心灵择食(增订升级版,明星养生顾问邱锦伶十年精华总结,教你用食物调整心情) 孙俪亲测并作序推荐!明星养生顾问邱锦伶十年精华总结,教你用食物调整心情。
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心灵择食 邱锦伶 湖南科技出版社【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这本书是邱锦伶的情绪食疗书。邱老师告诉你身体和情绪有很紧密的对应关系 容易负面思考的人可能是因为心脏无力 长期忧郁会造成肠胃问题 看不开、钻牛角尖是因为肺虚 容易受惊吓是因为肾虚……其实只要学会简单的食物调整,就能够为自己带来正能量。这本书由案例和对应的解决方案构成,教你如何吃对东西,让身体健康,让心灵变强,为自己的人生找到出口。本书可以帮你改善以下精神状态 压力大,心烦意乱总担心会发生不好的事总是被打击,无精打采很努力去做事,却得不到别人的肯定,心好累害怕跟别人起冲突,很多事都懒得在乎…………提供50多种有健康隐患却容易被忽视的病症的调理方法 疲倦、怕吵、失眠、暴躁、情绪低落、容易疲倦、嗜吃甜食便秘、痔疮、咽喉发炎、掉发、啤酒肚浅眠多梦、易受惊吓、手脚冰冷、没有食欲、容易感冒月经不
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心灵择食:十年精华,邱锦伶的情绪食疗法【正版书籍 无忧售后】
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1.养生类超级畅销书作者邱锦伶全新作品。邱老师曾任北京同仁堂台北旗舰店养生咨询师,是孙俪、舒淇、蔡依林、柴智屏、朱孝天等众多明星的养生顾问。 2.十年咨询精华总结,保证你看后惊呼:“原来我这么多年都吃错了!” 3.孙俪亲证后:照着邱老师的饮食规则,我自己感受到了健康和外形上的改变,因此也到处跟朋友宣传择食。我生DI一胎的时候还不认识邱老师,怀第二胎时照着邱老师的方式吃东西和照顾自己,整个孕期心情都很平稳,所以我真的相信吃的东西和情绪是有关联的。 4.随书“30天心灵择食手账”,助你在一个月内变瘦变美变精神。 n
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