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★ 诺贝尔奖研究成果！ 告诉你 保持饥饿感不仅仅是为了变瘦 。科学空腹，才能激活身体自愈力！ ★作者是 日本 知名断食专家， 开设了以增进健康为目的的断食疗养所 ，每年在日本巡回演讲近100 场，并通过媒体和社交平台向大众普及健康理念。 ★ 现代人的生活方式病都是过量进食引起的 ，锻炼空腹力、享受饥饿感，就能创造健康！ ★ 简单易行的 半日断食法 ，不仅能轻松瘦身，还能激活细胞活力、加速排出代谢废物、修复DNA、活跃大脑，科学抗老！ ★更有针对不同体质人群、不同季节的饮食建议，帮你完善饮食计划， 远离三高、慢性炎症、病毒感染、阿尔茨海默病与癌症 。
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对症食疗小妙招 张宝旬著 独家专享四季食疗方速查海报 针灸匠张宝旬shou部食疗养生书，20年临床经验、10余年中医食疗小妙招精华集合，专为中国家庭定制四季食补调理方案
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手穴一按百病消 针灸匠张宝旬重磅穴位养生书，20年临床经验、10余年中医小妙招精华集合，专为中国家庭定制的保健指南
*丰富实用，近百种常见病症缓解方法，满足全家人的保健需求 从头到脚、从里到外，头痛、胃痛、膝盖痛 缓解你生活中那些你zui关心的身体不适 小儿、女性、中老年，帮家人应对多种亚健康、职场慢性病和难忍急症 *亲测有效！超500万粉丝信赖的好大夫，为你定制穴位良方 专业中医针灸医师，家学深厚。出身三代中医世家，有20年临床经验和多年针灸教学经验，致力于收集多种实践有效的穴位良方，擅长针药并用。 科普中医小妙招10余年，获得全网超500万粉丝的喜爱和信赖。锻炼保健、按压针灸、日常食疗等多种实用妙招，网友反响热烈，各平台阅读量总计超5亿次。 *呵护四季养生，多种生活保健知识，助你全年健康 应急小妙招，结合其他部位穴位，一个小知识缓解一个小病痛 食疗小妙方，茶饮汤水易操作，普通食材也能吃出健康 4个特别专题，针对不同
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★举世闻名的博物学巨著，一部食物养生学和药物学大典。 ★影响烹饪、医药、动物学、种植学，以及400年来人们对日常食物品味的选择。 ★白话翻译。700多页全译本，根据*早、*珍贵的金陵版《本草纲目》重译，古汉语专家审稿。 ★实用附方。7000余条居家日用附方，根据生活养疗需要，邀请中医专家编纂，精选出可操作性附方。 ★古病新说。为古病名标注正确的定义、症状、成因，标清缺乏科学依据的内容。 《本草纲目》正文分八个部分： 释名：罗列其他典籍中该品物的异名，解说名字的由来。 集解：集录诸家对品物产地、形态、栽培、采集的时间和方法等的论述。 修治：介绍品物的炮制法和保存法。 气味：说明品物的性味。 主治：列举品物所能医治的主要病症。 发明：阐明药理或记述前人和自己的心得。
¥51.80定价：¥108.00 (4.8折) 电子书：¥29.99
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¥27.50定价：¥69.90 (3.94折)
曲黎敏解读 伤寒论 中华传统文化研究学者曲黎敏又一力作！通俗解读《伤寒论》背后的生命大智慧和思维哲学，从病症分析到药方论证，从身体机能运转到生活哲理，给人生从内到外的舒适感……
★一本送给自己和家人的健康调养书，涵盖不同性别、不同年龄人群的健康需求，从小儿到老人，从男人到女人，每个人都能有所收获。 ★中国传统文化推广者曲黎敏，数十年经验总结，逐字逐句解读《伤寒论》，认真揣摩每一个细节，读懂古人的生命大智慧和思维哲学。 ★现代人常见又难治的20多种慢性病：骨质增生、鼻炎、青春痘、慢性咽炎 除了被动地等待治疗以外，我们也可以在日常生活中自我调养。 ★破除关于养生的各种谣传和误导，只有懂得了正确的医学知识，我们才不会茫然无措，病急乱投医。 ★用《黄帝内经》的理论，搭配《伤寒论》的药方，帮助我们更好地了解自己的身体。养生不仅仅是吃什么的问题，还要学会与自然和谐相处，达到天人合一。
