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本书的目的是让读者成为自己的心理咨询师。尽管心理咨询如今已被广泛接受,但基于费用、地点等现实因素以及羞耻感、恐惧感等心理因素,依然有很多人无法寻求到有效帮助。本书作者是专业心理咨询师,有丰富的心理咨询经验,也在心理咨询时多次使用 心灵书写 的方法。为了让更多人能够以更为平和、更为便利的方式缓解负面情绪、梳理内心、感受自己、自我疗愈,作者总结、分享了自己的经验。本书内容具有心理咨询的意味,注重实践和体验,书中练习或有趣,或深入。本书以了解 心灵书写 为起点,由探索负面情绪到探索内心深处的需求,再到面对过去、与过去和解,后以珍惜当下、回归自由结束,目录的设置由浅入深、由表入里。语言通俗流畅,内容实用、实践性强,满足大众缓解负面情绪、了解自我、疗愈自我的需求。
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心灵书写:让写作通往疗愈 北京联合出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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这是一本针对当下的心灵指引书 我们找寻人生的真价值,理解生活中的人之常情 哲学家周国平数十年人生阅历与思考的精华
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人在其中,必以心灵徜徉其间,品其味,会其意,享受之中受到感动于启迪,受益无穷。 ——当代作家、画家 冯骥才 从生活的丛林中寻找意义之树,在意义的树枝上开除人类智慧之花! ——当代作家 池莉 美文华章,犹如音乐,余音绕梁,奇思妙想,梦笔生花,会意处可浮一大白! ——当代作家 莫言 意趣、意味、意象、意念、意义……使人们由存活变成了生命,使我们能够有头有脑和有心有肺。 ——当代作家 韩少功 精短、智慧、隽永,像一条活泼而饱满的溪流,挡住了喧嚣、浮躁和沙尘,滋润着读者的心性,使其净了,静了,深了,活了…… ——当代作家 蒋子龙
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