家庭健康管理(家政教育系列丛书) 加强专业学习,促进职业发展,走向事业成功
众所周知,对于一个人而言,健康是万事之本,而家庭健康管理也由此成为家政服务中非常重要的一个组成部分。有鉴于此,上海开放大学组织编撰的 家政教育系列丛书 中编入了《家庭健康管理》一书,本书从基础的健康概念和生理学、营养学知识说起,由浅入深,系统介绍了家庭健康管理的方方面面。
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家庭健康常识 颈痛肩痛背痛防治超图解 知名医生教你预付并缓解颈肩、背部疼痛
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《家庭健康自助宝典》涵盖家庭急救知识,心血管系统、呼吸系统、消化系统、神经系统、内分泌系统、普外科、骨科、五官科、妇科、儿科疾病健康知识,以及家庭护理、健康饮食知识,解答了300多个常见健康问题。
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这是一本医学保健普及读物,既可作为一般家庭的实用手册,也可作为社区及农村初级医务人员工作中的参考用书。 书中分疾病防治知识、急救与康复、影像学与特殊检查、检验学和卫生保健五大部分。在“疾病防治知识”中,先从37个症状开始讲述,然后再分述各科疾病。而对每一种疾病则从“你需了解”、“症状表现”、“处理”、“你需就医”、“你需注意”、“特别提示”六个方面作条例式叙述,这种有别于教科书、专业书籍和一般医学普及读物的写法,读者易懂、易记、易接受。从疾病种类来看,包括了内、外、妇产、小儿、五官、皮肤、传染病等各科,并把癌症专列一章。在所列疾病中既有常见病,也有罕见病,从这方面来看,这是本书有别于一般的普及型书籍的又一个特点。
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内容细致,字里行间能感受到作者的用心,对细节的关注,对患者及其家庭人员的体贴。
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图解家庭健康营养全书[引进版](权威的营养顾问 科学的膳食知识 经典永藏)
权威的营养顾问,科学的膳食知识。数百种食材营养全分析:各类特殊人群的营养保健:科学的饮食搭配与食品制作;各类食品营养与人体健康的关系;食品安全与人体健康。
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中医经典药膳大全 家庭健康保健养生食谱疗法 食疗袪百病中医饮食健康养生大全
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人体经络穴位按摩全书 多种常见病对症穴位中医按摩疗法 日常养生按摩保健原理基本手法工具体经络穴位按摩书家庭健康保养学习书
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以家庭为目标群体,介绍常见异常的保健、常见的疾病的保健、家庭急救、常用药物保健等常识;同时针对家庭成员介绍不同年龄阶段的生长发育特别是保持健康的要。本书将用尽量简短的语言,将相关家庭保健的内容有机整合,突出实用性和指导性。
《家庭健康自助宝典》涵盖家庭急救知识,心血管系统、呼吸系统、消化系统、神经系统、内分泌系统、普外科、骨科、五官科、妇科、儿科疾病健康知识,以及家庭护理、健康饮食知识,解答了300多个常见健康问题。
养生类畅销书《瘦孕》《吃到自然瘦》《心灵择食》作者,台湾知名养生专家,前北京同仁堂台北旗舰店养生咨询师邱锦伶,择食养生智慧集大成之作,完整呈现邱老师的温暖体质择食法。 针对五大人群,教你制订全家人的择食计划:女性、男性、健身族、孩子、老人 全方位解读各个群体的择食观念与健康饮食。 深度剖析多种身体问题,营养食补助你重回健康。 精选30道补养食谱,一本书吃透全家人的营养膳食。 随书附赠 30天择食习惯养成打卡表 ,助力你在一个月内变瘦变美变精神。 超值内容:70页 彩插,高清彩图精美呈现30道补养食谱;另附赠择食食谱做法视频,扫码关注 邱老师身心调理讲堂 视频号即可收看。
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家庭医生健康指南[精装大本] 一本不可多得的家庭健康工具书,北京协和团队联合审定推荐。全书集人体图集、疾病百科、健康生活指南、急救手册于一体,帮助读者了解人体及疾病的防治方法。
送给自己和家人的健康工具书。 北京协和团队联合审定推荐; 涵盖人体9大系统,详细介绍400多种疾病; 1000多幅精美插图展示,更直观、更真实、更佳阅读体验。