¥42.20定价：¥88.00 (4.8折) 电子书：¥18.27
曲黎敏精讲黄帝内经一 曲黎敏精讲黄帝内经二 曲黎敏精讲黄帝内经三 曲黎敏精讲黄帝内经四 曲黎敏精讲黄帝内经五 曲黎敏精讲黄帝内经六
¥204.90定价：¥427.00 (4.8折)
肠子的小心思：增订版（读者选择金奖） 满纸屎尿屁，大俗！你敢拿起来，就放不下！一本谈吃喝拉撒的奇妙小书，新增3万字，讲透肠道和大脑的神秘关联
★吃喝拉撒那点事儿，居然让全世界的读者看得放不下。 ★这书有毒有雷有屎尿屁，胆小者慎入！！ ★前方高能预警！再说一次，这不是演习，正在进食的各位请小心！！！ 为什么吃进去的食物千奇百怪，拉出来的物体却千篇一律？ 金黄、暗绿、浅棕、深褐，羊粪蛋、香肠、牙膏、蛋花汤，不同颜色不同形状的粑粑到底在向我们传递什么健康信息？ ★肠子并不是一个只会放屁和排泄的管道。 肠道组成了人体三分之二的免疫系统，肠道受损，整个免疫系统都会处于崩溃边缘。 肠子有自己独立的 大脑 ，即使 脑残 ，腹脑也能继续控制整个内脏系统的运作。 所有器官都需要消耗能量，只有到了小肠那里我们才能挣一些能量回来，正是小肠让 逛吃逛吃 的人生变得如此有意义。 肠道健康了，不吃药病也好了，皮肤变光滑了，身材更有线条了，这都是肠道默默为
¥21.60定价：¥45.00 (4.8折) 电子书：¥7.99
普通人学一点《黄帝内经》中望诊的知识有什么好处？ 古人说， 望而知之谓之神 ，普通人一旦掌握些望诊的常识和方法，就可以未病先知，有时比常规体检的结果还准，甚至能查出常规体检查不出的结果。所以，学习中医传承千年的经典《黄帝内经》中的望诊智慧，能很好地预知自己和家人的生命健康状况，未雨绸缪，及时做好各种防治。 来自《黄帝内经》中数十种望诊智慧，不仅知面，更能知身体五脏六腑的盛衰 本书深入浅出讲解了《黄帝内经》中看眼识病、看耳识病、看面色识病，看牙、看人中、看皱纹、看印堂、看眼袋、看眉形、看头发、看咽喉识病等数十种望诊法。 比如，根据人中的深浅，可以看出一个人的肾功能和生殖功能如何；根据鼻头的颜色，可以看出一个人的脾胃是否健康； 青筋过鼻梁，无事哭三场 ，山
¥32.50定价：¥65.00 (5折) 电子书：¥12.99
一本书预防糖尿病、心脏病、高血压等糖脂病及并发症，告别身材臃肿、肚子大的苹果形身材。 限糖饮食法 创造者、京都高雄医院理事长江部康二，用 限糖 断食 ，助你终结亚健康，克服肥胖、骨质疏松、动脉硬化等身体问题，打造易瘦体质。 日本大热的 饮食法 ，简单、科学、易实施。限制卡路里、预防糖脂病的前提是减去内脏脂肪！ 40多幅漫画，体内营养成分运作过程一目了然；数百种食物热量、糖分、蛋白质含量查询表，科学规划饮食，预防糖脂病。 10大饮食规则健康变瘦： 1.减少糖分摄取。 2.多摄取蛋白质和脂肪。 3.少吃主食。 4.拒绝果汁饮料。 5.避免摄入过多的水果。 6.多摄取橄榄油、鱼油。 7.蛋黄酱和黄油放心吃。 8.如果喝酒尽量喝蒸馏酒。 9.餐后零食以奶酪和坚果为主。 10.食用不含化学添加剂的食品。 西餐、快餐、火锅、烤肉 多
¥25.30定价：¥52.80 (4.8折) 电子书：¥24.99
少食生活（少吃一点，活久一点！） 日本年度话题好书！改变500,000人的饮食习惯。消化科医生、健康管理师亲身实践，从不健康的生活到少食生活，解读暗藏在饮食生活中的健康密码。
★日本年度话题好书！改变500,000人的饮食习惯。 ★消化科医生、健康管理师亲身实践，从不健康的生活到少食生活，解读暗藏在饮食生活中的健康密码。 ★只要减少进食量，调整进食时间，就能从细胞层面对抗肥胖与炎症，延缓衰老，实现高质量的长寿生活！ ★理论知识和实践指导相结合，专业权威，内容科学且通俗易懂，让你看得懂、易实践！
¥26.00定价：¥52.00 (5折)
◎ 从3岁到99岁，千千万万用过 今野视力恢复训练法 的患者，都痊愈了 ◎ 想做空乘、想参军 视力不过关？手术不是*出路！今野训练法让你无痛苦、无风险，轻松恢复，助力圆梦 ◎ 日本是世界上近视率zu 高的国家，作者今野清志被誉为 日本受到认可的眼科医生 ，拥有四十年诊疗、研究经验，已治愈超过5万名患者 ◎ 近视、老花、青光眼、飞蚊症 不依赖药物，不迷信手术，轻松治愈的同时还能改善体质：大脑供氧充足、血糖降低、肠胃功能恢复 不止有好视力，更拥有好身体 ◎ 简单易学、随时可做的今野视力康复训练法：不限场地，不需器械，你的视力你做主
