肌肉力量基础训练【正版书籍】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
为了让大家正确地掌握和了解力量训练的基本知识和方法，《肌肉力量基础训练》精选力量训练的基础知识和信息，并根据不同训练对象和目的，简明扼要地归纳了训练的步骤以及实施方法，使之成为力量训练现场能发挥“基础”作用的实用书籍。作者有贺诚司希望此书不论是对初学者还是有经验者都能够在理论知识和实践中发挥重要作用。
¥14.00
肌肉力量基础训练【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
962年出生于日本东京都，987年毕业于日本东海大学，硕士研究生，专攻体育学。现在主要从事力量训练方法研究。同时在日本国内大规模的训练基地——东海大学训练中心担任总教练，指导20多所学校运动队的训练工作。是JATI认定训练教练员。主要兼职有日本国立体育科学中心客座研究员、日本训练指导者协会理事等。到目前为止。曾指导过日本柔道联盟集训队、日本男子国家排球队以及众多高水平运动员的训练工作。并且。在大众运动健身、健身俱乐部会员的健身训练等方面也做了不少工作。作为一名竞技运动员，大学时期曾参加过田径项目的投掷比赛、研究生时期曾参加过举重项目的比赛。之后，从事健美运动。并于99年和993年分别获得了亚洲健美锦标赛亚军。主要著作有《竞技体育的重量训练》，体育和运动出版社，200年。《自己制定力量训练计划》。山海
¥11.46
肌肉力量基础训练 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
962年出生于日本东京都，987年毕业于日本东海大学，硕士研究生，专攻体育学。现在主要从事力量训练方法研究。同时在日本国内大规模的训练基地——东海大学训练中心担任总教练，指导20多所学校运动队的训练工作。是JATI认定训练教练员。主要兼职有日本国立体育科学中心客座研究员、日本训练指导者协会理事等。到目前为止。曾指导过日本柔道联盟集训队、日本男子国家排球队以及众多高水平运动员的训练工作。并且。在大众运动健身、健身俱乐部会员的健身训练等方面也做了不少工作。作为一名竞技运动员，大学时期曾参加过田径项目的投掷比赛、研究生时期曾参加过举重项目的比赛。之后，从事健美运动。并于99年和993年分别获得了亚洲健美锦标赛亚军。主要著作有《竞技体育的重量训练》，体育和运动出版社，200年。《自己制定力量训练计划》。山海
¥11.40
肌肉力量基础训练 (日)有贺诚司 人民体育出版社【正版】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥20.82定价：¥53.64 (3.89折)
肌肉力量基础训练 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
962年出生于日本东京都，987年毕业于日本东海大学，硕士研究生，专攻体育学。现在主要从事力量训练方法研究。同时在日本国内大规模的训练基地——东海大学训练中心担任总教练，指导20多所学校运动队的训练工作。是JATI认定训练教练员。主要兼职有日本国立体育科学中心客座研究员、日本训练指导者协会理事等。到目前为止。曾指导过日本柔道联盟集训队、日本男子国家排球队以及众多高水平运动员的训练工作。并且。在大众运动健身、健身俱乐部会员的健身训练等方面也做了不少工作。作为一名竞技运动员，大学时期曾参加过田径项目的投掷比赛、研究生时期曾参加过举重项目的比赛。之后，从事健美运动。并于99年和993年分别获得了亚洲健美锦标赛亚军。主要著作有《竞技体育的重量训练》，体育和运动出版社，200年。《自己制定力量训练计划》。山海
¥11.21