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父母的爱才是更好的设计,家庭是孩子的首所学校,一个有利于儿童成长的家居环境对孩子影响深远。 作者以居住空间中的人为核心,关注不同人群的居住需求与喜好,深度探索空间如何更好地实现、改善和促进人的居住关系。 居住方式五大标杆(极致简装、包容的家、成长的家、乐龄康养、户型爆改) 是作者基于中国人的居住习惯和居住方式的调研结果。我们深入研究这五个居住需求方向,聚焦每个方向现有痛点及未来的发展趋势,将样本及解决方案结集成册,计划形成《居住方式五大标杆》系列丛书。 《成长的家 家有儿童这样住》为《居住方式五大标杆》系列丛书之一,旨在为亲子成长空间提供整体解决方案,让孩子、家庭、空间三者共同成长。作者通过深入研究室内设计对儿童成长的影响,从数千位客户的真实需求中提取出 16 个有代表性的案例展
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零基础学拔罐 家庭保健养生图书拔罐工具书拔罐养生大全 中医养生拔罐养生书籍 5种拔罐方法,健康调理,7大养生功效,8种亚健康问题,23种常见疾病,巧手应对
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家庭心理健康手册 壹心理为每一个家庭倾情打造,涵盖青春期、成年期、中年期、老年期主要心理困惑,与家人一起让生命充满正能量。壹心理创始人黄伟强、北大张昕、华大黄喜珊、北师大蔺秀云推荐。
涵盖青春期、成年期、中年期、老年期主要心理困惑: 如何安稳度过动荡的青春期? 如何看待压力,影响了负面情绪是否会产生。 不妨把困难看作是自我成长的契机。 从学会应对学习压力开始, 成为能在以后的生命中把压力转化成动力的人。 如何独立应对成年期的问题? 面对亲密关系从两个人的关系变成两个家庭的结合, 以及成为父母、扮演人生新角色的挑战, 真实地去了解一个人,并尊重家庭成员之间的差异, 积极沟通,学会正确认识并合理地调控生活事件。 如何从容化解中年危机? 进入中年,精力和体力不比从前, 但中年期却是我们一生中扮演多角色的时期: 父母、子女、承上启下的中层、配偶、社会角色 学会与倦怠相处,在生活的变化中找寻新的意义。 如何让退休生活丰富多彩? 退休并不意味着不再被需要。 用心经营生
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“家庭健康篇”(50问)分别从生活小常识、肥胖类、心血管卒中类、天赋类四个方面对人们关心的生活健康话题进行了阐释。“家庭法律篇”(150问)以“让大家相信法律、使用法律”为宗旨,节选了老百姓关心的保险财富、婚姻继承、债权债务、劳动用工、房产物业、消费者权益保护、侵权责任、税务、刑事、程序性法律问题等科普小文章,用简单通俗的语言将大家关心的问题进行了细致解读。
情绪稳定的父母孩子更健康:给孩子最好的原生家庭 正视自己的情绪,察觉孩子的情绪温度,为孩子提供情绪稳定的成长环境
情绪稳定的父母孩子更健康:给孩子最好的原生家庭父母情绪稳定,可以使孩子能够更好地理解和管理自己的情绪、理解他人的情绪,并与他人建立良好的情感连接;更加热爱生活,积极面对困难,且这种影响是长期的。他们在成年后仍然能够从中受益,并将这种稳定的情绪传递给自己的孩子。
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儿童家庭心理健康教育指导手册 春风化雨 德润童心 重言传 重身教 教知识 育品德 帮助孩子扣好人生的第一粒扣子
儿童健康成长关系祖国和民族的未来,也是每个家庭最大的愿望和期盼。党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央高度重视儿童健康成长,习近平总书记多次就促进儿童身心健康作出重要指示,殷切希望广大少年儿童刻苦学习知识,坚定理想信念,磨练坚强意志,锻炼强健体魄,为实现中华民族伟大复兴时刻准备着。党的二十大就推进健康中国建设进行了战略部署,强调要重视心理健康和精神卫生。促进儿童健康成长,既要关注身体健康,也要关注心理健康。 本书的内容把握三个方面。 一、以人为本。着眼于培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人,尊重人的成长规律和教育规律。根据《中华人民共和国未成年人保护法》,未成年人指未满18周岁的公民。本书按照儿童a发展的身心特点,将儿童划分为0~3岁、4~6岁、7~12岁、13~15岁、16~18岁
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手足心理学 法国儿童心理学家马赛尔拉夫倾心打造,多子女家庭养成健康亲子关系的指南