¥20.10定价：¥42.00 (4.79折) 电子书：¥14.99
逆转自体免疫疾病 写给想要预防或者正在与自体免疫疾病搏斗的每一个人，帮你战胜过敏、湿疹、狼疮、乳糜泻、多发性硬化症、1型糖尿病、 甲状腺问题、炎症性肠道疾病、类风湿关节炎等慢性发炎疾病
其实，这些疾病都是属于自体免疫疾病 甲状腺功能减退、1型糖尿病、炎症性肠道疾病、克罗恩病、多发性硬化症、乳糜泻、类风湿关节炎、硬皮病、干燥综合征、狼疮、湿疹、银屑病、白癜风、慢性莱姆病 ★ 自体免疫疾病恢复倡导者带你告别自体免疫疑难杂症。作者不仅逆转了自己的多发性硬化症，还集结了自己恢复健康的经验、相关科学研究，以及十几位功能医学专家的疗愈故事，提供对抗自体免疫疾病的工具，一步步带领读者重返健康与活力。 ★ 提出六大炎症来源。本书提出了导致自体免疫疾病的六个根本原因，即食物Food、感染Infections、肠道Gut、激素Hormone、毒素Toxins、压力Stress，简称为 F.I.G.H.T.S. 。而它们也正是帮助你恢复健康的关键因素。 ★ 哈佛大学法萨诺教授所带领的一项突破性研究，提供了逆转自体免疫疾病的公式 基因＋环境诱因＋肠漏＝
¥34.90定价：¥69.90 (5折)
轻断食完整指南:有效减肥和控制糖尿病的全饮食法 营养学家、医学博士、生物学教授都在用的健康瘦身法。 这样断食，让激素听你的话，帮你减肥。
轻断食是一种无须药物就能有效瘦身和控制2型糖尿病的天然疗法。 《轻断食完整指南》不仅详细介绍了多种不同时间间隔、不同持续时长的轻断食方案，还教你如何判断哪种轻断食方案*适合自己。书中包含了许多贴心的提示和技巧来帮你更轻松地完成断食。后附20种健康美食的食谱，保证你在断食后能享受更健康、更均衡的饮食。 轻断食的6大好处 促进脂肪分解，有效减重 强力缓解二型糖尿病 预防心血管疾病（降低LDL，增加HDL） 促进肾上腺素分泌，提高新陈代谢 促进细胞自噬，抗衰老 预防阿兹海默症和癌症 轻断食的6大误解 断食会降低新陈代谢 断食会减少肌肉等组织 断食会造成低血糖 大脑只能用葡萄糖作能量 断食会让人暴饮暴食 断食会让人营养不良
¥24.90定价：¥49.80 (5折)
★免疫新知识 科研新成果大公开！来自医学博士、哈佛大学教授的免疫力修复方案。 ★科学讲解免疫基础知识，图解病毒、细菌入侵人体的机制，介绍人体如何科学抵御病毒、和细菌。 ★人体约70% 的免疫细胞分布于肠道，详解饮食、肠道与免疫力的关系，教你吃出免疫力！ ★介绍毛细血管、自主神经、肠道环境与细胞呼吸等与人体免疫力的关系，并从呼吸、运动、睡眠及饮食等方面介绍增强免疫力的小妙招，有效激活细胞，强化免疫系统。 ★理论知识和实践指导相结合，专业权威，内容科学且通俗易懂，让你看得懂、易实践！
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哈佛蔬菜汤（火遍全网的“哈佛蔬菜汤”官方中文简体版） 来自医学博士、哈佛医师的常备抗癌蔬菜汤！充分摄入植化素，激活免疫细胞，增强免疫力，打造抗癌体质。搭配高桥氏“增强免疫力伸展操”，全方位守护健康！
★火爆全网的 哈佛蔬菜汤 官方中文简体版来啦！ ★哈佛大学研究成果，来自医学博士、哈佛教授的常备抗癌蔬菜汤。 ★只需要四种蔬菜，就能充分摄入植化素，激活免疫细胞，增强免疫力，打造抗癌体质。 ★搭配高桥医师独创的增强免疫力伸展操，全方位守护健康，轻松又简单！ ★作者权威，研究资料翔实，内容科学严谨且通俗易懂，让你一看就懂。 ★理论知识结合日本读者的真实经验分享，抗癌蔬菜汤的效果看得见！
¥29.00定价：¥58.00 (5折)
★ 《黄帝内经》解读权威专家曲黎敏全新力作！12年前曲黎敏在电视开讲《黄帝内经》，引爆国学养生热潮。如今微博粉丝量超百万，应广大粉丝要求首次逐字逐句以全新角度精讲《黄帝内经》，100%全新内容，真正做到讲透、好懂！ ★ 一部远超《黄帝内经》文本范畴的奇书！从古籍原文本身巧妙阐发，不仅涵盖切实可用的养生秘籍，更包含社会学、心理学、人类学、天文学、哲学等多种跨学科知识，物候知识、人类年龄推算公式、儿童心理学等近千个知识点轰炸式来袭！ ★ 首次透过人体解密人与世界的相处之道，一个人的洞察力、世界观、逻辑法、处事智慧都可来自《黄帝内经》！恋爱婚姻、成功法则、识人之术 每个年龄段读者都能从中找到属于自己的能量源泉。 ★ 精美双色印刷，豪华软精装，诠释经典之美，收藏之书。