正版现货 肌肉百科全书 肌肉力量基础训练 肌肉健美健身教练训练图解书籍 器械健身培训教材指南 肌肉训练保护教程 人民体育
¥36.27定价：¥56.00 (6.48折)
官网 硬汉计划 12周终极燃脂增肌计划 拉里 凯勒 健身书减肥减脂快速增肌营养全书肌肉力量基础训练健身书 官方正版
¥69.80定价：¥69.80
肌肉力量基础训练 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
962年出生于日本东京都，987年毕业于日本东海大学，硕士研究生，专攻体育学。现在主要从事力量训练方法研究。同时在日本国内大规模的训练基地——东海大学训练中心担任总教练，指导20多所学校运动队的训练工作。是JATI认定训练教练员。主要兼职有日本国立体育科学中心客座研究员、日本训练指导者协会理事等。到目前为止。曾指导过日本柔道联盟集训队、日本男子国家排球队以及众多高水平运动员的训练工作。并且。在大众运动健身、健身俱乐部会员的健身训练等方面也做了不少工作。作为一名竞技运动员，大学时期曾参加过田径项目的投掷比赛、研究生时期曾参加过举重项目的比赛。之后，从事健美运动。并于99年和993年分别获得了亚洲健美锦标赛亚军。主要著作有《竞技体育的重量训练》，体育和运动出版社，200年。《自己制定力量训练计划》。山海
¥11.21定价：¥73.60 (1.53折)
肌肉力量基础训练【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
962年出生于日本东京都，987年毕业于日本东海大学，硕士研究生，专攻体育学。现在主要从事力量训练方法研究。同时在日本国内大规模的训练基地——东海大学训练中心担任总教练，指导20多所学校运动队的训练工作。是JATI认定训练教练员。主要兼职有日本国立体育科学中心客座研究员、日本训练指导者协会理事等。到目前为止。曾指导过日本柔道联盟集训队、日本男子国家排球队以及众多高水平运动员的训练工作。并且。在大众运动健身、健身俱乐部会员的健身训练等方面也做了不少工作。作为一名竞技运动员，大学时期曾参加过田径项目的投掷比赛、研究生时期曾参加过举重项目的比赛。之后，从事健美运动。并于99年和993年分别获得了亚洲健美锦标赛亚军。主要著作有《竞技体育的重量训练》，体育和运动出版社，200年。《自己制定力量训练计划》。山海
¥10.79定价：¥73.88 (1.47折)
肌肉力量基础训练 有贺诚司 了解力量训练的基本知识和方法 人民体育出版社 新华正版书籍
¥28.00定价：¥40.00 (7折)
力量训练基础 用5种杠铃动作极速发展身体实力 专业杠铃书籍 杠铃力量训练书 杠铃深蹲推举卧推硬拉肌肉锻炼
¥42.70定价：¥89.00 (4.8折)
明星店铺 博库网旗舰店
力量训练基础:用5种杠铃动作极速发展身体实力 专业杠铃书籍 杠铃力量训练书 杠铃深蹲推举卧推硬拉肌肉 (美)马克·瑞比托 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
¥43.60定价：¥89.00 (4.9折)
【】肌肉与力量全书 力量训练基础计划健身运动饮食营养训练学减脂增肌教程私人教练健身运动指导全书 肌力与体能训练书
¥90.00定价：¥149.00 (6.05折)
正版现货 力量训练计划：用精准计划极速提升力量和运动表现 力量与肌肉训练图谱 肌肉力量训练书 力量基础训练 力量训练书籍
¥65.13定价：¥276.00 (2.36折)
【全2册】肌肉与力量全书+美国体能协会力量训练指南2版运动力量训练学基础计划书籍手册健身营养全书囚徒徒手健身书籍运动 部分书籍售价高于定价严者慎拍
¥283.43定价：¥283.43
正版 4周肌肉塑造计划 力量训练基础计划肌力训练书 健身营养全书无器械健身指导教程书籍大全 运动锻炼书籍囚徒健身书籍大全