1.法国权威儿童精神科医师、法国儿童心理学家马赛尔拉夫专为多子女家庭倾心打造的心理学之作! 2.给为人父母者,多子女家庭养成健康亲子关系的***指南---了解兄弟姐妹之间的爱和战争,关注他们的心理成长历程,更好地抚养和教育子女。
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药补不如食补 ,食疗是我国历代国家都十分重视的防病治病理念,也是中国特有的防病治病、保健强身的调理方式。但是,普通人堆中药和实物的属性与功效并不是很了解,当然对自制食疗药膳更是无从下手。为了帮助读者解决这一难题,我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方,编写了这本《百病食疗大全》。
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小食材大健康:给全家人的科学饮食指南(3册) 热门健康话题,细分家常食材,从食材营养到烹饪上桌,家庭健康食材实用指南。
1.膳食平衡吃出好身体。范志红教授结合2022版《中国居民膳食指南》全方位解惑食材营养。3本书包含五谷杂粮、新鲜蔬菜、五彩水果、牛奶类、红白肉类、海鲜水产类、蛋类、油盐、糖、坚果零食和大豆及其制品等11个部分。2.简单文字改变饮食习惯。用764个小标题把食物选择和搭配、烹调要点和方法、食用注意事项和不同人群的饮食问题等跟食材营养相关的知识点碎片化,用简短的文字掌握有分量内容。3.给全家人都适合使用的科学饮食指南。孩子吃得营养,个子高、身体好、学习不费力;上班族吃得营养,精神好、工作效率高、远离超重和肥胖;老人吃得营养,身体硬朗少生病。
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新时代家庭心理健康教育ABC 面向家长的科学性与通俗性兼具的家庭心理健康教育读物
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对症养生汤 常喝保健康:家庭的保健养生汤谱 每天一碗对症养生汤,喝出美味,喝出健康
汤不但味道鲜美、营养丰富,还有很好的食疗作用。养生汤依据中国传统的中医理论,以某种或某几种食材搭配相应的中药材,以食疗的方式来补益强身,适合调养体质、养生保健,在预防疾病、辅助治疗、美容健体等诸多方面,对人体起着重要的调治作用。《女人喝汤疾病一扫光》中的汤品烹饪步骤清晰、详略得当,并配以精美的图片,读者可以一目了然地看懂制作方法,且操作轻松。即使没有任何经验,也能按照书中的指导,煲出适合自己体质、口味的健康养生汤品,使身体保持活力四射的健康状态。
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每个人都是自己的家庭医生(插画精解版)健康中国家庭常备指导书 北京中医医院专业医师团队审订编写,近200种常见疾病,大量插画精解、及时掌握疾病信号、守护全家健康,人人看得懂、学得会的实用医学图鉴。
★精勘细校,专业权威:北京中医医院专业医师审订编写,内容详实。 ★内容全面,通俗易懂:卫生医疗常识,应急处理方法,近200种常见疾病剖析及治疗护理方案,易读易懂。 ★科学实用,知识性强:翔实介绍人体结构、生理机能及疾病发病机理,资料完整,解读专业。 ★图文解读 ,直观清晰:2000多幅精美清晰的实拍图、手绘图、人体局部解剖图,色彩逼真,视觉效果更悦目,学习更轻松。 ★高质量印刷,厚而不重:选择高质量轻型纸印刷,便于携带。
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家庭情绪养育:智慧父母的修炼手册 好孩子不是天生的,家庭情绪养育,养出情绪稳定的孩子。来自600号的科学指南,临床心理专家陪伴家庭健康成长。
孩子总是莫名其妙发火,是因为脾气坏吗?孩子似乎总是不太开心,是不是病了?也许你的孩子已被卷入了 情绪风暴 ,只有你能帮他走出来。 科学的家庭情绪养育,才能培养出情绪稳定的孩子。 上海市精神卫生中心专家团队,将丰富临床经验化为家庭情绪养育指导手册。 ★情绪养育是什么?如何培养孩子的情绪管理能力? ★如何有效倾听,深入沟通,真正走进孩子的心里? ★如何帮助孩子摆脱负面情绪? ★孩子似乎 病了 ,要如何寻求帮助? 4步实现家庭情绪养育 ,教孩子识别情绪、接纳情绪、表达情绪、调节情绪。 融理论、案例、实操于一体,量表、练习、游戏,陪伴孩子和家长共同成长。
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百病食疗大全 正版中医养生大全食谱调理四季家庭营养健康保健饮食养生菜谱食品食补书