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惊人的蔬菜汤（让身体恢复元气的医疗级蔬菜汤） 享誉世界的抗癌药研发专家、诺贝尔化学奖热门候选人亲授医疗级蔬菜汤，每天1碗蔬菜汤，抗病毒、抗氧化、抗衰老，打造不易生病的体质！
★享誉世界的抗癌药研发专家、诺贝尔化学奖热门候选人亲授医疗级蔬菜汤，原国际防疫学会理事长青木国雄作序推荐！ ★预防大于治疗！每天1碗蔬菜汤，抗病毒、抗氧化、抗衰老，打造不易生病的体质！ ★19款基础蔬菜汤，种类丰富，可随意选择和搭配，任何人都能轻松实践！ ★作者专业背景深厚，研究资料翔实，内容科学严谨且通俗易懂，让你一看就懂。 ★理论知识结合日本读者的真实经验分享，蔬菜汤的惊人效果看得见！
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子金传媒 新版辅导书系列，围绕教材设置内容，贴近现代生活，联系社会发展。 新版《新概念英语》同步练习系列 ，搭配使用全方位完美覆盖教材知识点。新版辅导书系列；一课一练，同步测试卷，听写默写，同步词汇宝典，同步听力，随堂练，语法强化，拓展阅读，课课练，名师导练，同步强化练习册，同步单元测试卷，国际音标等。子金传媒权威优质辅导书，自学、培训与教材完美搭配。
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锻炼 第18届文津奖推荐图书 哈佛大学进化生物学家、《人体的故事》作者 丹尼尔·利伯曼从人类学和进化学的角度 向我们讲述 锻炼不是人类的本能 我们该如何正确地使用身体
从人类学和进化生物学的角度打破了关于锻炼的12个谬误。教我们可以正确地对待自己的身体并进行正确的身体活动。 从人类学和进化生物学的角度给出了正确的锻炼建议：一定要将锻炼变得必要而有趣;大多数时间进行有氧运动，但也别忘记加入一些力量训练; 动总比不运动好;随着年龄增加，更要坚持锻炼。 中国体育报业总社GAO级记者谭杰倾情翻译。新华社体育部主任许基仁，中国体育报业总社董事长高超，CBA公司首XI顾问蒋健，《人民日报》体育部主任薛原，中YANG电视台主持人张斌，医学博士、心血管医生钟幼民，科普作家比尔布莱森，古人类学家理查德 利基，古生物学家尼尔 舒宾，生物考古学家爱丽丝 罗伯茨等联袂推荐。 湛庐文化出品。
¥75.80定价：¥109.90 (6.9折) 电子书：¥69.99
◆预防癌症，喝蔬菜汤超有效！ ◆世界知名抗癌药研究权威亲授！日本畅销突破18万册！ ◆一天两碗，轻松预防癌症，有效改善慢性病！ ◆高血压、糖尿病、白内障、异位性皮炎和色斑也会随之改善！ ◆世界知名抗癌药研究权威推荐用蔬菜汤来预防疾病及抗衰老，功效比生菜沙拉强百倍！ ◆要预防癌症，吃菜比吃药更有效！ ◆因研究抗癌药而名列诺贝尔化学奖预测名单的*学者前田浩，经过多年研究证明，常喝蔬菜汤，不仅能预防癌症，而且能有效抑制癌细胞扩散，减轻抗癌治疗的副作用。 ◆各种慢性病如白内障、异位性皮炎、高血压，也有改善的实例。还可以抗老化、预防骨质疏松、消除沉淀色斑，让皮肤光滑有弹性。 ◆书中详细讲解了蔬菜汤的种类、功效以及制作、食用和保存方法，全方位利用根、茎、叶，将蔬菜的精华完整融入，轻松把健康美味
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“水是最好的药”系列1：水是最好的药 身体缺水是许多慢性疾病的根源
作者是亚力山大 佛莱明 盘尼西林的发现者和诺贝尔奖得主 的学生。他毕生致力于研究水的治疗作用。他根据自已多年的临床经验，发现了一个医学界的秘密 许多慢性疾病的病因仅仅是身体缺水。
¥17.50定价：¥35.00 (5折)
罗大伦解读伤寒论+罗大伦解读李东垣脾胃论+罗大伦讲张锡纯食疗方
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女性90%的病是憋出来的：罗博士教你不憋屈，不上火，不生病 罗大伦博士写给女性的养生新书，让您新的一年不憋屈，不上火，不生病
《女性90%的病是憋出来的：罗博士教你不憋屈，不上火，不生病》是继畅销书《女性养生三步走：疏肝，养血，心要修》之后，为女性打造的一本养生新书。