¥19.70定价：¥39.70 (4.97折)
正版现货 力量训练全2册 力量训练计划用精准计划极速提升力量和运动表现+力量训练基础 肌肉力量训练书 力量训练书籍 健身
¥147.68定价：¥147.68
3册力量训练计划+力量训练基础+健身营养全书教练书籍训练肌肉打造高级运动学核心增肌计划健美理论实用知识的书饮食教程私人教
¥225.29定价：¥227.00 (9.93折)
周期力量训练基础计划理论与方法书籍 图德.O.邦帕 硬派囚徒健身书籍 健身教练书籍教程私人教练 肌肉与力量全书 健美训练
¥135.00定价：¥135.00
正版 力量训练基础 103个动作练习全面发展身体力量与体能大卫体能健身训练力量肌肉训练器械健身拉伸肌肉锻炼肌肉锻炼健身教 品质好书正版保障优质服务发货及时售后无忧
¥47.40定价：¥49.91 (9.5折)
力量训练原理+力量训练基础+力量训练计划 3册 杠铃深蹲推举卧推硬拉肌肉锻炼 北京科学技术 健身
¥158.00定价：¥267.00 (5.92折)
力量训练原理+力量训练基础+力量训练计划 3册 杠铃深蹲推举卧推硬拉肌肉锻炼 北京科学技术 健身
¥153.19定价：¥267.00 (5.74折)
搏击健身全书 视频版零基础搏击健身入门 体能训练书籍耐力力量训练肌肉锻炼 自由搏击姿势步法出拳搏击技术拳击空手道泰拳柔道
¥108.58定价：¥108.58
健身路线图 力量训练计划 力量训练基础 3本套 精准训练与无伤运动导航书 超越私教 选对动作 避免踩坑 健身训练 杠铃深
¥174.00定价：¥294.00 (5.92折)
哑铃综合训练指南 哑铃健身书籍 力量训练哑铃基础教程 体能训练肌肉马甲线训练锻炼指导书 动感哑铃训练书籍 健美书籍健身书
¥36.90定价：¥45.21 (8.17折)
哑铃综合训练指南 哑铃健身书籍 力量训练哑铃基础教程 健美书籍健身书籍 体能训练肌肉马甲线训练锻炼指导书 动感哑铃训练书
¥32.80定价：¥45.00 (7.29折)
正版现货 力量训练基础 用5种杠铃动作极速发展身体实力 硬派杠铃哑铃器械健身畅销书籍 肌肉腹肌健身教程 卧推硬拉肌肉锻炼
¥68.80定价：¥89.00 (7.74折)
【全2册】力量训练基础 103个动作练习全面发展身体力量与体能+抗阻训练从入门到精通 全彩图解 4版体能健身锻炼肌肉健身 部分书籍售价高于定价严者慎拍
¥116.60定价：¥116.60
哑铃综合训练指南 美赫德里克 健身与保健运动训练指南参考书籍力量训练基础教程动感哑铃训练 体能肌肉马甲线专业训练锻炼指导
¥37.10定价：¥47.70 (7.78折)
科学身材管理-男性力量训练全指南 健身营养全书 力量训练基础计划 男性塑形瘦身健美大全 肌肉增肌筋膜精准拉伸书籍 科学身材管理-男性力量训练全指南
¥24.50定价：¥56.00 (4.38折)
首都体育学院院长、教授、博士生导师 钟秉枢，国家体育总局举摔柔中心举重部部长 钱光鉴，举重奥运冠 军教练员 谢勇，北京奥运会男子举重62公斤级冠 军 张湘祥，国家体育总局训练局国家队体能训练中心负责人 王雄 专业推荐 涵盖力量训练初学者所需的103个力量动作练习。 详述力量训练的基础知识、训练原则、作用原理及训练术语。 解释使用杠铃、哑铃、壶铃、药球等器械进行阻力训练的优缺点。 通过热身、静态拉伸、动态拉伸和放松等动作练习，提高训练质量，加快身体恢复。 针对胸部、背部、肩部、臀部、腿部等身体部位及斜方肌、股四头肌、?N绳肌等重要肌肉群，提供主要练习、可选练习、健身房练习、家庭训练等动作练习内容及训练方案。 根据练习者的需求，制订个性化的力量训练计划，实现增加肌肉力量和耐力，提高身体平衡与协调能力，矫正
¥45.30定价：¥68.00 (6.67折) 电子书：¥20.80
