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祛除湿气，养出好气色，无湿一身轻！ ●南方祛外湿，北方祛内湿？眼袋竟然是湿气造成的？越胖湿气越重？所有你关心的问题，都在这本书里！ ●祛湿要趁早！5种湿气体质详细分析，身体状态全面自检 湿气积聚在一起，形成痰湿；湿气与热邪相结合，形成湿热；湿气与寒邪相结合，形成寒湿；湿气与风邪相结合，形成风湿；湿气与暑热相结合，形成暑湿。学会判断自身湿气体质，了解对应湿气特性，才能真正有效祛湿。 ●顺时养生！一年四季都兼顾，大病小症全收录 湿气是万病之源，据统计，湿气可诱发140多种疾病，肥胖、咳嗽、呕吐、便秘、痛风、失眠、心悸等一系列常见疾病都与湿气有关，祛除湿气，让各种小毛病、大问题不再来找！ ●简单又实用的祛湿法，女人祛湿美颜，男人祛湿养身 43个祛湿食饮方，14种常见祛
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脾脏一直特别累，你要好好呵护它 脾是女生的 "**" ，养好 " 脾 **" 身体就能吸收正能量，好气色、好状态自然就能出来！ 【为现代女性定制的补脾健脾方，拒绝油腻，养出少女感】 想要美，就得会健脾！游泳圈、大肚腩、麒麟臂 你以为自己只是胖吗？同样是脾虚，为什么有的人越来越瘦，有的人越减越肥？脾胃好不好，脸上见分晓！ 【一本脾虚枕边书，讲透你关心或忽视的一切】 为什么 " 脾是生化气血之源 " ？为什么 " 十人九脾虚 " ？ " 脾虚人丑 " 是真的吗？你关心忽视的一切，一本书讲清楚！ 【千年的神医养脾 * ，只为你现在的健康气色】 书中引用《黄帝内经》《千金方》《食疗本草》《圣济总录》等十余部中华医药养生经典，更配以独家本草插图，方 * 经过临床实践验证，有理有据，安全可靠。 【
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不求医、不吃药，更不用跑医院 自己判断身体有无“湿”和“虚”，就这么简单 体内有湿自测 痰湿//身体肥胖，大腹便便，时常胸闷，稍微活动就会困倦 湿热//脸上出油多，不想吃饭或者饭后觉得胃胀；女性脸上长“痘痘”，白带增多 寒湿//经常感冒发烧，长湿疹，爱打喷嚏，四肢关节疼痛；女性常被痛经困扰 风湿//不规则地发热，关节、肩颈、腰背、足跟部位时常疼痛，天气变化时加剧 虚湿//腹部胀痛，消化不好，大便稀薄，肢体浮肿，小便黄且短少 身体发虚自测 气虚//经常气短乏力、无精打采，特别爱感冒，而且是反复感冒 血虚//面色苍白、皱纹多、衰老得快；有的女性伴有月经不调、痛经 阴虚//脸上经常出现小痘痘，一生病就容易低烧，早晨起床眼睛干涩 阳虚//畏寒怕冷，手脚冰凉，但略微活动就汗出如雨
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湿热，使人百病滋生的幕后黑手！看清湿热真面目，排湿热大毒，一身轻松！ 湿热二毒，对健康影响甚巨，读者较为关心，而市场同类书较少；全方位解读如何祛除湿热二毒，方法易操作，原料易获得；大众化的语言，阅读不枯燥！
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女人30+祛湿胖、补脾胃、更年轻（凤凰生活） 中国女性抗初老保养指南，中国中医科学院杨力教授亲传，无湿一身轻，脾好人不老
中国中医科学院杨力教授献给中国女性的抗初老保养指南 30 岁就好像女性身体的分水岭，之后身体就开始走下坡路 会变得更容易疲惫，皮肤开始衰老，还特别容易发胖、便秘、失眠、生病 中国中医科学院杨力教授告诉我们： 30 岁后只需做好两件事 祛湿胖，补脾胃 湿邪和脾虚是女性的百病之源 杨力教授在本书中亲传经50年临床验证的女性保养 妙方 翻开本书，让我们无湿一身轻，脾好人不老！
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艾灸祛寒湿看这本就够 中央保健会诊专家力作，简单、快速、安全、有效的艾灸疗法