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★超实用口腔健康指南，远离牙医的最好办法就是在日常中护理好自己的口腔：牙刷牙线该如何挑选？只要少吃糖就能不长龋齿吗？给孩子用多少牙膏合适？我能不能不洗牙？害怕看牙医？那只要在生活中护理好自己的口腔就行了！本书贴近每个人的日常生活，作者不仅讲明医学知识，还在每章的 小贴士 环节中给出简明直白的建议，让你读有所获，切实改善自己的口腔健康状况。 ★超全面受众覆盖，从乳牙到假牙，从智齿到外伤，让每个人找到自己需要的建议：孩子乳牙上有龋齿可以放着不管吗？长期牙龈出血是什么情况？我打架赢了，但我门牙不见了怎么办？做种植牙之前，我需要考虑什么？菲克尔医生从专业角度全面考虑读者需求，为不同年龄段、被不同问题困扰的读者解决口腔问题。 ★作者出身牙医世家，行医20年，业务水平广受患者与学界认可：身
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用思维导图读懂儿童心理学 快速破解儿童心理密码育儿百科 儿童行为心理学
6大方面 解密儿童心理 1.行为方面：爱哭，经常顶嘴、总是乱扔东西、不断犯同样的错误 2.生活习惯：不好好吃饭、拿东西就往嘴里塞、说粗话、不讲卫生 3.情绪管理：缠着妈妈不让上班、动不动就躲进屋里生闷气、在公共场所撒泼耍赖、爱尖叫 4.性格培养：自卑、暴躁、自私、内向、懦弱，每一种性格折射出的都是不同的心理 5.学习问题：厌学、写作业拖沓、上兴趣班只有三分钟热度、对阅读没兴趣、考前焦虑 6.家有二孩：反对妈妈生二胎、欺负弟弟妹妹、不懂得分享
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曲黎敏精讲黄帝内经一 曲黎敏精讲黄帝内经二 曲黎敏精讲黄帝内经三 曲黎敏精讲黄帝内经四 曲黎敏精讲黄帝内经五
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全4册 特效穴位按摩治百病+准确找穴按摩速查+从生活学中医：手到病除学推拿+很灵很灵的老偏方：老祖宗传下来的灵丹妙药 中
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脾脏一直特别累，你要好好呵护它 脾是女生的 "**" ，养好 " 脾 **" 身体就能吸收正能量，好气色、好状态自然就能出来！ 【为现代女性定制的补脾健脾方，拒绝油腻，养出少女感】 想要美，就得会健脾！游泳圈、大肚腩、麒麟臂 你以为自己只是胖吗？同样是脾虚，为什么有的人越来越瘦，有的人越减越肥？脾胃好不好，脸上见分晓！ 【一本脾虚枕边书，讲透你关心或忽视的一切】 为什么 " 脾是生化气血之源 " ？为什么 " 十人九脾虚 " ？ " 脾虚人丑 " 是真的吗？你关心忽视的一切，一本书讲清楚！ 【千年的神医养脾 * ，只为你现在的健康气色】 书中引用《黄帝内经》《千金方》《食疗本草》《圣济总录》等十余部中华医药养生经典，更配以独家本草插图，方 * 经过临床实践验证，有理有据，安全可靠。 【
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千家妙方 千金方正版 原版家庭实用百科全书养生大系民间养生中国土单方民间偏方中医养生入门书籍治大病民间奇效药良方老偏方书
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慢慢变美（身心养生专家佟彤给中国女性的抗衰美颜指南！教你由内养外 终生都有好气色，好身材，好气质） 你不是老了，你是虚了。抹在脸上的可以简单，吃进肚里的必须复杂。
★身心养生专家佟彤给中国女性的抗衰美颜指南 身体外表的所有变化，都是受内里左右的，这就是中医说的 有诸内必形诸外 ：你的美丽是健康的结果，你的不美丽，暴露的一定是身体的缺憾。 佟彤老师遵循中医由内而外科学养护的原理，依靠食疗美颜，教大家轻松吃出好状态、好容颜。 ★由内养外，终生都有好气色，好身材，好气质 女人无论是想*容紧致，还是想身材苗条，绝对不是靠化妆品能抹出来的，也不是靠吃泻药能减下去的。恰恰相反，要补！要把衰弱的代谢能力补上去！ 既然脾虚和女人的衰老脱不开干系，那么，补足脾气显然是容颜不老的关键了！逐渐松弛的*肤，不再紧致的脸庞，慢慢发胖的身体其实都是虚在作怪，它们赶在女人真正衰老之前开始动手了。 ★抹在脸上的可以简单，吃进肚里的必须复杂 中国有句