肌肉力量基础训练【正版保证】 【全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！】
962年出生于日本东京都，987年毕业于日本东海大学，硕士研究生，专攻体育学。现在主要从事力量训练方法研究。同时在日本国内大规模的训练基地——东海大学训练中心担任总教练，指导20多所学校运动队的训练工作。是JATI认定训练教练员。主要兼职有日本国立体育科学中心客座研究员、日本训练指导者协会理事等。到目前为止。曾指导过日本柔道联盟集训队、日本男子国家排球队以及众多高水平运动员的训练工作。并且。在大众运动健身、健身俱乐部会员的健身训练等方面也做了不少工作。作为一名竞技运动员，大学时期曾参加过田径项目的投掷比赛、研究生时期曾参加过举重项目的比赛。之后，从事健美运动。并于99年和993年分别获得了亚洲健美锦标赛亚军。主要著作有《竞技体育的重量训练》，体育和运动出版社，200年。《自己制定力量训练计划》。山海
¥11.32定价：¥73.80 (1.54折)
肌肉力量基础训练 (日)有贺诚司 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
为了让大家正确地掌握和了解力量训练的基本知识和方法，《肌肉力量基础训练》精选力量训练的基础知识和信息，并根据不同训练对象和目的，简明扼要地归纳了训练的步骤以及实施方法，使之成为力量训练现场能发挥“基础”作用的实用书籍。作者有贺诚司希望此书不论是对初学者还是有经验者都能够在理论知识和实践中发挥重要作用。
¥6.00定价：¥27.37 (2.2折)
肌肉力量基础训练 (日)有贺诚司 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
为了让大家正确地掌握和了解力量训练的基本知识和方法，《肌肉力量基础训练》精选力量训练的基础知识和信息，并根据不同训练对象和目的，简明扼要地归纳了训练的步骤以及实施方法，使之成为力量训练现场能发挥“基础”作用的实用书籍。作者有贺诚司希望此书不论是对初学者还是有经验者都能够在理论知识和实践中发挥重要作用。
¥6.00定价：¥25.37 (2.37折)
肌肉力量基础训练 (日)有贺诚司 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
为了让大家正确地掌握和了解力量训练的基本知识和方法，《肌肉力量基础训练》精选力量训练的基础知识和信息，并根据不同训练对象和目的，简明扼要地归纳了训练的步骤以及实施方法，使之成为力量训练现场能发挥“基础”作用的实用书籍。作者有贺诚司希望此书不论是对初学者还是有经验者都能够在理论知识和实践中发挥重要作用。
¥6.00定价：¥23.37 (2.57折)
肌肉力量基础训练 (日)有贺诚司 人民体育出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
为了让大家正确地掌握和了解力量训练的基本知识和方法，《肌肉力量基础训练》精选力量训练的基础知识和信息，并根据不同训练对象和目的，简明扼要地归纳了训练的步骤以及实施方法，使之成为力量训练现场能发挥“基础”作用的实用书籍。作者有贺诚司希望此书不论是对初学者还是有经验者都能够在理论知识和实践中发挥重要作用。
¥6.00定价：¥27.37 (2.2折)
肌肉力量基础训练【正版书籍】 [现货速发，可开电子发票，套装书籍请与在线客服核实后下单]
¥29.00定价：¥64.40 (4.51折)
肌肉力量基础训练(日)有贺诚司 人民体育出版社，【正版现货】 正版图书，品质保证，本店套装书籍默认为单本，有问题您可以联系客服！
