行意合一让运动更快乐 3D人物模型图文版 中国轻工业出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
新冠疫情下的世界，让大家对健康格外重视，在没有特效药的时候，提高自身免疫力，得到了各界的共识。当下，缺乏身体活动已成为全球第四大死亡风险因素。世界卫生组织《身体活动有益健康的全球建议》：适度运动锻炼有益健康。 运动虽有益，但是长期坚持却难住了许多人。 如果每一次运动，都是一次快乐的体验，是不是就能从根本上解决缺乏运动而导致的健康问题，提高免疫力也不在话下。 《行意合一让运动更健康》由武学泰斗吴彬指导，工程师丛远新执笔，北京师范大学体育与运动学院教授、博士生导师吕韶钧指点和审读。将源于中国传统武术精华的“行意合一”理念，运用于日常基础运动之中——行走、跑步、骑行、跳绳、爬楼、俯卧撑……对于大众来说，行意合一的优势不只在于提供更加科学的运动方式，更重要的是使运动变得更加容易坚持，因
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行意合一让运动更快乐 李连杰、吴京、吴彦祖的武术总教练、武学泰斗吴彬口述指导，将来源于武术精华的行意合一理念，运用于基础运动中，让运动更快乐，更易坚持。
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行意合一让运动更快乐 吕韶钧 编著；吴彬；丛远新 中国轻工业出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
大家都知道运动有益人体健康，但是事实上运动常常使人痛苦，很难长期坚持。 《行意合一让运动更快乐》以“行意合一”理念为指导，详细介绍了什么是行意合一，列举了多种日常身体活动如何做到行意合一。对于大众来说，行意合一蕞大的优势是让大众可以轻易达到维持健康的中强度运动量，引导多种运动达到心流状态。可以使人快乐，甚至令人为之痴迷、疯欲罢不能地长期运动。 “行意合一”是由传统武学中提炼出来的核心理论体系，适用于各种节奏性的体力活动，以此指导跑步、打球等运动以及拖地、洗衣服等日常活动，并能产生无比愉悦的美好情绪，使人爱上各种运动，并能坚持下去，从很大程度上解决肥胖以及其他因缺乏运动导致的各种健康问题。 本书由武学泰斗吴彬亲自口述指导，由丛远新执笔，吕韶钧审读，在吴京、梁长兴、赵庆建等武术冠
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正版书籍 行意合一让运动更快乐 吴彬,丛远新,吕韶钧 中国轻工业出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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行意合一让运动更快乐 全民健身核心课 行意合一让运动更快乐 全民健身核心课
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行意合一 让运动更快乐 全民健身核心课 李连杰 吴京 甄子丹 吴彦祖的武术总教练武学泰斗吴彬口述 提高自身免疫力科学合理
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行意合一 让运动更快乐（全民健身核心课）吴彬中国轻工业出版社9787518428984 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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行意合一让运动更快乐 3D人物模型图文版 吴彬,丛远新,吕韶钧 编 中国轻工业出版社
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