¥29.90定价：¥59.90 (5折)
“水是最好的药”系列(1-3套装)[精选套装] 身体缺水是许多慢性疾病的根源
1. 一本颠覆传统观念的书，一本被人与《圣经》相提并论的书，一本自1992年面市以来印刷30余次的书。 2.作者是亚力山大 佛莱明 盘尼西林的发现者和诺贝尔奖得主 的学生。他毕生致力于研究水的治疗作用。他根据自已多年的临床经验，发现了一个震惊世界医学界的秘密 许多慢性疾病的病因仅仅是身体缺水。这些疾病有：哮喘病、过敏症、高血压、体重超重、糖尿病以及包括抑郁症在内的某些精神疾病。
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国医大师的养生茶 中央保健工作杰出专家、中南海首席国医、97岁国宝级国医大师路志正养生祛病茶方首度公开，让你不花钱、花小钱、去小痛、防大病！原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自作序推荐。
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国医大师的养生汤 能喝汤就别喝药，中央保健工作杰出专家、中南海首席国医、97岁国宝级国医大师路志正，教你通过喝汤调出不生病的好体质！原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自作序推荐。
☆ 97岁国医大师开给中国人的汤饮养生方，教你通过喝汤调出不生病的好体质！ ☆ 原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自作序推荐。 ●推荐您购买文通天下其他畅销书：
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眼睛好，世界才明亮： 给孩子的爱眼书 北京儿童医院原眼科主任于刚，40年科研+临床经验，让0-18岁孩子远离近视，挑战视力0增长
特级专家，原儿童医院眼科主任于刚，40年儿童视力临床经验，倾囊相授 科研 临床经验告诉你：打造孩子的完美视力，父母了解这些至关重要！ 请一定记住：父母就是孩子的*任眼科医生 每个知识点均有轻松配图：一看就懂，一学就会 分享小窍门，让孩子在做游戏中锻炼视力 孩子视力不好，不仅仅是电子屏幕的锅 可能源自你意想不到的生活细节 想让孩子不近视，视力好，家长其实大有可为！ 权威独创 悬浮式视力训练球 眼内瑜伽操 新型眼球运动操 让孩子远离近视
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◎包括婴幼儿、青少年、成年、中老年各个年龄层的突发疾病和意外状况急救方法，文字 图示，可操作性强。 ◎作者贾大成为北京急救中心资深专家，拥有50年急救经验；多年来致力于急救普及教育，走进3000多家单位举办急救知识讲座，座无虚席。 ◎附赠不同于原书赠品的全新《居家急救速查速用手册》，内容更加丰富和充实，随时随地都可翻阅，快速查找，方便使用。 ◎救亲朋，救自己，救他人，我们不能只会打120。 ◎哪怕你掌握了一种急救知识，关键时刻也能救上一命！ ◎当同事一头栽倒在办公桌前，当老人忽然倒地，你还想束手无策吗？
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中医自学百日通中医基础理论中医书籍大全诊断零基础自学入门书籍中医养生中医启蒙健康常备营养书籍 生活良方·中医传世经典
本书结合中医诊断和治疗两方面的知识，从日常生活入手，由浅及深，循序渐进，科学实用，通俗易懂，易于操作和实践，轻轻松松就能掌握中医知识。
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全2册 特效穴位按摩治百病+准确找穴按摩速查 穴位按摩手法大全生活养生家庭按摩推拿图解大全速查手册 中医经络穴位针灸艾灸