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小方子治百病彩图版小偏方大功效民间偏方验方大全书籍 中医养生家庭医生健康保健简单实用老偏方秘方 中药药材剂量土方子土方法
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1.中国中医科学院杨力教授分享数十年养生经验,用家常话道出养生防病大智慧。 2.针对现代人多发的精气亏、身体虚、面色差、常失眠、免疫力低、易感冒等问题,给出详细的调养方案,让每个人都肾不虚、气血足、身体棒! 3.32种特效补养食物,吃出健康好体质,增强免疫力;15个特效穴位,按按捏捏就补身体;20个强身健体小动作,让身子骨更硬朗,百病不侵!17种体虚症状对症调理,从此不再 虚 !
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医路向前巍子给中国人的救护指南 !送给每个家庭的生命安全、健康指南,十年无数次一线现场抢救总结得来的宝贵经验,全网3000万粉丝科普代表医路向前巍子作品。
★全网3000万粉丝、医学科普代表医路向前巍子作品 火爆抖音、快手、小红书等平台的科普医生,科普作品超过5000件,阅读量超过50亿次,其中关于异物卡喉梗阻窒息的海姆立克急救法科普,被《人民日报》等超过200家媒体转发,在现实中挽救了百余条生命! 多次受邀参加《健康北京》等节目,多年来深入企业、社区、学校、工地商场等为广大群众科普健康、急救知识。 ★十年无数次亲临现场抢救总结得来的宝贵经验,送给每个家庭的生命安全、健康指南 从春夏秋冬急救知识、宝宝的潜在危险、人到中年身体养护、生殖健康,到外伤、内脏养护、药物禁忌、远离癌症、吃出来的健康等,坚决杜绝健康谣言,近400页健康知识详细解读,满足一家人的健康救护需求。 ★简单通俗文字 手绘漫画 视频演示,有趣、有效,读完就能用,学会能救命 精心绘制20余幅手绘漫画
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图文并茂、解说简明易懂,适合家庭备用,也适合专业医师参考。 ● 一目了然的 简明图解 。大胆形象的简明图解,让各要点更容易理解。 ● 200个超精密的解说图。超精密的构图,展示人体的奥妙。 ● 新手也能理解的术语。丰富详尽,通俗易懂地介绍专用术语。
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图解观手知健康 手诊治病就看这本家庭医生生活保健书籍手口足耳穴位按摩中医手疗治病护肝养气血中医养生
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单亲家庭的正面管教 让单亲家庭的孩子健康、快乐、茁壮成长;家庭教育畅销书《正面管教》作者力作;帮助单亲父母解决日常养育中的各种难题。天略图书出品
★让单亲家庭的孩子健康、快乐、茁壮成长; ★家庭教育畅销书《正面管教》作者力作; ★帮助单亲父母解决日常养育中的各种难题。 适读对象: 父母
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中华药膳养生治病一本通 中药药膳养生汤 强身健体中医食疗 家常菜谱营养餐烹饪美食食谱 家庭健康保健书籍
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◆超2500万粉丝科普达人 我是小魔 全新作品,为孩子量身打造的食物营养科普书!科普家庭食物营养 超市食物营养,两大日常生活场景里的食物,让孩子和家长走出饮食误区,为每一个孩子的健康成长保驾护航! 土鸡蛋比普通鸡蛋更有营养吗? 每天喝牛奶能长高吗? 吃核桃能变聪明吗? 吃蓝莓对眼睛好吗? 怎样分辨果汁的优劣? 怎样识别巧克力的好坏? 怎样买到品质好的牛肉干? 怎么看懂包装上的配料表? ◆用科学思维解答食物营养问题,培养孩子学科思维。全彩漫画形式,让孩子轻松了解食物里的数学、物理、化学、生物小知识。 肉汤能否补钙(化学元素) 感冒吃什么(免疫细胞) 冻干草莓(物理升华) 乳酸菌饮料(消化系统) 营养计算(加减乘除) 巧克力原料(植物器官) ◆拟人化形象设计,聪明狗 小魔 大笨鸟 咕咕咕 暴躁 咕咕妈
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食品健康家庭自助图解一本通(干货卷) 选购、保存、清洗、烹饪、营养解析,一套书让你吃透几百种常见食材
★ 北京大学营养学教授、北京市食品安全标准专家 张召锋 编著★ *专业的作者助你成为食物安全与健康的掌舵人!