寒湿是毒， 寒湿一去百病消 。颈肩腰痛、浑身不清爽、容易感冒、痛经 当身体出现这些不舒服的症状时，很可能是身体因为寒湿的侵袭发出的信号。祛除寒湿行之有效的办法就是让身体温暖起来。 艾灸能温暖脏腑经络，疏通体内凝滞的气血。对特定穴位施以艾灸，可去除多种小毛病、缓解大疾病、增强人体的免疫力，从而多种疾病的发生。本书介绍的艾灸方法操作简单，易学好用，坚持施灸，可助你点滴积累强健的体魄。
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祛湿一身轻 田原、崇桂琴【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
“中医督灸人”崇桂琴教授以她三十多年用“灸”治疗上万例病患的临床经验，教你自己在家用如何用最经济、简便、安全的艾灸法祛湿升阳、守护健康。《祛湿一身轻（升级）》除了有常用艾灸手法的和常见病的取穴指导外，还重点介绍了崇教授特色的督灸理念。针对时间和环境有限的都市忙碌一族，还提供了诸如“揣袖子”“夹脊法”“脚踩盐袋”等简便易行的自疗方案，想要达到女性养颜、男性壮阳、老人长寿、孩子少生病等养生目标，按照书中的方法去做，都能事半功倍。
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如何得知寒湿从哪里来？ 怎么才能选对艾灸的穴位？ 如何艾灸不上火？ 近些年来，绿色无副作用的艾灸疗法越来越受大众欢迎，随之而来的是市场上艾灸的书籍越做越多，质量却良莠不齐，如何挑选一本优秀的艾灸书籍，让大家摸不着头脑。而《艾灸对症祛寒湿》的前身是《艾灸止痛祛寒湿》，后者5年间多次印刷，一直是销量领先的实用健康读物。 本书在*版艾灸内容的基础上，对内容进行了细化整改，从知道寒湿怎么侵入身体的，到艾灸*适宜的10个穴位，再到常用的9种传统艾灸方法，以及站在男性、女性和儿童的角度考虑的38种易患病症，还有*后的已经远播国外的长寿灸法。 跟着本书学艾灸，每天10~15分钟，在艾的清淡芳香中，为自己的健康努力。
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祛湿一身轻【放心购买】 [正版书籍,现货速发,满减优惠,可开电子发票]
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祛除湿热一身轻松 驱寒祛湿书籍 去湿热毒 除寒养身 中医养生 保健书籍祛除体寒湿气 摆脱湿邪困扰 传统中医除湿驱寒正版当
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祛湿一身轻 田原 崇桂琴 著 江西科学技【正版书籍】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
“中医督灸人”崇桂琴教授以她三十多年用“灸”治疗上万例病患的临床经验，教你自己在家用如何用最经济、简便、安全的艾灸法祛湿升阳、守护健康。《祛湿一身轻（升级）》除了有常用艾灸手法的和常见病的取穴指导外，还重点介绍了崇教授特色的督灸理念。针对时间和环境有限的都市忙碌一族，还提供了诸如“揣袖子”“夹脊法”“脚踩盐袋”等简便易行的自疗方案，想要达到女性养颜、男性壮阳、老人长寿、孩子少生病等养生目标，按照书中的方法去做，都能事半功倍。
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祛湿除内热，无病到天年 薛磊 天津科学技术出版社【无忧售后 正版图书】
“千寒易除，一湿难去。”湿性黏浊，易与外邪勾结，是伤身的重要一邪。湿与热“勾结”，就形成了诸多疾病的直接或间接成因，湿热会涉及身体的十二经脉和全身每一寸。由湿热产生的各种疾病，对症调养才有效，深入调五脏、辨证调体质，。让你摆脱亚健康，远离疑难杂症！