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★来自拥有40多年经验的日本骨骼矫正专家、形体矫正诊所所长的神奇视力恢复按摩操。 ★不用药、不开刀， 1天6分钟，0成本视力恢复按摩操！ ★通过手掌按摩调整眼压，缓解视疲劳、改善近视、提高视力，以及延缓老花眼，预防青光眼、白内障等眼部疾病。 ★10个改善眼睛状态新习惯和10个护眼新习惯，从生活习惯、护眼好物、身体姿态、锻炼方法等多方面，全方位守护眼睛健康。 ★页面排版、色调都经过精心设计，尽可能减轻眼睛负担，让你轻松阅读。
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国医大师的五谷杂粮养生粥 中央保健工作杰出专家、中南海首席国医、97岁国宝级国医大师路志正教你用巧用五谷杂粮，吃出健康！原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自作序推荐。
☆ 97岁国医大师教你，每天一碗粥，防病保健康。 ☆ 各种体质、各年龄段、各种身体状态，都能找到适合自己的养生粥。每天都能吃，全家人都能用。 ☆ 原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自作序推荐。 推荐您购买文通天下其他畅销书：
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学了中医才知道 小偏方治大病（小方小法，解决近50种常见病，花椒煮水泡脚，专治骨质疏松；喝羊肉汤，能治疗胃病；容易感冒的
★大道至简，小偏方也能治大病 学了中医才知道，天地间到处都是药。人食五谷杂粮，没有不生病的。如果病情严重了自然要去医院检查，但是很多时候身体只是出现了一些小小的不适，不值得跑去医院，却又很折磨人，用一些简单的小偏方就能解决。 ★简单的小偏方，身心俱调 百病生于气，养生先养心，养生的最高境界其实是养心。书中，作者不仅介绍了调养身体的小方法，对于抑郁、心慌、失眠等情绪问题，也给出了简单易行的调理方。 ★小方小法，解决近50种常见病 对于很多常见病，其实用很简单的养生操、小药方就能解决。 书中针对近50种常见病，给出了药方、养生操、食疗方等简单实用的解决办法。酒精肝、脂肪肝，吃绿豆板蓝根粉；踮脚法强卫气，专治自汗、盗汗，容易感冒或发炎的人；抱拳撞膻中，可以服用川贝
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子宫， 生命的摇篮， 女性的第二心脏， 关系每个家庭的幸福安康 清晰 科普 ，轻松 自学 ，一套能够 快速掌握、受益终身 的子宫保健法 适用性广： 已有月经初潮的女性都可以读， 从青春期到更年期，横跨女性的大半生 实用性强： 涵盖 几乎所有的常见子宫疾病 介绍、治疗法：痛经、月经不调、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、不孕症 同时，书中介绍的 瑜伽、按摩 ，在家就能 自学、自练 ● 专业性高： 作者姜明孜教授，医学博士，韩国 权威妇科医生 ，40余年专业研治子宫疾病，治愈患者逾万名，有 三神奶奶 （韩国民间传说中掌管生育的神）之称
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养命之方 罗大伦解读李东垣脾胃论（《黄帝内经》脾胃养生实践篇，传世经典《脾胃论》实操版，喜马拉雅FM播放量1000万+）
★脾胃好，正气才足；正气足，身体才会好 现在很多人的疾病都是脾胃虚弱导致的，脾胃不好，就无法吸收食物中的营养物质，四肢百骸得不到滋养，因此会百病丛生。所以，脾胃是身体的根本，养好脾胃才是保障身体健康的根本之道。 ★现代人脾胃受伤的概率非常大，补脾胃是我们不可避免的问题 脾胃是身体的根本，但是现代人脾胃受伤的概率非常大。饮食不规律，胡吃海塞，会导致脾胃受伤；食品农药残留、重金属超标等，会对脾胃造成伤害；焦虑、忧虑、抑郁等不良情绪也会导致我们的脾胃受伤，比如，压力大、焦虑会导致腹泻，各种胃病、溃疡，甚至是胃癌，都跟不良情绪有关。因此，补脾胃是现代人不可避免的问题。 ★本书内容在喜马拉雅FM播放破1000万次，深受大众喜欢 本书的内容脱胎于罗大伦博士在喜马拉雅FM讲的 讲讲
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这书能让你戒糖 销售1500万册《这书能让你戒烟》作者重磅力作，惠及千万人的轻松戒糖法。无须几周或几个月，当你合上本书最后一页，改变已经发生。
