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肥胖乃百病之源! 瘦身不仅是因为我们要美貌,更重要的是我们要健康。健康瘦身的**正确方法就是 多吃蔬果多运动,少吃高糖、高脂肪食物 。营养美味、口味多变的蔬果沙拉恰好满足健康瘦身提出的 多吃蔬果 这一要求。 《健康瘦身蔬果沙拉》由五星级大厨陈志田亲自指导编写,共介绍了435款具有瘦身功效的美味蔬果沙拉,这些沙拉均具有热量低、制作方便、美味可口的特点,无论您需不需要瘦身,都可以做来吃。
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一学就会的烘焙技巧, 让你从新手秒变高手! 烘焙,不仅是烹饪的艺术,更是心情的调色板。 每一个完美的烘焙作品,都表达了对美好生活的热爱与追求。 在烘焙的世界里,每一粒面粉、每一滴牛奶,都蕴含着生活的温度和滋味。 爱上烘焙,享受下午茶,品味生活的惬意。一边吃着糕点喝着茶,一边听着优雅动听的音乐,或者一边与好友闲聊,一边看着来来往往的人群,全身放松地享受着蛋糕的美味和一段和谐宁静的时光
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