为了让大家正确地掌握和了解力量训练的基本知识和方法，《肌肉力量基础训练》精选力量训练的基础知识和信息，并根据不同训练对象和目的，简明扼要地归纳了训练的步骤以及实施方法，使之成为力量训练现场能发挥 基础 作用的实用书籍。作者有贺诚司希望此书不论是对初学者还是有经验者都能够在理论知识和实践中发挥重要作用。
¥7.70定价：¥61.00 (1.27折)
为了让大家正确地掌握和了解力量训练的基本知识和方法，《肌肉力量基础训练》精选力量训练的基础知识和信息，并根据不同训练对象和目的，简明扼要地归纳了训练的步骤以及实施方法，使之成为力量训练现场能发挥“基础”作用的实用书籍。作者有贺诚司希望此书不论是对初学者还是有经验者都能够在理论知识和实践中发挥重要作用。
¥29.99定价：¥61.00 (4.92折)
肌肉力量基础训练 肌肉健美训练完全图解书籍 腹肌健身教练肌肉训练体能健美书籍 肌肉塑造全书 图解肌力肌肉塑形书无器械健身
¥40.00定价：¥85.00 (4.71折)
肌肉力量基础训练 无器械肌肉健美训练完全图解书籍 腹肌健身教练肌肉训练体能健美教程 图解肌力肌肉塑形 练出肌肉
¥31.70定价：¥40.00 (7.93折)
962年出生于日本东京都，987年毕业于日本东海大学，硕士研究生，专攻体育学。现在主要从事力量训练方法研究。同时在日本国内大规模的训练基地——东海大学训练中心担任总教练，指导20多所学校运动队的训练工作。是JATI认定训练教练员。主要兼职有日本国立体育科学中心客座研究员、日本训练指导者协会理事等。到目前为止。曾指导过日本柔道联盟集训队、日本男子国家排球队以及众多高水平运动员的训练工作。并且。在大众运动健身、健身俱乐部会员的健身训练等方面也做了不少工作。作为一名竞技运动员，大学时期曾参加过田径项目的投掷比赛、研究生时期曾参加过举重项目的比赛。之后，从事健美运动。并于99年和993年分别获得了亚洲健美锦标赛亚军。主要著作有《竞技体育的重量训练》，体育和运动出版社，200年。《自己制定力量训练计划》。山海
¥20.20定价：¥43.40 (4.66折)
肌肉力量基础训练【正版书籍，满额减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
为了让大家正确地掌握和了解力量训练的基本知识和方法，《肌肉力量基础训练》精选力量训练的基础知识和信息，并根据不同训练对象和目的，简明扼要地归纳了训练的步骤以及实施方法，使之成为力量训练现场能发挥“基础”作用的实用书籍。作者有贺诚司希望此书不论是对初学者还是有经验者都能够在理论知识和实践中发挥重要作用。
¥39.50定价：¥100.00 (3.95折)
肌肉力量基础训练 有贺诚司 了解力量训练的基本知识和方法 人民体育出版社 正版书籍
¥44.00定价：¥44.00
肌肉力量基础训练 有贺诚司 了解力量训练的基本知识和方法 人民体育出版社 书籍
¥44.74定价：¥50.11 (8.93折)
肌肉力量基础训练 肌肉健美训练完全图解书籍 腹肌健身教练肌肉训练体能健美书籍 肌肉塑造全书 图解肌力肌肉塑形书无器械健身
¥28.20定价：¥31.30 (9.01折)
肌肉力量基础训练 有贺诚司 了解力量训练的基本知识和方法 人民体育出版社 正版书籍【馨悦图书】
¥42.78定价：¥42.78
¥39.99定价：¥98.00 (4.09折)
肌肉力量基础训练 肌肉健美训练完全图解书籍 腹肌健身教练肌肉训练体能健美书籍 肌肉塑造全书 图解肌力肌肉塑形书无器械健身
¥53.24定价：¥53.24
为了让大家正确地掌握和了解力量训练的基本知识和方法，《肌肉力量基础训练》精选力量训练的基础知识和信息，并根据不同训练对象和目的，简明扼要地归纳了训练的步骤以及实施方法，使之成为力量训练现场能发挥“基础”作用的实用书籍。作者有贺诚司希望此书不论是对初学者还是有经验者都能够在理论知识和实践中发挥重要作用。
¥23.43定价：¥92.01 (2.55折)