售出1500万册的《这书能让你戒烟》作者亚伦卡尔携 轻松疗法 再次出击，迅速有效帮人戒除糖瘾，重回健康 精准直击糖瘾要害，戒糖一步到位 过程愉悦，无须调动意志力，不用忍受饥饿或痛苦，也不用小心翼翼制定复杂的食谱 以 轻松疗法 戒糖后 ，可以感受真正的自由与快乐，让人重获自信 从 轻松疗法 诞生起已经过去了40年，惠及千万人的戒瘾方法，经过了时间与口碑的双重考验
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★0~7岁孩子90%的常见病，都跟脾胃和肺的健康有关 为人父母者不知医，谓不慈 ，父母都希望自己的孩子能健康成长，无病无痛。但孩子身体还没发育完全，脏腑娇嫩，生病是常有的事。其实，90%的儿童常见病，都是脾胃和肺不健康导致的。所以，只要您重点保护好了孩子的脾和肺，他的身体就基本上不会出什么大问题。与其在孩子出问题时去医院着急上火，不如父母自己就做孩子最好的医生。本书为父母提供了孩子多种常见病的护理方案，教父母小心呵护孩子的健康。 ★多种望诊法，不用去医院，就能知道孩子可能哪里有问题 孩子的很多疾病，在早期是有征兆的，作为家长，不用去医院，多观察孩子就能发现可能是哪里出现了问题。比如，孩子睁眼睡觉，可能是脾胃虚弱；囟门向下凹陷，脾胃已经很虚弱了；宝宝哭声不高，还时断时续，可能
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★人体70%的免疫力来源于肠道！让长寿汤成为你 求医不如求己 的秘密武器！ ★免疫学专家藤田纮一郎教你在日常饮食中加入1道长寿汤，改善肠道环境，激活免疫细胞，打造不易生病的健康体质！ ★医学博士和日本知名料理研究家强强联合，精选了上百种有益肠道健康的食材，设计了70道简单、美味、易坚持的长寿汤，帮你改善高血糖、肥胖、易疲劳、脱发等症状。 ★蔬菜汤、肉骨汤、鱼骨汤、含发酵食品的汤，种类丰富、步骤详尽、做法简单，厨房小白也能轻松上手。更有适合都市忙碌人群的1人份快手热汤和冷汤，不用开火，只需1分钟即可享用。 ★书中还有人体免疫力、肠道菌群以及各种常见食材营养成分和作用的基础知识，实用又方便，让你读得懂、学得会！
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★作者李博医生，任职首都医科大学附属北京中医医院、北京市中医药研究所，还是拥有上百万粉丝的网红医生，权威机构背书加上百万粉丝的认可，证明了他的专业性值得信赖。 ★在 好大夫在线 李博医生页面24,190,180次访问量，完成18740位患者就诊，这些数字不断更新，不断增加中 ★强势专家团队鼎力推荐：王永炎（中国中医科学院名誉院长）；贾大成（北京急救中心资深急救专家）；许昕（首都医科大学附属北京中医医院主任医师）；范志红（中国营养学会理事）；商洪才（北直门医院常务副院长）；郭宇博（国家中医药博物馆副馆长）；王航（ 好大夫在线 创始人） ★本书重点解决哪些问题：肠胃导致口臭，怎么办？肠胃影响睡眠质量，怎么办？肠胃不好影响孕育，怎么办？湿气太重影响身体健康，怎么办？大便是如何掌控我们思维的？大便会告诉你
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★自2006年起，曲黎敏曾多次应邀前往北大、清华、浙大等名校以及中国教育电视台、山东教育电视台、北京电视台讲解《黄帝内经 养生智慧》，是解读《黄帝内经》方面颇具影响力的专家学者。 ★ 少有的逐字逐句解读《黄帝内经》系列，以敬畏认真的严谨态度详细吃透每个知识细节！紧密贴合当下人们的身体健康问题，上百个知识点打造实用养生指南！ ★ 融汇《本草纲目》《伤寒论》《神农本草经》《医法圆通》《汤液经》《说文解字》《易经》《诗经》《道德经》等多部典籍精华，真正打破《黄帝内经》文本束缚。 ★ 解读内容远超《黄帝内经》文本范畴！从古籍原文本身巧妙阐发，不仅涵盖切实可用的养生秘籍，更包含社会学、心理学、人类学、天文学、哲学等多种跨学科知识。 ★ 接地气 的语言风格，深入浅出，幽默风趣，中医零基础也能轻松读懂
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