知识。为了给读者提供比较全面、具体和切实可行的心理自查和调治的保健知识，我们编写了这部书。全书共分五章。章“心理医学概论”，简述了有关心理医学方面的原理，目的是让读者了解心理医学的基本知识，以及心理咨询和心理治疗的一般方法。其余四章依次为“常见异常心理的治疗”、“性心理
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老年生活百科全书(上下卷） 吕长青 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
现如今，中国老年人口日益增多，因此，关心、爱护老年人显得尤为重要。基于此，我们特编撰了《老年生活百科全书》。本书从老年人的身体机能、生活方式、疾病防治、日常护理、婚姻家庭、美容服饰、社会交往、休闲娱乐、投资理财、生活安全、旅游安全等方面，对有利于老年人健康益寿的知识进行了具体而全面的介绍，内容深入浅出、通俗易懂，让老年人易学易用，能给老年人提供细致指导，堪为老年人的知音和益友。
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健康长寿指南 张江海 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
自古以来，健康长寿是各个国家、各个民族共同的追求和奋斗目标。随着社会的进步和生活水平的不断提高，人们追求健康长寿的愿望也更加强烈。近几十年来，尽管人们的平均寿命有了较大提高，但距离应享有的寿命却还有很大差距。如何增强自身的健康水平，避免早衰而延年益寿呢？这是一个众人都关心的问题。针对中国人的生理和心理需求，我们编著了这本《健康长寿指南》。《健康长寿指南》集古今中外养生保健的经验，向广大读者推介长寿健身的好方法、增进身心健康的经验并普及保健知识，还对人们不正确的生活方式全面细致地加以分析，使读者在寻求养生保健的同时，多了解一点儿日常的健康知识。全书分为七个部分 健康长寿的必知常识、能长寿的养生饮食、能长寿的日常生活、长寿的健康心理、能长寿的运动养生、能长寿的疾病预防、警惕疾病信
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影响一生的13种食物 李晶 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
你选择了什么样的食物，就选择了什么样的生活。食物对人的性格、情绪、情绪、健康（包括生理与心理）的影响如此之深，以至于你的一切正确的或错误的思想、正常的或非正常的行为方式，乃至成功的或失败的生活与事业的进程，都与你吃的食物密切相关。在本书中，先生们向你全力推荐3种营养密度高的食物。它们或许不过是你的食单中的一小部分，但可以这样说 食之，你可能在不经意间惊喜地发现自己的改变 弃之，你则失去了与某些你缺失的营养、某种你需要的饮食结构亲密接触的机会
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繁忙人士的简单健身法 赵宇 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
众所周知，工作、事业较为忙碌的人们，大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失，所导致的是这个特殊裙体的健康整体处于一种极不理想的状态，他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。《繁忙人士的简单健身法》正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人裙，并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法，旨在改善他们的体质与健康状况。
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大学毕业后 大学生如何提高就业和职场竞争力 张斌 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
大学和企业是两种不同的地方！校园是象牙塔。成功靠的是天生的智力和学习成绩 企业是一个利益交换的场所，成功靠的是你拿得出别人想要的东西。如果大学生将校园观念、能力和标准原封不动地带入企业，则只能成为一个与企业格格不入的人。我们要做的就是搭建学校到企业的桥梁，为大学生镀金镀银，为企业输送和培训人才。
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轻轻松松来养生 赵智谋 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
健康并不是可遇而不可求的东西，它是一种养生的智慧，就存在于你生活的每一个细节中。本书的目的就是挖掘出这些智慧，给现代人以最切合实际的指导，教你自己做个养生专家。本书*的特色在于实用性。让你轻松阅读的同时即可尝试，在茶余饭后、工作之余，学上两招，做自己的医生，远离疾病的困扰。养生并不是一种玄而又玄的神秘深奥的事情，它就是一种简单的健康生活方式。只要你在生活中有良好的习惯，并且能纠正自己的一些不良习惯，这些简单又不费力的保持与改变，远远比你花工夫琢磨穴位和中医理论更有效。奉上了这本书，期望让你在工作生活之余，轻松地随手阅读，然后轻而易举地达到养生保健的效果。
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好习惯决定好身体 奚华 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《好习惯决定好身体》 改变习惯，你首先要破除这样一种想法习惯部是从小养成的，长大后就不可改变，重新培养也为时过晚。其实，这是一种错误的想法。无论何时，习惯都是可以改变和培养的。关键问题是你是否想改变现状以及是否有勇气、有毅力去改变。不要拒绝任何变化，只有变化才能带来新生 也不要惧怕习惯的巨大力量，相信只要付出努力，你就能够获得超出想象的回报。专家指出 越早奠定健康生活方式的基础，养成良好的生活习惯，日后获益就越大。养成良好的生活习惯，不仅能够使青少年健康成长，也可以避免中年体衰，而且到老年都能保持身体健康。培养良好的日常生活习惯的关键在于关注细节，从小事做起。