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祛湿一身轻 田原,崇桂琴 著 江西科学技术出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
你是不是经常畏寒怕冷，手脚冰凉，气色也差？总是提不起精神，熬夜过后昏昏沉沉完全不能工作？孩子体质差，反复感冒、高烧不退……其实这些都是体内阳气不足惹的祸！现代人居住在钢筋水泥的高楼大厦中本来就少见太阳，出门开车、进门吹空调的生活方式又加剧了体内阳气的耗损，湿邪入体，抵抗力下降，疾病自然会找上门来。 阳气有损耗的途径，就有补充的方法，古老的艾灸就是最经济、有效的祛湿升阳之法。对于那些觉得艾灸穴位不好找，操作不方便的朋友，书中“中医督灸人”崇桂琴教授的特色督灸法能解除你们的顾虑。督脉汇聚了全身的阳气，在这里取穴的督灸法不仅相较于其他灸法效果显著，而且由于督脉位于人体中轴线，穴位好找，在家里就能与家人一起互“灸”互“艾”，安全又方便。对于都市忙碌的上班族，书中还有诸如脚踩热盐袋
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《祛湿一身轻 崇桂琴艾灸调病秘诀》以山东中医院督灸专家崇桂琴的口述为主要内容，详细介绍了古老艾灸术的起源、治疗机理以及在当代生活中的使用方法，《祛湿一身轻 崇桂琴艾灸调病秘诀》介绍了几十种让自己阳气充足的方法。还有针对男人、女人和孩子各种问题的多种不同艾灸方案。重点对感冒发热、痛经、颈椎病、骨刺等现代常见病以及强直性脊柱炎的治疗案例作技术性解读，具有一定的知识性和可读性，也有一定的实用价值。
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你是不是经常畏寒怕冷，手脚冰凉，气色也差？总是提不起精神，熬夜过后昏昏沉沉完全不能工作？孩子体质差，反复感冒、高烧不退 其实这些都是体内阳气不足惹的祸！现代人居住在钢筋水泥的高楼大厦中本来就少见太阳，出门开车、进门吹空调的生活方式又加剧了体内阳气的耗损，湿邪入体，抵抗力下降，疾病自然会找上门来。 阳气有损耗的途径，就一定有补充的方法，古老的艾灸就是最经济、有效的祛湿升阳之法。对于那些觉得艾灸穴位不好找，操作不方便的朋友，书中 中医督灸第一人 崇桂琴教授的特色督灸法*能解除你们的顾虑。督脉汇聚了全身的阳气，在这里取穴的督灸法不仅相较于其他灸法效果显著，而且由于督脉位于人体中轴线，穴位好找，在家里就能与家人一起互 灸 互 艾 ，安全又方便。对于都市忙碌的上班族，书中还有诸如脚踩热盐袋、
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你是不是经常畏寒怕冷，手脚冰凉，气色也差？总是提不起精神，熬夜过后昏昏沉沉完全不能工作？孩子体质差，反复感冒、高烧不退……其实这些都是体内阳气不足惹的祸！现代人居住在钢筋水泥的高楼大厦中本来就少见太阳，出门开车、进门吹空调的生活方式又加剧了体内阳气的耗损，湿邪入体，抵抗力下降，疾病自然会找上门来。 阳气有损耗的途径，就有补充的方法，古老的艾灸就是最经济、有效的祛湿升阳之法。对于那些觉得艾灸穴位不好找，操作不方便的朋友，书中“中医督灸人”崇桂琴教授的特色督灸法能解除你们的顾虑。督脉汇聚了全身的阳气，在这里取穴的督灸法不仅相较于其他灸法效果显著，而且由于督脉位于人体中轴线，穴位好找，在家里就能与家人一起互“灸”互“艾”，安全又方便。对于都市忙碌的上班族，书中还有诸如脚踩热盐袋
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“千寒易除，一湿难去。”湿性黏浊，易与外邪勾结，是伤身的重要一邪。湿与热“勾结”，就形成了诸多疾病的直接或间接成因，湿热会涉及身体的十二经脉和全身每一寸。由湿热产生的各种疾病，对症调养才有效，深入调五脏、辨证调体质，。让你摆脱亚健康，远离疑难杂症！
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