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家庭与家庭治疗(心理治疗译丛) 家庭治疗领域迄今为重要的专著,提出把家庭作为一个整体来治疗,把整个家庭归为心理健康中的一个因素。
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★鼻炎、湿疹、哮喘、牛奶过敏、花粉过敏 你或孩子有没有这些困扰? ★百万父母信赖的西尔斯医生全新力作 ★知名儿科专家崔玉涛审定、作序推荐 ★一本书囊括所有过敏类型: 食物过敏:牛奶、小麦、花生、鸡蛋、坚果 吸入物过敏:花粉、霉菌、尘螨、动物皮屑 常见过敏表现:湿疹、鼻炎、哮喘、全身性过敏 ★详细解读每一类过敏的症状、成因、检查、诊断和应对措施 ★为你解答方方面面的过敏问题: 过敏原检测有没有用? 哮喘药会不会影响孩子的发育? 我的孩子对小麦过敏,还能吃什么? ★你的家庭过敏小百科,帮助你和孩子远离过敏,回归健康! 非常欣喜看到美国西尔斯医生的这本书,从人类奇妙的免疫世界谈起,涉及了过敏的方方面面,包括定义、症状、检查、诊断;还详细介绍了不同食物、接触物、吸入物过敏的特征及应对
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亲子心流 跟超级奶爸学育儿 孩子教育方法家庭和谐亲子和谐亲子读物家庭家教超级奶爸父亲带娃 儿童情绪管理心理健康培育 广东
作为一个妈妈,阅读这本爸爸写的育儿书,常常自愧不如,深深被打动。从没有见过如此有耐心,有智慧,有办法的爸爸:微笑着陪伴、引导和鼓励,全情投入,静待花开。 这本书值得推荐给所有的爸爸和准爸爸们看,无论你尚未意识到父亲角色在育儿中的重要,还是有了朦胧的意识却没有自信,无从下手;当然也非常适合给妈妈们看,它是你被孩子和家庭折腾得焦虑暴躁、欲哭无泪时遇见的温柔一剂。 过于真实具体的场景,大量父子间的对话,让你可以按图索骥地查找令你头疼的育儿问题,看看钟爸爸是怎么处理的,学习他的话术;也可以像看故事书一样,一一经历和感受书中那些温馨的亲子心流时刻,获得心灵的启发。 合上书,你会感到作为家长的日常焦躁被治愈了,每天东奔西突对孩子大吼大叫的那些细碎的崩溃,因为有了父亲视角的温柔应
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冰心儿童图书奖及英国切尔滕娜姆插画奖得主共同打造 感受浓浓祖孙情,亲情是孩子一生的守护和力量 充满想象力又极富生活场景的画面、俏皮的故事让每个孩子都能找到共鸣和亲切感 展现隔代养育的温馨与智慧,描绘了中国式家庭特有的亲情表达 儿童阅读推广人、童书评论者徐榕等诚意推荐
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