肌肉力量基础训练 肌肉健美训练完全图解书籍 腹肌健身教练肌肉训练体能健美书籍 肌肉塑造全书 图解肌力肌肉塑形书无器械健身
¥53.90定价：¥53.90
¥9.95定价：¥30.00 (3.32折)
¥28.39定价：¥59.78 (4.75折)
肌肉力量基础训练【正版图书，满额减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
为了让大家正确地掌握和了解力量训练的基本知识和方法，《肌肉力量基础训练》精选力量训练的基础知识和信息，并根据不同训练对象和目的，简明扼要地归纳了训练的步骤以及实施方法，使之成为力量训练现场能发挥“基础”作用的实用书籍。作者有贺诚司希望此书不论是对初学者还是有经验者都能够在理论知识和实践中发挥重要作用。
¥21.40定价：¥183.90 (1.17折)
肌肉力量基础训练 肌肉健美训练完全图解书籍 腹肌健身教练肌肉训练体能健美书籍 肌肉塑造全书 图解肌力肌肉塑形书无器械健身
¥53.40定价：¥53.40
肌肉力量基础训练 (日)有贺诚司【正版保证】. 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
为了让大家正确地掌握和了解力量训练的基本知识和方法，《肌肉力量基础训练》精选力量训练的基础知识和信息，并根据不同训练对象和目的，简明扼要地归纳了训练的步骤以及实施方法，使之成为力量训练现场能发挥“基础”作用的实用书籍。作者有贺诚司希望此书不论是对初学者还是有经验者都能够在理论知识和实践中发挥重要作用。
¥8.80定价：¥26.70 (3.3折)
肌肉力量基础训练 (日)有贺诚司 人民体育出版社【无忧售后 放心购买】 全国多仓就近发货，现货正版，领劵下单，欢迎选购！
为了让大家正确地掌握和了解力量训练的基本知识和方法，《肌肉力量基础训练》精选力量训练的基础知识和信息，并根据不同训练对象和目的，简明扼要地归纳了训练的步骤以及实施方法，使之成为力量训练现场能发挥“基础”作用的实用书籍。作者有贺诚司希望此书不论是对初学者还是有经验者都能够在理论知识和实践中发挥重要作用。
¥19.44定价：¥80.10 (2.43折)
肌肉力量基础训练 肌肉健美训练完全图解书籍 腹肌健身教练肌肉训练体能健美书籍 肌肉塑造全书 图解肌力肌肉塑形书无器械健身
¥52.20定价：¥52.20
962年出生于日本东京都，987年毕业于日本东海大学，硕士研究生，专攻体育学。现在主要从事力量训练方法研究。同时在日本国内大规模的训练基地——东海大学训练中心担任总教练，指导20多所学校运动队的训练工作。是JATI认定训练教练员。主要兼职有日本国立体育科学中心客座研究员、日本训练指导者协会理事等。到目前为止。曾指导过日本柔道联盟集训队、日本男子国家排球队以及众多高水平运动员的训练工作。并且。在大众运动健身、健身俱乐部会员的健身训练等方面也做了不少工作。作为一名竞技运动员，大学时期曾参加过田径项目的投掷比赛、研究生时期曾参加过举重项目的比赛。之后，从事健美运动。并于99年和993年分别获得了亚洲健美锦标赛亚军。主要著作有《竞技体育的重量训练》，体育和运动出版社，200年。《自己制定力量训练计划》。山海
¥36.10定价：¥73.20 (4.94折)
肌肉力量基础训练【正版图书，满额减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
为了让大家正确地掌握和了解力量训练的基本知识和方法，《肌肉力量基础训练》精选力量训练的基础知识和信息，并根据不同训练对象和目的，简明扼要地归纳了训练的步骤以及实施方法，使之成为力量训练现场能发挥“基础”作用的实用书籍。作者有贺诚司希望此书不论是对初学者还是有经验者都能够在理论知识和实践中发挥重要作用。
¥21.00定价：¥173.10 (1.22折)