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营养学的3种凝聚营养精华的维生素，让您享受健康生活新理念！仔细了解本书为你介绍的3种维生素及富含维生素的食物，你会发现它们不但能带给你营养与健康，还能增加生活乐趣、提高你的生活质量。如果每天都拥有足够的维生素，我们的明天将会更精彩。每一天，我们要健康地生活，朝着梦想步步迈进，身体上都离不开维生素的支持。是维生素让我们每一天部可以有这样的感觉 一切正常！每餐之后，从食物中摄人的维生素B3会为身体增加能量 维生素B6会促进核酸合成，防止机能老化 而维生素B2会在吸收时与钙结合，使脂肪，碳水化合物、蛋白质适宜地为人体利用，并让我们的注意力和记忆力得到增强。经常上夜班的人可以从牛奶，黄油、蛋黄等食物中补充充足的维生素D 甜食爱好者需要大量补充的维生素B，可以从糙米、燕麦、坚果、芝麻中获得 想要拽轻压力
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别让快乐擦肩而过 塑造现代人心理健康的33个技巧 吴岩 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
有首古诗写道 “但愿此心春长在，须知世上苦人多。”现实中有许多人感到自己活得很辛苦，生活中没有一点乐趣。正因为他们心中无“春”，所以才无快乐可言。其实人生是快乐的，只不过快乐深藏于心，不容易为人所发现而已。有的人抱怨生活太清苦，有的人到外界寻求快乐，而对身边的美景熟视无睹，其实只要用心生活，身边就有感动你的美景。只要你愿意，只要你有心，你随时都可以感到愉快，你可以在阵雨中歌唱，使音乐充满你的心灵，你可以在烈日中独行，让阳光洒满你的心灵，你可以在风中散步，让风儿吹散你心中的不快，你可以……总之，只要你愿意，快乐随时都会陪伴着你。人生是愉快的，世界上之所以有那么多人感觉不到愉快。是因为他们自己的愚昧和怯懦。他们没有用心去时待生活。你要相信，只要尽你所能，用心去体会、去表现。你可以
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人生不可不知的365个健康常识 王鹏 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《人生不可不知的365个健康常识》系统地讲述了与生活密切相关而又容易被忽视的365个健康常识。居家细节、养生保健、美容减肥、人体排毒、足部按摩、职场健康、科学饮食、合理用药、健康心理、防病治病、两性健康等方面都可以在这里找到相应的健康指南。
¥9.95定价：¥50.33 (1.98折)
50岁以后的健康生活 宋天天 北京工业大学出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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幸福女人芳香疗法 罗语 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《幸福女人芳香疗法》主要讲述了当全世界的女人沉迷于香水的魅惑时，她们就离芳香疗法更近了一步。一步，只是一步而已。芳香疗法的深意远不是香水、SPA等你所熟知的名词所能替代的。它是从天然植物中萃取精油，通过吸嗅、涂抹、按摩、沐浴等方式，获取植物本身所具有的治愈能力，帮助人们舒解身心，达到保养皮肤和改善健康状况的目的。当你在芳香因子的作用下感受到身、心、灵的平衡和统一时，你会发现自己就是的医师和美容师。
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人生不可不知的365个健康常识 王鹏【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《人生不可不知的365个健康常识》系统地讲述了与生活密切相关而又容易被忽视的365个健康常识。居家细节、养生保健、美容减肥、人体排毒、足部按摩、职场健康、科学饮食、合理用药、健康心理、防病治病、两性健康等方面都可以在这里找到相应的健康指南。
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清清淡淡养生 汤汤水水洋人热热乎乎养身 若坤 北京工业大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
粗茶淡饭保健康 汤汤水水最养人 清清淡淡养生。清清淡淡的意思就是要少油少盐。在2 1世纪的噜国，肥胖人群剧增，高血压发病率逐年增高。在诱发肥胖和高血压的危险因素中，油盐摄入过量是重要的膳食因素。除食盐外，还应少吃酱油、成菜、味精等高钠食品及含钠的加工食品等，清清淡淡保健康。 汤汤水水养人。水是不含有能量的，所以…‘般来说，水分大的食物能量密度比较低，经常喝些“汤汤水水”的粥菜或用餐之前和用餐中补充一些水分。还有利于让吞咽后的食物吸水膨胀，可以增强饱腹感．从而抑制摄食中枢，降低人的食欲，有效预防肥胖，保持健康的身体。 热热乎乎养身。中国人自古以来就提倡食物要温热一些，使肠胃感觉舒适。食用过烫的食物会损害消化道，而过凉的食物同样也会妨碍消化。过度冷刺激会引起胃痛甚至胃肠炎。因此
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中国的饮茶历史渊远流长，陆羽《茶经》云：“茶之为饮，发乎神家氏，闻于鲁周公。”。淡淡的茶香，可使人们从繁杂琐碎的日常生活中，走向人生的千姿百态，走向性感的净化，走向大彻大悟的生活理念。本书为你带来茶叶的养生学问、心灵花经、饮茶禁忌、沏茶方法等，让您懂得生活、懂得保健！
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茶疗 李洁 北京工业大学出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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繁忙人士的简单健身法 赵宇 编著 北京工业大学出版社 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本书从简单健身新理念；工作中的同步简单健身；家庭生活中的同步简单健身；走跑与简单健身；简单器械健身；简单健身与；简单趣味健身；营养与简单健身；常见疾病的简单健身处方几个方面，为你精心准备了一些简便易行的健身法，不会占用你太多时间，只要你坚持不懈地将之进行下去就会有效果。
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提高你的免疫力 安龙 编著 北京工业大学出版社【正版现货】 正版图书，本店套装图书默认为单本，您下单前可咨询在线客服，谢谢！
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药膳的含义之一，用药物与食物相配伍，烹制成具有保健治疗作用的佳肴。现在所发展的正是后者，因为它作用广泛，疗效更好，能使药借食味，食借药力，发挥协同作用，变苦口的药物为美味佳肴。
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